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培養(yǎng)寶寶自理的特別提案

寶寶自理特別提案

吃飯、穿衣、如廁、洗漱、收拾玩具……

對(duì)這些生活瑣事，寶寶能不能得心應(yīng)手，是衡量其自理能力是否達(dá)標(biāo)的一把“重要尺子”，這絕不是認(rèn)字、背詩(shī)、彈琴、畫(huà)畫(huà)所能代替的。

對(duì)小寶寶來(lái)說(shuō)，“自己的事情自己做”是一件了不起的事，也是一門(mén)必修課——

午睡后，小朋友們開(kāi)始自己穿衣服，果果一手抓著衣服上的扣子，請(qǐng)老師幫忙，老師問(wèn)：“果果自己系扣子不好嗎？”果果說(shuō)：“在家都是媽媽給我穿，我不會(huì)……”這時(shí)，慶慶也跑過(guò)來(lái)：“老師，我穿不上襪子……”

像果果、慶慶這樣的孩子在我們身邊比比皆是。應(yīng)該說(shuō)，孩子在很多事情上習(xí)慣于“動(dòng)口不動(dòng)手”，并不是他們的錯(cuò)——父母、祖父母對(duì)他們事無(wú)巨細(xì)、細(xì)致入微的照顧、呵護(hù)，在客觀上束縛寶寶的手腳，剝奪了他們鍛煉的機(jī)會(huì)。長(zhǎng)此以往，孩子就習(xí)慣了依賴，學(xué)習(xí)的欲望也將被淹沒(méi)掉。

寶寶學(xué)習(xí)“自我服務(wù)”越早越好，其間應(yīng)遵循一個(gè)原則：那就是在他有能力學(xué)習(xí)做某一件事時(shí)，把這件事劃入他的責(zé)任范圍，并教他如何操作。

當(dāng)寶寶4個(gè)月～1歲

學(xué)習(xí)吞咽和咀嚼

從吃奶到吃飯，寶寶必須經(jīng)歷一個(gè)以泥糊狀食物為主的階段，也就是我們通常所說(shuō)的“輔食添加”階段，有了這個(gè)過(guò)渡，孩子才能學(xué)會(huì)吞咽和咀嚼，為日后順利地吃飯打好基礎(chǔ)。同時(shí)，也利于牙齒的發(fā)育。

操作要點(diǎn)：

從6個(gè)月開(kāi)始，每天給寶寶吃一點(diǎn)肉泥、魚(yú)泥、蛋羹、粥等一些能夠直接吞咽的食物；喂飯的時(shí)候，媽媽要做出吞咽的樣子，便于寶寶模仿。等孩子長(zhǎng)出幾顆小牙后，給他做些面條、餛飩、各種菜粥一類比較軟、但需要“用牙”的食物吃；同樣，媽媽也要做出“嚼”的樣子，讓孩子學(xué)著嚼一嚼再咽。當(dāng)然，在非吃飯時(shí)間，也可以給他塊面包或餅干練習(xí)咀嚼。

獨(dú)立用奶瓶

寶寶長(zhǎng)到10個(gè)月左右，小手的抓握能力已經(jīng)發(fā)育得比較好了，這正是教孩子學(xué)習(xí)雙手拿、抱物品的好時(shí)機(jī)。

操作要點(diǎn)：

給寶寶吃奶、喝水時(shí)，媽媽不妨先將奶嘴放進(jìn)孩子嘴里，而后抓住寶寶的雙手，試著讓他自己抱住奶瓶。媽媽最初可以準(zhǔn)備一個(gè)小一點(diǎn)、細(xì)一點(diǎn)、帶“耳朵”的奶瓶，便于寶寶抱住或握住瓶子的“把兒”，奶瓶也不容易被摔到地上。瓶里的奶或水溫度合適；媽媽可以抱著寶寶或讓他倚靠在被子上、坐在小推車(chē)?yán)锖取?/p>

當(dāng)寶寶1歲～1歲半

把小嘴巴“漱”干凈

隨著寶寶的一天天長(zhǎng)大，能吃的東西越來(lái)越多，留在口腔里的殘余物質(zhì)也會(huì)腐蝕萌出不久的乳牙。好在，這么大的孩子已經(jīng)能聽(tīng)明白一些簡(jiǎn)單的話，也可以按著媽媽說(shuō)的去做，學(xué)習(xí)漱口，對(duì)他們來(lái)說(shuō)不是一件太難的事了。

操作要點(diǎn)：

教寶寶學(xué)著媽媽的樣子，含一大口涼開(kāi)水在嘴里，然后鼓腮、讓水在口腔里反復(fù)流動(dòng)，將食物殘?jiān)堉?，之后把水吐出?lái)。等寶寶熟練掌握了這個(gè)技巧后，再把“含水、仰頭、清理嗓子”的全套方法傳授給他，教寶寶將水漱到咽后部，然后再吐出。通常，寶寶每次吃完?yáng)|西、睡前、起床都要督促孩子漱口。

說(shuō)出自己的需要

敢于說(shuō)，也是寶寶自己照顧自己的一個(gè)方面。1歲多的寶寶大多能說(shuō)一些常用的字、詞，甚至是簡(jiǎn)單的句子了。父母要引導(dǎo)孩子把自己的想法和需要說(shuō)出來(lái)。

操作要點(diǎn)：

當(dāng)寶寶把手中的玩具或隨便能抓到的東西往嘴里塞、當(dāng)他哭鬧或感覺(jué)他要排泄時(shí)，父母一定要問(wèn)問(wèn)：“寶寶是不是想吃飯了、想睡覺(jué)了？是肚子疼還是哪兒不舒服、是不是要撒尿了？來(lái)，告訴爸爸媽媽?！弊尯⒆用靼?，無(wú)論有什么愿望和需要，只有說(shuō)出來(lái)，才有可能被滿足。同時(shí)，也能幫寶寶有效地控制大小便。

學(xué)習(xí)用杯子

1歲以后，寶寶的小手更有勁兒了，手眼的協(xié)調(diào)能力也比以前要好，使用杯子，對(duì)他們來(lái)說(shuō)不是可望不可即的事了。

操作要點(diǎn)：

準(zhǔn)備一個(gè)嬰幼兒訓(xùn)練杯，就是有兩個(gè)手柄、杯蓋上有個(gè)突起的小嘴兒的那種，不要杯蓋上帶吸管的。爸爸媽媽給寶寶示范：雙手握住手柄，將杯子舉到嘴邊用力吸。

一段時(shí)間后取下杯蓋，讓寶寶學(xué)著爸爸媽媽的樣子把嘴放到杯子邊直接喝。開(kāi)始時(shí)杯里的奶或水不要太多，以少半杯為宜。

當(dāng)寶寶1歲半～2歲

拒絕“飯來(lái)張口”

這個(gè)年齡段的寶寶喜歡拿著勺子在碗里、盤(pán)子里戳來(lái)戳去，還熱衷于模仿大人的樣子，把勺子里的食物往嘴里送。這正是訓(xùn)練他們自己吃飯的大好時(shí)機(jī)。

操作要點(diǎn)：

吃飯前，給寶寶穿上罩衣、戴上圍嘴，武裝到位；將寶寶抱上一個(gè)專供吃飯用的餐椅上，告訴他：“寶寶要自己吃飯了?！边@樣做，便于他以后一坐上這把椅子，就能意識(shí)到吃飯，很快進(jìn)入“狀態(tài)”。再準(zhǔn)備一套造型漂亮的兒童餐具，如樹(shù)葉形的、草莓形的盤(pán)子和小碗，以此吸引他對(duì)“吃飯”的興趣。然后，媽媽把五顏六色的飯菜放入餐盤(pán)，給寶寶示范：教他如何用勺子把飯菜盛上來(lái)、放進(jìn)嘴里。這個(gè)動(dòng)作需要媽媽反復(fù)演示，同時(shí)糾正孩子的不合格動(dòng)作。起初，寶寶只能獨(dú)立吃進(jìn)去一兩口，媽媽仍要及時(shí)鼓勵(lì)，夸夸他，還要在他沒(méi)吃到飯的時(shí)候喂上幾口。等孩子吃飽了，再清理“戰(zhàn)場(chǎng)”。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練，寶寶就能獨(dú)立吃飯了。

自己動(dòng)手“嘻刷刷”

寶寶的乳牙基本上都長(zhǎng)出來(lái)了，保持口腔衛(wèi)生就成了每天的必修課，因?yàn)?，乳牙健康，是保證恒牙長(zhǎng)得好的關(guān)鍵。這個(gè)時(shí)候，寶寶手部力量和手指小肌肉的活動(dòng)能力都有了進(jìn)一步的發(fā)展，是學(xué)習(xí)自己刷牙的好時(shí)機(jī)。

操作要點(diǎn)：

準(zhǔn)備一只硅膠質(zhì)地、形狀如手指套、帶毛刺的小牙刷，把“小指套”套在寶寶的食指上，握著他的小手，教他上列牙齒由上往下、下列牙齒由下往上地刷，告訴孩子：牙齒的里外面都要刷到，刷完后把嘴里的東西吐掉。幾次之后，讓他模仿媽媽的樣子自己刷。刷完了，提醒他漱一漱口。

到寶寶21個(gè)月大左右，把“小指套”牙刷換成軟毛兒童牙刷，媽媽幫他擠上一個(gè)黃豆粒大的兒童專用牙膏，仍舊按照原來(lái)的程序操作，隨后吐出泡沫，再用清水漱口，完成刷牙的全過(guò)程。等寶寶3歲后，教他自己弄水、擠牙膏。如果寶寶對(duì)著鏡子練習(xí)，他或許會(huì)覺(jué)得這是一件很好玩兒的事，會(huì)更有興趣。

當(dāng)寶寶2歲～2歲半

干凈的小手“洗”出來(lái)

寶寶天生喜歡玩水。洗手，正是玩水的好機(jī)會(huì)，所以，教寶寶洗手，他們一般都能配合。

操作要點(diǎn)：

最初，媽媽可以和寶寶一起來(lái)，便于孩子模仿。具體步驟是：教他挽起或往上拽拽衣袖，沖濕雙手，抹上香皂或洗手液，雙手合掌洗手心，再兩手交互搓揉洗手背、手指，尤其要仔細(xì)清洗掉指甲縫里的臟東西，最后以清水沖干凈。如果媽媽把這個(gè)程序編成一段順口溜，相信寶寶更容易掌握：“卷好衣袖，打開(kāi)龍頭，涓涓細(xì)流，沖濕小手，擦上香皂，搓手心，搓手背，洗手指，清水沖沖，毛巾擦干?！?/p>

要想讓寶寶養(yǎng)成飯前、便后洗手的習(xí)慣，需要媽媽的反復(fù)提醒。不過(guò)，為他準(zhǔn)備一條漂亮的小毛巾、一塊造型好看的兒童香皂，并且強(qiáng)調(diào)說(shuō)這是給他專用的，寶寶對(duì)洗手就會(huì)保持一定的熱情，因?yàn)椋⒆右话愣挤浅Ｖ匾曌约旱膶Ｓ梦锲?，也?huì)千方百計(jì)地找機(jī)會(huì)使用它們。

學(xué)習(xí)“如廁”

寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，使他們初步能控制自己的大腸、膀胱和肛門(mén)；走路、坐下、起立等動(dòng)作也比較自如了；同時(shí)，已經(jīng)有了擠壓腹部肌肉的力氣，可以幫助“便便”排出了。而且，在有“憋”的感覺(jué)的時(shí)候，寶寶的表情、動(dòng)作、語(yǔ)言表達(dá)更接近準(zhǔn)確，并懂得配合大人的指令。但寶寶從開(kāi)始學(xué)習(xí)直至獨(dú)立排便，仍需要一個(gè)較長(zhǎng)的過(guò)程。絕大多數(shù)寶寶在1.5～3歲內(nèi)完成這項(xiàng)學(xué)習(xí)，2～3歲是關(guān)鍵期，也有一些孩子要晚到3歲以后。通常，女孩比男孩更早學(xué)會(huì)使用便盆。

操作要點(diǎn)：

從寶寶1歲半以后，就該給他準(zhǔn)備一個(gè)帶扶手、卡通造型或有音樂(lè)的座椅式便盆，告訴他：以后有大小便就在這上面解決。一旦孩子有一些特殊舉動(dòng)如扭動(dòng)身體、用小手摸小屁股、臉紅，媽媽就要提醒孩子“坐盆的時(shí)間到了，自己坐到小鴨子上去吧”，并幫寶寶脫下褲子，協(xié)助他在便盆上坐穩(wěn)。同時(shí)，幫孩子養(yǎng)成規(guī)律。通常，剛剛醒來(lái)或喝水半小時(shí)左右，寶寶會(huì)有尿意；而飯后胃腸蠕動(dòng)加快，是糞便排出的“催化劑”，在這些時(shí)間安排孩子大小便，往往能有“收獲”。

2歲以后，媽媽逐漸強(qiáng)化寶寶“主動(dòng)報(bào)告”的意識(shí)，做出示范，如手勢(shì)：指便盆、廁所，揉自己的小肚子；或使用簡(jiǎn)單的語(yǔ)言如“拉屎、臭臭、尿尿”，等等。最好把便盆放在隨時(shí)能看得見(jiàn)的地方，寶寶表示有大小便，督促他自己去找“小鴨子”，如果家里的衛(wèi)生間里安裝了兒童坐便器，索性讓他自己去坐小馬桶。

需要提醒的是，從2歲半后，男孩就需要爸爸的示范，教他如何“瞄準(zhǔn)”便盆；而女孩每次小便后，媽媽要訓(xùn)練她用紙從前往后擦一擦，以防陰道和尿道受到感染。

3歲左右的寶寶可以練習(xí)大便后自己擦屁股。準(zhǔn)備好衛(wèi)生紙，讓孩子拿著紙從前面往后擦，然后把紙折一下，再重復(fù)這個(gè)動(dòng)作，也可以換一張紙。一定給孩子解釋從前面往后擦的理由，愛(ài)干凈的寶寶大多會(huì)照辦。不過(guò)，媽媽最好檢查一下，如果不干凈可以幫忙。寶寶的褲子最好是松緊帶的，便于穿脫；在孩子提上褲子之后，還需要媽媽幫著整理一下，因?yàn)樗麄兺岵坏轿弧?/p>

當(dāng)寶寶2歲半～3歲

穿脫鞋子不用幫

兩歲半的孩子，大都能控制自己身體的平衡了，手和腳的動(dòng)作也很靈活了。這是訓(xùn)練他們能夠自己穿鞋、脫鞋的比較好的時(shí)機(jī)，同時(shí)，穿鞋、脫鞋還有助于提升寶寶手、眼和整個(gè)身體協(xié)調(diào)能力的發(fā)展。

操作要點(diǎn)：

帶粘扣的鞋容易穿脫，是寶寶的首選。穿鞋前告訴孩子如何區(qū)分左右腳：讓孩子將鞋子放在自己的前方、鞋的頭部朝前，如果看到兩只鞋合攏，中間有一個(gè)小洞表明是對(duì)的；如果沒(méi)有這個(gè)小洞則說(shuō)明放反了。之后，給寶寶做出穿鞋的樣子：將腳伸進(jìn)鞋里，趾尖使勁兒朝前頂，待腳全部伸進(jìn)去，再把后跟拉起來(lái)，將粘扣輕輕一按就好了。

剛開(kāi)始學(xué)習(xí)，寶寶左右不分是常有的事。遇到這種情況，不妨問(wèn)寶寶：“兩只腳舒服嗎？如果不，把兩只鞋調(diào)換一下試一試?！痹僮屗w會(huì)一下兩只腳的感受。經(jīng)歷幾次之后，即使寶寶再穿反了鞋子，也會(huì)馬上意識(shí)到可能是哪兒出了問(wèn)題，并知道該如何解決。

親手穿上小衣裳

看到媽媽給自己穿衣服，很多寶寶也躍躍欲試，這時(shí)媽媽不妨趁熱打鐵，邊鼓勵(lì)邊有耐心地協(xié)助他。

操作要點(diǎn)：

學(xué)系扣子，是寶寶學(xué)穿衣的第一步。媽媽可以把上衣平鋪在床上，將扣子和對(duì)應(yīng)的扣眼指給寶寶看，告訴他如何將扣子穿到相應(yīng)的扣眼中，把扣子的一半塞進(jìn)扣孔，讓寶寶從扣孔里拉出來(lái);也可以和他玩幫娃娃扣紐扣的游戲。掌握了這個(gè)要領(lǐng)，就有了一半成功的把握。

最初可選擇開(kāi)襟式衣服給寶寶練習(xí)，讓孩子將一只手伸入袖中、再將另一只手伸入另一只袖中，然后自己扣上扣子。學(xué)穿套頭的衣服時(shí)，要教孩子分清衣服的前后：領(lǐng)口高的部分是后面，領(lǐng)口低、有口袋的是前面；有縫衣線的是里面。穿時(shí)先把頭鉆進(jìn)上面的“大洞里”，然后再把胳膊分別伸到兩邊的“小洞”里，把衣服拉下來(lái)就可以了。買(mǎi)衣服的時(shí)候要注意，寶寶的套頭衫領(lǐng)口一定要寬松。

學(xué)穿褲子，也要分清前后里外開(kāi)始。褲腰上有標(biāo)簽的是后面，有漂亮圖案的是前面。教寶寶把褲子前面朝上放在床上，把一條腿伸到一條褲管里，把小腳露出來(lái)，再把另一條腿伸到另一條褲管里，把腳露出來(lái)，然后站起來(lái)，將褲子拉上去就可以了。

在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，父母需要緩慢而詳細(xì)地多次示范給寶寶，指導(dǎo)孩子反復(fù)實(shí)踐。

當(dāng)寶寶3歲～4歲

勇敢的寶寶自己睡覺(jué)

3歲的寶寶自我意識(shí)已經(jīng)比較強(qiáng)烈了，這正是培養(yǎng)他們?cè)趩为?dú)的房間自己睡覺(jué)的大好時(shí)機(jī)。

操作要點(diǎn)：

無(wú)論白天還是晚上，都盡量讓寶寶自己睡。媽媽不妨采取循序漸進(jìn)的方式，鼓勵(lì)孩子單獨(dú)躺在自己的小床上，比如說(shuō)：“你靜靜地躺著，過(guò)2分鐘我就回來(lái)?！?分鐘后準(zhǔn)時(shí)回到寶寶身邊，然后再對(duì)他說(shuō)你3分鐘后回來(lái)，反復(fù)幾次，時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)延長(zhǎng)。當(dāng)你不在的時(shí)候，留下音樂(lè)或故事給他聽(tīng)，在輕松的心態(tài)下，孩子容易入睡。另外，告訴孩子：爸爸媽媽就在隔壁，你睡著的時(shí)會(huì)來(lái)看你。這樣，孩子就有安全感了。

穿脫衣服有順序

寶寶學(xué)會(huì)自己穿、脫衣服后，可以逐步訓(xùn)練他們?cè)谶@項(xiàng)操作中遵循一定的次序。

操作要點(diǎn)：

睡覺(jué)前，媽媽提醒寶寶把衣服由外而內(nèi)一件件地脫，最先脫下來(lái)的外衣放下面、后脫下的內(nèi)衣放上面；睡醒后按次序穿上——先穿上面的內(nèi)衣、再穿下面的外衣。這項(xiàng)練習(xí)最好從夏天轉(zhuǎn)入秋天時(shí)開(kāi)始，因?yàn)槟菚r(shí)穿的衣服少，比較好操作；等到冬天穿的衣服多了，寶寶也大致掌握技巧了。

P&P溫馨提示

因?yàn)閷殞氈g存在個(gè)體差異，對(duì)于自理能力的各方面，不能簡(jiǎn)單地要求所有寶寶步調(diào)一致。并且，媽媽們不必拿寶寶的這些事情來(lái)互相比較。而當(dāng)寶寶在某方面“落后”時(shí)，媽媽也不必灰心喪氣，因?yàn)檫@種“落后”可能只是暫時(shí)的。

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