巧克力戰(zhàn)略

懷孕以后，你覺得自己比原來更愛吃巧克力了？這可能是小胎兒為應付鐵元素的輕度缺乏而采取的防御行動。有研究表明，在孕期，你體內鐵元素的水平很可能會下降，因此你需要多吃一些富含鐵的食物，深綠色蔬菜無疑是你的最佳選擇。但是，如果你看著蔬菜很沒胃口的話，適當?shù)爻孕┖谇煽肆σ膊诲e！