[社會熱點]? 長高“黃金季”來了,娃卻不能出門曬太陽?做對這些長個兒才不耽誤!
一年四季中,春天陽光中紫外線含量是最高的! 娃長個子需要補鈣,但是,鈣若想被人體吸收就必須有維生素D的幫忙。 維生素D攝入不足,即使補充再多的鈣也是白搭,不能有效的被人體吸收利用。 而曬太陽,是獲取維生素D的一種簡單方法。不過因為這次疫情的影響,大多數(shù)的家庭都已經(jīng)在家悶了一個多月了,宅家的這段時間,外出散步、曬太陽,竟然也變成了一件奢侈的事了。 別擔心,就算悶在家里,做好這幾件事,孩子竄個兒照樣不會被耽誤。
2020-03-01 22:13:29
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