睡前喝牛奶有助于睡眠？汽車玻璃膜顏色越深，隔熱效果越好？草莓農(nóng)藥殘留很普遍？衣服打結成逃生繩可以承重100公斤？健康人吸氧沒有保健作用？這些是真的嗎？

昨晚，央視財經(jīng)頻道大型互動求證節(jié)目《是真的嗎》為您揭秘這些網(wǎng)絡傳言的事實真相。

（這些說法是真的）

話題1： 草莓農(nóng)藥殘留很普遍？真的

網(wǎng)絡熱傳：

草莓殘留農(nóng)藥的現(xiàn)象很普遍

草莓是很多市民非常喜歡的水果，然而最近網(wǎng)上有流言說，草莓農(nóng)藥殘留普遍，這可把市民們吃草莓的熱情澆了個透心涼，也讓很多網(wǎng)友感到了疑惑。那么草莓農(nóng)藥殘留真的會有這么多嗎？

記者調查：

的確存在不該用在草莓上的除草劑

記者隨機在北京新發(fā)地農(nóng)產(chǎn)品批發(fā)市場、美廉美超市、昌平采摘園以及路邊的草莓攤購買了8份草莓樣品，經(jīng)過初步檢測八份樣品中全部檢測出百菌清這種農(nóng)藥，含量最高的是在新發(fā)地購買的草莓樣品，含量最低的是在昌平采摘園購買的樣品。

專家說，果農(nóng)會在生產(chǎn)過程中或多或少地使用農(nóng)藥，但是經(jīng)過檢測殺菌類的，只檢出了百菌清。國家的殘留限量一般是1毫克/千克，本次檢測的殘留最高的樣品，結果為國家標準的百分之一左右，最低的樣品檢出結果為國家標準的千分之五。進一步檢測又檢測出了另一種農(nóng)藥乙草胺，同樣是8份樣品中全部都有。專家說，乙草胺是除草劑，在草莓上不能使用。在美國已經(jīng)被列為b-2類致癌物，如果長期服用積累量比較多可能會有代謝物中毒，有致癌性。

話題2：衣服打結成逃生繩可承重100公斤？真的

衣服自制成逃生繩可以承重100公斤

當遇到火災的時候，消防專家建議：如果您住在3樓以下的位置，可以選擇用繩子來逃生或者是選用身邊的物品打結成逃生繩來自救。所以網(wǎng)上有傳言說用衣服打結成逃生繩可以承重100公斤。到底這個傳言是真還是假呢？

實驗求證：

床單打死結浸濕后，可做成牢固逃生繩

實驗開始，邀請一名觀眾參與實驗，讓他用自己的方法把幾件衣服連在一起，作為逃生繩，然后模擬逃生情況。觀眾拉住打結衣服，還等把整個身子離地，逃生繩就斷了。從剛才實驗可看到，衣服打結成逃生繩，連體重在100公斤內(nèi)的觀眾都沒承受住。專家建議，如果遇到危險，最好的選擇是床單。為了保證逃生繩更加結實，專家說先打一個死結之后，再用兩個繩頭各打一個半結來進行加固，這是非常關鍵的一步。在打完半結后，還要保證繩頭空出至少十厘米的長度。兩位觀眾一起拉著床單，然后雙腳離地，可以看到床單繩結的位置越來越緊，但是床單并沒有破裂。通過剛才的實驗，可以看到床單的確能夠承重100公斤。所以提醒大家，在危險時刻可以選擇用床單打結做成逃生繩，而衣服打結成逃生繩并不安全，不建議使用。如果時間充裕，可以將打好的繩結的床單浸濕，這樣會更加牢固。

話題3：健康人吸氧沒有保健作用？真的

網(wǎng)絡熱傳：“氧療”興起，很多人吸氧保健

隨著人們健康意識的不斷提高，越來越多的保健方式開始被人們所接受，最近，一種被稱為“氧療”的保健方式逐漸興起，很多人都會選擇去醫(yī)院或者氧吧吸氧，而隨著吸氧人群的不斷增加，制氧機在網(wǎng)絡上的售賣更是異?；鸨?，但是，針對這一保健方式，網(wǎng)上卻有新聞稱，吸氧保健不靠譜。事實真相如何?

記者調查：

健康人吸氧沒有作用

記者隨機找到兩位平時有吸氧習慣的熱心觀眾，來到解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院，請醫(yī)生檢測血氧飽和度。檢查結果顯示，一號觀眾在正常情況下，血氧飽和度為97，屬正常范圍，在吸氧狀態(tài)下，血氧飽和度為99，屬正常范圍。二號觀眾在正常情況下，血氧飽和度為99，屬正常范圍，吸氧后血氧飽和度仍為99，數(shù)值沒有任何變化。

專家說，健康人是不需要吸氧的，空氣中氧濃度是21%，氧氣通過這個濃度在肺泡彌彌漫，它的速度非常快，正常人吸普通的空氣就完全足夠了。吸氧主要針對存在嚴重呼吸疾病、嚴重肺病以及嚴重心臟疾病并有心功能不全的人群。所以建議，普通人不要自己隨便吸氧以免危害健康。

（這些說法不靠譜）

話題4： 睡前喝牛奶有助于睡眠？假的

睡前喝牛奶能安眠，是心理作用

好多人有晚上睡覺前喝一杯熱牛奶的習慣，認為有助于睡眠。而有部分網(wǎng)友則認為睡前喝牛奶能幫助睡眠，其實只是心里作用。這樣的說法讓有睡前喝牛奶習慣的網(wǎng)友感到疑惑？

記者調查：

牛奶中讓人鎮(zhèn)靜成分含量很低，起不到安眠作用

網(wǎng)傳牛奶有助于睡眠是因為牛奶里富含色氨酸和鈣，這兩個成分都有鎮(zhèn)靜的作用，專家說色氨酸是人體的一種氨基酸，除了能夠助我們?nèi)梭w所需要的蛋白質外，在人體還能轉換成五羥色胺是人體一種抑制性神經(jīng)遞質，能夠參與人體睡眠、痛覺和體溫調節(jié)。

記者隨機購買一些牛奶袋裝鮮牛奶，來到國家食品質量安全監(jiān)督檢測中心進行檢測，檢測結果顯示，牛奶中果然含有色氨酸，其含量為323.9毫克/千克。專家告訴記者，每100克才含30多毫克色氨酸，大家每天攝取的牛奶量大概是250克，里面色氨酸的含量非常低，不足以達到改善睡眠的效果。色氨酸不僅在牛奶中存在，很多食物中都有。記者購買了一些肉和豆腐再進行檢測，結果顯示豆腐中色氨酸含量為1119.9毫克/千克，肉中色氨酸的含量為1825.5毫克/千克，分別是牛奶的3.4倍和5.6倍。專家說，日常飲食中所攝入的色氨酸，轉換成五羥色胺還不到百分之二，靠日常飲食達不到改善睡眠所需要的力量。如果人體缺鈣，尤其是血鈣降低時，可能會影響睡眠，可是通過喝牛奶這種臨時抱佛腳的方法來改善睡眠效果，不會特別明顯。睡前喝牛奶有助于睡眠的效果，并不是牛奶起重要作用，而是因為在喝牛奶的過程中，所有的血液都會涌入胃里，讓人的大腦處于低氧狀態(tài)，不管是喝牛奶還是剛吃完飯都會產(chǎn)生昏昏欲睡的效果。

話題5：汽車玻璃膜顏色越深，隔熱越好？假的

顏色越深的汽車玻璃膜隔熱效果越好

現(xiàn)在天越來越熱了，大家都知道貼汽車玻璃膜能夠隔熱，網(wǎng)上就有傳言說，汽車玻璃膜顏色越深隔熱效果越好，但是也有人提出了反對的意見。那么到底哪個是真哪個是假呢？

實驗求證：

汽車玻璃膜隔熱效果與顏色無關

實驗測試樣品選用的三種汽車玻璃膜，都是市場占有率比較高、比較常見的汽車玻璃膜。一號顏色最淺、二號居中、三號顏色最深。陽光產(chǎn)生熱效果最主要的是用紅外線造成的，根據(jù)這一原理，模擬了一個紅外線的熱效應環(huán)境，來檢測這個膜的隔熱效果，紅外線燈是用來模擬陽光照射產(chǎn)生的紅外線；紅外功率計可以檢測紅外線能量的強弱。

一號膜阻隔了約70%的熱，二號膜阻隔了約95%的熱，三號膜阻隔了約50%的熱。通過實驗可以看到，顏色最深的三號膜隔熱效果最差，所以說玻璃膜顏色深淺和隔熱效果沒有必然聯(lián)系。金屬磁控濺射膜是依靠反射的方式來阻隔太陽光的熱量，玻璃膜里含有不同金屬氧化物反射層，使玻璃膜的顏色不同。所以選購時不要根據(jù)玻璃膜顏色深淺來判斷隔熱效果。 記者 王詩韻