別以為只有背書的時(shí)候，記憶力才排上用場(chǎng)，事實(shí)上自寶寶出生后，記憶力就在發(fā)展了！記憶力不僅是認(rèn)知學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，也和孩子的動(dòng)作發(fā)展密切相關(guān)。如欲讓孩子記憶力隨著年齡逐步提升，家長(zhǎng)的教養(yǎng)態(tài)度及方式絕對(duì)是關(guān)鍵，當(dāng)然了，配合簡(jiǎn)單有趣的小游戲，更可以事半功倍喔！

由“記憶力”看孩子成長(zhǎng)~

簡(jiǎn)單來說，記憶力就是大腦儲(chǔ)存和提取一些“資料”的能力。以心理學(xué)的角度來看，人的大腦隨時(shí)在接收各式各樣的訊息，當(dāng)腦中有訊息進(jìn)來之后，它會(huì)先被放在某一個(gè)“槽”里，而它有可能用一用就不見了，或在動(dòng)機(jī)配合策略之下，進(jìn)入到長(zhǎng)期記憶里面，因此記憶力又可說是一個(gè)訊息處理的歷程。

記憶力通常可分為不同類型來探討，而大家最耳熱能詳?shù)哪^于長(zhǎng)期記憶、短期記憶之說：

短期記憶

指訊息進(jìn)來后，人沒有強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī)要將它變成一個(gè)長(zhǎng)期記憶，但在接收到訊息的最初，可經(jīng)由不斷復(fù)誦等方式，將它留在短期記憶槽，不過可能過沒多久就會(huì)忘記了。

長(zhǎng)期記憶

在動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)策略的配合下，將訊息儲(chǔ)存在長(zhǎng)期記憶槽，在日后仍可提存使用。而一般要進(jìn)入到真正的學(xué)習(xí)，及將這些訊息轉(zhuǎn)為自己腦中的“知識(shí)”，靠得便是長(zhǎng)期記憶。

影響訊息轉(zhuǎn)為長(zhǎng)期記憶或短期記憶的關(guān)鍵，即在于人的注意力、動(dòng)機(jī)和學(xué)習(xí)策略。不過有些事件因和生活關(guān)連性很高、比較特殊新奇，亦有可能在你不自覺的情況下，跑到長(zhǎng)期記憶里面去。反之，如果材料非常枯燥，那么就需要更強(qiáng)的動(dòng)機(jī)和策略了。

記憶力好壞差在哪？

記憶力對(duì)嬰幼兒而言，堪稱為認(rèn)知、動(dòng)作、情緒等各項(xiàng)學(xué)習(xí)里最基礎(chǔ)的部分。唯有足夠的記憶力，舉凡接受到的訊息、已具備的技巧及能力，才有辦法呈現(xiàn)出來，如果永遠(yuǎn)學(xué)過就忘，能力如何保存及提升"?"

記憶力和認(rèn)知學(xué)習(xí)的關(guān)連是大家都比較熟悉的，而在動(dòng)作發(fā)展，它亦扮演重要角色。配合動(dòng)作發(fā)展的同時(shí)，孩子也會(huì)記憶如何運(yùn)用身體、動(dòng)作程序先后等，故小朋友學(xué)會(huì)走路之后，他活動(dòng)時(shí)就不用刻意去想下一步該怎么做，因?yàn)檫@項(xiàng)動(dòng)作能力已經(jīng)深深存在他腦海里啰！

0~3歲記憶力發(fā)展概況

配合年齡及各方面發(fā)展，孩子的記憶力也跟著在逐步提升。一般而言，嬰幼兒記憶力發(fā)展約可分成以下幾個(gè)階段，家長(zhǎng)在照顧孩子的同時(shí)，別忘了留意他是否有按照正常的里程進(jìn)步喔！

0歲

觀察指標(biāo)示例：除了對(duì)新舊物品的反應(yīng)不同外，之后孩子也會(huì)記住共同生活者的臉孔，因此6個(gè)月時(shí)看到陌生人，可能會(huì)感到不安、怕生。

寶寶自出生起，記憶力就逐漸在發(fā)展當(dāng)中了。有研究指出，常給小寶寶看一樣物品，待他看久習(xí)慣了之后反應(yīng)會(huì)日漸平淡，可是一旦你改拿新的東西，孩子又會(huì)表現(xiàn)出高度的興趣。這便代表他記住了舊物品，看到新物品才會(huì)出現(xiàn)不同的反應(yīng)，“喜新厭舊”其實(shí)是孩子成長(zhǎng)中的必然現(xiàn)象呢！

1~3歲

觀察指標(biāo)示例：

1.語言方面，1歲會(huì)出現(xiàn)疊音的復(fù)誦，家長(zhǎng)可觀察孩子疊音學(xué)習(xí)是否有困難，之后配合語言發(fā)展觀察。

2.1歲過后的孩子也會(huì)有簡(jiǎn)單的物體恒存概念了，可在他眼前將物品藏起來，看他會(huì)不會(huì)去找出來。

3.模仿大人動(dòng)作，如到某個(gè)地方拿東西或把柜子打開等等。

通常在3歲以前，孩子的記憶力都很短，由于他們這時(shí)語言能力未臻完善，大部分的記憶能力都以視覺為主，再搭配一點(diǎn)語音的察覺。1歲歲開始發(fā)展語言，該階段大多都在學(xué)習(xí)一些語匯的記憶，如他看到一張椅子，而家長(zhǎng)告訴他這是什么，他會(huì)學(xué)習(xí)將視覺和語音的記憶連結(jié)，其它包括模仿大人的動(dòng)作等。而語言、動(dòng)作的記憶學(xué)習(xí)，在未來幾年都會(huì)一直存在，l歲半以后他會(huì)進(jìn)入短句子的學(xué)習(xí)，動(dòng)作的技巧也會(huì)越來越純熟，這都是記憶力發(fā)展的表現(xiàn)。

IQ+注意力+親子教育

啟蒙成功3要素

孩子的注意力、先天智能，及父母的教育方式，是決定他能否擁有絕佳記憶力的關(guān)鍵！建議家長(zhǎng)針對(duì)孩子的特質(zhì)，提供適合的引導(dǎo)，讓孩子能以好的記憶力為基礎(chǔ)，帶動(dòng)各方面發(fā)展：

3歲后

觀察指標(biāo)示例：1.大人之前講過的東西，下次再問孩子，他可以一問一答了?；虼笕藛査裉焱媪耸裁矗梢曰貞洰?dāng)時(shí)活動(dòng)而略作描述，即開始發(fā)展一些比較長(zhǎng)期、事件性的記憶。2.動(dòng)作的記憶也會(huì)越來越多，動(dòng)作協(xié)調(diào)性、復(fù)雜度不斷提升。

前期的記憶力學(xué)習(xí)，比較像是我看/聽到什么學(xué)什么，但孩子正是從這許許多多的外顯記憶中作學(xué)習(xí)，使之成為內(nèi)隱記憶，即變成自己腦海里的常識(shí)、知識(shí)，不用特別意識(shí)就能提取出來。

舉例來說，你給孩子看一張廚房的相片，而廚房里放了一個(gè)根本不是廚房該有的物品，3歲后的孩子大半能夠?qū)⒅赋?。這是因?yàn)樗麜?huì)在過去很多媽媽提醒他或自己探索的經(jīng)驗(yàn)里，不斷將關(guān)于廚房的所見所聞?dòng)≡谟洃浝铮鄯e轉(zhuǎn)為內(nèi)隱記憶，所以不需刻意再去記廚房里有什么，他看到照片時(shí)也能知道哪邊不對(duì)勁。

3歲后的記憶發(fā)展，相對(duì)偏向上述概念型的記憶及思考型的記憶，當(dāng)然這不表示前期沒有概念性的學(xué)習(xí)，記憶力本就是逐步建造提升的，加上3歲后語言能力越來越好了，比較能夠呈現(xiàn)出來。

POINT注意力

做什么都不專心的孩子，相對(duì)記憶力的發(fā)展也會(huì)打折扣。而影響注意力的因素則有：

1先天特質(zhì)：有些孩子天生注意力就比較集中，有些則比較散漫，前者各項(xiàng)學(xué)習(xí)效果相對(duì)比較顯著。

2后天環(huán)境：包括家長(zhǎng)平常有無給予孩子注意力的訓(xùn)練，如禁止他邊看電視邊翻書、邊看電視邊吃飯，或要求他這個(gè)玩具玩好了要先收起來，才可以再拿其它玩具等。還有就是家中成員或附近的環(huán)境是否會(huì)干擾孩子學(xué)習(xí)。如果孩子常處于吵雜的環(huán)境，或許他能力不錯(cuò)，短期記憶還不至于出現(xiàn)太大問題，但要讓學(xué)習(xí)進(jìn)入到長(zhǎng)期記憶，可能就要辛苦一些。

POINT先天智能

不可否認(rèn)的，記憶力還是會(huì)受到先天智能的影響，而能力高的孩子，的確在腦容量或?qū)W習(xí)策略上有其優(yōu)異之處。不過大部分一般的孩子，只要家長(zhǎng)善加引導(dǎo)，一樣能有很大的進(jìn)步空間。

POINT親子教育

父母的教養(yǎng)方式，對(duì)孩子的影響非常深遠(yuǎn)，在記憶力啟蒙方面，有幾點(diǎn)可供參考：

1配合孩子發(fā)展多提供不同的學(xué)習(xí)策略：

復(fù)誦固然可加深印象，不過光靠這招只怕不足以應(yīng)付日趨復(fù)雜的學(xué)習(xí)。因此在進(jìn)入幼兒期，孩子開始有一些分類思考能力后，父母更應(yīng)帶領(lǐng)孩子，學(xué)習(xí)用一些不同的策略來增進(jìn)記憶力。用聯(lián)想的方式，把故事內(nèi)容具體化，或帶孩子外出回家后，可以再跟孩子敘述一次今天去哪、走了什么路等等，即以視覺、地點(diǎn)的記憶為起點(diǎn)，帶領(lǐng)孩子重新把事件完整地回想一次，加強(qiáng)順序性記憶，如果孩子已具備一定口語能力，亦可用一問一答的方式進(jìn)行。而動(dòng)作、生活自理方面的學(xué)習(xí)，多給予實(shí)際操作的機(jī)會(huì)則有很大幫助。根據(jù)研究指出，父母教導(dǎo)的學(xué)習(xí)策略，特別能夠啟發(fā)孩子快速找到更好的方式去記憶生活周遭的事物，不管是常識(shí)、過去做過的事情、事情的順序等，家長(zhǎng)可得多費(fèi)點(diǎn)心啰！

2保持正向情緒進(jìn)行親子互動(dòng)：

相信大家都有過這樣的經(jīng)驗(yàn)，即在非常緊張的時(shí)候，腦筋往往是一片空白，這是因?yàn)楫?dāng)人感覺到壓力，身體要先應(yīng)付的是短期的危機(jī)處理，大腦長(zhǎng)期記憶的通路就會(huì)被卡斷，所以容易什么都記不住，或是使得原本儲(chǔ)存在腦海里資料無法被提取使用。家長(zhǎng)在教導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)記憶策略及互動(dòng)時(shí)，若你希望他能記牢，就要避免采取高壓的方式，孩子若能處在放松、有自信的環(huán)境里面，記憶相對(duì)比較容易儲(chǔ)存和提取，才能有好的學(xué)習(xí)效果。

孩子記性不好該怎么辦？

一般家長(zhǎng)會(huì)懷疑孩子記憶力不好，常見原因有二：一很多事情明明上次才教過，且當(dāng)下也表現(xiàn)得不錯(cuò)，但后來再做又忘了，這通常是資料沒有進(jìn)去長(zhǎng)期記憶里。二是跟他講什么都好像沒在聽，再問他也不記得。這類問題則可能和注意力有關(guān)，以致連短期記憶也不好。大部分帶孩子來求診的家長(zhǎng)，都是在孩子進(jìn)入幼稚園就讀，開始進(jìn)行一些認(rèn)知學(xué)習(xí)后，老師反映他同樣的東西學(xué)了好幾次都學(xué)不好，才會(huì)特別留意相關(guān)問題。

如同前文所述，記憶力發(fā)展會(huì)受到很多因素影響，如果家長(zhǎng)有所懷疑，應(yīng)先找出真正的原因，以給予孩子最適切的協(xié)助：

STEP1

首先確認(rèn)孩子的各項(xiàng)發(fā)展是否按照一定的成長(zhǎng)里程，有無發(fā)展遲緩或其它疾病的可能。

STEP2

如果孩子各方面發(fā)展正常，家長(zhǎng)就要留意孩子在不同記憶類型的表現(xiàn)。例如有的孩子語言記憶很差，但對(duì)物品或動(dòng)作的記憶很好，某些動(dòng)作他看大人做過一次，下次就可以模仿等。由于每個(gè)孩子各方面記憶能力有差異，大人可先觀察他有何不均衡的地方，針對(duì)他表現(xiàn)比較差的部分，考慮是否要尋求專業(yè)人員評(píng)估、治療。

STEP3

在排除發(fā)展遲緩、疾病因素后，影響記憶力進(jìn)展的因素，大半和家長(zhǎng)的教養(yǎng)態(tài)度、學(xué)習(xí)策略運(yùn)用、注意力不佳有關(guān)。值得慶幸的是，如果沒有太大問題，只要父母能多給孩子一些有品質(zhì)的時(shí)間，帶領(lǐng)孩子作相關(guān)練習(xí)，一段時(shí)間就能有所改善了。

注意力篇

注意力和記憶力?；ハ嘤绊?，通常孩子注意力夠，相對(duì)比較能靜下心來學(xué)習(xí)，那么進(jìn)入長(zhǎng)期記憶的機(jī)會(huì)就大得多。如果孩子常同時(shí)做好幾件事，或游戲、活動(dòng)的持續(xù)力很差，家長(zhǎng)就要回頭想一想，孩子是否原本即有注意力不足的問題，或是你們平時(shí)顧著忙自己的事情，常隨便找個(gè)玩具搪塞孩子，以致有這樣的現(xiàn)象發(fā)生。

孩子若只是輕微的注意力不佳，建議家長(zhǎng)多費(fèi)點(diǎn)心，利用親子共處的時(shí)間，運(yùn)用上述學(xué)習(xí)策略，帶領(lǐng)他們進(jìn)行一些活動(dòng)，維持他對(duì)該事件上的注意力，并且將它記在腦海里。生活安排方面，則要力求規(guī)律、穩(wěn)定，孩子才不會(huì)更記不住這個(gè)時(shí)候我要干嘛。此外，環(huán)境去干擾化也是讓孩子保持專心的方式之一，而且越早進(jìn)行越有效，否則進(jìn)入幼兒團(tuán)體后，干擾因子更多，實(shí)施上就更困難了。

記憶力篇

l過度預(yù)期

孩子記憶力的學(xué)習(xí)不如預(yù)期，部分有可能是他能力有問題，另一部分家長(zhǎng)也要想想你給的資料會(huì)不會(huì)太難了"?"例如2歲多的孩子數(shù)數(shù)若從l、2跳到4、5……，其實(shí)就已經(jīng)是在可接受的范圍了，但不了解孩子發(fā)展的家長(zhǎng)，可能就會(huì)希望孩子可以由l數(shù)數(shù)到10、20等，憑添雙方的負(fù)擔(dān)。

2選對(duì)學(xué)習(xí)策略

小小孩受限于年齡、能力，一來可能還沒學(xué)會(huì)運(yùn)用策略來加強(qiáng)記憶，二來是沒有一定要記住的“動(dòng)機(jī)”，加上家長(zhǎng)給予的資料通常比較枯燥、規(guī)則性，所以很難用大人的標(biāo)準(zhǔn)來要求他們。家長(zhǎng)如希望他記住一些生活常規(guī)，千萬不要只有口頭提醒，而要帶領(lǐng)他們實(shí)際操作，并且要清楚說明每一個(gè)步驟的先后順序及內(nèi)容，讓孩子能將你的話和操作經(jīng)驗(yàn)做結(jié)合。孩子原本這時(shí)候忘得就快，家長(zhǎng)若不明白這個(gè)道理，必然容易感到挫折，挫折時(shí)就難以控制自己的情緒，而小朋友有壓力時(shí)又更記不住，最后必然陷入一連串的惡性循環(huán)。

而在進(jìn)入記憶力的策略學(xué)習(xí)后，由于每個(gè)孩子喜歡、擅長(zhǎng)的部分不同，適合的策略自然也不太一樣。針對(duì)孩子比較不足的記憶類型，家長(zhǎng)可以結(jié)合他在行的材料來作增強(qiáng)。例如孩子對(duì)圖片記憶很快，但聽覺記憶較弱，家長(zhǎng)若希望提高他的聽覺記憶，就可以配合視覺方面的材料，且盡量做到各方面能力的整合。

待孩子3歲后，可以嘗試的記憶策略就更多了，如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子復(fù)誦記憶的效果不好，也不用太緊張，可能孩子比較不適合這個(gè)方式，待他再大一些，由家長(zhǎng)先解釋資料的含義，當(dāng)他能夠消化理解后，說不定對(duì)他來說，反而更容易記憶喔！

小游戲玩出絕佳記憶力！

記憶力啟蒙可以從小開始培養(yǎng)，而透過游戲進(jìn)行，則最能引起孩子的興趣，效果最佳。以下為嬰幼兒各階段適合的記憶力小游戲，家長(zhǎng)有空可以帶著孩子一同試試看。

適用年齡

躲貓貓

玩法：孩子6個(gè)月以后，爸媽可以在他面前躲起來，他會(huì)認(rèn)真地想要尋找你的蹤影，該游戲亦可改為拿布巾在他面前蓋住小玩具。不過較小的時(shí)候孩子持續(xù)的時(shí)間通常很短暫，不需刻意勉強(qiáng)。待他1歲后，活動(dòng)力更好了，家長(zhǎng)就可以將玩具車移動(dòng)至一定距離外，再將它藏起來，鼓勵(lì)孩子去找。

適用年齡1歲后

認(rèn)識(shí)圖卡

玩法：孩子1歲過后，開始有一定的語言出現(xiàn)了，家長(zhǎng)可以準(zhǔn)備一套圖卡，先教他認(rèn)識(shí)

里面的圖案，如狗狗等，等他熟習(xí)這些圖案后，便可以由家長(zhǎng)出題，請(qǐng)孩子找出正確的圖卡給你。即使孩子還不具很好的表達(dá)能力，一樣可以透過指認(rèn)的動(dòng)作進(jìn)行這個(gè)游戲。

適用年齡1歲后

熊熊吃飯!

玩法：由家長(zhǎng)示范如何喂小熊玩偶吃飯、擦嘴巴，最初請(qǐng)先從單一步驟開始，吸引孩子的注意，再鼓勵(lì)他一樣喂小熊熊吃飯，之后再慢慢增加完成的步驟。藉由這個(gè)游戲，孩子可以記住及練習(xí)越來越多的動(dòng)作，而且由動(dòng)作完成的先后順序，加強(qiáng)對(duì)該活動(dòng)的理解力。

適用年齡3歲左右

圖片配對(duì)

玩法：準(zhǔn)備2、3套一樣的圍卡，一開始先將2、3對(duì)相同圖案的圖卡翻到背面，再翻開一個(gè)，告訴孩子要翻到另外一個(gè)相同圖案的圖卡，這些圖卡才能歸他所有。而在之前圖卡游戲里，當(dāng)他已經(jīng)認(rèn)識(shí)圖卡上的小狗后，帶他外出看到現(xiàn)實(shí)世界里的小狗，也可以指給他看，讓他 作連結(jié)。家長(zhǎng)還可對(duì)小狗的特性作一些描述，這對(duì)認(rèn)知學(xué)習(xí)很有幫助。