進入炎夏，身體消耗加大，人體更容易出現(xiàn)疲倦、困乏等情況。專家指出，炎炎夏日，人體能量消耗較多時，建議午飯后小睡一會兒但不宜超過一個小時，這樣能夠有效補償人體腦力、體力方面的消耗。值得注意的是，坐在椅子或沙發(fā)上打盹兒，或是干脆趴在桌子上睡覺等習(xí)慣都不夠健康，容易出現(xiàn)昏昏欲睡、越睡越困等現(xiàn)象。
2020-05-06 13:06:17 午睡時間久夏打盹
張文宏首先強調(diào)飲食結(jié)構(gòu)的重要性，可能是因為有些人對飲食與營養(yǎng)的認識，還停留在“某種食物好，要多吃”“別人生病吃這個好得快，我也吃”“祖祖輩輩都這么吃，沒有問題”之類的碎片化認知水平，而忽視了整體飲食結(jié)構(gòu)是否科學(xué)合理，是否存在營養(yǎng)短板。
2020-05-06 13:03:30 張文宏飲食誤區(qū)營養(yǎng)短板
很多家長都對孩子的身高問題憂心忡忡，“為什么別的孩子長高了我家孩子還沒有?”“我家孩子是不是長太快了?以后還會長高嗎?”很多人都認為孩子的生長和骨齡有關(guān)系，這是真的嗎?今天就讓我們來一起了解一下。
2020-05-06 13:02:10 干預(yù)身高科學(xué)方法改善睡眠
睡眠訓(xùn)練可以做嗎?答案是肯定的。很多媽媽都曾經(jīng)吐槽自己的“睡渣”寶寶有這樣的表現(xiàn)：夜醒頻繁、入睡延遲、拒絕就寢等。這些我們統(tǒng)稱為兒童行為睡眠問題。研究數(shù)據(jù)顯示，20%至30%的兒童有嚴重的就寢問題或夜醒問題。
2020-05-06 12:59:39 睡眠訓(xùn)練夜醒頻繁入睡延遲拒絕就寢嬰兒猝死
近日，一篇《讓我的孩子降生到新冠疫情肆虐的西班牙》講述一個準媽媽在異國他鄉(xiāng)的產(chǎn)子故事，讓親貝網(wǎng)小編看到了這位媽媽身上“女子本弱，為母則剛”的體現(xiàn)，這位母親在疫情嚴重的時候，為了即將出生的寶寶全力以赴，令人心疼令人敬佩。
2020-05-06 12:58:14 疫情產(chǎn)子生命
童年對于一個人來說是非常重要的，很多人可能會忘記很多的事情，但童年里快樂的回憶卻永遠保存在腦海。一個孩子童年的生活經(jīng)歷，對其一生都會起著至關(guān)重要的作用。那么父母們要怎么做才能讓孩子擁有更健康快樂的童年生活呢?今天這篇文章就給大家總結(jié)幾個好方法。
2020-05-06 12:00:48 家庭教育
當(dāng)許多年輕的爸爸媽媽們奔忙于寶寶的“興趣愛好”時，同時也發(fā)現(xiàn)問題多多，有關(guān)醫(yī)學(xué)專家也在提醒廣大父母——對寶寶的超前教育要適可而止，千萬不要因為急于求成而拔苗助長。
2020-05-06 09:38:16 智力開發(fā)早教思維啟蒙填鴨教育
足部發(fā)育影響人的一生，足部健康應(yīng)當(dāng)從娃娃抓起。家長買兒童鞋應(yīng)該更多考慮的是對兒童體態(tài)、足部健康方面的，而不是單純的買一雙鞋。如果寶寶穿上有足弓承托墊的兒童鞋，是可以承托寶寶稚嫩的足弓，起到減震作用，給到足弓良好的保護。
2020-05-04 10:33:40 兒童鞋挑選技巧足部健康兒童發(fā)育足部形態(tài)
寶寶還很小，不會說話的時候，當(dāng)身體不舒服也不能用言語表達，只能通過哭的方式向父母傳達出我很難受的信號。寶寶脾胃不好的話，往往會給寶寶帶來一系列不適癥狀，例如消化不良，營養(yǎng)不吸收等，都不利于寶寶的發(fā)育。因此，作為家長要及時發(fā)現(xiàn)寶寶的脾胃健康問題。
2020-05-04 10:28:43 寶寶脾胃判斷小技巧
中國人口協(xié)會、國家計生委聯(lián)名發(fā)布《中國不孕不育現(xiàn)狀調(diào)研報告》，數(shù)據(jù)顯示，中國的不孕不育率從20年前的2.5%-3%攀升到2018年的12.5%-15%，患者人數(shù)超過6000萬。另一方面，出生缺陷發(fā)生率也在逐年增加，達到5.6%。專家稱，男性腎精虛虧、精子質(zhì)量下降，準爸準媽孕前孕期飲酒等成為這些問題存在的重要原因之一。
2020-05-04 10:26:14 健康聰明不要酗酒健康精子
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