小寶寶似乎很容易就會上火，畢竟現(xiàn)在秋天到了，氣溫相對沒有這么炎熱，小寶寶的排汗會少很多。很多媽媽們注意觀察，如果小寶寶有明顯的上火情況，就要及時給寶寶進行干預，避免因為上火引發(fā)其他的疾病。畢竟剛剛到了秋天，本就是生病的高發(fā)期，一旦照顧不好，生病頻繁，到了冬天，媽媽們照顧寶寶就更加費勁了。

　　當小寶寶遇到上火的情況時，媽媽們不要急著給寶寶吃藥，可以嘗試食補的方法。中醫(yī)上講究藥食同源，大概的意思就是，中醫(yī)中的很多藥材，其實都是咱們?nèi)粘Ｉ钪械氖巢摹１热缦裆剿?、綠豆等等。孕期不舒服的很多媽媽們應該也知道，有時候中醫(yī)還讓咱們?nèi)フ{(diào)料店里買一些調(diào)味料熬水喝治病呢!

　　三豆湯有清熱解毒、健脾利濕的功效，對上火的寶寶很有幫助。綠豆性寒，味甘，能清熱解毒、消暑利水;赤小豆性平，味甘、酸，能清熱利水、散血消腫;黑豆性寒，味甘，能解毒、散熱、除煩。些湯可咸，可甜，可淡，男女老少皆宜，還可以當糖水喝啊。

　　——摘自佘藥師的《滋補靚湯》

　　步驟一：準備食材：綠豆60克

　　黑豆60克

　　赤小豆60克

　　陳皮四分之一片

　　冰糖適量

　　水2500ML

　　步驟二：三豆清洗干凈，陳皮去瓤清洗干凈，倒入2500ML水。

　　步驟三：三豆和陳皮一起大火煮開，小火煮1.5小時，加入冰糖即可。

　　如果你的寶寶有上火的情況，可以給寶寶試試這款三豆湯哦。藥食同源，沒有對身體有損害的抗生素，但是治療效果卻立竿見影，加上三豆湯的味道甜甜的，小寶寶應該會很喜歡喝哦。

　　來源：冉媽廚房