親貝網(wǎng)育兒論壇用戶：我家寶寶每天白天都會(huì)睡上一覺(jué)，那么什么時(shí)間睡最合適呢？

親貝網(wǎng)育兒知識(shí)（http://yuer.qinbei.com）專家指出：這是很多父母迫切想知道的問(wèn)題。研究發(fā)現(xiàn)：大多數(shù)孩子，在12個(gè)月到21個(gè)月的年齡，漸漸地不再喜歡上午小睡。當(dāng)然也有例外的時(shí)候，比如孩子晩上睡得太晩，或者活動(dòng)得太累了。這時(shí)他就會(huì)選擇上午小睡，而放棄了下午的小睡。對(duì)這樣的孩子，應(yīng)讓他晩上早點(diǎn)睡。

專家建議，如果孩子白天小睡只有一次，最好的時(shí)間是在午后。而且最好不要讓孩子在下午三四點(diǎn)之后再睡覺(jué)。從孩子白天小睡醒來(lái)到晩上睡覺(jué)前，應(yīng)該保證他有超過(guò)4小時(shí)的清醒時(shí)間。