特別提醒：我們的媽媽在為孩子增加營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，是否想到了：好些美味食物，在不知不覺(jué)中給孩子埋下疾病的種子。 
 
　　飲食殺手1、食物污染

　 近年來(lái)不僅常見(jiàn)的兒童腫瘤發(fā)病率上升，如淋巴瘤、白血病等，而且一些中年老人多發(fā)的鼻咽癌、食道癌、肝癌、肺癌、腦癌等在14歲以下的孩子中也屢見(jiàn)不鮮。但醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，這些病兒的疾病發(fā)生和他們的飲食關(guān)系密切。為了給孩子健康的身體，我們要特別小心這17種影響孩子健康的飲食殺手!

　　造成今天這種局面原因是多方面的，如環(huán)境的惡化、家電的輻射、兒童生活習(xí)慣的改變以及高蛋白、高脂肪的食譜等。專家們尤其注意到食物污染所帶來(lái)的危害，特別是亞硝酸鹽、黃曲霉素、農(nóng)藥以及鉛、汞、鎘類重金屬等難辭其咎。

　　分析：食物中的硝酸鹽進(jìn)入體內(nèi)后可轉(zhuǎn)化成致癌物亞硝酸鹽;黃曲霉素是誘發(fā)腫瘤(特別是肝癌)的一大“元兇”，有人用發(fā)霉飼料(富含黃曲霉素)喂養(yǎng)小動(dòng)物，僅僅三個(gè)月就患了肝癌;食物中的殘留農(nóng)藥潛入人體并蓄積下來(lái)，輕者損害肝、腦、腎等器官，重者可致急性中毒而喪命。

　　你看，食物污染的危害多么可怕。

　　對(duì)策：首要一條是對(duì)孩子的食物巧加選擇，選擇那些無(wú)農(nóng)藥污染、無(wú)霉變、硝酸鹽含量低，且新鮮干凈的食物，如米、面、豆類、芹菜、蔥、蒜、韭菜、土豆、蘿卜、地瓜等。對(duì)疑有農(nóng)藥污染的蔬菜可用臭氧解毒機(jī)處理，或用蔬菜清洗劑或小蘇打浸泡后再用大量清水沖洗。根莖類蔬菜和水果，一律要削皮后再烹調(diào)或直接食用之，以維護(hù)孩子的身體健康。

 飲食殺手2、補(bǔ)品

　　事件：玲玲剛滿5歲，長(zhǎng)得活潑可愛(ài)，惟嫌不足的是身體偏瘦。父母為此費(fèi)盡心機(jī)，到年打聽(tīng)長(zhǎng)胖的秘方。后來(lái)從報(bào)上看到一則廣告，說(shuō)花粉制劑不僅滋養(yǎng)身體，而且能健腦益智，喜出望外，隨即購(gòu)來(lái)按藥品標(biāo)簽上的說(shuō)明給孩子服用。想不到20天后孩子兩側(cè)乳房長(zhǎng)大……嚇得父母急忙將女兒帶到醫(yī)院，專家的診斷是性早熟，罪魁禍?zhǔn)拙褪腔ǚ垩a(bǔ)品。

　　 對(duì)策：以平常心對(duì)待補(bǔ)品，拒絕廣告誤導(dǎo)。專家建議，5歲以下的孩子不服補(bǔ)品，5歲以上的應(yīng)根據(jù)具體情況由醫(yī)生決定。
 
　　飲食殺手3、洋快餐

　　分析：近幾年來(lái)，洋快餐風(fēng)靡國(guó)內(nèi)。由于其良好的就餐環(huán)境、新穎的就餐方式以及誘人的風(fēng)味，很受兒童的青睞。而一些家長(zhǎng)為了迎合孩子的口味，也不惜慷慨解囊滿足孩子的要求。可是問(wèn)題就來(lái)了，不少兒童因?yàn)轶w重超標(biāo)，成了“小胖墩兒”。而“小胖墩兒”又易與高血壓、糖尿病、脂肪肝、肥胖腦等多種“文明病”結(jié)緣，嚴(yán)重危害其身體與智力發(fā)育。

　　對(duì)策：少帶寶寶去洋快餐店，教育寶寶那些東西吃得多會(huì)變小胖胖，不漂亮的。

 
　　飲食殺手4、糖食

　　分析：糖食口感好，加之包裝精美、做工考究的糖類點(diǎn)心與零食比比皆是，這便成為兒童又一種“擋不住的誘惑”。然而，長(zhǎng)時(shí)間嗜吃糖食卻可給兒童帶來(lái)精神衛(wèi)生方面的問(wèn)題，使兒童情緒失常，表現(xiàn)為激動(dòng)好哭、撕書(shū)毀物、愛(ài)好脾氣、打架斗毆等，醫(yī)學(xué)上謂之“嗜糖性精神煩躁癥”。研究表明，由于糖分?jǐn)z取過(guò)多，致使大量維生素B因幫助糖分代謝而消耗掉，從而引起神經(jīng)系統(tǒng)的維生素B1缺乏而產(chǎn)生上述癥狀。

　　 對(duì)策：限制甜食，減少零食，三餐蛋白質(zhì)、脂肪與碳水化合物物的比例應(yīng)維持在1:3:6的水平。

 
　　飲食殺手5、酸性食物

　　分析：孤獨(dú)癥是一種心理障礙，特別是性情孤僻、不愛(ài)交往、對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力特別差。為什么專家將其與酸性食物掛上了鉤呢"?"要弄清其中的奧妙，首先得明白何謂酸性食物。

　　 這里說(shuō)的酸性食物并非指食物的味道而是指其性質(zhì)而言，如各種肉、蛋及糖類等。這類食物正是被人們所看重的“高營(yíng)養(yǎng)食品”，往往被家長(zhǎng)作為首選食品而列入兒童的食譜中。但是，它們進(jìn)入人體后的最終代謝產(chǎn)物為酸性成分，可使血液呈酸性，改變血液正常的弱堿性狀態(tài)，導(dǎo)致酸性體質(zhì)，從而使參與大腦正常發(fā)育和維持大腦生理功能的鉀、鈣、鎂、鋅等元素大量消耗掉，引起思維紊亂，使孩子患上孤獨(dú)癥。

　　 對(duì)策：調(diào)整三餐結(jié)構(gòu)，適當(dāng)減少蛋白質(zhì)、脂肪、糖類所謂“營(yíng)養(yǎng)性食物”的比重，增加蔬菜、水果等富含的食物。
 飲食殺手6、精食

　　分析：時(shí)下不少家庭追求“食不厭精”，將進(jìn)食精米白面視為時(shí)尚。醫(yī)學(xué)專家卻不這樣看，他們認(rèn)為長(zhǎng)期吃過(guò)于精細(xì)的食物，不僅減少了B族維生素的攝入而影響神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，而且因損失過(guò)多的鉻元素還會(huì)影響到視力?，F(xiàn)已確認(rèn)，鉻元素的不足乃是近視眼的一大成因。

　　 原來(lái)，鉻是人體內(nèi)一種重要荷爾蒙——胰島素的輔因子，其量不足可使胰島素的活性減退，調(diào)節(jié)血糖的能力下降，致使食物中的糖分不能正常代謝而滯留于血液之中，導(dǎo)致眼睛的屈光度改變，最終形成近視。

　　 對(duì)策：適當(dāng)給孩子安排一定量的粗糧糙米，供給足量的鉻元素。

 飲食殺手7、方便面

　　分析：方便面是時(shí)下流行的快餐食品之一，其制作方法也是從國(guó)外引進(jìn)的，為與麥當(dāng)勞、肯德基等洋快餐區(qū)別，不妨稱之為“土快餐”吧。這種“土快餐”是油炸面條加上食鹽、味精組成的，最大弊端在于缺乏蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及微量元素，而這些恰是兒童生長(zhǎng)發(fā)育必不可少的養(yǎng)分。

　　 對(duì)策：不能讓方便面成為孩子的主食，否則可誘發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良，危害孩子的身體與智力發(fā)育。

 
　　飲食殺手9、咖啡

　　分析：咖啡含有較多的咖啡因，而咖啡因有阻礙嬰兒骨骼發(fā)育的不良作用，故常飲咖啡、吃咖啡糖果或咖啡餅干的孩子，有成為“武大郎”的危險(xiǎn)，父母不可不當(dāng)回事兒。

　 　對(duì)策：提倡孩子多喝白開(kāi)水，少接觸或不接觸咖啡。

 
　　飲食殺手10、魚(yú)片干

　　分析：魚(yú)片干是由海魚(yú)加工制成，含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)元素，加上味道美，故家長(zhǎng)樂(lè)于買(mǎi)，孩子也樂(lè)于吃。但要警覺(jué)的是魚(yú)片干有一種稱為氟的元素含量往往過(guò)多。

　　 據(jù)測(cè)量，魚(yú)片干中的氟元素是牛、羊、豬肉的2400多倍，是水果、蔬菜的4800多倍。而人體每日對(duì)氟元素的生理需要量?jī)H為1毫克—1.5毫克，故每天從食物等攝入氟的安全限度不得超過(guò)4毫克—6毫克。如果超過(guò)這一限度，氟就會(huì)在體內(nèi)積蓄起來(lái)，時(shí)間一長(zhǎng)，便會(huì)引起慢性氟中毒，使牙齒變得粗糙無(wú)光。

　　 對(duì)策：為了孩子有一口潔白整齊的“玉齒”，對(duì)魚(yú)片干一定要限量，絕對(duì)不可長(zhǎng)年累月讓孩子大量攝入。

 飲食殺手11、豆奶

　　分析：豆奶作為嬰幼兒喂養(yǎng)的最佳替代品，多年來(lái)一直無(wú)人質(zhì)疑，但近年來(lái)陸續(xù)有研究報(bào)告指出嬰兒喝豆奶的弊端。首先是美國(guó)從事轉(zhuǎn)基因農(nóng)產(chǎn)品與人體健康研究的人士發(fā)現(xiàn)，吃豆奶長(zhǎng)大的孩子，成年后引發(fā)甲狀腺和生殖系統(tǒng)疾病的風(fēng)險(xiǎn)系數(shù)增大，原因在于嬰兒對(duì)大豆中高含量植物雌激素的反應(yīng)與成年人不同，嬰兒攝入體內(nèi)的植物激素只有5%能與雌激素受體結(jié)合，余下的植物雌激素便在體內(nèi)積聚，這樣就可能為將來(lái)的性發(fā)育埋下隱患。有資料顯示，喝豆奶長(zhǎng)大的孩子日后罹乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)概率是常人的2-3倍。接著又有報(bào)告指出豆奶和大豆代乳品中的錳含量高于母乳50倍，而吸收過(guò)量的錳元素，將影響6個(gè)月以下嬰兒的腦發(fā)育，從而增加了以后罹注意力缺陷、多動(dòng)癥和青春期暴力沖動(dòng)的可能性。

　　對(duì)策：提倡母乳喂養(yǎng)，嬰兒特別是6個(gè)月以下的嬰兒最好不喝豆奶。
 
　　飲食殺手12、冷飲

　　分析：一到夏季，不少孩子離不開(kāi)冷飲，如冰棍、冰淇淋等。殊不知，孩子的腸管相對(duì)成人的長(zhǎng)而薄，腸系膜松弛而固定能力差，一旦受到冷飲刺激，可導(dǎo)致腸管平滑肌痙攣和蠕動(dòng)增強(qiáng)，進(jìn)而誘發(fā)腸套疊，造成腸道梗阻而危及生命。

　　 對(duì)策：夏季孩子吃冷飲要慎重，切忌放縱，以防不測(cè)。一旦出現(xiàn)腹痛、嘔吐等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。

 
　　飲食殺手13、燒烤食物

　　分析：危害如下：

　　 1.減低了蛋白質(zhì)的利用率：在燒烤食物的過(guò)程中，會(huì)發(fā)生“梅拉德反應(yīng)”。肉類在烤爐上燒烤時(shí)散發(fā)出誘人的芳香氣味，可是隨著香味的散發(fā)，維生素遭到破壞,蛋白質(zhì)發(fā)生變性，氨基酸也同樣遭到破壞，嚴(yán)重影響維生素、蛋白質(zhì)、氨基酸的攝入。因此，長(zhǎng)期食用燒烤類食物會(huì)影響上述物質(zhì)的利用度。

　　 2.隱藏著致癌物質(zhì)：肉類中的核酸在梅拉得反應(yīng)中，與大多數(shù)氨基酸在加熱分解知產(chǎn)生基因突變物質(zhì)，這些基因突變物質(zhì)可能會(huì)導(dǎo)致癌癥的發(fā)生，另外，在燒烤的環(huán)境中，也有一些物質(zhì)致癌如3、4-苯比,通過(guò)皮膚、呼吸道、消化道等途徑進(jìn)入人體內(nèi)而誘發(fā)癌癥。

　　 3.燒烤外焦里嫩：有的肉里面還沒(méi)有熟透，甚至還是生肉，若尚未烤熟的生肉是不合格的肉，如“米豬肉”，食者可能會(huì)感染上寄生蟲(chóng)，埋下了罹患腦囊蟲(chóng)病的隱患。

　　 對(duì)策：不要帶孩子貪吃燒烤食品.

 飲食殺手14、含鉛食品

　　分析：鉛是腦細(xì)胞的一大“殺手”，據(jù)調(diào)查，當(dāng)血鉛濃度達(dá)到5--15微克/100毫升時(shí)，就會(huì)引起兒童發(fā)育遲緩和智力減退，年齡越小，神經(jīng)系統(tǒng)受損程度越大。因此，應(yīng)注意兒童食品中要減少鉛的攝入量。

　　 含鉛高的食品有：爆米花、皮蛋、罐裝食品、軟飲料等。另外，盡量少用鋁鉛品器皿。

　　 對(duì)策：少吃含鉛類食品和少用鋁鉛品器皿。

 
　　飲食殺手15、鋁食品的危害

　　分析：鋁對(duì)腦細(xì)胞有強(qiáng)的親和力，食入過(guò)多含鋁食品會(huì)造成智力減低。油條、粉絲、涼粉、以及含鉛添加劑，一拉罐，鋁鍋炒菜等都會(huì)增加鋁的攝入，尤其是當(dāng)加入醋或加熱時(shí)鋁離子就可游離出來(lái)。

　　對(duì)策：家長(zhǎng)在日常生活中應(yīng)盡量避免用鋁鍋烹飪食物，或者用鋁制的容器盛放醋、果汁酸性物質(zhì)。

 
　　飲食殺手16、過(guò)氧脂質(zhì)食物

　　分析：過(guò)氧脂質(zhì)食物破壞維生素，阻礙和干擾蛋白質(zhì)和氨基酸的吸收，煎炸類食品，油溫過(guò)高(200攝氏度以上)時(shí)也可出現(xiàn)上述現(xiàn)象。

　　 對(duì)策：盡量少食用煎炸類食品。

 飲食殺手17、食鹽、味精、糖精

　　分析：小兒每日食鹽應(yīng)控制在4克以下。食鹽過(guò)多易導(dǎo)致腎動(dòng)脈硬化，糖精以苯酐為原料，除了甜以外，沒(méi)有任何營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，嬰兒應(yīng)禁用。味精含谷氨酸鈉，可造成缺鋅，肝臟細(xì)胞損害。嬰兒和孕婦應(yīng)少用，最好不用。孩子食鹽過(guò)多不利于健康。

　　 對(duì)策：盡量別樣成孩子口重的習(xí)慣，飲食中注重營(yíng)養(yǎng)搭配，少放上述調(diào)味料!

　　 最后，我們的生活條件和營(yíng)養(yǎng)狀況比起10年前雖然有了很大的改善，但一些孩童的營(yíng)養(yǎng)狀況卻并沒(méi)有得到相應(yīng)提高，甚至還衍生出一些“高級(jí)垃圾食品”。因此，父母在日常生活中為孩子選擇食品一定要慎重。

     冬天,是各種傳染病多發(fā)季節(jié)。為了增強(qiáng)兒童的免疫力,孩子的食物以優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)為主,以增強(qiáng)兒童的抵抗力；同時(shí),補(bǔ)充礦物質(zhì)、維生素,彌補(bǔ)夏季大量出汗帶來(lái)的損耗；適當(dāng)補(bǔ)充含熱量高的食物,增加熱量抵御寒冷。

　　在食物的選擇上可考慮增加一些像牛肉、魚(yú)、雞等肉類食品或豆制品；食物在制作方法上多采取燉、炒、燒等方法,多補(bǔ)充一些湯水,以減緩氣候干燥對(duì)孩子的不良影響。當(dāng)然,新鮮水果和蔬菜是寶寶一年任何時(shí)間都不能被忽略的。

　　比如有燉排骨、蝦仁蛋餃，此外，還有以下的好菜款式：

魚(yú)泥豆腐羹

　　將魚(yú)肉洗凈加鹽、姜,上蒸鍋蒸熟后去骨刺、搗爛成魚(yú)泥。將水燒開(kāi)加入少量的鹽,放入切成小塊的嫩豆腐,煮沸后加入魚(yú)泥,再加入少量的淀粉、香油、蔥花成糊狀即可。魚(yú)肉含水分高、肌纖維短,容易消化吸收。魚(yú)肉和豆腐都是高蛋白食品,有助于增強(qiáng)兒童的抵抗力,促進(jìn)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　豬血豆腐青菜湯

　　豆腐切成小塊,青菜洗凈切塊。水開(kāi)后,先加入少量的蝦皮、鹽,再加入豆腐、青菜、豬血。煮3分鐘,加調(diào)料撒上少量大蒜葉即可。豬血是補(bǔ)鐵的優(yōu)秀食品,它具有含鐵豐富、易吸收、價(jià)廉物美等優(yōu)點(diǎn)。蝦皮含有大量的鈣、磷。大蒜可防感冒。

     1.使用塑膠奶嘴的方法不正確。給小孩喂奶時(shí)，如果奶瓶的位置過(guò)于靠前上方或嬰兒平臥吃奶，就會(huì)使下頜向前吸吮，日久使下頜骨及下牙弓前移，上牙弓受壓，形成下排的前牙突出。

　　2.乳牙過(guò)早脫落或過(guò)晚脫落，也可造成牙齒長(zhǎng)得不齊。

　　3.乳牙患齒未及時(shí)治療，或因外傷而脫落，兩旁的牙齒就會(huì)向空隙移位，使得空隙變小，以后從空隙長(zhǎng)出來(lái)的恒牙，會(huì)因?yàn)闆](méi)有足夠的空間生長(zhǎng)而參差不齊。

　　4.扁桃體肥大或鼻腔有病而使鼻呼吸不暢，改用口呼吸而影響牙齒的生長(zhǎng)。由于睡覺(jué)時(shí)要張著嘴，使氣流從口腔通過(guò)，造成上腭向上隆起，上牙弓的左右兩側(cè)也隨之變窄，上牙弓前部向前突出，長(zhǎng)出的前牙不僅向前傾斜，而且排列錯(cuò)亂。

　　5.吐舌咬舌。在前牙將要萌生時(shí)，牙床上有輕度的不適或發(fā)癢，有的兒童就愛(ài)吐舌、舔牙齒、牙床或咬舌頭。時(shí)間久了，使正在萌生的牙齒受到阻擋，上下門(mén)牙不能互相接觸，形成了門(mén)牙開(kāi)口畸形。

　　6.咬指頭咬鉛筆。有的兒童喜歡咬手指，或?qū)U筆銜在上下牙之間，結(jié)果使上門(mén)牙前突，下門(mén)牙變短，表現(xiàn)小口頜畸形。

　　由上述各種因素看來(lái)，若要你家孩子有一口整潔的牙齒，就要及早糾正其壞習(xí)慣！

核心提示：人們通常把消瘦、發(fā)育遲緩乃至貧血、缺鈣等營(yíng)養(yǎng)缺乏性疾病作為判斷寶寶營(yíng)養(yǎng)不良的指標(biāo)。這一方法法雖然可靠，但病情發(fā)展到這一步，寶寶的健康已經(jīng)遭受到一定程度的損害，只能“亡羊補(bǔ)牢”，這顯然不是上策。
     其實(shí)，寶寶營(yíng)養(yǎng)狀況滑坡，往往在疾病出現(xiàn)之前，就已有種種信號(hào)出現(xiàn)了。父母若能及時(shí)發(fā)現(xiàn)這些信號(hào)，并采取相應(yīng)措施，就可將營(yíng)養(yǎng)不良扼制在“萌芽”狀態(tài)。專家的最新研究表明，以下信號(hào)特別值得父母?jìng)兞粜模?/P>

一、情緒變化。美國(guó)兒科醫(yī)生的大量調(diào)查研究資料顯示，當(dāng)寶寶情緒不佳、發(fā)生異常變化時(shí)，應(yīng)考慮體內(nèi)某些營(yíng)養(yǎng)素缺乏。

1、寶寶郁郁寡歡、反應(yīng)遲鈍、表情麻木提示體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)與鐵質(zhì)，應(yīng)多給寶寶吃一點(diǎn)水產(chǎn)品、肉類、奶制品、畜禽血、蛋黃等高鐵、高蛋白質(zhì)的食品。

2、寶寶憂心忡忡、驚恐不安、失眠健忘，表明體內(nèi)B族維生素不足，此時(shí)補(bǔ)充一些豆類、動(dòng)物肝、核桃仁、土豆等B族維生素豐富的食品大有益處。

3、寶寶情緒多變，愛(ài)發(fā)脾氣則與吃甜食過(guò)多有關(guān)，醫(yī)學(xué)上稱為“嗜糖性精神煩躁癥”。除了減少甜食外，多安排點(diǎn)富含B族維生素的食物也是必要的。

寶寶固執(zhí)、膽小怕事，多因維生素A、B、C及鈣質(zhì)攝取不足所致，所以應(yīng)多吃一些動(dòng)物肝、魚(yú)、蝦、奶類、蔬菜、水果等食物。

二、行為反常。營(yíng)養(yǎng)不良也可引起寶寶行為反常，大體上可歸納為以下幾種：

     不愛(ài)交往、行為孤僻、動(dòng)作笨拙，多為體內(nèi)維生素C缺乏的結(jié)果。在食物中添加富含此類維生素的食物，如蕃茄、桔子、蘋(píng)果、白菜與萵苣等為最佳食療食物。這些食物所含豐富的酸類和維生素，可增強(qiáng)神經(jīng)的信息傳遞功能，緩解或消除上述癥狀。

1、行為與年齡不相稱，較同齡寶寶幼稚可笑，表明體內(nèi)氨基酸不足，增加高蛋白食品如瘦肉、豆類、奶、蛋等勢(shì)在必行。

2、夜間磨牙、手腳抽動(dòng)、易驚醒，常是缺乏鈣質(zhì)的信號(hào)，應(yīng)及時(shí)增加綠色蔬菜、奶制品、魚(yú)肉松、蝦皮等。

3、喜歡吃紙屑、泥土等異物，稱為“異食癖”。多與缺乏鐵、鋅、錳等微量元素有關(guān)。海帶、木耳、蘑菇等含鋅較多，禽肉及海產(chǎn)品中鋅、錳含量高，應(yīng)是此類寶寶理想的“盤(pán)中餐”。

三、過(guò)度肥胖。

     以往常將肥胖籠統(tǒng)地視為營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。最新研究表明，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩僅是部分“胖墩兒”發(fā)福的原因。另外一部分胖寶寶則是起因于營(yíng)養(yǎng)不良。具體說(shuō)來(lái)就是因挑食、偏食等不良飲食習(xí)慣，造成某些“微量營(yíng)養(yǎng)素”攝入不足所致?！拔⒘繝I(yíng)養(yǎng)素”不足導(dǎo)致體內(nèi)的脂肪不能正常代謝為熱量散失，只得積存于腹部與皮下，寶寶自然就會(huì)體重超標(biāo)。

     因此，對(duì)于肥胖兒來(lái)說(shuō)，除了減少高脂肪食物(如肉類)的攝取以及多運(yùn)動(dòng)外，還應(yīng)增加食物品種，做到粗糧、細(xì)糧、葷素之間地合理搭配。

　　受訪專家/廣東省人民醫(yī)院心兒科主任醫(yī)師 李渝芬

　　秋冬季節(jié)是兒童感冒的高發(fā)季節(jié)，發(fā)燒、咳嗽、頭暈、腹痛這些癥狀最容易讓家長(zhǎng)聯(lián)想到孩子是感冒了，可值得提醒的是，這些癥狀也有可能是病毒性心肌炎表現(xiàn)。廣東省人民醫(yī)院心兒科主任醫(yī)師李渝芬說(shuō)，秋冬季節(jié)，上呼吸道病毒感染的機(jī)會(huì)增加，輪狀病毒、薩奇病毒、腮腺炎病毒都可能會(huì)入侵心肌，在兒童抵抗力弱的時(shí)候，尤其會(huì)損傷到心肌，導(dǎo)致心內(nèi)膜炎和心包炎。

　　“感染病毒之后，成人患病毒性心肌炎的比例并不高，但兒童患病的比例卻相對(duì)偏高，這與兒童自身的免疫功能較弱有很大關(guān)系?！崩钣宸艺f(shuō)，很多兒童、青少年感染病毒患上病毒性心肌炎之后，如果病情比較輕，可能沒(méi)有特別不適的感覺(jué)。爆發(fā)性的心肌炎起病時(shí)癥狀并不明顯，類似感冒一樣，出現(xiàn)咳嗽、發(fā)燒、胸悶、乏力等癥狀，因此，常常被誤認(rèn)為是患感冒而耽誤了心肌炎的診治。

　　因此，家長(zhǎng)在孩子“感冒”時(shí)要仔細(xì)觀察孩子的癥狀及表現(xiàn)，由于病毒侵犯心肌，使機(jī)體缺氧，即使退燒了，臉色卻總緩不過(guò)來(lái)，面色發(fā)灰、眼眶發(fā)青、口唇發(fā)紫，嚴(yán)重時(shí)，患兒面色蒼白，多汗，手足發(fā)涼，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)心律失常等。實(shí)際上，病毒性心肌炎亦是青少年猝死的最主要原因，所以，對(duì)于孩子的“感冒”尤其要多個(gè)心眼，特別是留意孩子的異常“感冒”現(xiàn)象，及時(shí)就診。

　　對(duì)于心內(nèi)科的醫(yī)生來(lái)說(shuō)，通過(guò)心電圖、心肌酶譜和臨床檢查還是比較容易確診小兒病毒性心肌炎。目前，治療病毒性心肌炎還沒(méi)有特效的藥物，但患兒家長(zhǎng)也不要產(chǎn)生過(guò)重的精神壓力，因?yàn)椴∏檩^輕的患兒完全可以治愈，只有極少數(shù)的患兒會(huì)發(fā)展成為慢性心肌炎或擴(kuò)張型心肌病。家長(zhǎng)要注意的是，一定要預(yù)防患兒反復(fù)病毒感染，患心肌炎的兒童要多休息，吃易消化的食物，多吃水果，積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療，每半年到醫(yī)院復(fù)查一次。

     大人們往往由于生活壓力、工作壓力、情緒、脾氣等因素會(huì)對(duì)孩子發(fā)火，這可能會(huì)傷害到孩子的自尊心，會(huì)讓孩子困惑或生氣，在孩子脆弱的心里，可能會(huì)把責(zé)備認(rèn)為父母不愛(ài)他了，從而影響到孩子的性格。對(duì)于隨口而出的話太容易變成一種傷害，那樣的傷害我們可能暫時(shí)是看不到的。他是你一手帶大的，他將來(lái)的表現(xiàn)取決于你今天播下的是什么樣的一顆種子。

媽媽不能對(duì)孩子說(shuō)的9句話

別煩我，沒(méi)看我正忙著嗎

     父母有時(shí)會(huì)忙得焦頭爛額，有時(shí)會(huì)心煩意亂，在被孩子的打攪中，會(huì)說(shuō)出“別煩我，沒(méi)看我正忙著嗎”這樣的話，父母可能自己覺(jué)的沒(méi)什么，也不特別帶什么感情色彩，只是希望自己能有一個(gè)獨(dú)立的空間，但在孩子看來(lái)，這句話意味著父母不把自己當(dāng)回事，認(rèn)為自己所做的所有事情都是沒(méi)有意義的。其實(shí)對(duì)于正在成長(zhǎng)的孩子，父母的關(guān)注就是他們成長(zhǎng)的養(yǎng)料。專家建議，不管父母多忙，都應(yīng)該擠出與孩子玩耍的時(shí)間，都要給孩子傾聽(tīng)的機(jī)會(huì)，這樣孩子才能感到被尊重和呵護(hù)，才會(huì)健康成長(zhǎng)。

你是個(gè)……

     對(duì)于兩歲左右到處亂跑,精力充沛得像個(gè)動(dòng)物的孩子來(lái)說(shuō)，有的父母會(huì)說(shuō)這個(gè)孩子是個(gè)小瘋子，但這個(gè)階段的孩子的行為就是這樣,不停地到處跑，特別好動(dòng),然而當(dāng)這個(gè)小男孩到了上學(xué)的年齡,他可能并沒(méi)有因?yàn)槟挲g的增長(zhǎng)而改掉這一行為習(xí)慣,他繼續(xù)如此，似乎想努力符合媽媽給他的這一稱號(hào)。

    絕大多數(shù)孩子其行為是父母口授的，假如父親稱我為失敗者，那么，當(dāng)某一天糟糕的事真的降臨在我頭上，我會(huì)告訴自己，我活該如此，因?yàn)槲沂莻€(gè)失敗者。而當(dāng)好事情降臨時(shí)，我會(huì)說(shuō)那只是我一時(shí)走運(yùn)而已。

     有時(shí)父母會(huì)對(duì)被迫撒謊的孩子說(shuō)“你是個(gè)撒謊者”，或者諸如此類的話。專家建議，表達(dá)憤怒時(shí)不要傷人，要批評(píng)孩子的行為而不是孩子本身。不要說(shuō)：“你真是個(gè)懶蟲(chóng)。”試著說(shuō)：“你的屋子很亂，你該把臟衣服拾起來(lái)?！比绻岩粋€(gè)男孩子稱為“膽小鬼”或“愛(ài)哭的人。”就是把對(duì)孩子有害的定型強(qiáng)加給孩子。專家指出男孩子懂得表達(dá)憤怒和進(jìn)攻對(duì)他來(lái)說(shuō)是合適的，但同時(shí)他應(yīng)該隱瞞自己的悲傷和恐懼的情緒。始終一貫的定型可能會(huì)使男孩子在日后的生活中很難處理自己的情感表達(dá)問(wèn)題。

你最好別和……一塊玩！

     從理論上講，大多數(shù)父母都宣稱給予孩子交往的自由。但是，從呵護(hù)孩子成長(zhǎng)的角度來(lái)看，大多數(shù)父母都會(huì)擔(dān)心孩子交友不慎，從而走向歧途。且不說(shuō)孩子在外所進(jìn)行的父母不知情的交往，即使是孩子帶回家里的“朋友”，往往也是我們所看不順眼的。因此，在孩子的交友問(wèn)題上，幾乎沒(méi)有父母是完全放任自流的。

     即使是你特別討厭他所帶回來(lái)的暴徒和吹牛大王，或一碰就哭鼻子的“嬌氣姑娘”，除非是他們的行為真正令你受不了，否則家長(zhǎng)還是靜觀其變。

通常而言，朋友之間應(yīng)該能彼此給予對(duì)方以助益和鼓勵(lì)、并幫助對(duì)方規(guī)避錯(cuò)誤的積極影響。這樣看來(lái)，孩子應(yīng)該與他個(gè)性不同，并且對(duì)他的個(gè)性有所補(bǔ)益的人結(jié)交。比如，內(nèi)向的孩子需要跟外向的孩子結(jié)交，過(guò)分受保護(hù)的孩子需要與自主意識(shí)較強(qiáng)的孩子為友，膽小害怕的孩子需要有比他勇敢的孩子為伴，心理不成熟的孩子可以從成熟的玩伴的友誼中得到益處，太沉迷與幻想中的孩子，就需要多與較平凡而沒(méi)有詩(shī)意的孩子相處。我們做父母的，只需對(duì)孩子跟朋友之間的正確關(guān)系加以鼓勵(lì)，對(duì)不正確的關(guān)系加以告誡，切不可不問(wèn)青紅皂白，就限制孩子的交往，甚至取消他的交友自由。

     總之，在對(duì)待孩子的交往方面,為了充分地保證孩子所選擇的朋友對(duì)他有益，我們既不可越俎代庖,也不可放任自流。我們所能做的,就是充分的調(diào)查研究。

     對(duì)于現(xiàn)在上網(wǎng)和看電視的無(wú)度，使得很多孩子沉溺網(wǎng)絡(luò)或電視，并其對(duì)電視、網(wǎng)絡(luò)的喜愛(ài)顯然超過(guò)了讀書(shū)、下棋、體育鍛煉或聽(tīng)音樂(lè)。網(wǎng)絡(luò)和電視雖然有豐富的內(nèi)容和知識(shí)，但作為父母還是有些擔(dān)心，長(zhǎng)時(shí)間的上網(wǎng)和看電視會(huì)損害孩子的視力和精神，因此有些家長(zhǎng)就粗暴的禁止，不準(zhǔn)看電視，上網(wǎng)。

     但是簡(jiǎn)單的禁止，并不能解決問(wèn)題，唯一值得借鑒的經(jīng)驗(yàn)，就是像有些家庭那樣，只準(zhǔn)孩子在周末上網(wǎng)和看電視，或只容許孩子在許可的時(shí)間內(nèi)，看經(jīng)過(guò)父母選擇、同意的節(jié)目和網(wǎng)站上的信息。只有這樣做，父母?jìng)儾拍軠?zhǔn)確地把握住，對(duì)于像電視和網(wǎng)絡(luò)這樣的一種藥，孩子究竟應(yīng)該在什么時(shí)間吃，究竟吃多少分量。節(jié)目不能讓孩子自由選擇，而應(yīng)加以適度的管制，這樣的做法是對(duì)的。我們不能讓殺人犯和打手在自己的家里影響到我們的孩子，這是父母呵護(hù)孩子的天職。

     此外有一點(diǎn)是父母?jìng)儽仨氉⒁獾?就是電視和網(wǎng)絡(luò)會(huì)“浪費(fèi)”掉了孩子生活中許多更具有意義的事物——他們跟電視或網(wǎng)絡(luò)呆在一起的時(shí)間越多，跟父母和其他一些事物比如書(shū)籍在一起的時(shí)間就越少。因此，做父母的如果真要做到對(duì)孩子的精心呵護(hù)，多給孩子一起相處，使孩子不至于與培養(yǎng)他們品格的正常氛圍相疏離,這是非常重要的。

我這是為你好

     每當(dāng)家長(zhǎng)想要孩子做一些他們不想去做的事,總是使出這樣一個(gè)“殺手锏”，讓孩子不忍拒絕父母的要求。但事實(shí)上是,對(duì)于孩子不感興趣的事情，非要強(qiáng)迫孩子去做，即使聽(tīng)從了家長(zhǎng)的建議話在做,心里也有極強(qiáng)的反抗和意見(jiàn),對(duì)于事情本身也多無(wú)益處。專家建議,切不可打著“愛(ài)”的旗號(hào)去強(qiáng)迫孩子,如果真的為孩子好，就要尊重孩子自己的選擇,尊重孩子的情感。

     在現(xiàn)實(shí)生活中,家長(zhǎng)們經(jīng)常拿自己的孩子與別人的孩子進(jìn)行比較，尤其是當(dāng)孩子做錯(cuò)事或遭遇失敗時(shí)，家長(zhǎng)認(rèn)為這種比較可以激勵(lì)孩子發(fā)奮。掛在嘴邊的話就是，你就不能像小雨那樣聽(tīng)話？你就不能像樂(lè)樂(lè)一樣考個(gè)一百分？諸如此類的。其實(shí)對(duì)于很多自尊心很強(qiáng)的孩子,即使家長(zhǎng)不批評(píng)心里也很難受,更何況家長(zhǎng)說(shuō)出這樣尖刻的批評(píng),這會(huì)使孩子的自尊心被徹底擊垮,從而產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑。畢竟每一個(gè)孩子都是獨(dú)立的個(gè)體，都有別人不具備的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，對(duì)于一時(shí)的失敗或錯(cuò)事，家長(zhǎng)應(yīng)該幫助孩子分析改正。專家建議，當(dāng)孩子失意的時(shí)候,最需要父母的撫慰幫孩子走出失敗的陰影,重新樹(shù)立起對(duì)自己的信心。

你要是不……，我就給你顏色看看

     有的脾氣比較暴躁的父親，會(huì)對(duì)不聽(tīng)話的孩子說(shuō)這樣的話:“假如你不馬上收拾好這些玩具,我就給你顏色看看”。雖然他自己也知道他從來(lái)不會(huì)真正這樣去做,對(duì)于現(xiàn)在的小孩來(lái)說(shuō),聰明的孩子或許也深知這一點(diǎn)。正像非真誠(chéng)的夸獎(jiǎng)一樣,非真實(shí)的威脅同樣會(huì)暗暗削弱父母言辭的可信度。

     試著將威嚇換成一種許諾。當(dāng)孩子在超市磨磨蹭蹭不想回家時(shí),你不要威脅說(shuō):“我走了,不要你了！”讓他一個(gè)人呆在那里,而是換一種方式說(shuō):“咱們趕緊回家,那樣咱們就有時(shí)間在一起玩了?！边@個(gè)主意有助于產(chǎn)生動(dòng)力,激起他做其他事的興趣。通過(guò)講道理進(jìn)行正面積極的引導(dǎo),對(duì)任何年齡段的孩子都有效。

     在呵護(hù)寶寶成長(zhǎng)的過(guò)程中，一個(gè)典型的現(xiàn)象就是，出于溺愛(ài)或“責(zé)任心”，做父母的常常以“消極”的眼光來(lái)看待孩子的成長(zhǎng)所遭遇的一切。

     比如，父母怕孩子出意外，便在孩子的探索范圍內(nèi)設(shè)置障礙：他們常常對(duì)孩子說(shuō)：“別跑，會(huì)摔跤的”、“別亂動(dòng)”、“我來(lái)拿吧，你會(huì)打壞這只杯子”、“我來(lái)幫你疊被子，你去玩或聽(tīng)兒歌”等等。你當(dāng)然是好心，作為父母，你總是想保護(hù)自己的孩子。但是，我們還是想說(shuō)，諸如此類的警告反而更容易讓孩子遭遇挫折。因?yàn)?，你這樣說(shuō)的時(shí)候其實(shí)是在向孩子傳遞這樣一個(gè)信息：你肯定他一定會(huì)摔跤的；你肯定他會(huì)出事；你肯定他會(huì)打壞你的杯子。對(duì)于一個(gè)正在努力走向獨(dú)立的孩子來(lái)說(shuō)，這樣的信息無(wú)疑是一個(gè)沉重的打擊。所以，更好的說(shuō)法也許是：“出去玩之前一定記得把鞋帶系好”、“小心一點(diǎn)”、“把杯子拿穩(wěn)”等等。這樣你強(qiáng)調(diào)的是鞋帶、是小心、是杯子，而不是孩子的笨拙。

     當(dāng)孩子面對(duì)困難和挫折時(shí)，所考驗(yàn)的是父母的勇氣而不是孩子的勇氣。也就是說(shuō)，做父母的往往無(wú)法接受孩子受到傷害的事實(shí)，他們的心理沒(méi)有具備這樣的承受能力。他們習(xí)慣以成人的眼光來(lái)看待孩子的行為。在他們眼里，這個(gè)世界無(wú)處不是危險(xiǎn)，這個(gè)世界到處都可能發(fā)生意外。因此，為了防止孩子遭遇危險(xiǎn)和意外，最好的辦法就是將孩子時(shí)時(shí)置身于“安全”的范圍之內(nèi)或自己的庇護(hù)之下，遠(yuǎn)離一切想象的或可能的潛在威脅。殊不知，這樣的做法在“保護(hù)”了孩子的同時(shí)，卻限制了孩子實(shí)現(xiàn)自我發(fā)展的需求空間，從而也就等于扼殺了孩子的生命。

    “這是我見(jiàn)過(guò)的最美的一幅畫(huà)”，“你這么聰明，你這么伶俐”，或者類似的表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)的話，對(duì)于父母來(lái)說(shuō)，給予孩子鼓勵(lì)是對(duì)的，但是要注意表?yè)P(yáng)的態(tài)度和表?yè)P(yáng)的頻率,否則會(huì)使孩子認(rèn)為父母給予的贊揚(yáng)如此慷慨，以至于他最終不再相信父母的話。

     不斷得到贊揚(yáng)的孩子一旦進(jìn)入社會(huì),就很可能經(jīng)歷很大的失望,會(huì)很難接受表?yè)P(yáng),一方面,期望得到很多贊譽(yù),當(dāng)?shù)貌坏奖頁(yè)P(yáng)時(shí),會(huì)感到不安;而另一方面，當(dāng)真正得到夸獎(jiǎng)時(shí),卻對(duì)之表示懷疑,因此會(huì)懷疑作為孩子得到的所有褒揚(yáng)之辭的真實(shí)度。

     盡管小孩子在他們做得不錯(cuò)時(shí)需要正反饋，但父母應(yīng)以真誠(chéng)的態(tài)度來(lái)調(diào)節(jié)表?yè)P(yáng)的頻率。一個(gè)孩子如果總聽(tīng)父母說(shuō)她是“世界上最美麗的小公主”，而在學(xué)校她的鼻子卻屢遭男孩子們的取笑，那么她就會(huì)對(duì)這種反差感到迷惑。專家說(shuō)：“頻頻得到父母夸獎(jiǎng)的孩子常常會(huì)得出這樣的結(jié)論：他們的父母把事情搞錯(cuò)了，并且他們根本不理解自己的孩子，或者比這還要糟的是,他們會(huì)認(rèn)為他們的父母對(duì)他們沒(méi)有寄予多大的期望。”