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自我評(píng)價(jià)=內(nèi)在的父母的評(píng)價(jià)

上個(gè)星期去福建出差，接待我們的朋友情商非常高，她能輕松地化解各種大大小小的矛盾。譬如，去餐館吃飯，如果菜上得慢了，她就會(huì)叫來(lái)服務(wù)員，對(duì)她說(shuō)：“小妹，你這么可愛(ài)，能不能幫我催一下菜？”

一般情況下，“小妹”會(huì)很開(kāi)心地去催，問(wèn)題順利解決。但少數(shù)情況下，“小妹”會(huì)解釋說(shuō)，因?yàn)槭裁丛?，我們不得不等?/p>

這時(shí)候，她會(huì)繼續(xù)說(shuō)：“小妹，你很能干的，你一定會(huì)有辦法的，我對(duì)你很有信心?！?/p>

到了這一地步，沒(méi)有哪個(gè)“小妹”會(huì)再……

我們可以說(shuō)，這是她掌握了談話的藝術(shù)。但在我看來(lái)，更重要的是她說(shuō)話時(shí)的語(yǔ)氣和姿態(tài)，她決不會(huì)盛氣凌人，也決不會(huì)不耐煩，總是很開(kāi)心而且很平等……這些聽(tīng)不到的東西才是最重要的。

聊到她的家庭，才知道這到底是為什么。原來(lái)，她的父母非常民主，家中的很多事情，都要投票決定，而且大人孩子每人一票，完全平等。

可以料定，她從小形成了民主、相互信任的客體關(guān)系?，F(xiàn)在，她把這個(gè)關(guān)系投射到了餐館中，那些“小妹”也感受到了這種信任，于是很樂(lè)意地幫我們解決問(wèn)題去了。

但是，她的投射也遭遇過(guò)挫折。在廈門的鼓浪嶼，給我們做導(dǎo)游的女孩，無(wú)論這個(gè)朋友怎么夸她都無(wú)濟(jì)于事，導(dǎo)游都仿佛是在按照一個(gè)僵硬的模式，來(lái)對(duì)付我們。

離開(kāi)鼓浪嶼后，我對(duì)這個(gè)朋友開(kāi)玩笑說(shuō)，她夸導(dǎo)游可愛(ài)，無(wú)效，因?yàn)檫@個(gè)導(dǎo)游自認(rèn)為不可愛(ài)，所以會(huì)認(rèn)為她是在撒謊。同樣，她夸導(dǎo)游漂亮，也無(wú)效，因?yàn)閷?dǎo)游自認(rèn)為不漂亮，所以仍然認(rèn)為她是在撒謊。

可以說(shuō)，我們的人際關(guān)系就是我們的客體關(guān)系模式相互投射的結(jié)果。一般餐館的服務(wù)員自我評(píng)價(jià)盡管可能普遍比較低，但也有高的地方。所以，我的這個(gè)朋友向她們投射她的夸獎(jiǎng)時(shí)，她們會(huì)接受。但鼓浪嶼的這個(gè)導(dǎo)游，她的自我評(píng)價(jià)實(shí)在太低了，而這個(gè)朋友又沒(méi)有找對(duì)地方，所以怎么投射她的夸獎(jiǎng)，都沒(méi)有用。

自我評(píng)價(jià)是什么？就是心中的客體關(guān)系中，“內(nèi)在的父母”對(duì)“內(nèi)在的我”的評(píng)價(jià)。其基礎(chǔ)就是，我們童年時(shí)，我們的父母對(duì)我們的評(píng)價(jià)。

曾奇峰說(shuō)，父母分三種：第一種父母是，無(wú)論你做什么，他們都批評(píng)你；第二種父母是，無(wú)論你做什么，他們都忽視你；第三種父母是，無(wú)論你做什么，他們都鼓勵(lì)你。

當(dāng)然，最好的父母就是最后一種。

(本版文字武志紅)

給孩子的愛(ài)勝過(guò)教孩子知識(shí)

父母與孩子的關(guān)系模式，是孩子與其他人建立關(guān)系的基礎(chǔ)，也是孩子的人格和情商的基石，這比知識(shí)更重要。

1.一個(gè)人的現(xiàn)實(shí)人際關(guān)系，是他的內(nèi)在的客體關(guān)系向外投射的結(jié)果。

2.我們對(duì)一個(gè)人的態(tài)度、看法、情感和行為，部分是被這個(gè)人“教會(huì)”的。

3.每個(gè)人在他成長(zhǎng)的過(guò)程中，都發(fā)展出了一整套保護(hù)自己的措施。這些措施可以是成熟的、強(qiáng)大的，也可以說(shuō)是不成熟的、脆弱的。

這是武漢中德醫(yī)院的創(chuàng)始人、國(guó)內(nèi)著名的精神分析學(xué)家曾奇峰總結(jié)出的三句話。精神分析是弗洛伊德創(chuàng)辦的心理治療學(xué)派，對(duì)一般人來(lái)講，既博大精深又晦澀難懂，但曾奇峰認(rèn)為，整個(gè)的精神分析學(xué)說(shuō)可以概括為這三句話。

這一期的文章，先主要闡述第一句話。

“一個(gè)人的現(xiàn)實(shí)人際關(guān)系，是他的內(nèi)在的客體關(guān)系向外投射的結(jié)果?！?/p>

這句話中所謂的客體關(guān)系，指我們心理中內(nèi)化的“我與重要親人的關(guān)系”?！拔摇笔侵黧w，而重要的親人是客體，這個(gè)關(guān)系就被稱為客體關(guān)系。

一般而言，最重要的客體就是父母，而這個(gè)客體關(guān)系，主要是指一個(gè)人內(nèi)化的自己與父母的關(guān)系，它基本在一個(gè)人5歲前完成。

這個(gè)客體關(guān)系有三個(gè)部分：“內(nèi)在的我”、“內(nèi)在的爸爸”和“內(nèi)在的媽媽”。它們之間關(guān)系的性質(zhì)，決定著我們長(zhǎng)大后與其他人交往的方式。如果童年時(shí)，我們與父母的關(guān)系模式比較健康，那么我們長(zhǎng)大后與別人相處時(shí)也會(huì)比較健康。如果童年時(shí)，我們與父母的關(guān)系模式不正常，那么我們長(zhǎng)大后就難以與別人健康相處。

因：父母不喜歡她

果：上司不喜歡她

在4月29日的“健康·心理”版的《三年被炒七次，為什么》一文中，提到過(guò)一個(gè)叫阿云的女孩，她每進(jìn)入一個(gè)公司時(shí)，上司和同事都比較喜歡她，但是，工作沒(méi)多久后，上司和同事都開(kāi)始疏遠(yuǎn)她，她最后會(huì)在公司中成為孤家寡人。

這種情形，完全拷貝了她童年時(shí)的人際關(guān)系模式。她的父母忽視她，而將大部分的愛(ài)給了她的弟弟。她內(nèi)在的客體關(guān)系中，“內(nèi)在的我”不相信會(huì)得到“內(nèi)在的父母”的愛(ài)，而且一旦要與弟弟競(jìng)爭(zhēng)的話，她永遠(yuǎn)都是失敗者。結(jié)果，在她現(xiàn)在的現(xiàn)實(shí)人際關(guān)系中，她也不相信能得到上司的愛(ài)，而一旦要與其他同事競(jìng)爭(zhēng)，她一樣永遠(yuǎn)都是失敗者。

但是，這種人際關(guān)系，其實(shí)是她“營(yíng)造”的。

其實(shí)，每進(jìn)一個(gè)公司的一開(kāi)始，她的上司和同事多數(shù)都對(duì)漂亮的阿云頗有好感。但因?yàn)樵缫呀?jīng)形成的不良的客體關(guān)系，她不相信她能贏得上司和同事的好感，她接下來(lái)會(huì)有意無(wú)意地做很多事情——常見(jiàn)的是拖延和遺忘，最終把她在公司的關(guān)系變得和她童年時(shí)在家里的關(guān)系一模一樣。

毒打侮辱子女的父母?jìng)?，你們給孩子跪下！

做父母的，總想著要“教育”兒女，培養(yǎng)兒女的素質(zhì)和能力。但實(shí)際上，在兒女年齡比較小的時(shí)候，遠(yuǎn)比這一點(diǎn)更重要的是他們與兒女的關(guān)系。這種關(guān)系會(huì)被兒女內(nèi)化到他們內(nèi)心深處，不僅成為他們?nèi)烁裰凶钪匾牟糠?，也?huì)成為他們情商的基礎(chǔ)。很多沒(méi)有得到比較好教育的孩子，長(zhǎng)大后卻能屢屢突破各種限制，最終獲得事業(yè)和家庭上的成功，其主要原因是在他們童年時(shí)，父母與他們的關(guān)系非常健康。

因：父母總是鼓勵(lì)孩子

果：三兄弟皆成企業(yè)家

譬如，我的一個(gè)朋友說(shuō)，他年輕做推銷時(shí)，從來(lái)都不怕被別人拒絕。無(wú)論被拒絕多少次，他下次仍然能情緒高漲地敲開(kāi)客戶的門。他說(shuō)他內(nèi)心深處相信，他一定能打動(dòng)對(duì)方，贏得合同，“沒(méi)有我拿不下的合同”。

后來(lái)，聊到深處，我了解到，他的家庭關(guān)系非常健康，他父母從來(lái)都是鼓勵(lì)孩子，而不是對(duì)他們冷嘲熱諷甚至棍棒教育，無(wú)論他們?cè)庥龅绞裁创煺郏改付紩?huì)堅(jiān)定地說(shuō)，他們一定能行。結(jié)果，我這位朋友，還有他的兩個(gè)哥哥，現(xiàn)在都是有數(shù)百萬(wàn)乃至千萬(wàn)身家的企業(yè)家。

需要強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)是，他們?nèi)值茏罡邔W(xué)歷都不過(guò)是大專畢業(yè)，而且父母都是農(nóng)民，家境一直是非常貧窮。

形成鮮明對(duì)比的是另一個(gè)例子。一對(duì)音樂(lè)家父母，他們希望一對(duì)兒女在二胡上有所成就，于是從小就對(duì)他們進(jìn)行堪稱殘酷的棍棒教育。譬如，兒子一次一邊拉二胡，一邊偷偷地看小說(shuō)，結(jié)果被媽媽發(fā)現(xiàn)，然后得到了一頓暴打。

這對(duì)父母的“教育”是成功的，他們的兒女長(zhǎng)大以后都能拉一手出色的二胡，但是兒子拒絕拉二胡，他說(shuō)他恨二胡，這輩子再也不想碰它。女兒倒是還拉二胡，但女兒與父母基本斷絕了來(lái)往，因?yàn)樗裏o(wú)法壓下內(nèi)心的恨。

父母殘酷地對(duì)待兒女，而兒女也學(xué)會(huì)殘酷，兒子是“殘酷”地對(duì)待二胡，而女兒則殘酷地對(duì)待父母。

不僅如此，多數(shù)在棍棒教育下長(zhǎng)大的孩子，他們成年后，無(wú)論多么想與這種關(guān)系模式?jīng)Q裂，他們的心中仍然會(huì)涌動(dòng)著強(qiáng)烈的、難以排遣的恨意。

在國(guó)內(nèi)知名的天涯論壇上有一個(gè)題目為“曾多次毒打、侮辱子女的父母?jìng)?，你們給孩子跪下！”的帖子，其中一個(gè)受過(guò)父母虐待的網(wǎng)友寫道，她盡管很想做一個(gè)好人，但一看到柔弱的東西，譬如小孩子、小狗、小貓或其他小動(dòng)物，她就忍不住想折磨它們。這其實(shí)就是她內(nèi)心的客體關(guān)系向外的投射，這種投射不會(huì)因?yàn)槲覀円庾R(shí)中多么想做一個(gè)好人就能終止，這必須有非凡的努力和強(qiáng)大的反省能力才有可能走出來(lái)，并營(yíng)造自己新的、健康的客體關(guān)系。

當(dāng)然，父母與子女的糟糕關(guān)系，并不僅僅是極端的棍棒教育，還有很多很多種，最常見(jiàn)的是忽視。

乖女兒，你可真黏人啊！

前一段時(shí)間，我出差去俄羅斯，在莫斯科機(jī)場(chǎng)的候機(jī)廳，看到了這樣一幕：

一個(gè)四五歲的小女孩，長(zhǎng)得像天使一樣漂亮，穿著也非常精致，她的又帥又有氣質(zhì)的老爸，在長(zhǎng)椅上靜靜地讀書。

乖女兒，你可真黏人?。?/p>

和我們一樣，他們也去葉卡捷林堡——俄羅斯第三大城市，在等待的近一個(gè)小時(shí)的時(shí)間里，小女孩不斷地糾纏她的爸爸。她很輕很輕地走到爸爸旁邊，仿佛生怕打攪他，然后很輕很輕地拉一下爸爸的胳膊，對(duì)他說(shuō)點(diǎn)什么。

但爸爸沒(méi)一點(diǎn)反應(yīng)，不說(shuō)一句話，不吭一聲，胳膊仿佛鋼鐵鑄的一動(dòng)不動(dòng)，眼睛也不看女兒一眼，仿佛女兒所做的一切完全沒(méi)有發(fā)生，仍然是全神貫注地讀他的書。

女孩覺(jué)得有點(diǎn)無(wú)聊，于是離開(kāi)爸爸，自己去玩。過(guò)了幾分鐘后，她忍不住又來(lái)糾纏爸爸，仍然是很輕很輕地拉一下爸爸的胳膊，說(shuō)點(diǎn)什么，但爸爸仍然是完全沒(méi)有一點(diǎn)反應(yīng)，繼續(xù)全神貫注地讀他的書。女孩無(wú)聊地離開(kāi)，過(guò)了幾分鐘后又來(lái)碰一下爸爸。

……

這樣過(guò)了約半個(gè)小時(shí)，女孩徹底打消了要贏取爸爸關(guān)注的努力，開(kāi)始自己玩，她一會(huì)兒跳下舞，一會(huì)兒唱下歌，但動(dòng)作很輕，聲音也很輕，仿佛生怕打攪周圍的人。

再過(guò)了半個(gè)小時(shí)后，登機(jī)時(shí)間到了，這位老爸合上書并放進(jìn)行李包，把女兒喊過(guò)來(lái)，然后非常非常輕地拍了一下女兒的頭，那眼神仿佛在說(shuō)：乖女兒，你可真黏人??！

小女孩則羞澀地笑了一下，那種微笑中，有一點(diǎn)自責(zé)的成分，仿佛在說(shuō)：“爸爸，我知道自己錯(cuò)了，可我真是有點(diǎn)寂寞啊?！?/p>

這是長(zhǎng)達(dá)一個(gè)小時(shí)的時(shí)間里，這位老爸對(duì)女兒的第一次關(guān)注。我想，十幾年后，這個(gè)天使般的小女孩或許會(huì)出落成一個(gè)非常非常安靜的美女，任何場(chǎng)合，她都會(huì)輕輕地說(shuō)話、輕輕地走路，生怕打攪其他人。

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