因為體內激素水平不夠穩(wěn)定，產后容易出現(xiàn)情緒激動，除了要保持心胸開闊，最重要的是要懂得善待自己，對自己好一點，滿足自己的情感需求，并且敢于把這種需求說出來，對保持平穩(wěn)的心態(tài)很有好處。如果情緒波動較大而且持續(xù)時間較長，最好咨詢醫(yī)生。