愛(ài)乳房關(guān)鍵詞：美麗

專家支持/李延妮（北京和睦家醫(yī)院整形科主任）、

秦曉霞（北京愛(ài)慕內(nèi)衣有限公司首席設(shè)計(jì)師）、

任小慶（北京愛(ài)慕內(nèi)衣有限公司內(nèi)衣與健康研究員）

（導(dǎo)語(yǔ)）與動(dòng)物不同，對(duì)于人類來(lái)說(shuō)，乳房的意義不僅在哺乳，還在于它能帶來(lái)滿足和愉悅，能讓女人更美麗。

“整”出美麗乳房---

這樣定義美麗的乳房：

美麗的乳房要滿足四個(gè)條件：大小、位置、形狀、乳頭乳暈。

大?。翰皇窃酱笤胶?，而是要跟肩寬、身高和腰相稱。

位置：站立時(shí)乳房要向前挺，在脖子和乳房之間有一個(gè)充分的顯示空間。通常鎖骨到乳頭之間17-18cm，根據(jù)人的高矮、脖子的長(zhǎng)短數(shù)值還會(huì)有變化。

形狀：乳房底部腰大一點(diǎn)、逐漸圓潤(rùn)上去，乳頭要稍微上翹。

乳頭乳暈：這是乳房的眼睛。要跟乳房成比例，乳頭要上翹，并在乳房的中心。

選擇乳房整形的最大理由--- enjoy your life

如果你乳房的某個(gè)部分已經(jīng)出現(xiàn)畸形，比如，由于懷孕和哺乳期間，乳腺迅速膨脹，哺乳之后，皮膚已經(jīng)被漲開(kāi)，造成松懈、下垂。你已經(jīng)不愿意到海濱、游泳池等地方，它已經(jīng)對(duì)你的生活構(gòu)成影響。而你在心靈深入就渴望改變，那么在你有相應(yīng)的經(jīng)濟(jì)條件和身體條件的時(shí)候，改變這種狀態(tài)對(duì)你自己的精神狀態(tài)、對(duì)家庭生活應(yīng)該都是有促進(jìn)的。記住，你要保證這種改變不是為別人做的，是為自己做的，是為充分享受生活去做的。如果你在任何場(chǎng)合都非常愉快、自信，你就千萬(wàn)就不要做乳房整形手術(shù)。重要的是：enjoy your life

乳房的整形包括很多內(nèi)容：

隆胸：通常有兩種方式，一種是身體其它部位脂肪植入，但這種方式容易脂肪被液化、吸收，很快失去效果。另一種方式是植入填塞物，通常放在胸大肌下面，不會(huì)破壞乳腺組織。但植入硅膠的方式有可能會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，如在淋巴組織里和乳汁里發(fā)現(xiàn)硅膠分子。但如果在硅膠外殼內(nèi)放入鹽水，就會(huì)避免對(duì)身體的損害。一般會(huì)有5厘米的切口，在腋下或者乳頭、乳暈的邊上或者乳房下部。

乳房上提：這種手術(shù)通常不用假體，需要整形者乳腺有足夠的量，能保證一定的大小。切口是圍著乳暈和乳房下方垂直身體的一個(gè)縱線。

乳頭乳暈整形：包括改變?nèi)轭^凹陷、縮小乳暈、乳頭等。

想想你是否該選擇乳房整形：

如果你在懷孕前，一年之內(nèi)還不想生孩子，做乳房整形手書(shū)不是一個(gè)禁忌。但年輕人做隆胸要非常慎重，要看取材和自身?xiàng)l件。這些手術(shù)在找到有經(jīng)驗(yàn)、負(fù)責(zé)任的醫(yī)生和有經(jīng)驗(yàn)的麻醉醫(yī)生來(lái)做的情況下，風(fēng)險(xiǎn)并不大。但如果你一年之內(nèi)想要孩子，就不要做隆胸手術(shù)。因?yàn)閼言幸院?，乳房要長(zhǎng)大，放了假體，乳房會(huì)撐得更大，假體會(huì)擠壓乳腺，對(duì)乳房的發(fā)育是有影響的。

乳房整形手術(shù)可能會(huì)有的風(fēng)險(xiǎn)：

感染。

乳頭感覺(jué)暫時(shí)消失，有的會(huì)長(zhǎng)達(dá)一年以上。

乳房變硬、肌體纖維化，硬得特別厲害就需要把瘢痕切除。

內(nèi)漏。

外傷后變形。

“穿”出美麗乳房---

內(nèi)衣就像你乳房的化妝品，合適的穿著會(huì)讓你的乳房如你所想，更豐滿或者更收攏，更上翹或者更圓潤(rùn)、更健康或者更美麗。

只要你堅(jiān)持這樣一些原則：

1、選擇最合適的內(nèi)衣。

選擇合適的大小和罩杯，輕松筆直站立，雙腳并攏，將乳房輕輕托起，用皮尺水平圍繞乳房最豐滿處量出上胸圍，然后再水平圍繞乳房最下緣部測(cè)量出下胸圍。下胸圍的尺寸代表文胸的大小，上胸圍和下胸圍的差表明你的罩杯。差距小于10cm為A罩杯，10-12﹒5cm為B罩杯，12﹒5--15cm為 C罩杯，15--17﹒5cm 為D罩杯，17﹒5--20cm為 E罩杯。

2、尋找健康的面料。目前市場(chǎng)上內(nèi)衣面料多種多樣，品牌也各不相同。建議購(gòu)買(mǎi)商場(chǎng)里比較知名品牌的文胸，通常這樣的廠家會(huì)有嚴(yán)格的甲醛檢測(cè)程序，面料色牢度和化纖組織質(zhì)量也相對(duì)有保障。有些面料不過(guò)關(guān)，長(zhǎng)期穿著纖維殘?jiān)氯轭^，造成哺乳期急性乳腺炎。

3、選擇你想達(dá)到的有隆胸和收胸效果的文胸。文胸的第一功能是保護(hù)乳房，另一個(gè)功能就是塑性。如果你想達(dá)到隆胸效果，可以選擇有加美墊（魔術(shù)墊）的文胸，有水袋和著哩袋的文胸則觸摸感更好。魔杯文胸是一次性通過(guò)高溫將海綿磨壓定型，有很好的塑形效果。硅膠文胸更接近人體肌膚，適合輕透的衣服，夏天用起來(lái)很方便，但硅膠的缺點(diǎn)是不透氣，也有人對(duì)此過(guò)敏。

4、塑身衣穿著舒服最重要。好的內(nèi)衣生產(chǎn)廠家在設(shè)計(jì)內(nèi)衣的時(shí)候基本按照人體工學(xué)原理進(jìn)行設(shè)計(jì)，普通文胸基本能達(dá)到良好的舒適度。但塑身衣由于要承擔(dān)塑性重任，會(huì)對(duì)身體脂肪和部分骨骼造成擠壓。所以在選擇時(shí)更要注意它的舒適度，肩帶應(yīng)選擇較寬的，避免肩部受到重壓，魚(yú)鱗骨通常承擔(dān)者支撐胸部的作用，也要選擇彈力和硬度都合適的。

5、喜不喜歡鋼托，要看你的需求。鋼托的作用是為了塑形，保持胸部的美感。如果你的乳房開(kāi)始下垂，選擇有鋼托的文胸可以幫助你恢復(fù)乳房形態(tài)，保持完美形狀。如果你喜歡運(yùn)動(dòng)感的、放松的狀態(tài)，那么你可以放棄有鋼托的文胸。

6、要你愛(ài)的，又適合你乳房的罩杯形狀。全罩杯適合胸部豐滿或肉質(zhì)柔軟的女性，有助于將乳房向內(nèi)托攏。3/4罩杯比全罩杯有更好的托攏效果，適合各種胸型，特別是胸部嬌小的女性。5/8罩杯與3/4罩杯同樣有好的托攏效果，但杯型更小巧，裸露部位更多。1/2罩杯裸露更多，一般有可拆卸肩帶，更適合搭配外裝。

“吃”出美麗乳房---

木瓜、玉米、以及富有膠質(zhì)的海參、豬腳、蹄筋等，被稱為豐胸圣品，會(huì)讓你的胸部更挺拔。此外，核桃、腰果、芝麻、黃豆、花生、杏仁、萵苣、蓮子、紅棗 、花椰菜、甘藍(lán)菜、葵花子油、粗糧、牛奶、豬肝、牛肉、豬尾巴等都有助乳房的豐滿、緊實(shí)。

我們做了這樣的調(diào)查：

1、你能馬上說(shuō)出自己的三圍嗎？

A. 不能  67.4%

B. 能  32.6%

2、在生完孩子之后，你的乳房的狀況如何？

A. 母乳喂養(yǎng)了、下垂了   55.6%  

B. 母乳喂養(yǎng)了沒(méi)有下垂    28.3%

C. 沒(méi)有母乳喂養(yǎng)也沒(méi)有下垂  12.3%

D. 沒(méi)有母乳喂養(yǎng)也下垂了   3.7%  

3、你認(rèn)為什么最影響乳房的美麗？

A. 保養(yǎng)           35.8%

B. 胸罩是否合適   26.2%

C. 天生的       19.8%

D. 母乳喂養(yǎng)   10.2%

E. 其他       8.0 % 

4、你愿意接受乳房整形手術(shù)嗎？

A. 不愿意     91.4%

B. 愿意   8.6 % 

媽媽們說(shuō)----

沒(méi)有懷孕以前胸部就很小，給孩子喂奶10個(gè)月，斷奶以后胸部比以前還要小了，而且還出現(xiàn)了下垂的現(xiàn)象。很想去做手術(shù)，但是卻害怕風(fēng)險(xiǎn)，在網(wǎng)上看見(jiàn)很多豐胸的食療方法，如今開(kāi)始試著在家做，真希望能有效果，哪怕只有一點(diǎn)小小的改變也是幸福的！

----易麗亞

提起這個(gè)話題有點(diǎn)難過(guò)，因?yàn)樾?，以前一直都滿自卑。結(jié)婚生小孩后，因?yàn)橛欣瞎膼?ài)和寶寶的愛(ài)，覺(jué)得很幸福。但如果能增大，我會(huì)做夢(mèng)都笑喲!

----李玉容（兒子，1歲4個(gè)月）

我覺(jué)得乳房的漂亮固然重要，寶寶的健康更重要。所以在懷孕初期我就下定決心要母乳喂養(yǎng)。一開(kāi)始我奶水很少，但是在堅(jiān)持之下奶水就足夠?qū)殞毘粤恕，F(xiàn)在我的乳房有些下垂，我打算等自己空一點(diǎn)的時(shí)間就去鍛煉。希望可以對(duì)身材塑造有幫助，但胸部整容我是不考慮的。

----徐穎（上海，兒子1歲4個(gè)月）

我的兒子20個(gè)月才斷奶。斷奶后我的乳房明顯的比生孩子前小了許多，而且象個(gè)"面袋子"一樣垂了下來(lái)。但我并不在乎，我覺(jué)得孩子的健康以及哺乳時(shí)母子間那種親密的關(guān)系是用其他所有都換不來(lái)的。今后我更關(guān)注的則是乳房的健康，我不會(huì)去整胸。其實(shí)選擇一個(gè)可以提胸的內(nèi)衣也是個(gè)不錯(cuò)的辦法。

----郭天嵐（遼寧，兒子1歲10個(gè)月）

本來(lái)生寶寶之前乳房還是蠻好的，文胸要穿90C的呢，后來(lái)母乳喂養(yǎng)結(jié)束后，就一下子降至只穿75A的了，好想哭啊，但也沒(méi)有用，又不敢亂用豐胸用。哎，痛苦死了，女性基本標(biāo)志嘛。

-----劉小玲（上海）