女神范冰冰也自稱“女漢子”？

　　最近一段時間，“女漢子的20條標(biāo)準(zhǔn)”成為了微博上轉(zhuǎn)發(fā)率最高的話題。以“女漢子”自居的女孩越來越多，很多女生開始把“寧愿在男人堆里做女漢子，也不愿在女人堆里玩腦子”作為自己的社交哲學(xué)。就連外表嬌媚的范冰冰也開始自稱“范爺”。“女漢子”在網(wǎng)絡(luò)上的風(fēng)行速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超乎了想象。

　　上班工作時馬不停蹄，下班后立刻去菜場買菜，回家后洗衣做飯，吸塵拖地、收衣服疊衣服。上班族小雅過的便是這樣一種“無縫銜接”的生活。不光是基本的家務(wù)活，換燈泡修水管等水電問題也是小雅一手置辦的。然而往往很多事情都是“花開兩朵，各表一枝”。常被80，90后的年輕人們津津樂道的“女漢子”一詞，字眼里流露出的卻是無奈滄桑甚至是自嘲感，一點都不遜色于“屌絲”二字。

　　有一種女生長相不夠女神，說相貌平平又不甘心承認(rèn)，所以只好用一種獨立于人世間的威武雄壯來體現(xiàn)悲涼。其實在她們言語中的“威武雄壯”引以為豪的事例也不過是一個人上下晚自習(xí)，提開水瓶，加班到凌晨。這些看似平常的獨居狀態(tài)，卻在愛撒嬌發(fā)嗲的軟妹子們面前，顯得異常的高大生猛!所以，對于這一類女生而言，心底強烈的“堅強，獨立”感，再配上昂揚頓挫，過于激動的形容詞夸張渲染，于是一種新型的自嘲方式就問世了。一面反襯出自己作為新時代女性獨立，自主的優(yōu)點，一面在背地里急促的罵著，那些只會找一哭二鬧三上吊的軟妹子男生，真是瞎了眼，趕快來愛我啊!

著名情感專家 陸琪

　　著名情感專家陸琪關(guān)于“女漢子”一詞，在微博上發(fā)表了自己的看法。“內(nèi)心天真的人，往往都愛裝世故。那些世故異常的人，才在外表裝天真。所以么，好人都愛裝老騙子，倒是真正的老騙子一臉我常受騙的樣子。以后看人就反著來，越像好人那個往往越壞，越忠厚老實那個其實越危險。女漢子其實都有小女人的心，粗魯異常的可能心細(xì)如發(fā)。”

　　Page2 女漢子也分人 是糙妹子or獨立女青年?

　　Page3~6 編輯支招貼心方案 糙女漢子變成女神

　　其實“女漢子”這一詞和屌絲的唯一不同在于，其包涵著兩種女生的分類。一種是真正外表意義上的“女漢子”，即每天不修邊幅，覺得逛街是件麻煩事，毫不在意個人形象，更別提化妝保養(yǎng)健康養(yǎng)生了。這樣的女生生活粗糙，肌膚黯淡無光，而且還以一副陶淵明式的怡然自得來自我安慰。還有一種女生，生活處處追求精致細(xì)膩，對待自己無論是從外表形象上還是到個人事業(yè)上都精益求精，嚴(yán)格要求。所以這也就是為什么我們在日常生活中還能見到這樣一群女生，名媛外表范，舉手投足雖不是大家閨秀但至少也是霸氣側(cè)漏。這樣的女生，追求的更是精神上的自給自足，“女漢子”一詞在她們身上，仿佛瞬間散著光輝成了褒義詞。

　　寫到這里，編輯就忍不住想吐槽了。試問身邊那些一天到晚抱怨沒有男朋友的女漢子，你們到底是屬于前面兩種的哪一類型?別告訴我，你所謂的堅強、獨立成為了你解決單身的絆腳石。男人都不是傻子!他們只會挑好女人，沒有一個男人會因因為你身上堅強獨立的優(yōu)點而離你而去。他們只會嫌棄你連自己的生活都過不好，頭發(fā)干澀一碰就斷，肌膚粗糙毛孔大，一日三餐不規(guī)律，三更半夜不睡覺還杞人憂天自怨自艾。“我抽煙、喝酒、打架、罵人，但是我知道我是個好姑娘”，有著這樣思想的姑娘們還是趕緊醒醒吧!你連自己都不珍惜疼愛，憑什么還要別人來把你當(dāng)他的唯一?這樣的女漢子，剔除生活上的粗糙才是唯一出路!

　　剛才我們說到，最不可原諒的就是對自己生活毫無規(guī)劃，不懂得健康養(yǎng)生照顧自己的“女漢子”。那么下面，編輯精心總結(jié)了女生生活中最重要的幾個關(guān)鍵點，它們能幫你剔除生活中的粗糙，然后頭也不回的朝女神方向努力狂奔。

　　1. 營養(yǎng)飲食 越吃越美麗

　　營養(yǎng)并且“對癥下藥”的食物，比任何的時光保健品都管用。天然美容師，在食物上，女生就應(yīng)該努力對自己好一點。

　　西紅柿：減少皮膚輻射損傷，并可以祛斑美白

　　科學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，長期經(jīng)常食用番茄及番茄制品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。實驗證明，輻射后的皮膚中，番茄紅素含量減少31%-46%，其他成分含量幾乎不變。番茄紅素通過猝滅侵入人體的自由基，在肌膚表層形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。并可促進血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結(jié)合，使肌膚充滿彈性，嬌媚動人。特別值得一提的是，番茄紅素還有祛斑、祛色素的功效。因此，長期堅持吃西紅柿的MM，皮膚想不白都難。

　　黑木耳：清胃、滌腸、防輻射

　　黑木耳中的膠質(zhì)可把殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)及放射性物質(zhì)吸附，集中起來排出體外，從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用。小腹微隆起的女生們，趕緊嘗試常吃些黑木耳來幫自己清胃掃除腸道垃圾吧!而且，常吃黑木耳能讓發(fā)質(zhì)越來越靚麗光滑。喜歡黑長直風(fēng)格的女孩們，不要錯過哦。

　　檸檬蜂蜜水：女神的御用飲品

　　俗話說：只有丑女人，沒有懶女人。的確如此，漂亮的女生們都喜歡喝自制的檸檬蜂蜜水，經(jīng)濟實惠，而且美容養(yǎng)顏效果一流。

　　自制檸檬蜂蜜水有兩種方法，都很簡單。一種方法是將檸檬洗凈、切片后放入杯中，再取約2茶匙蜂蜜，然后慢慢注入溫水，攪拌均勻即可，如喜歡冰飲，可以加入冰塊。另一種方法是用蜂蜜把洗凈切好的檸檬薄片腌制起來，放在冰箱中儲存，讓蜂蜜和檸檬充分融合，每天早上用干凈的勺子取出一片檸檬直接泡水喝。此法容易長期堅持，否則每天要去切一個檸檬，很多人會嫌麻煩而不堅持飲用。建議愛美女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯檸檬蜂蜜水，既美容又清潔腸道，稍后再吃早餐。而對于電腦一族，常喝此水則可以淡化因電腦輻射而長出的面部斑點。值得注意的是，胃酸過多者、潰瘍患者不宜飲用。

　　2.早睡早起 美容覺不能少

　　人一熬夜便會膚色暗淡，面部皺紋增多。這是由于睡眠不足，皮膚細(xì)胞的種種調(diào)節(jié)活動受到阻礙，血液循環(huán)不良，水份和脂肪分泌過少，皮膚易干燥而產(chǎn)生皺紋。相反，人睡眠充足，不僅使頭腦與身體得到充分休息，同時也使皮膚細(xì)胞有進行種種調(diào)整活動的時間，使皮膚所需營養(yǎng)在休眠中得到補充，因而人才會膚色健康，有一種精神煥發(fā)的感覺。一天當(dāng)中，皮膚新陳代謝最旺盛的時間是晚上10點左右到清晨2點之間。如果在這個時間獲得較好的睡眠，就能加快皮膚的新陳代謝，使皮膚延緩老化。

　　(1)不能錯過晚上的睡眠，特別是晚10點至清晨2點。如果錯過了，就等于錯過了皮膚新陳代謝的良好時機。

　　(2)睡覺前要清潔皮膚，否則污物會堵塞毛孔，血液不能充分到達(dá)皮膚表層，皮膚就不能得到充分的休息。

　　(3)不能帶妝睡覺過夜，化妝品會給皮膚帶來負(fù)擔(dān)和緊張感，還會使皮膚干燥，不利于皮膚充分休息。

　　(4)給予皮膚足夠的營養(yǎng)。睡前清洗保養(yǎng)過的皮膚吸收力特別強，因此，睡前是供應(yīng)皮膚營養(yǎng)的良好時機，可以涂些晚霜之類的營養(yǎng)霜。

　　(5)要有足夠的睡眠。睡覺時要放松精神，安然入睡，不要熬夜，因為熬夜最容易促使皮膚疲勞和老化。

　　(6)睡前要保持居室內(nèi)適宜的濕度。空氣中適度的水分可保證肌膚不過于干燥，可以用加濕器將水蒸氣加到空氣中。

　　(7)睡前宜輕輕按摩面部。從臉的中心到四周逐漸按摩，以加速面部的血液循環(huán)，從而促進新陳代謝。

　　3.多運動 保持身心健康

　　(1)、保持正常健康的生活方式

　　第二次世界大戰(zhàn)中，許多女性的閉經(jīng)就是在轟炸后發(fā)生的。盼子心切能引起不育，而害怕懷孕能引起閉經(jīng)。所以，你要保持心情舒暢，多參加一些朋友的聚會等活動，注意生理和心理衛(wèi)生，保持生活和飲食的規(guī)律化，讓你的大腦處于正常的精神活動之中，這樣才能使荷爾蒙分泌不出現(xiàn)“問題”。

　　(2)、運動，讓自己靜下來

　　你體內(nèi)的“加壓荷爾蒙”和“減壓荷爾蒙”都來自于腎臟上端那兩個拇指大小的腎上腺。這兩種荷爾蒙不僅負(fù)責(zé)幫你應(yīng)對各種生活壓力和精神負(fù)擔(dān)，還負(fù)責(zé)幫你調(diào)節(jié)體內(nèi)的血糖、血壓。其中，“減壓荷爾蒙”更具有明顯的抗衰老功效。壓力反應(yīng)是你的身體為了適應(yīng)新情況而做出的一種應(yīng)激反應(yīng)，忙碌之后，負(fù)責(zé)分泌“加壓荷爾蒙”和“減壓荷爾蒙”的腎上腺需要時間來休息和自我恢復(fù)。

　　(3)、多微笑，年輕與年齡無關(guān)

　　多多微笑是保持年輕的簡單方法，因為微笑時你臉部的肌肉運動恰好能促進你體內(nèi)“減壓荷爾蒙”的神經(jīng)遞質(zhì)傳遞，而它是抗衰老的首選荷爾蒙。而且，沒有誰會拒絕一個面帶微笑的女人的請求。

　　(4)、曬太陽，制造好心情

　　每件事都讓你煩心，即使是他的幾聲呼嚕就讓你火冒三丈?不要以為這只是簡單的經(jīng)前綜合征、慢性疲勞綜合征，或者亞健康，荷爾蒙與情緒之間的相互影響大到超乎你的想象。只要你反復(fù)地心情抑郁，那么即使你的月經(jīng)像上了發(fā)條一樣規(guī)律，你體內(nèi)的荷爾蒙也早已失去了平衡。出去走走，多曬曬太陽，給自己制造一點好心情。

　　(5)、制造戀愛的感覺

　　戀愛使人年輕可不是沒有根據(jù)的說法。據(jù)日本科研人員研究結(jié)果顯示：戀愛能大大促進女性荷爾蒙的分泌。結(jié)婚以后，生活安穩(wěn)了，重新又回到工作忙碌的狀態(tài)里，沒有時間再跟另一半談情說愛了。這可不行哦。偶爾嘗試一下暫時放棄工作，和他不時地約會、旅游或兩人一起參加一些社會活動，你會感覺到自己變年輕了。

　　(6)、出現(xiàn)多毛等異常情況應(yīng)警惕

　　女性可通過自檢發(fā)現(xiàn)問題，如女性不應(yīng)該長毛的部位，體毛變得濃密就要引起注意，如唇周、下頜、乳暈周圍等處長毛，就要多加注意了。又比如生活狀態(tài)沒有太大的改變，油脂分泌卻突然變得旺盛，長出大量痘痘，身體開始發(fā)胖等，都應(yīng)該引起重視。當(dāng)然，引起毛發(fā)旺盛和痤瘡頻發(fā)的原因很多，包括遺傳、體質(zhì)、不良生活習(xí)慣等，所以應(yīng)該綜合來考慮。最簡單的就是根據(jù)月經(jīng)是否正常來考慮。如果伴隨著長期月經(jīng)周期不規(guī)律、月經(jīng)量非常少，就要盡快到醫(yī)院檢查雄性激素是否分泌過多。 (圖片來源：CFP)