懷孕后很多準媽媽聽到老人或者別的媽媽們說孕期這些不能做，那些不能動。究竟這些行為禁忌是否是真是假呢？一起來了解下。

問題1.懷孕后乳暈周圍長小顆粒怎么辦？

乳暈的周圍隨著懷孕激素水平的作用，乳房會增大，有腫脹的感覺，乳暈顏色會變深，乳頭會長出大概有黃豆或者綠豆大小的小結節(jié)，這都屬于妊娠正常的生理變化。

有一小部分人在孕期中期或者到晚期就會有乳汁少量的分泌，也是屬于很正常的。需要注意乳頭的清潔，不要過度刺激，怕誘發(fā)宮縮。

問題2.腰酸背痛可以擦酸痛藥膏嗎？

妊娠的過程，隨著胎兒一天天的長大，孕媽媽的整個腰椎、骨盆、肌底肌肉會逐漸增加負重，所以在產婦自我照料及保健，應該以正確的姿勢，腰椎的保護為主，若是出現腰酸背痛的癥狀，應先就醫(yī)了解是否為韌帶受傷、神經壓迫或是早產跡象？ 至于能否擦酸痛藥膏，還是就醫(yī)后確定只是正常的生理不適現象，經由醫(yī)師的指導后再使用為宜。

問題3.睡覺一定要睡左側嗎？

建議孕婦睡覺時采左側躺的姿勢，以避免下腹靜脈的壓迫，造成血液回流不良，容易產生的水腫現象;但是每一位孕婦的子宮與下腔靜脈的相對位置并不相同，所以，孕婦如果左側躺反而覺得不舒服的話，可以改成右側躺，或是兩腿間夾枕頭，兩腿略為抬高的姿勢，都是可以的。問題4.懷孕可以游泳或騎健身車嗎？

適當的安產體操運動，不但有助于產程的進行，更可以有效地緩解腰酸背痛、頭痛、肩痛等不適癥狀，但是運動要有限度，不能過度讓自己疲勞或是呼吸不順，其中，游泳是很好且安全的運動，因為水可以減少地心引力，把孕婦的身體撐起來;而騎健身車也是不錯的選擇，但要注意腰椎及膝蓋的保護，時間不要超過30分鐘，中間要有適當的休息，及水分的補充。

問題4.懷孕時可以做愛嗎？一定要戴保險套嗎？

關于孕期性生活有三點注意事項：

1.基本上，除了幾種高危險妊娠（如：前置胎盤、產前出血、有流產征兆、子宮頸閉鎖不全）外，整個妊娠期間都可以行房。

2.在行房的過程中，若是孕婦產生子宮強烈收縮、不正常出血、嚴重下腹痛等，則應該停止性交，盡快就醫(yī)。

3.行房期間應帶保險套以減少下體發(fā)炎，以及子宮頸的發(fā)炎以及早期破水的現象。

問題5.使用微波爐、手機、計算機對胎兒有影響嗎？

使用微波爐、手機、計算機等所發(fā)出的電磁波對胎兒的影響，沒有足夠的數據證明，會影響到胚胎及胎兒的健康;但是若孕婦的工作，是必須長期曝露在電磁波的威脅之中，適當的防護措施還是必要的，例如：使用防電磁波的防護衣物，以減少曝露時間及機會。

【醫(yī)師的話】

懷孕是女人一輩子的大事，尤其是初次懷孕，由于生理、心理和身體的變化，更讓孕婦既期待又怕受傷害，現代的媽媽應該信賴專業(yè)的知識與技術，充分了解懷孕過程，以健康的心態(tài)迎接新生兒的來臨。

問題6.孕婦不能剪或燙頭發(fā)嗎？

孕婦剪頭發(fā)在學理上不會影響生理狀態(tài)，也不會發(fā)生胎兒畸形的問題。坊間傳言，孕婦使用剪刀或槌釘子會影射胎兒之缺陷，使孕婦多一分顧慮，若此說法屬實，試問一位懷孕的美發(fā)師在幫一位孕婦剪頭發(fā)時，誰的胎兒應該“變”畸形 ？ 至于燙頭發(fā)的關鍵在于，燙發(fā)藥水是否會經皮膚被孕婦吸收而影響胎兒的健康，由于燙頭發(fā)并非生活必須，所以孕婦盡量避免燙頭發(fā)，尤其在第一孕期（懷孕到第13周）較保險。

問題7.孕婦可以熬夜嗎？

孕婦生活作息正常，有助于全身各器官和系統(tǒng)的衡定狀態(tài)，進而提供胎兒安定的成長環(huán)境。經常性熬夜會影響孕婦本身的生理和心理健康，較不利于胎兒的成長。此外，懷孕期間子宮愈來愈大，逐漸會壓迫下腔靜脈，使下半身靜脈回流不佳，容易造成下肢及會陰部之靜脈曲張與痔瘡。經常性的熬夜、減少平躺（最好左側臥）的睡眠時間，會使上述癥狀更加嚴重。

問題8.孕婦生病一定找婦產科嗎？

各?？漆t(yī)師對個人常使用的藥物，是否可成為孕婦處方，必須完全熟悉，也是專科醫(yī)師的責任。孕婦生病時，除了已知或正在治療中的疾病外，可先看婦產科作初步的檢診，有必要時再轉診至各?？漆t(yī)師做后續(xù)診斷和治療。大致上，孕婦若發(fā)生感冒、尿道炎、膀胱炎或不明原因的下腹痛，可以先找婦產科醫(yī)師檢診。若發(fā)生氣喘癥胸悶，應找胸腔科醫(yī)師；胃酸逆流、胃痛或上腹痛應找腸胃科醫(yī)師：外傷則找外科醫(yī)師;皮膚嚴重起疹、劇癢則找皮膚醫(yī)師;牙痛請找牙醫(yī)師;疑似關節(jié)脫臼及骨折請找骨科醫(yī)師。

問題9.孕婦可以SPA或給人按摩嗎？

做SPA與按摩對孕婦并非絕對禁忌。做SPA時要注意水溫及水柱的壓力，第一孕期要避免長時間泡在超過體溫的熱水中，第三孕期要避免高壓水柱打在腹部上。孕婦可以做四肢的局部按摩，至于軀干肌肉的大動作伸展按摩，盡量避免為妙！如果你很在意是否“動了胎氣”，或許不做SPA和按摩比較好，以免造成心理負擔。

問題10.孕婦可以搭飛機出國嗎？

各航空公司對孕婦搭乘飛機的限制或規(guī)定，并非擔心高空氣壓的變化會威脅孕婦及胎兒的健康。由于第三孕期，特別是愈來愈接近預產期的孕婦，若在長程的飛行中發(fā)生產兆如：陣痛、破水或出血等，基于人道立場，飛機必須迫降至最近的機場送去醫(yī)療，造成班機延誤及油料的損失（成本過高），也可能衍生“跳機事件”的困擾。第一和第二孕期的孕婦搭乘飛機出國，應該不用太擔心！第三孕期的孕婦請多擔待，產后再出國玩吧！

【醫(yī)師的話】

懷孕是可喜的事，不要隨便相信毫無根據的流言或報導，造成心理壓力。例如：最近“臍帶繞頸”的報導，引起許多孕婦的關切和緊張。其實有些過長的臍帶，若在空間有限的羊膜腔內任意飄流，反而容易發(fā)生打結的情形;將臍帶套到頭上，減少飄流臍帶的長度，是最牢靠的“自救”方法。據統(tǒng)計，生產中臍帶繞頸的發(fā)生率約22%，有關胎兒死亡率，發(fā)現“無臍帶繞頸”的胎兒死亡率為千分之4.4，“臍帶繞頸”死亡率為千分之3.3，反而更低。統(tǒng)計結果完全相反。所以放松心情，找值得信賴的產科醫(yī)師，認真做好產前的檢查就好了。

問題11.長痘痘可以擦痘痘藥膏嗎？

市面上銷售的痘痘藥膏常見成分有下列四種：杜鵑花酸、抗生素類、過氧化苯及維生素A酸類。杜鵑花酸與抗生素類在美國食品藥物管理局（FDA）的懷孕分級中列為B級，表示動物試驗無法顯示具危險性，但是無人體試驗的充分研究報告，應在醫(yī)師評估療效和風險后，才能謹慎使用。而過氧化苯與維生素A酸類則屬C級，表示動物試驗有致畸胎性，但是也無人體試驗之充分研究，在懷孕時應盡量避免使用。

問題12.可以坐摩托車或開車嗎？

長輩總是告誡孕婦少出門以免動了胎氣;其實這不表示孕媽咪都得待在家中，畢竟現代職場孕媽咪也為數不少。若沒有身體不適，如：出血或腹痛等早產現象，仍然可以小心駕駛汽車或乘摩托車。開車時一定要系上安全帶，而坐摩托車時則避免側坐。但是懷孕末期尤其接近預產期時，肚子已明顯隆起，頂著大肚子開車或騎乘摩托車，危險率自然增加，應避免單獨開車或騎摩托車出門。

問題13.可以泡溫泉或泡澡嗎？

泡溫泉或泡澡的確可以放松疲憊緊繃的肌肉、促進下肢的血液循環(huán)、減輕浮腫現象，并可改善背部疼痛，孕媽咪一樣可以泡溫泉或泡澡;但在懷孕初期盡量避免泡溫泉，如果有早產的不適現象也應避免。泡溫泉時應注意水質是否潔凈，水溫不宜超過攝氏40度以上，且浸泡的時間不宜過久。適時地補充水分，以免因流汗過多而導致脫水。在泡澡當中如感到任何不適，如：胸悶心悸或呼吸不順，一定要馬上停止，才不會發(fā)生危險影響懷孕。

問題14.懷孕可以看牙嗎？

婦女最好在懷孕前就先檢視牙齒，若需牙醫(yī)的治療，最好在懷孕前處理較佳。懷孕時期，牙齒若有不適，可請牙醫(yī)師執(zhí)行暫時性止痛的治療，但若有牙床感染的現象發(fā)生，仍需立即請牙醫(yī)處理。懷孕第二期是較適合做牙科治療的時期，但是此期以緊急處置為原則，較廣泛性且較大的手術，最好延至產后再進行。

問題15.曬衣服會造成流產？

懷孕時會因為體型和體重的改變，使得孕婦做某些如：舉高手臂、踮起腳尖等動作時，較為吃力、不適，也的確比較容易因重心不穩(wěn)而跌倒。但是如果是在安全的環(huán)境、小心的動作下，單純地曬衣服，是不會影響懷孕而造成流產的。

【醫(yī)師的話】

按時產檢，加上適度的休息，是孕婦應該建立的正確觀念和態(tài)度。當準媽媽有任何問題，包括生理和心理的、未知而恐懼的、難以啟齒的事等，都可以隨時與你的產科醫(yī)護人員詢問、諮商，如此便能幫助懷孕的媽媽們，度過快樂、健康的孕期生活。

問題16.爬樓梯有助于生產？

國內有報告指出，懷孕期間的運動頻率和第二產程（子宮擴張到胎兒出生）的進展快慢有關，有運動的孕婦會使待產和生產時間縮短。所以準媽媽平日應做適度且規(guī)律的產前運動，走路或爬樓梯是不錯的選擇，不但可以加強心肺功能和體力，也能強化骨盆肌肉，生產時骨盆較容易張開。尤其懷孕末期多走路和爬樓梯，可幫助胎頭下降;但爬樓梯時要注意重心，盡量以上樓梯為主，避免下樓梯，以免增加的體重造成脊椎和膝關節(jié)的負擔及傷害。

問題17.孕婦長期聽吵雜的音樂，寶寶將來會很愛哭？

以目前的研究報告顯示，孕婦常聽旋律優(yōu)美、和諧的樂音如：河川溪流聲、蟲鳴鳥叫聲或古典音樂，胎兒可感受到音樂的律動和節(jié)奏，也會讓孕婦心情放松、血管收縮正常，當然利于胎兒成長;相對地，嘈雜的高頻律動音樂，如：搖滾樂、電子音樂等，胎兒較不喜歡，易表現出不舒服。尤其懷孕七個月后，是胎兒聽力發(fā)展的階段，柔和音樂可刺激胎兒的聽覺發(fā)育，也能增加胎兒的舒適感。

問題18.孕婦接種疫苗對胎兒有害？

懷孕期間盡量不接種疫苗，但在某些疾病盛行期間，有些疫苗對胎兒沒有傷害性的，可考慮注射。疫苗依來源分三類：

1.活菌減毒疫苗（德國麻疹、水痘、麻疹、腮腺炎、卡介苗、口服小兒痲痹疫苗等），是經過減毒后的活細菌或病毒，會造成胎兒感染，不建議接種。

2.死菌疫苗（流行性感冒、日本腦炎、狂犬病疫苗等）由死菌制成，對胎兒沒有感染力，可注射。

3.類毒素疫苗（白喉、破傷風），由細菌分泌的類毒素制成，不會感染胎兒，可注射。

問題19.不可以搬重物？

在民俗說法中，孕婦若搬家、移動床位、衣柜等，會動到“胎神”，因而動到胎氣造成胎兒易流產。以現代的醫(yī)學角度來看，是有意義的。當孕婦搬重物時，可能會造成下腹部用力、子宮肌肉收縮，若不小心碰撞到腹部，還可能導致出血或胎盤早剝。所以懷孕期間若有搬家、搬重物等粗重工作，孕婦不可自行為之，可找家人或朋友代勞，以確保母體及胎兒的安全。

【醫(yī)師的話】

在醫(yī)療不發(fā)達的時代，懷孕和生產的過程只能依賴神祗，為了母子均安，民間才會流傳一些禁忌，記載于黃歷中，成為長輩耳提面命的提醒。以現代科學的眼光審視，其實有些禁忌是有道理的，孕期小心絕對正確，只要不是太離譜、會影響正常作息的說法，可稍微順從老人家的意見。若準媽媽不是很確定時，可跟婦產科醫(yī)師討論，解決心中疑問，以免某些疑神疑鬼的問題，造成無端的心理壓力。

問題20.經常做超音波掃描胎兒會畸形？

超音波是一種聲波，不具有離子輻射危機，也不會對孕婦和胎兒造成創(chuàng)傷。目前產前超音波相當安全普遍，是用來篩檢先天性重大胎兒異常（腸道阻塞、腎臟積水、短肢、兔唇、水腦、脊椎裂及先天性心臟病等），必要且例行性的工具。有時超音波會受到胎兒發(fā)育各階段、姿勢的影響，而有些受限之處，可能需要多次的超音波追蹤，準媽媽可以放心其安全性。

問題21.孕早期染發(fā)對胎兒影響大？

在知道自己懷孕的情況下肯定是不建議染發(fā)的，因為染發(fā)劑里面會含有一些重金屬。

如果不知道懷孕的情況下染了一次發(fā)是不是孩子一定不能要，這個有點太激進了，沒必要說染了一次發(fā)就不要孩子了，不要孩子帶來的危害比染一次發(fā)帶來的危害大得多的多。

問題22.孕婦能吃哪種黃體酮？

黃體酮膠丸應該是琪寧的黃體酮膠囊，是天然制劑，對胎兒沒有影響的;有一種叫安宮黃體酮的藥屬于人工的，那個孕婦是不能吃的。還有一種制劑黃體酮注射液，孕婦是可以用的。

黃體酮本身不會造成白帶的異常，但是隨著懷孕孕激素水平的增加會引起分泌物的增多一些，這個是正常的，一般來說不會有臭味瘙癢這些，如果發(fā)生有臭味瘙癢有可能有陰道炎的感染。

一般孕期激素水平的變化容易感染陰道炎尤其是霉菌性陰道炎，所以孕期一定要注意外陰的清潔、干燥等等。沒有明顯的腹痛和陰道出血，從B超檢查和化驗值來說可以注意休息，沒有必要必須常規(guī)吃黃體酮。

單純白帶黃色的話有可能，褐色的話是不是有出血，如果同時合并腹痛的話有可能就是先兆流產。

問題23.乙肝大三陽懷孕注意啥？

乙肝大三陽是傳染病，一般來說吃藥轉陰的可能性很小，多數是攜帶者。

一般來說媽媽是大三陽，那有一部分在胎兒時期在宮內就已經有傳染的，有一部分是在分娩的過程中傳染的，還有一部分其實大部分還是在母乳喂養(yǎng)這種過程傳染的。

目前做的母嬰傳播阻斷，還是原來老的觀點是說從孕28周開始每四周打一次乙肝高效價免疫球蛋白連打三針，但是現在有一部分人的觀點認為打這個針并不能減少母嬰傳播的概率，沒有顯著性差異，同時它的缺點是免疫球蛋白是一種免疫物質，可以沉積在母親的腎里面，引起腎損害。所以目前通用的觀點不建議打，但是可以做一個新生兒的阻斷，孩子出生之后在24小時之內除了按照常規(guī)打乙肝疫苗之外，還可以給孩子打一針高效免疫球蛋白，這個阻斷效果還是比較好的。

乙肝大三陽的母乳喂養(yǎng)問題，因為會造成母嬰傳播，所以如果DNA是陽性的話不建議母乳喂養(yǎng)，還是人工喂養(yǎng)比較好。

問題24.胎停育發(fā)生如何診斷？

胎兒在媽媽肚子里面也會有消化系統(tǒng)的活動，胎兒膽囊大小應該是定期檢查的，不能光憑一次檢查說大就大，一定要再復查，時間不同可能會有變化，一定注意定期復查的問題，對以后造成的影響不好確定是否有異常，所以沒法確定有沒有什么影響。

胎停育是B超的診斷，胎兒在宮內停止發(fā)育，實際就是胎兒不長了，做B超的時候能發(fā)現胎囊變形了，胎芽有或者沒有，胎心消失。如果要是沒發(fā)現，將來表現的可能有出血或者自然流產自己排出，現在檢查手段比較發(fā)達，所以在沒有出現腹痛出血的時候B超已經能夠診斷了。

診斷“胎停育”首先要核對下孕周，確定好孕周以后，如果胎兒發(fā)育的小或者是胎芽胎心出的慢，為了保險可以再過一周復查，如果還是沒有發(fā)育或者出現胎囊萎縮、胎心消失就可以診斷。一般診斷到胎停育需要做的就是終止妊娠，可以做清宮術。

胎停育的原因有很多種，一個是母親的因素，一個是胎兒本身的因素，大部分都是跟胎兒本身的胚胎發(fā)育異常有關系。實際上就是胎兒的自我淘汰自然選擇，胎兒本身發(fā)育質量不好。造成原因可能有環(huán)境的因素，空氣污染、射線等等，母親的因素有病毒感染或者是母親的高齡還有本身內科合并癥等等。

如果光一次胎停育，不要太緊張，不是下次就肯定是胎停育了，現在胎停育發(fā)生率很高，如果連續(xù)兩到三次都到了同一個孕周胎兒停止發(fā)育的話，那需要夫婦雙方做一下染色體和其它相關的檢查。