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了解并正確對(duì)待女孩的情緒

女兒不再是刁蠻公主——了解并正確對(duì)待女孩的情緒

當(dāng)寶貝女兒告訴父母她遇到的問(wèn)題，或遇到的困難時(shí)，父母常常會(huì)馬上就告訴她解決問(wèn)題的辦法。有時(shí)，父母還會(huì)為自己的做法而洋洋得意，然而這些小女孩卻常常不領(lǐng)情，有時(shí)還會(huì)大發(fā)脾氣。

這到底是什么原因呢？我們慢慢來(lái)分析。

一位媽媽曾這樣說(shuō)過(guò)：

當(dāng)女兒哭泣或心情不好時(shí)，我不想聽她訴說(shuō)，而是直接告訴她我的想法，直接給她解決問(wèn)題的方法。然而女兒卻告訴我：“我在這件事情中解脫出來(lái)需要一段時(shí)間?！比绻也焕頃?huì)她說(shuō)的這些，繼續(xù)給她講一些我認(rèn)為很有效的方法，女兒就會(huì)不理我，或者沖我發(fā)脾氣。

現(xiàn)在我已經(jīng)學(xué)會(huì)了盡量讓她傾訴自己的感覺和想法，并且我還學(xué)會(huì)了對(duì)此不做任何評(píng)價(jià)。當(dāng)她基本平靜下來(lái)之后，我再告訴她我的想法。這樣，我就努力從一個(gè)說(shuō)教者轉(zhuǎn)變?yōu)榱艘粋€(gè)傾聽者。

在女兒的成長(zhǎng)過(guò)程中，父母時(shí)常會(huì)扮演救苦救難的大英雄的角色，似乎不顯顯自己的身手，父母的自豪感就會(huì)受到損害。然而，每當(dāng)父母扮演“救世英雄”時(shí)，女兒的情緒卻會(huì)更糟糕，有時(shí)甚至還會(huì)引起親子間關(guān)系的沖突。

一天放學(xué)后，10歲的梅子哭著跑回了家：“媽媽，體育老師說(shuō)我身體協(xié)調(diào)性不好，他不允許我進(jìn)入學(xué)校體操隊(duì)?！?/p>

“他怎么可以這樣呢，我馬上打電話問(wèn)問(wèn)他是怎么回事。”說(shuō)著，媽媽開始找電話本。

但讓媽媽很驚訝的是，梅子對(duì)媽媽的“打抱不平”并不領(lǐng)情，她哭著對(duì)媽媽說(shuō)：“既然你決定這樣做，那就隨你的便吧！”說(shuō)完跑進(jìn)自己的房間里，“砰”的一聲把房門關(guān)上。

媽媽被女兒這種激烈的情緒著實(shí)嚇了一跳，最終也沒有給女兒的體育老師打電話。

后來(lái)，梅子向媽媽如實(shí)地道出了自己的想法：“我不想知道解決辦法。媽媽，我只是想發(fā)泄一下?！?/p>

在與梅子多次的溝通中，媽媽也意識(shí)到女兒并不喜歡自己“救世英雄”的角色。于是，每當(dāng)女兒再向她傾訴某件事情時(shí)，媽媽總是這樣問(wèn)：“你是想聽聽我的建議和想法，還是只想向我傾訴一下呢？”當(dāng)這種方法采用之后，媽媽很少再與梅子產(chǎn)生沖突。

當(dāng)女兒漸漸長(zhǎng)大，摔門事件對(duì)于父母來(lái)說(shuō)可能是很平常的事情。也許父母對(duì)此傷心、難過(guò)，甚至生氣過(guò)，但在不了解女兒情緒的情況下，父母做出的任何幫助女兒的措施都是無(wú)力的。但當(dāng)父母了解了女孩的情緒之后，也許并不需要語(yǔ)言，僅僅是父母一個(gè)認(rèn)可的眼神、一個(gè)關(guān)愛的動(dòng)作，就能使女兒從不良的情緒中擺脫出來(lái)。

給父母的建議

對(duì)于正在不斷成長(zhǎng)的女兒來(lái)說(shuō)，她不僅有很多情緒需要向父母傾訴，更多的時(shí)候，她還需要父母認(rèn)同、肯定并接納她的情緒。

方法一：肯定女兒的情感

對(duì)于敏感的女孩來(lái)說(shuō)，如果父母肯定她的情感，她就會(huì)感覺到自己被重視，即使正在受壞脾氣的干擾，父母對(duì)她情感的認(rèn)同和肯定也能很快使她從這種壞情緒中擺脫出來(lái)。

但如果女孩的感覺沒有得到父母的肯定，她就會(huì)有種不被重視的感覺，也正是這種感覺在促使著她繼續(xù)傷心、哭鬧，甚至是摔門、大發(fā)脾氣。并且情感一直得不到父母肯定的小女孩最終會(huì)有一顆悲觀的心。

其實(shí)，當(dāng)女孩向你表達(dá)自己的情感時(shí)，尤其是負(fù)面情感，如悲傷、憤怒，父母與其給孩子提供解決問(wèn)題的辦法，不如接受她的情緒，并對(duì)讓她產(chǎn)生負(fù)面情緒的遭遇表示同情。

下面我們用對(duì)比的方式說(shuō)明這一問(wèn)題。

女兒一邊哭一邊說(shuō)：“媽媽，我的小白免死了?！?/p>

媽媽：“好了，媽媽以后再給你買一只?！?/p>

女兒：“我不要，我只要這只小白免。我們是好朋友?！?/p>

媽媽：“你這孩子怎么這么任性，不就是一只小白免嗎，我不是說(shuō)再給你買一只了嗎？”

女兒：“好了，別說(shuō)了，煩死了！”

媽媽：“你發(fā)什么脾氣呀……”

對(duì)于敏感的小女孩來(lái)說(shuō)，如果她的情緒得不到認(rèn)同，一切家長(zhǎng)看似合理的道理、建議等，她都會(huì)聽不進(jìn)去。而且，有時(shí)正是因?yàn)楦改覆徽J(rèn)同她的感覺和情緒，而使她的情緒越來(lái)越壞。那些摔門事件幾乎都是因此而造成的。

但當(dāng)孩子的情感和情緒得到認(rèn)同之后，情況就大不相同了。

女兒一邊哭一邊說(shuō)：“媽媽，我的小白免死了。”

媽媽：“難怪你這樣傷心！”

女兒：“我們是好朋友！”

媽媽：“失去了好朋友是很難過(guò)的一件事情，媽媽理解你的感受。”

女兒：“我每天都喂它吃東西，還給它水喝?！?/p>

媽媽：“是呀，你很用心地照顧你的朋友，真的很可惜，或許你可以問(wèn)問(wèn)獸醫(yī)這是怎么回事！”

女兒好像恍然大悟，不再哭了，而是認(rèn)真地對(duì)媽媽說(shuō)：“我一定要去問(wèn)問(wèn)。媽媽，你能再給我買一只小白免嗎？”

當(dāng)父母同情孩子的遭遇時(shí)，孩子過(guò)分激動(dòng)的情緒就會(huì)因?yàn)楦改概c自己產(chǎn)生共鳴，而漸漸緩和起來(lái)。當(dāng)情緒緩和后，孩子會(huì)很容易采納父母的建議。

其實(shí)，父母認(rèn)同孩子的情緒就是向孩子傳達(dá)了這樣一種信息：你的感受是正當(dāng)?shù)?。這能使孩子激動(dòng)的情緒很快平息下來(lái)，也會(huì)使孩子聽進(jìn)所有安慰的話。

方法二：接受女兒的情緒

學(xué)校組織看電影，琪琪從電影院回來(lái)，顯得非常生氣。她看到桌子上的晚飯，禁不住大聲抱怨：“媽媽，你又做胡蘿卜！你知道我不喜歡胡蘿卜！”

“你好象很不開心。”媽媽說(shuō)。

“我很生氣，我坐得很靠后，什么都看不到！”

“怪不得你不高興，坐得那么靠后就沒什么意思了?！?/p>

“而且在我前面是一個(gè)高個(gè)子男生，他幾乎擋住了我的全部視線，而且他的頭還不停地晃來(lái)晃去！”

“那更是雪上加霜了。一直坐在后面，還有一個(gè)坐不住的高個(gè)子男生。太糟糕了！”

“確實(shí)夠糟。”琪琪慢慢平靜了下來(lái)，“媽媽，你今天做的胡蘿卜餡餅好像比以前好吃?！?/p>

這位媽媽的做法簡(jiǎn)直太棒了，我們可以為這位媽媽的溝通方式打100分！

當(dāng)女孩情緒激動(dòng)的時(shí)候，父母最需要做的是接納她的情緒，并對(duì)她的情緒表示同情，而不是火上澆油。如果媽媽這樣說(shuō)，“我辛辛苦苦做了晚飯，你卻不知道感激！”這勢(shì)必會(huì)引起母女倆的爭(zhēng)執(zhí)?；蛟S爭(zhēng)執(zhí)到最后，兩個(gè)人都筋疲力盡，媽媽覺得女孩不懂事，女孩覺得媽媽不體貼?！斑@一天真是糟透了！”琪琪可能會(huì)為這亂七八糟的一切而沮喪之極。

還有一種可能是，媽媽覺察到琪琪生氣的原因，卻給予了指責(zé)：“琪琪，我知道你沒有看好電影，但你不應(yīng)該責(zé)怪我做的胡蘿卜！”媽媽說(shuō)得沒錯(cuò)，琪琪沒有很好地處理自己的情緒。但是這種直接的指責(zé)通常會(huì)引起女孩的排斥，“喔，你說(shuō)的沒錯(cuò)，可是我覺得很不舒服！”女孩在心里這樣說(shuō)，“我覺得你并不體諒我！”

然而，當(dāng)媽媽體諒并接納女孩的情緒后，女孩氣憤的心情就會(huì)消減了一大半，并且她還會(huì)意識(shí)到自己剛才的沖動(dòng)。所以，女孩用“媽媽，你今天做的胡蘿卜餡餅好像比以前好吃?！边@句話委婉地表達(dá)了自己的歉意。

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