電磁輻射除了對(duì)孕婦、白領(lǐng)有傷害外，其實(shí)對(duì)孩子的傷害更大，尤其是家用電器帶來(lái)的輻射。 

 
　　電磁輻射對(duì)兒童造成的傷害

　　國(guó)內(nèi)外醫(yī)學(xué)專(zhuān)家研究表明：長(zhǎng)期、過(guò)量的電磁輻射會(huì)對(duì)兒童的生殖系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)造成直接傷害。
　　未成年的少年兒童，由于其身體尚在發(fā)育之中，對(duì)輻射異常敏感，并且自我修復(fù)能力也差。長(zhǎng)時(shí)間的電腦輻射，可導(dǎo)致兒童記憶力減退、智力受損、骨骼發(fā)育遲緩，嚴(yán)重威脅著少年兒童的正常身體發(fā)育。

　　此外，據(jù)眼科專(zhuān)家介紹，眼睛是人體對(duì)電磁輻射異常敏感的器官。繁忙的功課、不良的讀書(shū)習(xí)慣，已經(jīng)使少年兒童們清澈的大眼睛不堪重負(fù)，小小年紀(jì)就戴上近視鏡裝老成。在這種情況下，若少年兒童長(zhǎng)時(shí)間操作電腦、玩游戲，電磁輻射就會(huì)使眼睛受到的損害進(jìn)一步加劇。輕者眼球晶狀體水腫、眼球脹痛、視力下降，重者會(huì)造成晶體狀混濁、視網(wǎng)膜脫落，甚至導(dǎo)致白內(nèi)障?？茖W(xué)研究表明，經(jīng)常處在電磁波污染環(huán)境中，人的眼疾發(fā)生率是未受電腦磁輻射者的2倍。有關(guān)專(zhuān)家甚至擔(dān)心，目前兒童、學(xué)生近視發(fā)生率呈明顯上升趨勢(shì)，和電磁波輻射有著不可分割的關(guān)系。

　　更為嚴(yán)重的是：國(guó)內(nèi)外多數(shù)專(zhuān)家認(rèn)為，電磁輻射是造成兒童白血病的原因之一。

　　更兒童自身免疫力比較低下，而電磁射線會(huì)造成人體肝臟造血功能下降，從而誘發(fā)體內(nèi)癌細(xì)胞的增殖。來(lái)自美國(guó)和日本的流行病學(xué)調(diào)查報(bào)告顯示，如果電磁輻射強(qiáng)度超過(guò)“0.3至0.4微特斯拉”，那么罹患小兒白血病的幾率將增加一倍。0.4微特相當(dāng)于4毫高斯，這是一個(gè)多么令人感到驚訝的數(shù)據(jù)，能量如此之小，而摧毀力又如此之大。

　　更研究證實(shí)：磁場(chǎng)會(huì)增加兒童得癌的風(fēng)險(xiǎn)，而且從2mG(毫高斯)起，風(fēng)險(xiǎn)開(kāi)始加倍。

　　更事實(shí)上，長(zhǎng)期處在磁場(chǎng)超過(guò)1mG的地方你就已經(jīng)受到輻射污染了，而實(shí)際上在家中所測(cè)到的數(shù)據(jù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于這個(gè)數(shù)字。

　　什么是家庭電磁污染？

　　科技的進(jìn)步帶來(lái)了生活上的便利，也帶來(lái)了越來(lái)越多的電磁污染。

　　 什么是電磁污染？電視、電冰箱、電腦、手機(jī)等工作時(shí)，產(chǎn)生的電磁波就是電磁輻射。但電磁輻射和電磁污染不同，電磁輻射無(wú)處不在，而電磁污染只有在電磁輻射超過(guò)一定強(qiáng)度后，才會(huì)致人頭疼、失眠、記憶衰退、視力下降、血壓升高或下降等，嚴(yán)重的可能引起部分人員流產(chǎn)、白內(nèi)障，甚至誘發(fā)癌癥。
    近些年來(lái)，電磁污染對(duì)人體造成的潛在危害已引起人們的重視。在現(xiàn)代家庭中，電磁波在為人們?cè)旄５耐瑫r(shí)，也隨著“電子煙霧”的作用，直接或間接地危害人體健康。

    據(jù)美國(guó)權(quán)威的華盛頓技術(shù)評(píng)定處報(bào)告，家用電器和各種接線產(chǎn)生的電磁波對(duì)人體組織細(xì)胞有害。例如長(zhǎng)時(shí)間使用電熱毯睡覺(jué)的女性，可使月經(jīng)周期發(fā)生明顯改變；孕婦若頻繁使用電爐，可增加出生后小兒癌癥的發(fā)病率。近10年來(lái)，關(guān)于電磁波對(duì)人體損害的報(bào)告接連不斷。據(jù)美國(guó)科羅拉多州大學(xué)研究人員調(diào)查，電磁污染較嚴(yán)重的丹佛地區(qū)兒童死于白血病者是其它地區(qū)的兩倍以上。瑞典學(xué)者托梅尼奧在研究中發(fā)現(xiàn)，生活在電磁污染嚴(yán)重地區(qū)的兒童，患神經(jīng)系統(tǒng)腫瘤的人數(shù)大量增加。

　　哪些地方的電磁輻射容易超標(biāo)

　　（1）電腦0.6--1.5米的距離內(nèi)。

　　（2）居室中電視機(jī)、音響等家電比較集中的地方。

　　（3）工、科、醫(yī)的電氣設(shè)備及VDT周?chē)?/P>

　?。?）廣播電視發(fā)射塔周?chē)?/P>

　?。?）各種微波塔周?chē)?/P>

　?。?）雷達(dá)周?chē)?/P>

　?。?）高壓變電線路及設(shè)備周?chē)?/P>

　　電磁污染對(duì)人體的危害

　　1、電磁輻射是心血管疾病、糖尿病、癌突變的主要誘因。

　　2、電磁輻射對(duì)人體生殖系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)造成直接傷害。

　　3、電磁輻射是造成流產(chǎn)、不育、畸胎等病變的誘發(fā)因素。

　　4、過(guò)量的電磁輻射直接影響大腦組織發(fā)育、骨髓發(fā)育、視力下降；肝病，造血功能下降，嚴(yán)懲者可導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落。

　　5、電磁輻射可使男性性功能下降，女性?xún)?nèi)分泌紊亂，月經(jīng)失調(diào)。

七種家庭輻射易對(duì)孩子造成傷害

     電視：磁場(chǎng)對(duì)孩子的干擾大
　　很多家長(zhǎng)讓孩童在電視前玩耍，或是靠得太近觀看，要知道發(fā)育中的小孩受磁場(chǎng)的干擾比成人更大。

　　臥室：“床頭音響”勿放床頭

　　床鋪大概要算是測(cè)量家中電磁場(chǎng)的重頭戲。如果長(zhǎng)期睡在高磁場(chǎng)的地方，可以想見(jiàn)這影響有多大。由此也可以知道所謂的“床頭音響”是不應(yīng)該放置在床頭的。原則上任何的電器用品都應(yīng)該遠(yuǎn)離你和孩子的床鋪。有人總抱怨孩子的睡眠質(zhì)量不好，其實(shí)很可能就是在床鋪附近放置了電暖器、電風(fēng)扇、空氣清新機(jī)、空調(diào)等電器作怪，要知道，一個(gè)小型電暖器的磁場(chǎng)就可以高達(dá)200mG以上。

    一墻之隔的磁場(chǎng)：影響孩子成長(zhǎng)

　　磁場(chǎng)的穿透性很強(qiáng)，千萬(wàn)不要忽視了相鄰房間或樓上樓下的影響。特別是一般電器的管線都接在后方，所以常常測(cè)得最高的指數(shù)是在電器的正后方，那么與高磁場(chǎng)一墻之隔的位置就要注意了。如果你經(jīng)常坐在沙發(fā)上，你頭后面是墻，而隔壁鄰居的電視的尾部剛好對(duì)著你的頭，那你可就遭殃了。

　　曾有人在孩子床上枕頭的位置測(cè)到1.6mG的磁場(chǎng)強(qiáng)度，最后發(fā)現(xiàn)是因?yàn)橄噜彽闹髋P房有電視開(kāi)著，而這電視就在小孩床頭的正后方；當(dāng)一個(gè)書(shū)桌設(shè)在冰箱所靠的墻后方時(shí)，書(shū)桌的磁場(chǎng)在2~7mG之間。所以，沙發(fā)、座椅和枕頭都最好不靠近與鄰居相隔的墻，因?yàn)槟悴恢缐δ沁厱?huì)有什么。

　　微波爐：微波對(duì)小男孩傷害大

    與其他家電用品不同的是，即使僅是插著電沒(méi)有使用微波爐，有的機(jī)型前方按鍵板的磁場(chǎng)仍可高達(dá)30~60mG，使用時(shí)的磁場(chǎng)則超過(guò)200mG。另外，研究顯示，這些泄漏的微波對(duì)男性生殖系統(tǒng)的傷害尤其大，因此小男孩更應(yīng)避開(kāi)。

　　冰箱：把散熱管上灰塵吸掉

　　電冰箱是廚房中一個(gè)高磁場(chǎng)的所在，特別是在冰箱正在運(yùn)作、發(fā)出嗡嗡聲時(shí)，冰箱后側(cè)或下方的散熱管線釋放的磁場(chǎng)更是高出前方幾十甚至幾百倍(冰箱前后范圍測(cè)得1~9mG，后方正中央可高達(dá)300mG)。如果冰箱的效率不高，嗡嗡聲就特別久，也特別大，如果用吸塵器把散熱管線上的灰塵吸掉，就會(huì)提高冰箱的效率，也減低家中的磁場(chǎng)。

　　因此，不要讓孩子總在冰箱附近玩耍，遠(yuǎn)離輻射源。

　　非照明用的小型滅蚊燈：磁場(chǎng)很大

　　可別小看它，其磁場(chǎng)也可以超過(guò)500mG，應(yīng)該把它放在墻角，遠(yuǎn)離孩子的床鋪。

　　手機(jī)充電器：與之保持距離

　　帶變壓器的低壓電源一般磁場(chǎng)都很高，在接線的地方可以測(cè)到300mG以上，不過(guò)距離僅30厘米遠(yuǎn)就馬上掉到1mG以下了。手機(jī)充電器、便攜式單放機(jī)在插座上的變壓器磁場(chǎng)也較高，所以要孩子與之保持距離，以策安全。

教您6招與寶寶一起防電磁輻射

　　電磁輻射對(duì)人的影響雖普遍存在，卻并不可怕。不同的人或同一人在不同年齡段對(duì)電磁輻射的承受能力是不一樣的，即使在超標(biāo)環(huán)境下，也不意味著所有人都會(huì)得病，但對(duì)老人、兒童、孕婦或裝有心臟起搏器的病人，對(duì)電磁輻射敏感人群及長(zhǎng)期在超劑量電磁輻射環(huán)境中工作的人來(lái)說(shuō)，應(yīng)采取防患措施。

　　1.別讓臥室里電器扎堆。

　　不要把家用電器擺放得過(guò)于集中或經(jīng)常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險(xiǎn)中。

　　2.勿讓孩子在電腦身后逗留。

    電腦的擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因?yàn)殡娔X輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。

　　3.用水吸電磁波。

    室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境，如舒適的溫度、清潔的空氣等。因?yàn)樗俏针姶挪ǖ淖詈媒橘|(zhì)，可在電腦、電視的周邊多放幾瓶水。不過(guò)，必須是塑料瓶和玻璃瓶的才行，絕對(duì)不能用金屬杯盛水。

　　4.減少家用電器待機(jī)。

    當(dāng)電器暫停使用時(shí)，最好不讓它們長(zhǎng)時(shí)間處于待機(jī)狀態(tài)，因?yàn)榇藭r(shí)可產(chǎn)生較微弱的電磁場(chǎng)，長(zhǎng)時(shí)間也會(huì)產(chǎn)生輻射積累。

　　5.及時(shí)洗臉洗手。

    電腦、電視的屏幕表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處，時(shí)間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴(yán)重者甚至?xí)鹌つw病變等，因此在使用后應(yīng)及時(shí)洗臉洗手。

　　6.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

    讓孩子多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、西紅柿、海帶、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物，以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。還可多飲茶水，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。

 1.果凍 吃果凍不僅不能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，甚至?xí)L礙某些營(yíng)養(yǎng)素的吸收。目前，市場(chǎng)上銷(xiāo)售的果凍基三成份是一種不能為人體吸收的碳水化合物－－卡拉膠，并基本不含果汁，其甜味來(lái)自精制糖，而香味則來(lái)自人工香精。 不過(guò)，果凍中沒(méi)有脂肪，并含在一些“水溶性膳食纖維“，少量吃些并沒(méi)有壞處，也不會(huì)讓你發(fā)胖，但是，你不要指望用它來(lái)“增加營(yíng)養(yǎng)“。

2. 薯片 薯片的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很低，還含有大量脂肪和能量，多吃破壞食欲，容易導(dǎo)致肥胖，還是皮膚健美的大敵。

3.爆米花 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值尚可，但是是其中含有比較多的鉛，這種有害重金屬可以影響兒童的智力和體格發(fā)育，損害成年人的神經(jīng)功能。

 4.水果糖、棒棒糖 只有糖分，和水果沒(méi)有任何關(guān)系，其水果味來(lái)自香精、色素等添加劑。多吃容易導(dǎo)致齲齒和肥胖。

5.果脯、蜜餞 在這些食品加工過(guò)程中，水果所含的維生素C基本完全被破壞，除了大量熱能之外，幾乎沒(méi)有其它營(yíng)養(yǎng)，而食用這樣多的糖，還會(huì)導(dǎo)致你產(chǎn)生維生素B和某些微量元素的缺乏。另外，有些果脯等食品中可能還含有訪腐劑，經(jīng)常食用會(huì)影響健康。

6.話(huà)梅、話(huà)李 含鹽量過(guò)高，如果長(zhǎng)期攝入大量的鹽分會(huì)誘發(fā)高血壓。

7.快餐面 脂肪含量很高，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較低，多吃不利于飲食平衡。

8.餅干 屬于高脂肪、高能量食品，維生素和礦物質(zhì)含量比較少，多吃不利于飲食平衡，也容易導(dǎo)致肥胖。

 
9.泡泡糖、口香糖 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值幾乎為零，一些產(chǎn)品含有大量防腐劑、人工甜味劑等，特別是某些質(zhì)量低劣的次品，對(duì)健康的損害很大。

10.膨化小食品 營(yíng)養(yǎng)尚可，但含有大量色素、香精、防腐劑、人工甜味劑、賦形劑等食品添加劑，多吃不利于健康。

 
十五種比較好的零食

1.葵花子，可以養(yǎng)顏?？ㄗ雍械鞍踪|(zhì)、脂肪、多種維生素和礦物質(zhì)，其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助于保持皮膚細(xì)嫩，防止皮膚干燥和生成色斑。

2.花生，能防皮膚病?；ㄉ懈缓木S生素B2，正是我國(guó)居民平日膳食中較為缺乏的維生素之一。因此有意多吃些花生，不僅能補(bǔ)充日常膳食中維生素B2之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛發(fā)紅發(fā)癢、脂溢性皮炎等多種疾病。

3.核桃，可秀甲。核桃中含有豐富的生長(zhǎng)素，能使指甲堅(jiān)固不易開(kāi)裂同時(shí)核桃 中富含植物蛋白，能促進(jìn)指甲的生長(zhǎng)。常吃核桃，有助于指甲的秀韌。

4.大棗，預(yù)防壞血病。棗中維生素C含量十分豐富，被營(yíng)養(yǎng)學(xué)家稱(chēng)作“活維生素C丸“。膳食中若缺乏維生素C，人就會(huì)感到疲勞倦怠，甚至產(chǎn)生壞血病。

5.奶酪固齒。奶酪是鈣的“富礦“，可使牙齒堅(jiān)固。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家通過(guò)研究表明，一個(gè)成年人每天吃150克奶酪，有助于達(dá)到人老牙不老的目標(biāo)。

6.無(wú)花果，促進(jìn)血液循環(huán)。無(wú)花果中含有一種類(lèi)似阿司匹林的化學(xué)物質(zhì)。可稀釋血液，增加血液的流動(dòng)，從而使大腦供血量充分。

7.南瓜子和開(kāi)心果，富含不飽和脂肪酸、胡蘿卜素、過(guò)氧化物以及酶等物質(zhì)，適當(dāng)食用能保證大腦血流量，令人精神抖擻、容光煥發(fā)。

8.奶糖，含糖、鈣，適當(dāng)進(jìn)食能補(bǔ)充大腦能量，令人神爽，皮膚潤(rùn)澤。

 9.巧克力，有使人心情愉悅及美容作用，能產(chǎn)生如談情說(shuō)愛(ài)時(shí)一樣的體內(nèi)反應(yīng)物質(zhì)。

10.芝麻糊,有烏發(fā)、潤(rùn)發(fā)、養(yǎng)血之功，對(duì)癥吃可防治白發(fā)、脫發(fā)，令人頭發(fā)烏亮秀美。

11.葡萄干,有益氣、補(bǔ)血、悅顏之益。但要注意衛(wèi)生。

12.薄荷糖，能潤(rùn)喉嚨、除口臭、散火氣，令人神清喉爽，但不宜過(guò)多。

 13.柑桔、橙子、蘋(píng)果等水果，富含維生素C，能減慢或阻斷黑色素的合成，增白皮膚，屬堿性食品，能使血液保持中性或弱堿性，從而有健身、美容作用。

14.牛肉干、烤魚(yú)片富含蛋白質(zhì)、鐵、鋅等，適食令人肌膚紅潤(rùn)。

15.乳飲料，含有三分之一的牛奶，有時(shí)還強(qiáng)化維生素和微量元素，是富有營(yíng)養(yǎng)的飲料之一。

 
　　  ●一般孩子會(huì)說(shuō)話(huà)時(shí)就可以脫掉紙尿褲了在一歲半到兩歲之間，這樣寶寶對(duì)紙尿褲的依賴(lài)性就會(huì)減少，再剛脫紙尿褲子這個(gè)階段，家長(zhǎng)要經(jīng)常提醒寶寶大小便，如果有尿要會(huì)向大人表達(dá)。

    　 ●為防止孩子夜里尿床，最好在寶寶睡覺(jué)前兩小時(shí)不要喝水。在他睡覺(jué)之前提醒他小便。在你睡覺(jué)之前，叫醒他，并陪他一起去衛(wèi)生間。逐漸讓她養(yǎng)成到時(shí)間就自己去小便的習(xí)慣。

    　 ●如果他一只尿床或是有意尿褲子，家長(zhǎng)不防讓寶寶自己負(fù)責(zé)換衣服，床單，自己洗澡。孩子馬上會(huì)意識(shí)到，你不再像哄嬰兒那樣哄著他了。你可以對(duì)他說(shuō)：“你已經(jīng)是一個(gè)大孩子了，應(yīng)該學(xué)會(huì)自己處理一些事情了。

責(zé)任編輯：Jannie

 　　寶寶常見(jiàn)病黑榜最新排名

　　隨著夏季的到來(lái)，各類(lèi)傳染病在高溫的肆虐下開(kāi)始危害人們健康，如手足口病、急性細(xì)菌性痢疾、霍亂、食物中毒等等又開(kāi)始在部分地區(qū)抬頭，侵蝕著人們的肌體。因此，有關(guān)專(zhuān)家提醒，夏季氣溫高、雨水多，細(xì)菌的繁殖和生長(zhǎng)較快，食物容易腐敗變質(zhì)，是各類(lèi)消化道傳染病和食物中毒的高發(fā)季節(jié)，市民應(yīng)加強(qiáng)自身預(yù)防措施，防患于未然。

　　防范：手足口病

　　上榜理由：

　　提起夏季傳染病，不能忽視目前正在安徽“肆虐”的手足口病。這個(gè)看似常見(jiàn)的疾病如今已使當(dāng)?shù)厣锨和腥?，同時(shí)也奪去一些嬰幼兒的生命。

　　發(fā)病癥狀：

　　多數(shù)患兒突然起病，發(fā)熱通常在38℃左右，部分患兒可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、惡心、嘔吐、頭疼等癥狀。在患兒手、足、口腔黏膜以及臀部出現(xiàn)皮疹，皮疹通常不痛、不癢、不結(jié)痂、不結(jié)疤；由于口腔潰瘍會(huì)伴有疼痛，患兒往往會(huì)流涎、拒食，皮疹通常會(huì)在一周內(nèi)自行消退，同時(shí)體溫也會(huì)下降。多數(shù)預(yù)后良好，不留后遺癥。

　　極少數(shù)患兒患手足口病后會(huì)伴有較為嚴(yán)重的合并癥，如肺水腫、無(wú)菌性腦膜炎、弛緩性麻痹、心肌炎等，這類(lèi)患兒大多持續(xù)高熱，病情發(fā)展迅速，以2歲以?xún)?nèi)患兒多見(jiàn)，多在發(fā)病后3-5天內(nèi)出現(xiàn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)嚴(yán)重并發(fā)癥，并可引起死亡。

　　傳播方式：

　　由于成人自身免疫機(jī)能的完善，大多已通過(guò)隱性感染獲得相應(yīng)抗體，因而手足口病的患者主要為學(xué)齡前兒童，尤以小于3歲年齡組發(fā)病率最高。

　　該病傳播方式多樣，以通過(guò)人群密切接觸傳播為主。病毒可通過(guò)唾液、皰疹液、糞便等污染的手、毛巾、手絹、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、內(nèi)衣等引起間接接觸傳播；患者咽喉分泌物及唾液中的病毒可通過(guò)飛沫傳播；如接觸被病毒污染的水源，也可經(jīng)水感染；門(mén)診交叉感染和口腔器械消毒不合格也是造成傳播的原因之一。

　　愛(ài)心提醒：

　　養(yǎng)成孩子良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣，如飯前便后洗手、勤洗澡等，要飲開(kāi)水，不喝生水，不吃生冷食物，剩飯剩菜要完全加熱后再食用。

　　家長(zhǎng)要經(jīng)常對(duì)孩子居住的房間進(jìn)行通風(fēng)換氣，盡量少帶孩子去擁擠的公共場(chǎng)所，特別是盡量避免與其他有發(fā)熱、出疹性疾病的兒童接觸，減少被感染的機(jī)會(huì)。

　　注意孩子營(yíng)養(yǎng)的合理搭配，還要讓孩子休息好，適當(dāng)曬曬太陽(yáng)，增強(qiáng)自身的免疫力。

　　家長(zhǎng)要注意家庭室內(nèi)外的清潔衛(wèi)生，家庭成員的衣服、被褥要在陽(yáng)光下曝曬。家禽、家畜要圈養(yǎng)，避免人、畜混住一處，尤其要減少兒童與家禽、家畜的直接接觸。

 
　　防范：細(xì)菌性痢疾

　　上榜理由：

　　細(xì)菌性痢疾是由痢疾桿菌引起的急性腸道傳染病，具有明顯的季節(jié)性，6、7月份是它一年中最為“兇悍”的發(fā)病季節(jié)。近年來(lái)，該病在我國(guó)發(fā)病率很高，在很多地區(qū)居法定傳染病1、2位。

　　發(fā)病癥狀：

　　普通型的細(xì)菌性痢疾起病急，有發(fā)熱、頭痛、惡心嘔吐、腹痛腹瀉，糞便中有膿血、黏液，量少，里急后重。中毒型細(xì)菌性痢疾，多見(jiàn)于2-7歲兒童，可突然高熱，很快表現(xiàn)為中毒性腦病如驚厥、昏睡、昏迷。老年人則可出現(xiàn)中毒性循環(huán)衰竭，如四肢厥冷、發(fā)紺、脈搏快而弱?？蔁o(wú)明顯的腸道表現(xiàn)如腹痛腹瀉等。中毒型菌痢是細(xì)菌性痢疾的主要致死原因，應(yīng)立即送醫(yī)院進(jìn)行搶救治療。

　　傳播方式：

　　主要是糞—口傳播。痢疾桿菌隨患者或帶菌者的糞便排出，通過(guò)污染的手，日常生活接觸，污染食物或水源，或借蒼蠅的傳播等方式，經(jīng)口傳染給易感者。

　　愛(ài)心提醒：

　　預(yù)防細(xì)菌性痢疾要做好個(gè)人衛(wèi)生，喝開(kāi)水不喝生水，最好使用壓水井水，用消毒過(guò)的水洗瓜果蔬菜和碗筷及漱口；飯前便后要洗手，不要隨地大便；吃熟食不吃涼拌菜，剩飯菜要加熱后吃；做到生熟分開(kāi)，防止蒼蠅叮爬食物；最好不要參加大型聚餐活動(dòng)，如婚喪娶嫁等；得病后要及時(shí)就醫(yī)治療。

　　注意：痢疾桿菌最適宜生長(zhǎng)溫度為37攝氏度，在水果、蔬菜中能生存10天，牛奶中生存24天，不耐熱，加熱60℃10分鐘即死。

 
　  防范：霍亂

　　上榜理由：

　　霍亂是由霍亂弧菌引起的急性腸道傳染病，最明顯的特征是突然的暴發(fā)，甚至可以跨地區(qū)、跨年度地引起全球性大流行。我國(guó)近年來(lái)霍亂疫情雖無(wú)顯著變化，但造成霍亂流行的潛在因素依然存在。

　　發(fā)病癥狀：

　　霍亂發(fā)病多急驟，病人以急劇腹瀉、嘔吐開(kāi)始。腹瀉多為無(wú)痛性，少數(shù)病人可因腹直肌痙攣而引起腹痛，不伴里急后重。典型病人大便開(kāi)始為泥漿樣或稀水樣，尚有糞質(zhì)，迅速成為米泔水樣，少數(shù)重病人可有血性便。由于頻繁的腹瀉、嘔吐，大量水和電解質(zhì)喪失，病人迅速出現(xiàn)失水和周?chē)h(huán)衰竭，病人煩躁不安、口渴、聲音嘶啞、耳鳴、呼吸增快、神態(tài)淡漠或表情呆滯、眼球下陷、面頰深凹、口唇干燥、皮膚寒冷、彈性消失、手指皺癟和發(fā)紺等，肌肉痙攣，尤以腓腸肌及腹直肌為甚。

　　傳播方式：

　　病人和帶菌者是霍亂的傳染源，霍亂弧菌隨病人糞便及嘔吐物排出后，借被污染的水、食物、手或以蒼蠅、蟑螂為媒介污染食物，經(jīng)口感染。水源容易被污染，特別是江河、池塘、井水以及港灣等處的水，很容易為洗滌衣服、倒馬桶、傾倒的吐瀉物及垃圾等所污染。

　　食物在生產(chǎn)、加工、輸送及貯存過(guò)程中，如被霍亂病人及帶菌者的嘔吐物和糞便所污染，可引起疾病傳播。如用被污染的手指拿食物進(jìn)食，也可發(fā)生傳染。

　　愛(ài)心提醒：

　　預(yù)防霍亂要積極開(kāi)展群眾性愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，大力消滅蒼蠅、蟑螂，注意個(gè)人衛(wèi)生，鍛煉身體，提高抗病能力；飲用自來(lái)水，不喝生水，不吃生冷、腐敗或變質(zhì)食品，不吃生或半熟水產(chǎn)品。

　　從事環(huán)境衛(wèi)生、飲食服務(wù)人員、醫(yī)務(wù)人員及水上居民等重點(diǎn)人群應(yīng)進(jìn)行霍亂菌苗預(yù)防接種。對(duì)病人和帶菌者的糞、其他排泄物、用具衣被以及被污染的環(huán)境進(jìn)行徹底消毒，尸體應(yīng)火葬。需要注意的是，發(fā)熱、嚴(yán)重的心肝腎疾并高血壓、活動(dòng)性結(jié)核、月經(jīng)期、孕婦、哺乳期及過(guò)敏者，均為免疫接種的禁忌癥。

 
　　防范：食物中毒

　　上榜理由：

　　隨著氣溫逐漸升高，食品容易腐敗變質(zhì)，食物中毒也極易發(fā)生。據(jù)了解，從現(xiàn)在開(kāi)始一直到10月份，都是食物中毒的高發(fā)期。

　　發(fā)病癥狀：

　　食物中毒者最常見(jiàn)的癥狀是劇烈嘔吐、腹瀉，同時(shí)伴有中上腹部疼痛。食物中毒者常會(huì)因上吐下瀉而出現(xiàn)脫水癥狀，如口干、眼窩下陷、皮膚彈性消失、肢體冰涼、脈搏細(xì)弱、血壓降低，甚至可致休克。

　　傳播方式：

　　隨著夏天的到來(lái)，食物中毒的類(lèi)型也從以化學(xué)性、植物性食物中毒為主轉(zhuǎn)變成以細(xì)菌性為主的食物中毒。細(xì)菌性食物中毒的原因，往往是由于食品被致病性微生物污染后，在適宜的溫度、水分、PH值和營(yíng)養(yǎng)條件下，微生物急劇大量繁殖，食品在食用前不經(jīng)加熱或加熱不徹底；或熟食品受到病原菌的嚴(yán)重污染并在較高室溫下存放；或生熟食品交叉污染，經(jīng)過(guò)一定時(shí)間微生物大量繁殖，從而使食品含有大量活的致病菌或其產(chǎn)生的毒素，以致食用后引起中毒。

　　愛(ài)心提醒：

　　千萬(wàn)不要吃不新鮮食物，更不能食用病死的或死因不明的家禽、家畜。制作涼菜所選的原料必須非常新鮮、衛(wèi)生，所用的刀及砧板必須徹底洗燙干凈，現(xiàn)做現(xiàn)吃。徹底消滅可能污染食物的細(xì)菌，不要過(guò)分追求鮮嫩。剩飯剩菜要重新加熱煮透后，存放在冰箱內(nèi)或涼爽處，食前還要加熱煮透。

　　特別強(qiáng)調(diào)：冰箱并非保險(xiǎn)箱，有的細(xì)菌專(zhuān)門(mén)在低溫下生活、繁殖，如使人發(fā)生嚴(yán)重腹瀉、失水的嗜鹽菌，能在零下20℃的蛋白質(zhì)內(nèi)生存11周之久。

 
     防范：流行性出血熱

　　上榜理由：

　　流行性出血熱的病死率一般在5%-10%左右，重型病人的病死率仍較高。八十年代中期以來(lái)，我國(guó)本病年發(fā)病數(shù)已逾10萬(wàn)，已成為除病毒性肝炎外，危害最大的一種病毒性疾病。

　　發(fā)病癥狀：

　　潛伏期為5-46天，一般為1-2周。本病典型表現(xiàn)有起病急，有發(fā)熱(38-40℃)、頭痛、腰痛、眼眶痛以及惡心、嘔吐、胸悶、腹痛、腹瀉、全身關(guān)節(jié)痛等癥狀，皮膚黏膜三紅(臉、頸和上胸部發(fā)紅)，眼結(jié)膜充血，重者似酒醉貌?？谇火つぁ⑿乇场⒁赶鲁霈F(xiàn)大小不等的出血點(diǎn)或瘀斑，或呈條索狀、抓痕樣的出血點(diǎn)。典型的出血熱一般有發(fā)熱、低血壓、少尿、多尿及恢復(fù)五期經(jīng)過(guò)。

　　傳播方式：

　　主要傳播為動(dòng)物源性，病毒能通過(guò)宿主動(dòng)物的血及唾液、尿、便排出，鼠向人的直接傳播是人類(lèi)感染的重要途徑。目前認(rèn)為有以下途徑可引起出血熱傳播：

　　呼吸道：含出血熱病毒的鼠排泄物污染塵埃后形成的氣溶膠顆粒經(jīng)呼吸道感染。

　　消化道：進(jìn)食含出血熱病毒的鼠排泄物污染的食物、水，經(jīng)口腔黏膜及胃腸黏膜感染。

　　接觸傳播：被鼠咬傷、鼠類(lèi)排泄物、分泌物直接與破損的皮膚、黏膜接觸。

　　母嬰傳播：孕婦患病后可經(jīng)胎盤(pán)感染胎兒。

　　蟲(chóng)媒傳播：老鼠體表寄生的螨類(lèi)叮咬人可引起本病的傳播。

　　愛(ài)心提醒：

　　滅鼠、防鼠是預(yù)防本病關(guān)鍵的措施，同時(shí)用殺蟲(chóng)劑進(jìn)行滅螨。管理好食品，剩飯菜必須加熱或蒸煮后食用；殘羹剩飯不要亂倒；食物放在老鼠接觸不到的地方；食具用前應(yīng)煮沸消毒等。室內(nèi)外垃圾及時(shí)清理，雜物堆放定期整理，以減少鼠的食物、隱藏場(chǎng)所及鼠孳生地；先灑水后掃地，防止吸入帶毒塵埃；清除草叢等。必要時(shí)接種疫苗。

　　防范：紅眼病

　　上榜理由：

　　隨著高溫酷熱天氣的來(lái)臨，各地游泳場(chǎng)館相繼開(kāi)放，“紅眼病”也進(jìn)入高發(fā)期。由于“紅眼病”具有很強(qiáng)的傳染性，一人得病后，如果防治不當(dāng)，很容易傳染給他人。

　　發(fā)病癥狀：

　　患病早期，病人感到雙眼發(fā)燙、燒灼、畏光、眼紅，自覺(jué)眼睛磨痛，像進(jìn)入沙子般地滾痛難忍，緊接著眼皮紅腫、眼眵多、怕光、流淚，早晨起床時(shí)，眼皮常被分泌物粘住，不易睜開(kāi)。有的病人結(jié)膜上出現(xiàn)小出血點(diǎn)或出血斑，分泌物呈黏液膿性，有時(shí)在瞼結(jié)膜表面形成一層灰白色假膜，角膜邊緣可有灰白色浸潤(rùn)點(diǎn)，嚴(yán)重的可伴有頭痛、發(fā)熱、疲勞、耳前淋巴結(jié)腫大等全身癥狀。

　　傳播方式：

　　紅眼病是通過(guò)接觸傳染的眼病，如接觸患者用過(guò)的毛巾、洗臉用具、水龍頭、門(mén)把、游泳池的水、公用的玩具等。

　　愛(ài)心提醒：

　　預(yù)防紅眼病必須抓住消滅傳染源、切斷傳播途徑和提高身體抵抗力3個(gè)環(huán)節(jié)。積極治療紅眼病患者，并進(jìn)行適當(dāng)隔離。紅眼病治療期間，盡可能避免與病人及其使用過(guò)的物品接觸，如洗臉毛巾、臉盆等。盡量不到公共場(chǎng)所去(如游泳池、影劇院、商店等)。對(duì)個(gè)人用品(如毛巾、手帕等)或幼兒園、學(xué)校、理發(fā)館、浴室等公用物品要注意消毒隔離(煮沸消毒)。個(gè)人要注意不用臟手揉眼睛，勤剪指甲，飯前便后洗手。有條件時(shí)應(yīng)用抗生素或抗病毒眼藥水點(diǎn)眼。

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