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之前看報(bào)紙，新聞聯(lián)播等報(bào)道甲流疫情的時(shí)候，感覺甲流離我們還很遙遠(yuǎn)，甚至還幻想著不會(huì)危及到我們的生活，就在國慶前夕，聽到了越來越多的這樣的信息：某某一高因?yàn)榧琢鞯木壒蕦W(xué)生全體放假一周，某某學(xué)校因?yàn)榧琢鞯木壒史偶?0天，某某學(xué)校因?yàn)榧琢鞯木壒史偶侔雮€(gè)月。。。。。。也是由于這個(gè)原因，一直教畢業(yè)班的牛爸妞媽今年才有幸第一次過上了國慶中秋長假。學(xué)校也不敢在這樣的情景下，繼續(xù)讓畢業(yè)班的學(xué)生補(bǔ)課，這個(gè)時(shí)候我的心里也真的開始恐慌起來了，開始擔(dān)心起自己的兩個(gè)寶貝，尤其是我們還不到兩歲的女兒，那么小，這又讓我想起了當(dāng)年的SARS,而那時(shí)，我們的牛牛也只有一歲多一些。

當(dāng)甲流離我們?cè)絹碓浇臅r(shí)候，所有的恐慌又開始轉(zhuǎn)為了鎮(zhèn)定。

看到周圍有些家長開始考慮帶孩子去打流感疫苗，還有的家長照當(dāng)年的SARS抓方，去藥店買來板藍(lán)根沖劑，戴起了口罩，提前做起了防備。而我們沒有，用老公的話說“良好的衛(wèi)生習(xí)慣就是最好的預(yù)防措施”讓孩子遠(yuǎn)離甲流，什么最重要??？增強(qiáng)抵抗力，讓孩子多出去鍛煉身體，而不是把孩子關(guān)在家里。

當(dāng)甲流來襲的時(shí)候，我們應(yīng)該為我們的寶貝兒們做些什么呢？

（1）少去人群密集的公共場(chǎng)所，避免感染流感病毒。我覺得這段時(shí)間父母最好不要讓寶寶到人過多或?qū)櫸镞^多的地方玩，盡量避免寶寶與實(shí)物發(fā)生接觸。盡量不要身體接觸，比如握手親吻之類的親密接觸，這樣可起到預(yù)防甲型H1N1流感病源接觸的作用。這一點(diǎn)我倒不擔(dān)心我家妞妞，這個(gè)小丫頭天生有潔癖似的，連媽媽親吻不不讓，不要說他人了！

（2）加強(qiáng)戶外體育鍛煉，提高身體抗病能力。讓寶寶多鍛煉，我家妞妞就是很喜歡運(yùn)動(dòng)的，尤其是最近剛買了個(gè)扭扭車，每天妞妞都要開著扭扭車出去遛幾圈，一起玩兒的小伙伴，有的就很懶惰，總是讓爸爸媽媽拉著或者推著，自己不愿意出力滑，而妞妞總是賣力的自己騎，一點(diǎn)兒也不嫌累。在外面玩兒的時(shí)候，從不讓爸爸媽媽抱著，自己也很少走路，都是一蹦一跳的，看著女兒這么的活潑，這么的熱愛運(yùn)動(dòng)，我真是打心眼里高興，讓我們的孩子成為一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的寶寶，成為一個(gè)健康的寶寶吧！

（3）勤洗手很重要。說到這里，我覺得勤洗手并不是簡簡單單打開水龍頭沖沖就可以的，一定要經(jīng)常用洗手液或者香皂洗手,但也不必像有的媽媽說的那樣，洗手還要注意很多步驟，小孩子的耐性是有限的，不能一味的按著步驟來，讓孩子失去了耐心，對(duì)洗手失去了興趣。

（4）室內(nèi)要經(jīng)常保持通風(fēng)，保持空氣新鮮。秋天了，天漸漸變涼了，空調(diào)就盡量不要使用了，窗戶盡量前后打開，讓新鮮的空氣流進(jìn)來，跟細(xì)菌病毒們說“拜拜”。

（5）讓孩子保持充足的睡眠也很重要。孩子只有休息好了，精力才旺盛。人在精力充沛的情況下，抵抗力自然的就強(qiáng)了。

（6）多飲開水，多吃清淡食物。要防病，水果、蔬菜、粗糧一個(gè)都不能少。富含維C豐富的蔬菜，如西蘭花、番茄、油麥菜、青椒、辣椒等。水果要多吃蘋果、葡萄、草莓、番茄等。另外，粗糧應(yīng)占每日主食的一半，以免缺乏維生素B導(dǎo)致免疫力下降。為此，我們特意從牛牛姥姥家?guī)Щ亓撕芏帱S豆，玉米面等等，每天早上變著花樣的為孩子打各種豆?jié){，比如：花生豆?jié){，紅薯豆?jié){，玉米豆?jié){，大米豆?jié){，甚至還打蘋果豆?jié){，橘子豆?jié){，核桃豆?jié){等等。孩子少吃垃圾食品，多吃五谷雜糧，身體肯定倍兒棒。

最后還想說，秋天來了，注意適時(shí)的給孩子加減衣服，讓流感遠(yuǎn)離我們的寶貝兒，讓普通的感冒也走的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的！

面對(duì)流感，預(yù)防很重要，但也很難保萬無一失的，如果孩子患上了感冒，出現(xiàn)了發(fā)燒，流鼻涕，鼻塞，頭疼等癥狀，做家長的也不要驚慌，我家有兩個(gè)寶貝兒，出現(xiàn)狀況也會(huì)多一些，由于牛牛爸爸不太提倡孩子一有病就往醫(yī)院跑，所以慢慢的我們也總結(jié)不少治療感冒的小妙招。

首先給大家分享一下治療感冒發(fā)燒的幾個(gè)小妙招：

孩子感冒發(fā)燒了，無論是采取打針還是吃藥，都是為了把孩子身體里的寒氣驅(qū)除出來，以達(dá)到降溫的目的。對(duì)待孩子感冒發(fā)燒，我們經(jīng)常這樣做：燒一盆熱水，冷到不燙腳的程度，給孩子泡腳，泡到孩子頭上出汗，雙腳通紅，然后馬上擦干，趕緊把孩子放到被窩里，蓋好被子，喝點(diǎn)水休息，很快就會(huì)好的。

這個(gè)辦法是從網(wǎng)上搜索來的，親自嘗試幾次，效果真的挺不錯(cuò)的，這個(gè)辦法的優(yōu)點(diǎn)就是簡單易行，對(duì)孩子沒有任何壞處。

還有一個(gè)對(duì)付發(fā)燒驅(qū)除寒氣的辦法，這個(gè)只能大一些的寶寶采用，我們妞妞就不行，方法也很簡單，就是把姜切成薄薄的片，放到鍋里煮，里面最好放些冰糖，這樣煮出來的姜汁就不會(huì)太辣，有一絲絲甜味，會(huì)好喝一些，煮好之后趁熱喝下去，絕對(duì)會(huì)馬上出汗。如果孩子不能接受姜汁的味道的話，還可以在做面條粥的時(shí)候，放大量的姜絲，這樣孩子喝了帶有姜絲的面條粥后也會(huì)出汗降溫的。

治療咳嗽的小妙招：

我家牛牛感冒了最容易咳嗽，還有我懷著妞妞的時(shí)候也感冒過，那個(gè)時(shí)候最大的癥狀就是咳嗽，孕期可不感亂吃藥啊，于是到處收集小偏方小妙招。

我們使用最多的方式就是熬冰糖梨汁，注意梨一定要選紅梨，俗稱藥梨，梨切成片或者塊，加些冰糖一起煮，還可以番木瓜適量紅棗，煮出來的湯汁很好喝，孩子也喜歡享用。

還有一個(gè)妙招是跟母親學(xué)的，就是用芝麻和紅糖摻和在一起炒，炒熟之后，即可使用，這個(gè)孩子一般也不排斥。

至于鼻塞，我還真是頭疼呢，找不到好的方法,記得有一次在群里詢問，然后耿媽支了一招，家有小寶寶的媽媽可以試試哦，耿媽說，用孩子剛尿過的熱騰騰的尿布，取出來放到鼻子處，鼻子馬上就透氣了。這個(gè)我們沒有嘗試過，因?yàn)殒ゆげ挥媚虿寄兀?/p>

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