1.使用塑膠奶嘴的方法不正確。給小孩喂奶時(shí)，如果奶瓶的位置過(guò)于靠前上方或嬰兒平臥吃奶，就會(huì)使下頜向前吸吮，日久使下頜骨及下牙弓前移，上牙弓受壓，形成下排的前牙突出。

　　2.乳牙過(guò)早脫落或過(guò)晚脫落，也可造成牙齒長(zhǎng)得不齊。

　　3.乳牙患齒未及時(shí)治療，或因外傷而脫落，兩旁的牙齒就會(huì)向空隙移位，使得空隙變小，以后從空隙長(zhǎng)出來(lái)的恒牙，會(huì)因?yàn)闆](méi)有足夠的空間生長(zhǎng)而參差不齊。

　　4.扁桃體肥大或鼻腔有病而使鼻呼吸不暢，改用口呼吸而影響牙齒的生長(zhǎng)。由于睡覺(jué)時(shí)要張著嘴，使氣流從口腔通過(guò)，造成上腭向上隆起，上牙弓的左右兩側(cè)也隨之變窄，上牙弓前部向前突出，長(zhǎng)出的前牙不僅向前傾斜，而且排列錯(cuò)亂。

　　5.吐舌咬舌。在前牙將要萌生時(shí)，牙床上有輕度的不適或發(fā)癢，有的兒童就愛(ài)吐舌、舔牙齒、牙床或咬舌頭。時(shí)間久了，使正在萌生的牙齒受到阻擋，上下門牙不能互相接觸，形成了門牙開口畸形。

　　6.咬指頭咬鉛筆。有的兒童喜歡咬手指，或?qū)U筆銜在上下牙之間，結(jié)果使上門牙前突，下門牙變短，表現(xiàn)小口頜畸形。

　　由上述各種因素看來(lái)，若要你家孩子有一口整潔的牙齒，就要及早糾正其壞習(xí)慣！

核心提示：人們通常把消瘦、發(fā)育遲緩乃至貧血、缺鈣等營(yíng)養(yǎng)缺乏性疾病作為判斷寶寶營(yíng)養(yǎng)不良的指標(biāo)。這一方法法雖然可靠，但病情發(fā)展到這一步，寶寶的健康已經(jīng)遭受到一定程度的損害，只能“亡羊補(bǔ)牢”，這顯然不是上策。
     其實(shí)，寶寶營(yíng)養(yǎng)狀況滑坡，往往在疾病出現(xiàn)之前，就已有種種信號(hào)出現(xiàn)了。父母若能及時(shí)發(fā)現(xiàn)這些信號(hào)，并采取相應(yīng)措施，就可將營(yíng)養(yǎng)不良扼制在“萌芽”狀態(tài)。專家的最新研究表明，以下信號(hào)特別值得父母?jìng)兞粜模?/P>

一、情緒變化。美國(guó)兒科醫(yī)生的大量調(diào)查研究資料顯示，當(dāng)寶寶情緒不佳、發(fā)生異常變化時(shí)，應(yīng)考慮體內(nèi)某些營(yíng)養(yǎng)素缺乏。

1、寶寶郁郁寡歡、反應(yīng)遲鈍、表情麻木提示體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)與鐵質(zhì)，應(yīng)多給寶寶吃一點(diǎn)水產(chǎn)品、肉類、奶制品、畜禽血、蛋黃等高鐵、高蛋白質(zhì)的食品。

2、寶寶憂心忡忡、驚恐不安、失眠健忘，表明體內(nèi)B族維生素不足，此時(shí)補(bǔ)充一些豆類、動(dòng)物肝、核桃仁、土豆等B族維生素豐富的食品大有益處。

3、寶寶情緒多變，愛(ài)發(fā)脾氣則與吃甜食過(guò)多有關(guān)，醫(yī)學(xué)上稱為“嗜糖性精神煩躁癥”。除了減少甜食外，多安排點(diǎn)富含B族維生素的食物也是必要的。

寶寶固執(zhí)、膽小怕事，多因維生素A、B、C及鈣質(zhì)攝取不足所致，所以應(yīng)多吃一些動(dòng)物肝、魚、蝦、奶類、蔬菜、水果等食物。

二、行為反常。營(yíng)養(yǎng)不良也可引起寶寶行為反常，大體上可歸納為以下幾種：

     不愛(ài)交往、行為孤僻、動(dòng)作笨拙，多為體內(nèi)維生素C缺乏的結(jié)果。在食物中添加富含此類維生素的食物，如蕃茄、桔子、蘋果、白菜與萵苣等為最佳食療食物。這些食物所含豐富的酸類和維生素，可增強(qiáng)神經(jīng)的信息傳遞功能，緩解或消除上述癥狀。

1、行為與年齡不相稱，較同齡寶寶幼稚可笑，表明體內(nèi)氨基酸不足，增加高蛋白食品如瘦肉、豆類、奶、蛋等勢(shì)在必行。

2、夜間磨牙、手腳抽動(dòng)、易驚醒，常是缺乏鈣質(zhì)的信號(hào)，應(yīng)及時(shí)增加綠色蔬菜、奶制品、魚肉松、蝦皮等。

3、喜歡吃紙屑、泥土等異物，稱為“異食癖”。多與缺乏鐵、鋅、錳等微量元素有關(guān)。海帶、木耳、蘑菇等含鋅較多，禽肉及海產(chǎn)品中鋅、錳含量高，應(yīng)是此類寶寶理想的“盤中餐”。

三、過(guò)度肥胖。

     以往常將肥胖籠統(tǒng)地視為營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。最新研究表明，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩僅是部分“胖墩兒”發(fā)福的原因。另外一部分胖寶寶則是起因于營(yíng)養(yǎng)不良。具體說(shuō)來(lái)就是因挑食、偏食等不良飲食習(xí)慣，造成某些“微量營(yíng)養(yǎng)素”攝入不足所致?！拔⒘繝I(yíng)養(yǎng)素”不足導(dǎo)致體內(nèi)的脂肪不能正常代謝為熱量散失，只得積存于腹部與皮下，寶寶自然就會(huì)體重超標(biāo)。

     因此，對(duì)于肥胖兒來(lái)說(shuō)，除了減少高脂肪食物(如肉類)的攝取以及多運(yùn)動(dòng)外，還應(yīng)增加食物品種，做到粗糧、細(xì)糧、葷素之間地合理搭配。

　　受訪專家/廣東省人民醫(yī)院心兒科主任醫(yī)師 李渝芬

　　秋冬季節(jié)是兒童感冒的高發(fā)季節(jié)，發(fā)燒、咳嗽、頭暈、腹痛這些癥狀最容易讓家長(zhǎng)聯(lián)想到孩子是感冒了，可值得提醒的是，這些癥狀也有可能是病毒性心肌炎表現(xiàn)。廣東省人民醫(yī)院心兒科主任醫(yī)師李渝芬說(shuō)，秋冬季節(jié)，上呼吸道病毒感染的機(jī)會(huì)增加，輪狀病毒、薩奇病毒、腮腺炎病毒都可能會(huì)入侵心肌，在兒童抵抗力弱的時(shí)候，尤其會(huì)損傷到心肌，導(dǎo)致心內(nèi)膜炎和心包炎。

　　“感染病毒之后，成人患病毒性心肌炎的比例并不高，但兒童患病的比例卻相對(duì)偏高，這與兒童自身的免疫功能較弱有很大關(guān)系?！崩钣宸艺f(shuō)，很多兒童、青少年感染病毒患上病毒性心肌炎之后，如果病情比較輕，可能沒(méi)有特別不適的感覺(jué)。爆發(fā)性的心肌炎起病時(shí)癥狀并不明顯，類似感冒一樣，出現(xiàn)咳嗽、發(fā)燒、胸悶、乏力等癥狀，因此，常常被誤認(rèn)為是患感冒而耽誤了心肌炎的診治。

　　因此，家長(zhǎng)在孩子“感冒”時(shí)要仔細(xì)觀察孩子的癥狀及表現(xiàn)，由于病毒侵犯心肌，使機(jī)體缺氧，即使退燒了，臉色卻總緩不過(guò)來(lái)，面色發(fā)灰、眼眶發(fā)青、口唇發(fā)紫，嚴(yán)重時(shí)，患兒面色蒼白，多汗，手足發(fā)涼，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)心律失常等。實(shí)際上，病毒性心肌炎亦是青少年猝死的最主要原因，所以，對(duì)于孩子的“感冒”尤其要多個(gè)心眼，特別是留意孩子的異?！案忻啊爆F(xiàn)象，及時(shí)就診。

　　對(duì)于心內(nèi)科的醫(yī)生來(lái)說(shuō)，通過(guò)心電圖、心肌酶譜和臨床檢查還是比較容易確診小兒病毒性心肌炎。目前，治療病毒性心肌炎還沒(méi)有特效的藥物，但患兒家長(zhǎng)也不要產(chǎn)生過(guò)重的精神壓力，因?yàn)椴∏檩^輕的患兒完全可以治愈，只有極少數(shù)的患兒會(huì)發(fā)展成為慢性心肌炎或擴(kuò)張型心肌病。家長(zhǎng)要注意的是，一定要預(yù)防患兒反復(fù)病毒感染，患心肌炎的兒童要多休息，吃易消化的食物，多吃水果，積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療，每半年到醫(yī)院復(fù)查一次。

     大人們往往由于生活壓力、工作壓力、情緒、脾氣等因素會(huì)對(duì)孩子發(fā)火，這可能會(huì)傷害到孩子的自尊心，會(huì)讓孩子困惑或生氣，在孩子脆弱的心里，可能會(huì)把責(zé)備認(rèn)為父母不愛(ài)他了，從而影響到孩子的性格。對(duì)于隨口而出的話太容易變成一種傷害，那樣的傷害我們可能暫時(shí)是看不到的。他是你一手帶大的，他將來(lái)的表現(xiàn)取決于你今天播下的是什么樣的一顆種子。

媽媽不能對(duì)孩子說(shuō)的9句話

別煩我，沒(méi)看我正忙著嗎

     父母有時(shí)會(huì)忙得焦頭爛額，有時(shí)會(huì)心煩意亂，在被孩子的打攪中，會(huì)說(shuō)出“別煩我，沒(méi)看我正忙著嗎”這樣的話，父母可能自己覺(jué)的沒(méi)什么，也不特別帶什么感情色彩，只是希望自己能有一個(gè)獨(dú)立的空間，但在孩子看來(lái)，這句話意味著父母不把自己當(dāng)回事，認(rèn)為自己所做的所有事情都是沒(méi)有意義的。其實(shí)對(duì)于正在成長(zhǎng)的孩子，父母的關(guān)注就是他們成長(zhǎng)的養(yǎng)料。專家建議，不管父母多忙，都應(yīng)該擠出與孩子玩耍的時(shí)間，都要給孩子傾聽的機(jī)會(huì)，這樣孩子才能感到被尊重和呵護(hù)，才會(huì)健康成長(zhǎng)。

你是個(gè)……

     對(duì)于兩歲左右到處亂跑,精力充沛得像個(gè)動(dòng)物的孩子來(lái)說(shuō)，有的父母會(huì)說(shuō)這個(gè)孩子是個(gè)小瘋子，但這個(gè)階段的孩子的行為就是這樣,不停地到處跑，特別好動(dòng),然而當(dāng)這個(gè)小男孩到了上學(xué)的年齡,他可能并沒(méi)有因?yàn)槟挲g的增長(zhǎng)而改掉這一行為習(xí)慣,他繼續(xù)如此，似乎想努力符合媽媽給他的這一稱號(hào)。

    絕大多數(shù)孩子其行為是父母口授的，假如父親稱我為失敗者，那么，當(dāng)某一天糟糕的事真的降臨在我頭上，我會(huì)告訴自己，我活該如此，因?yàn)槲沂莻€(gè)失敗者。而當(dāng)好事情降臨時(shí)，我會(huì)說(shuō)那只是我一時(shí)走運(yùn)而已。

     有時(shí)父母會(huì)對(duì)被迫撒謊的孩子說(shuō)“你是個(gè)撒謊者”，或者諸如此類的話。專家建議，表達(dá)憤怒時(shí)不要傷人，要批評(píng)孩子的行為而不是孩子本身。不要說(shuō)：“你真是個(gè)懶蟲?！痹囍f(shuō)：“你的屋子很亂，你該把臟衣服拾起來(lái)。”如果把一個(gè)男孩子稱為“膽小鬼”或“愛(ài)哭的人?！本褪前褜?duì)孩子有害的定型強(qiáng)加給孩子。專家指出男孩子懂得表達(dá)憤怒和進(jìn)攻對(duì)他來(lái)說(shuō)是合適的，但同時(shí)他應(yīng)該隱瞞自己的悲傷和恐懼的情緒。始終一貫的定型可能會(huì)使男孩子在日后的生活中很難處理自己的情感表達(dá)問(wèn)題。

你最好別和……一塊玩！

     從理論上講，大多數(shù)父母都宣稱給予孩子交往的自由。但是，從呵護(hù)孩子成長(zhǎng)的角度來(lái)看，大多數(shù)父母都會(huì)擔(dān)心孩子交友不慎，從而走向歧途。且不說(shuō)孩子在外所進(jìn)行的父母不知情的交往，即使是孩子帶回家里的“朋友”，往往也是我們所看不順眼的。因此，在孩子的交友問(wèn)題上，幾乎沒(méi)有父母是完全放任自流的。

     即使是你特別討厭他所帶回來(lái)的暴徒和吹牛大王，或一碰就哭鼻子的“嬌氣姑娘”，除非是他們的行為真正令你受不了，否則家長(zhǎng)還是靜觀其變。

通常而言，朋友之間應(yīng)該能彼此給予對(duì)方以助益和鼓勵(lì)、并幫助對(duì)方規(guī)避錯(cuò)誤的積極影響。這樣看來(lái)，孩子應(yīng)該與他個(gè)性不同，并且對(duì)他的個(gè)性有所補(bǔ)益的人結(jié)交。比如，內(nèi)向的孩子需要跟外向的孩子結(jié)交，過(guò)分受保護(hù)的孩子需要與自主意識(shí)較強(qiáng)的孩子為友，膽小害怕的孩子需要有比他勇敢的孩子為伴，心理不成熟的孩子可以從成熟的玩伴的友誼中得到益處，太沉迷與幻想中的孩子，就需要多與較平凡而沒(méi)有詩(shī)意的孩子相處。我們做父母的，只需對(duì)孩子跟朋友之間的正確關(guān)系加以鼓勵(lì)，對(duì)不正確的關(guān)系加以告誡，切不可不問(wèn)青紅皂白，就限制孩子的交往，甚至取消他的交友自由。

     總之，在對(duì)待孩子的交往方面,為了充分地保證孩子所選擇的朋友對(duì)他有益，我們既不可越俎代庖,也不可放任自流。我們所能做的,就是充分的調(diào)查研究。

     對(duì)于現(xiàn)在上網(wǎng)和看電視的無(wú)度，使得很多孩子沉溺網(wǎng)絡(luò)或電視，并其對(duì)電視、網(wǎng)絡(luò)的喜愛(ài)顯然超過(guò)了讀書、下棋、體育鍛煉或聽音樂(lè)。網(wǎng)絡(luò)和電視雖然有豐富的內(nèi)容和知識(shí)，但作為父母還是有些擔(dān)心，長(zhǎng)時(shí)間的上網(wǎng)和看電視會(huì)損害孩子的視力和精神，因此有些家長(zhǎng)就粗暴的禁止，不準(zhǔn)看電視，上網(wǎng)。

     但是簡(jiǎn)單的禁止，并不能解決問(wèn)題，唯一值得借鑒的經(jīng)驗(yàn)，就是像有些家庭那樣，只準(zhǔn)孩子在周末上網(wǎng)和看電視，或只容許孩子在許可的時(shí)間內(nèi)，看經(jīng)過(guò)父母選擇、同意的節(jié)目和網(wǎng)站上的信息。只有這樣做，父母?jìng)儾拍軠?zhǔn)確地把握住，對(duì)于像電視和網(wǎng)絡(luò)這樣的一種藥，孩子究竟應(yīng)該在什么時(shí)間吃，究竟吃多少分量。節(jié)目不能讓孩子自由選擇，而應(yīng)加以適度的管制，這樣的做法是對(duì)的。我們不能讓殺人犯和打手在自己的家里影響到我們的孩子，這是父母呵護(hù)孩子的天職。

     此外有一點(diǎn)是父母?jìng)儽仨氉⒁獾?就是電視和網(wǎng)絡(luò)會(huì)“浪費(fèi)”掉了孩子生活中許多更具有意義的事物——他們跟電視或網(wǎng)絡(luò)呆在一起的時(shí)間越多，跟父母和其他一些事物比如書籍在一起的時(shí)間就越少。因此，做父母的如果真要做到對(duì)孩子的精心呵護(hù)，多給孩子一起相處，使孩子不至于與培養(yǎng)他們品格的正常氛圍相疏離,這是非常重要的。

我這是為你好

     每當(dāng)家長(zhǎng)想要孩子做一些他們不想去做的事,總是使出這樣一個(gè)“殺手锏”，讓孩子不忍拒絕父母的要求。但事實(shí)上是,對(duì)于孩子不感興趣的事情，非要強(qiáng)迫孩子去做，即使聽從了家長(zhǎng)的建議話在做,心里也有極強(qiáng)的反抗和意見,對(duì)于事情本身也多無(wú)益處。專家建議,切不可打著“愛(ài)”的旗號(hào)去強(qiáng)迫孩子,如果真的為孩子好，就要尊重孩子自己的選擇,尊重孩子的情感。

     在現(xiàn)實(shí)生活中,家長(zhǎng)們經(jīng)常拿自己的孩子與別人的孩子進(jìn)行比較，尤其是當(dāng)孩子做錯(cuò)事或遭遇失敗時(shí)，家長(zhǎng)認(rèn)為這種比較可以激勵(lì)孩子發(fā)奮。掛在嘴邊的話就是，你就不能像小雨那樣聽話？你就不能像樂(lè)樂(lè)一樣考個(gè)一百分？諸如此類的。其實(shí)對(duì)于很多自尊心很強(qiáng)的孩子,即使家長(zhǎng)不批評(píng)心里也很難受,更何況家長(zhǎng)說(shuō)出這樣尖刻的批評(píng),這會(huì)使孩子的自尊心被徹底擊垮,從而產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑。畢竟每一個(gè)孩子都是獨(dú)立的個(gè)體，都有別人不具備的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，對(duì)于一時(shí)的失敗或錯(cuò)事，家長(zhǎng)應(yīng)該幫助孩子分析改正。專家建議，當(dāng)孩子失意的時(shí)候,最需要父母的撫慰幫孩子走出失敗的陰影,重新樹立起對(duì)自己的信心。

你要是不……，我就給你顏色看看

     有的脾氣比較暴躁的父親，會(huì)對(duì)不聽話的孩子說(shuō)這樣的話:“假如你不馬上收拾好這些玩具,我就給你顏色看看”。雖然他自己也知道他從來(lái)不會(huì)真正這樣去做,對(duì)于現(xiàn)在的小孩來(lái)說(shuō),聰明的孩子或許也深知這一點(diǎn)。正像非真誠(chéng)的夸獎(jiǎng)一樣,非真實(shí)的威脅同樣會(huì)暗暗削弱父母言辭的可信度。

     試著將威嚇換成一種許諾。當(dāng)孩子在超市磨磨蹭蹭不想回家時(shí),你不要威脅說(shuō):“我走了,不要你了！”讓他一個(gè)人呆在那里,而是換一種方式說(shuō):“咱們趕緊回家,那樣咱們就有時(shí)間在一起玩了?！边@個(gè)主意有助于產(chǎn)生動(dòng)力,激起他做其他事的興趣。通過(guò)講道理進(jìn)行正面積極的引導(dǎo),對(duì)任何年齡段的孩子都有效。

     在呵護(hù)寶寶成長(zhǎng)的過(guò)程中，一個(gè)典型的現(xiàn)象就是，出于溺愛(ài)或“責(zé)任心”，做父母的常常以“消極”的眼光來(lái)看待孩子的成長(zhǎng)所遭遇的一切。

     比如，父母怕孩子出意外，便在孩子的探索范圍內(nèi)設(shè)置障礙：他們常常對(duì)孩子說(shuō)：“別跑，會(huì)摔跤的”、“別亂動(dòng)”、“我來(lái)拿吧，你會(huì)打壞這只杯子”、“我來(lái)幫你疊被子，你去玩或聽兒歌”等等。你當(dāng)然是好心，作為父母，你總是想保護(hù)自己的孩子。但是，我們還是想說(shuō)，諸如此類的警告反而更容易讓孩子遭遇挫折。因?yàn)椋氵@樣說(shuō)的時(shí)候其實(shí)是在向孩子傳遞這樣一個(gè)信息：你肯定他一定會(huì)摔跤的；你肯定他會(huì)出事；你肯定他會(huì)打壞你的杯子。對(duì)于一個(gè)正在努力走向獨(dú)立的孩子來(lái)說(shuō)，這樣的信息無(wú)疑是一個(gè)沉重的打擊。所以，更好的說(shuō)法也許是：“出去玩之前一定記得把鞋帶系好”、“小心一點(diǎn)”、“把杯子拿穩(wěn)”等等。這樣你強(qiáng)調(diào)的是鞋帶、是小心、是杯子，而不是孩子的笨拙。

     當(dāng)孩子面對(duì)困難和挫折時(shí)，所考驗(yàn)的是父母的勇氣而不是孩子的勇氣。也就是說(shuō)，做父母的往往無(wú)法接受孩子受到傷害的事實(shí)，他們的心理沒(méi)有具備這樣的承受能力。他們習(xí)慣以成人的眼光來(lái)看待孩子的行為。在他們眼里，這個(gè)世界無(wú)處不是危險(xiǎn)，這個(gè)世界到處都可能發(fā)生意外。因此，為了防止孩子遭遇危險(xiǎn)和意外，最好的辦法就是將孩子時(shí)時(shí)置身于“安全”的范圍之內(nèi)或自己的庇護(hù)之下，遠(yuǎn)離一切想象的或可能的潛在威脅。殊不知，這樣的做法在“保護(hù)”了孩子的同時(shí)，卻限制了孩子實(shí)現(xiàn)自我發(fā)展的需求空間，從而也就等于扼殺了孩子的生命。

    “這是我見過(guò)的最美的一幅畫”，“你這么聰明，你這么伶俐”，或者類似的表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)的話，對(duì)于父母來(lái)說(shuō)，給予孩子鼓勵(lì)是對(duì)的，但是要注意表?yè)P(yáng)的態(tài)度和表?yè)P(yáng)的頻率,否則會(huì)使孩子認(rèn)為父母給予的贊揚(yáng)如此慷慨，以至于他最終不再相信父母的話。

     不斷得到贊揚(yáng)的孩子一旦進(jìn)入社會(huì),就很可能經(jīng)歷很大的失望,會(huì)很難接受表?yè)P(yáng),一方面,期望得到很多贊譽(yù),當(dāng)?shù)貌坏奖頁(yè)P(yáng)時(shí),會(huì)感到不安;而另一方面，當(dāng)真正得到夸獎(jiǎng)時(shí),卻對(duì)之表示懷疑,因此會(huì)懷疑作為孩子得到的所有褒揚(yáng)之辭的真實(shí)度。

     盡管小孩子在他們做得不錯(cuò)時(shí)需要正反饋，但父母應(yīng)以真誠(chéng)的態(tài)度來(lái)調(diào)節(jié)表?yè)P(yáng)的頻率。一個(gè)孩子如果總聽父母說(shuō)她是“世界上最美麗的小公主”，而在學(xué)校她的鼻子卻屢遭男孩子們的取笑，那么她就會(huì)對(duì)這種反差感到迷惑。專家說(shuō)：“頻頻得到父母夸獎(jiǎng)的孩子常常會(huì)得出這樣的結(jié)論：他們的父母把事情搞錯(cuò)了，并且他們根本不理解自己的孩子，或者比這還要糟的是,他們會(huì)認(rèn)為他們的父母對(duì)他們沒(méi)有寄予多大的期望?！?/P>

　　最近冷空氣襲穗，在這種氣溫驟降的時(shí)節(jié)里，人們尤其要注意防范感冒、流感等呼吸道疾病，醫(yī)生提醒，只要保持每天多喝水，補(bǔ)充足夠的水分，就可以形成一道保護(hù)線，讓感冒遠(yuǎn)離自己。

　　北京中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師王國(guó)瑋提醒，預(yù)防感冒、流感等呼吸道傳染病最首要也是最簡(jiǎn)單的方法就是多喝水。冬季北方氣溫低，天氣干燥，容易出現(xiàn)口干、咽干、皮膚干燥等，多飲水不但可以補(bǔ)充人體所需的水液，還可以預(yù)防和治療口干、咽干等干燥癥狀的出現(xiàn)、防止內(nèi)熱的產(chǎn)生。

　　加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)于預(yù)防感冒很重要，堅(jiān)持耐寒鍛煉非常有必要。要預(yù)防感冒，飲食上要注意葷素搭配。因此專家提醒，飲食一定要合理，大白菜、蘿卜、香蕉、梨、蘋果等蔬菜水果一定要多吃。對(duì)于內(nèi)熱還可以采用食療，如每天喝梨水就可以防止天氣干燥導(dǎo)致的口干、咽干，又能潤(rùn)肺止咳；還可以煮蘿卜水飲用(最好是白蘿卜)，可以理氣健脾、清熱利尿，也可以促進(jìn)消化防流感。

　　預(yù)防感冒等呼吸道疾病還要注意精神放松。保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手。在雙手接觸呼吸道分泌物后也應(yīng)立即洗手。

     一對(duì)雙胞胎姐妹中的一個(gè)斜靠在另一個(gè)身上，還親了一下對(duì)方的臉——這個(gè)溫馨的畫面不是發(fā)生在某座大房子里，而是發(fā)生在媽媽的子宮里！在英國(guó)媒體18日公布的一系列照片中，能夠首次清晰地看到這些令人震驚的“四維”超聲波圖像，看到雙胞胎和多胞胎是怎樣在媽媽的子宮里“玩耍”的。

　　一個(gè)英國(guó)攝制小組利用最新的掃描技術(shù)，在9個(gè)月時(shí)間里記錄下一些準(zhǔn)媽媽的懷孕過(guò)程。這種最新的掃描技術(shù)比傳統(tǒng)的超聲波掃描要高級(jí)許多，它使用極高頻率的聲波來(lái)拍攝子宮內(nèi)的圖像。在使用這種最新掃描技術(shù)時(shí)，聲波能從更多角度發(fā)射出來(lái)。攝制小組將探針?lè)旁跍?zhǔn)媽媽的腹部上后，只要移動(dòng)探針，就能從幾十個(gè)不同角度對(duì)肚子里的寶寶進(jìn)行觀察，并實(shí)時(shí)“錄制”下寶寶在子宮里的一舉一動(dòng)。

　
四維”圖像

　　能看到雙胞胎互相推擠

　　利用這種先進(jìn)的掃描技術(shù)，科學(xué)家首次捕捉到之前從未看過(guò)的胎兒圖像，比如雙胞胎和三胞胎在子宮里一邊抓著對(duì)方的手和臉，一邊互相推擠的過(guò)程。

由于對(duì)胎兒進(jìn)行的是實(shí)時(shí)拍攝，科學(xué)家把這些珍貴的圖像稱為“四維”圖像，他們按照這些圖像制作出真實(shí)大小的硅樹脂模型，并用電腦制作出令人震驚的多胞胎圖像　

親密舉動(dòng)能影響今后情感交流

　　參與這次拍攝的斯圖亞特·坎貝爾教授是倫敦一家醫(yī)院的產(chǎn)科醫(yī)生，他說(shuō)：“我從來(lái)沒(méi)有這么清楚地觀察過(guò)胎兒，這種感覺(jué)真是太棒了?？吹剿麄兡槻勘砬榈募?xì)節(jié)，比如微笑和眨眼，還有多胞胎之間的互動(dòng)，都讓我感到非常震驚?！?/P>

　
子宮內(nèi)胎兒攝制小組的負(fù)責(zé)人羅恩·唐德也說(shuō)：“看到他們的互動(dòng)真的讓人很吃驚。他們會(huì)互相推對(duì)方，甚至踢對(duì)方?！痹谄渲幸粡垐D像上，還能看到一對(duì)雙胞胎姐妹中的一個(gè)，在親另一個(gè)的臉頰。科學(xué)家表示，這種親密的舉動(dòng)能對(duì)雙胞胎的發(fā)育起到幫助作用，而且可能影響到她們出生后的情感交流。

　　首次捕捉到“雙胞胎消失”現(xiàn)象圖像

　　此外，科學(xué)家還首次捕捉到“雙胞胎消失”現(xiàn)象的詳細(xì)圖像?！半p胞胎消失”現(xiàn)象通常發(fā)生在妊娠早期，雙胞胎中的一個(gè)胎兒在死掉后，被子宮重新吸收。
　
一些科學(xué)家認(rèn)為，“雙胞胎消失”現(xiàn)象的發(fā)生是因?yàn)樵袐D營(yíng)養(yǎng)不足所導(dǎo)致的，在這種情況下，孕婦的身體會(huì)自然地“失去”一個(gè)或多個(gè)胎兒，來(lái)保證讓其他胎兒存活下來(lái)。

　　不僅如此，科學(xué)家還利用最新的掃描技術(shù)，觀察到另一種雙胞胎的情況——“鏡子”雙胞胎，這種雙胞胎由同一個(gè)胚胎分裂而成，在出生后，其中一個(gè)雙胞胎通常是左撇子，而另一個(gè)則習(xí)慣用右手。而且在極端情況下，這種雙胞胎還可能一個(gè)人心臟長(zhǎng)在左側(cè)，而另一個(gè)心臟長(zhǎng)在右側(cè)。

     巧克力是一種高熱量食品，但其中蛋白質(zhì)含量偏低，脂肪含量偏高，營(yíng)養(yǎng)成分的比例不符合兒童生長(zhǎng)發(fā)育的需要。

未滿三歲的寶寶不宜吃巧克力

　　在飯前過(guò)量吃巧克力會(huì)產(chǎn)生飽腹感，因而影響食欲，但飯后很快又感到肚子餓，這使正常的生活規(guī)律和進(jìn)餐習(xí)慣被打亂，影響兒童的身體健康。

　　巧克力含脂肪多，不含能刺激胃腸正常蠕動(dòng)的纖維素，因而影響胃腸道的消化吸收功能。