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要點一：及早開始

兒科醫(yī)生建議，最好能在嬰兒6個月大時就開始嘗試讓他用水杯飲水，這樣可以給嬰兒充足的時間以適應(yīng)沒有奶瓶的日子。(美國兒科研究院建議從嬰兒1周歲開始，逐漸減少讓他使用奶瓶的次數(shù)，最晚不要超過1歲半。)
開始，父母可以為孩子選用方便水杯――因為嬰幼兒在用這種水杯的吸管喝水時，感覺很像是在吮吸奶瓶。如果小寶貝希望用你的水杯喝水，可以為他準備一只普通的塑料杯讓他在吃飯時練習。當然，你也得做好充分的心理準備，小家伙很可能會像灑水車一樣把大部分水都潑在外面。
若干天或幾周后，你就可以逐漸用普通水杯替換方便水杯了。這期間千萬別讓小家伙對方便水杯產(chǎn)生依賴。有調(diào)查表明，如果長期讓寶貝用方便水杯飲用含糖分的飲料，其對幼兒牙齒造成的損害并不比奶瓶小。為避免此類情況的發(fā)生，最好只在用餐時間讓孩子喝牛奶或果汁，其余時間喝白開水即可。

要點二：培養(yǎng)孩子用水杯喝水的習慣

育兒專家指出，用餐時如果孩子感到口渴，可以讓他先用水杯喝水，然后再使用奶瓶。一旦小家伙習慣了新的喝水方式，你就可以讓他完全脫離奶瓶了。午餐時間通常是改變小孩飲水習慣的最佳時機，孩子在這個時候一般比較活躍，有較強的獨立性，過了中午孩子對奶瓶的依賴心理就會逐漸增強。最好不要選擇在晚上臨睡覺前糾正孩子的喝水習慣。
還有一個辦法可以幫助孩子改變用奶瓶的習慣。如果在奶瓶中倒進白開水，而在水杯中放孩子喜愛喝的飲料，在這種情況下，即便是最固執(zhí)的小孩也會選擇水杯，而不是奶瓶。退一步說，如果孩子選擇的是奶瓶，白開水也不會對他的牙齒造成任何損害。

要點三：充分利用孩子的好奇心理

當你的小寶貝索要他的奶瓶時，可以用玩具、游戲或零食來分散他的注意力。同時，如果父母在孩子面前用水杯喝水，就可以給他很好的做出示范，小寶貝也會一時興起模仿大人的動作。

要點四：來一個奶瓶告別儀式

當孩子1歲半時，如果循序漸進的方法不能奏效，萬般無奈之下，你就只有將所有奶瓶都丟掉了。當然，父母不妨試試這個小計謀：先表揚小寶貝已經(jīng)長成了大小孩了，然后再向他解釋，為了給比他更小的弟弟、妹妹喝水，收奶瓶的叔叔會把大小孩的奶瓶收集起來送給更需要它們的小弟弟和小妹妹。幾天后，把奶瓶收集在一個塑料袋中放在門口，然后乘孩子不注意的時候把事先準備好的玩具放在門口，告訴孩子收奶瓶的叔叔用玩具把奶瓶換走了。如果孩子再要用奶瓶喝水，你就可以提醒他收奶瓶的叔叔已經(jīng)把奶瓶收走了。開始小家伙可能會耍些小脾氣，但不久之后便會習慣新的喝水方式了。

要點五：特殊時刻特殊對待

有時由于外部環(huán)境發(fā)生變化，比如你給他新?lián)Q了一個保姆，孩子可能會不太高興，如果在這個時候讓他改變舊習慣恐怕不太容易。如果你嘗試了一周后，小家伙仍舊固執(zhí)地要自己的奶瓶，你也不必過分勉強他，不妨再縱容他一段時間。隨后，你再試著讓他使用水杯，同時多給他一些鼓勵。相信用不了多久，你的小寶貝就能端著水杯與你慶祝勝利了。

要點六：養(yǎng)成臨睡前的好習慣

通常，孩子在晚上臨睡前會緊抓著自己的奶瓶不放，以下這些方法可以幫助小寶貝逐步改掉這個習慣：

?別讓小寶貝餓肚子。臨睡前給小家伙喂些零食，這樣他們就不會靠喝奶瓶中的牛奶來填飽肚子了。

?幫助孩子養(yǎng)成新的習慣。首先幫助他斷開睡覺和奶瓶之間的必然聯(lián)系。如果他習慣于一邊躺在床上聽你講故事，一邊叼著奶瓶，你可以試試抱著他在沙發(fā)上講故事。假如他堅持要在床上聽故事，你就給他一個方便水杯。

?逐步減少在奶瓶中放入的牛奶量。平均一周減少30毫升。你也可以在牛奶中摻一些白開水，這樣孩子對奶瓶的興趣就會慢慢減退。

小提醒：一些需要注意的地方

?給寶寶準備一個不易摔碎的塑料杯或搪瓷杯。?

?剛開始學用杯子的時候，可以鼓勵寶寶用廣口的杯子或用杯蓋上的小洞孔練習一點點的喝。有吸管的杯子是不好的，因為這樣的杯子反而會使寶寶采用吸吮的方式。?

?開始練習時，在杯子里放少量的水，讓寶寶兩手端著杯子，成人幫助他往嘴里送，要注意讓寶寶一口一口慢慢地喝，喝完再添，千萬不能一次給寶寶杯里放過多的水，避免嗆著寶寶。當寶寶拿杯子較穩(wěn)時，成人可逐漸放手讓寶寶端著杯子自己往嘴里送。這時也要注意杯子中的水量要由少到多。?

?寶寶練習用杯子喝水時，成人要和贊許的語言給予鼓勵，比如：“寶寶會自己端杯子喝水了，真能干！”，這樣能增強寶寶的自信心。?

?當寶寶喝的時候，要注意讓杯子?？吭谙麓缴隙窃谒纳囝^上。寶寶會企圖把杯子停靠在舌頭上，因為如此杯子比較穩(wěn)固，尤其是那些習慣把舌頭伸出的寶寶更是會這樣，這樣的習慣很難去破除，除非能夠盡早把這種習慣改正過來。喝水的時候，扶住小孩的下巴可以幫助他不用舌頭便能把杯子維持在正確的姿勢，老師或治療師對如何教導寶寶用杯子喝水是很有幫助的。

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