Q1：如果寶寶的頭發(fā)很稀少，以后能不能多長(zhǎng)一些出來(lái)呢？

　　A：一個(gè)人要長(zhǎng)多少頭發(fā)一般來(lái)講在胚胎6個(gè)月時(shí)就決定了。毛球是生長(zhǎng)頭發(fā)的源泉，它在胎兒時(shí)期就形成了，數(shù)量的多少主要取決于遺傳因素，其次與媽媽?xiě)言衅陂g蛋白質(zhì)和維生素?cái)z取的足不足有關(guān)，所以，嬰兒出生后頭發(fā)的數(shù)量就不可能再增添了。但在寶寶出生后注意蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素的均衡補(bǔ)充，寶寶的發(fā)質(zhì)將有很大的改善。

　　Q2：為什么有些寶寶出生時(shí)的頭發(fā)是茶色或金色的？將來(lái)會(huì)不會(huì)變黑呢？

　　A：寶寶在媽媽肚子里的時(shí)候一直浸泡在羊水中，頭發(fā)并非直接接觸空氣，因此可能出現(xiàn)金色、茶色等情況。出生后，頭發(fā)接觸空氣，就會(huì)比在媽媽肚子里時(shí)更加結(jié)實(shí)，顏色也會(huì)慢慢變黑。

 
　　Q3：多久給寶寶洗一次頭發(fā)比較好？

　　A：給寶寶洗頭發(fā)盡可以勤快些，由于生長(zhǎng)發(fā)育速度極快，寶寶新陳代謝非常旺盛，因此，在6個(gè)月前最好每天給寶寶洗一次頭發(fā)，6個(gè)月后可改成2—3天洗一次頭發(fā)。經(jīng)常保持頭發(fā)清潔可使頭皮得到良性的刺激，避免引起頭皮發(fā)癢、起皰、甚至發(fā)生感染，從而促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。給寶寶洗頭也不用每次都用洗發(fā)水，各3—4次用一次即可。

 
　　Q4：對(duì)那些頭發(fā)稀疏、柔軟的寶寶來(lái)說(shuō)，就用不著梳頭了嗎？

　　A：不對(duì)，經(jīng)常給寶寶梳梳頭發(fā)能夠刺激頭皮，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有助于頭發(fā)的生長(zhǎng)。不過(guò)媽媽最好選用橡膠梳子，因?yàn)樗扔袕椥杂趾苋彳?，不容易損傷寶寶稚嫩的頭皮。媽媽有空的話(huà)，也可以給寶寶做做頭皮按摩。

 
　　Q5：每次去理發(fā)店給寶寶剃頭，他不是哭得死去活來(lái)就是很不耐煩，怎么辦？

　　A：寶寶不愛(ài)理發(fā)最主要的原因是害怕，陌生的環(huán)境、嗡嗡響的電推子、不熟悉的理發(fā)師……這些都會(huì)讓小寶寶感到恐懼。如果可以，媽媽不妨請(qǐng)理發(fā)師上門(mén)服務(wù)，讓寶寶在家理發(fā)，或者買(mǎi)個(gè)兒童理發(fā)器自己動(dòng)手給寶寶剃頭。對(duì)那些坐久了就會(huì)不耐煩的寶寶，媽媽可事先準(zhǔn)備一些玩具，用來(lái)轉(zhuǎn)移寶寶的注意力。

 
　　Q6：多曬太陽(yáng)有利于寶寶頭發(fā)生長(zhǎng)，這種說(shuō)法可信嗎？

　　A：紫外線(xiàn)的照射不僅有利于殺菌，而且還可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)。所以，適當(dāng)?shù)年?yáng)光照射對(duì)寶寶頭發(fā)的生長(zhǎng)非常有益，但如果陽(yáng)光過(guò)于強(qiáng)烈的話(huà)，外出時(shí)還是應(yīng)給寶寶戴一頂遮陽(yáng)帽，避免頭皮曬傷。
   

 
　　一、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值鮮奶最高

　　鮮牛奶中含有很多人體所需要的礦物質(zhì)，比如鈣、磷、鉀等，這些對(duì)孩子的發(fā)育和代謝調(diào)節(jié)都起著很大的作用。而它所特有的乳糖對(duì)于人體又具有更重要的營(yíng)養(yǎng)功能，因?yàn)槿樘墙到夂螳@得的半乳糖對(duì)于寶寶的智力發(fā)育尤其重要;另一方面，乳糖在人體腸道內(nèi)能促進(jìn)乳酸菌的生長(zhǎng)和繁殖，從而促進(jìn)鈣和其它礦物質(zhì)的吸收。

　　酸奶一般都是由優(yōu)質(zhì)的鮮奶經(jīng)過(guò)乳酸菌發(fā)酵而成，所以其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值雖然略遜色于鮮奶，但在營(yíng)養(yǎng)成分上同鮮奶的差別并不大。

　　最后是豆奶。與鮮奶相比，豆奶的蛋白質(zhì)含量與之相近，但維生素B2只有鮮奶的三分之一，維生素A、C的含量則為零，鐵的含量雖然較高，但鈣的含量只有鮮奶的一半。

 二、保健功效平分秋色

　　一般說(shuō)來(lái)，牛奶中含有的各種活性物質(zhì)，對(duì)于消滅外來(lái)的細(xì)菌、病毒，修復(fù)我們體內(nèi)損傷、死亡的組織細(xì)胞，維持體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定等都有著很大的作用。另外，鮮奶中含有大量的鈣、維生素以及其它營(yíng)養(yǎng)素。

　　酸奶中含有的乳酸菌可通過(guò)發(fā)酵乳糖，產(chǎn)生大量的乳酸，對(duì)抑制腸內(nèi)有害菌種的生長(zhǎng)、繁殖有著很大的作用。另外，酸奶還有助于腸道內(nèi)物質(zhì)的消化吸收、增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

　　豆奶，因其含有高品質(zhì)的植物蛋白、脂肪和維生素，而且其中的卵磷脂和維生素E的含量高于牛奶，所以長(zhǎng)期飲用能夠調(diào)節(jié)血脂、保護(hù)肝臟、防止血管硬化和促進(jìn)思維。大斗中所含的微量成分異黃酮對(duì)人體還具有防癌、防止骨質(zhì)疏松等保健作用。

 　　三、時(shí)間選擇各有不同

　　據(jù)美英兩國(guó)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn)，牛奶中含有兩種催眠物質(zhì)，一種可以使人迅速入睡，另一種則是類(lèi)似麻醉鎮(zhèn)靜作用的物質(zhì)。所以，假如在早晨喝牛奶，很輕易讓這兩種物質(zhì)影響到我們的大腦皮層，從而影響到我們白天的工作和學(xué)習(xí)。因此，營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家們認(rèn)為，鮮奶最好還是在傍晚或臨睡前半小時(shí)飲用。

　　相對(duì)來(lái)說(shuō)，酸奶和豆奶的飲用時(shí)間就不那么明確了，只是假如要在早晨和酸奶，除了防止空腹外，最好先喝一些白開(kāi)水。

　　習(xí)慣喝豆奶的老人，建議天天早晚能各喝一杯，以降低體內(nèi)的膽固醇，延長(zhǎng)壽命。

 　有位19個(gè)月的兒童，每到半夜2-3點(diǎn)鐘醒來(lái)要成人陪他玩1個(gè)多小時(shí)再睡，否則大哭不止。說(shuō)道理，他似懂非懂，但只要有一個(gè)成人看他搭積木就行了。為減少對(duì)家人、鄰居的影響，家里不得不“犧牲”退了休的外婆陪伴他。

　　又有一位近2歲的兒童，白天不肯好好進(jìn)食，半夜睡意朦朧中差不多能吃掉一奶瓶稠的食物，不給吃，又怕餓著了他；給吃，他不是一下吃完，而是吮幾口，睡一會(huì)兒再吮，如果拿掉奶瓶他會(huì)大哭，實(shí)在難為辛苦了一個(gè)白天的父母。

 　　人類(lèi)的正常睡眠，一般是由淺睡眠期到深睡眠期再到淺睡眠期，這樣反復(fù)幾個(gè)周期構(gòu)成。由于個(gè)體情況的不同，每個(gè)人一夜出現(xiàn)多少個(gè)周期也不相同。通常一般人一夜4-5個(gè)周期。

　　寶寶的睡眠有其特殊性，與其生理發(fā)展有著密切關(guān)系。新生兒時(shí)期，嬰兒的睡眠時(shí)間長(zhǎng)，淺睡眠和深睡眠各占50%，我們常見(jiàn)到嬰兒睡著有微笑、皺眉、吸吮等動(dòng)作，這就是嬰兒在淺睡眠期。嬰兒的淺睡眠期到深睡眠期周期很短，而且次數(shù)多，伴有不太能分清晝和夜，特別是出生的第一個(gè)月。隨著嬰兒的成長(zhǎng)和腦神經(jīng)的發(fā)育完善，嬰兒的總睡眠時(shí)間相應(yīng)減少，漸漸養(yǎng)成夜里長(zhǎng)睡白天小睡的節(jié)律，淺睡眠期到深睡眠期的周期也相應(yīng)延長(zhǎng)，深睡眠時(shí)間占總睡眠時(shí)間的比例相應(yīng)提高。專(zhuān)家認(rèn)為：12--24個(gè)月的孩子應(yīng)一夜睡到天亮，白天小睡1-2次。

　　隨著寶寶的長(zhǎng)大，白天活動(dòng)增多，晚間淺睡眠期的表現(xiàn)除了肢體轉(zhuǎn)動(dòng)外，還會(huì)有夢(mèng)語(yǔ)、夜哭等，排除生理性原因外，一般幾分鐘后，又能進(jìn)入深睡眠期。即使小便、喝水后，也能很快入睡。如果成人給以應(yīng)答，極易喚醒孩子。

 　寶寶夜醒的不少原因,是由于家長(zhǎng)的護(hù)理不當(dāng)

　　寶寶在淺睡眠期有各種動(dòng)作，有睜眼、吸吮、翻身、哭啼，有的還會(huì)抬頭張望，但這些動(dòng)作大多是無(wú)意義的，即使睜眼也是無(wú)光的。而成人大當(dāng)回事，問(wèn)他是不是小便、是不是喝水、是不是想吃什么等等，這就喊醒了淺睡眠期的寶寶。多次進(jìn)行，就造成寶寶到時(shí)夜醒的習(xí)慣。

 
　　有時(shí)寶寶夜間哭鬧不停，家長(zhǎng)也許會(huì)拿出白天孩子喜歡的玩具給他，這樣就更喚醒了他，于是出現(xiàn)了以上的一幕。也有的家長(zhǎng)遞上奶瓶試試，寶寶叼到了奶頭實(shí)際是找到了安慰物，而家長(zhǎng)卻以為他餓了。于是出現(xiàn)了迷迷糊糊、吃吃停停的現(xiàn)象（如以上第二幕），一奶瓶的量正好是他由淺睡眠期進(jìn)入深睡眠期的時(shí)間。

　　所以，當(dāng)寶寶在淺睡眠期出現(xiàn)各種動(dòng)作、聲音時(shí)，家長(zhǎng)可靜靜地等待5分鐘以上，再去關(guān)心，讓他自行調(diào)節(jié)進(jìn)入深睡眠期。千萬(wàn)不要應(yīng)答、或有大的聲響驚醒他。隨著寶寶的生理發(fā)育會(huì)建立起良好的睡眠習(xí)慣的。當(dāng)然,寶寶病理性的夜醒,得另當(dāng)別論。

 　　在市場(chǎng)上，強(qiáng)化維生素D的食品種類(lèi)很多，如含維生素D的強(qiáng)化奶粉、液態(tài)奶、麥乳精等。一般家長(zhǎng)都擔(dān)心孩子缺鈣，而且知道補(bǔ)鈣的同時(shí)應(yīng)補(bǔ)充維生素D，因此，除了強(qiáng)化維生素D的食品外，有的家長(zhǎng)還要給孩子吃魚(yú)肝油或維生素D。但他們不知道，維生素D吃多了會(huì)引起不良反應(yīng)，發(fā)熱就是其中一個(gè)常見(jiàn)癥狀。

 　　小兒正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，尤其是植物神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能較差，以至于體溫易受各種因素干擾而發(fā)生變化。如果給孩子口服或注射過(guò)量維生素D，會(huì)導(dǎo)致小腸對(duì)鈣的吸收增加。當(dāng)血鈣持續(xù)在較高水平時(shí)，將使交感神經(jīng)興奮，加上小兒血管壁對(duì)血管緊張素的敏感性較強(qiáng)，可造成皮膚血管收縮，使人體難以排汗，導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)障礙，體內(nèi)熱量散發(fā)不出去，積蓄過(guò)多，進(jìn)而引起發(fā)熱。

 
　　小兒因食用過(guò)量維生素D引起的發(fā)熱有其特點(diǎn)：體溫在晚上比在白天高，24小時(shí)的體溫變化超過(guò)1℃；四肢溫度明顯較頭部和軀干低；面色蒼白，皮膚少汗或無(wú)汗；有的孩子還伴有煩躁、口渴、多尿、納差等癥狀。作為家長(zhǎng)，一旦發(fā)現(xiàn)孩子發(fā)熱時(shí)，應(yīng)及時(shí)帶孩子去醫(yī)院檢查，如果是因維生素D攝入過(guò)量引起的，要立即停止補(bǔ)充維生素D，體溫可逐漸恢復(fù)正常。最后奉勸家長(zhǎng)，給孩子補(bǔ)維生素D和鈣劑應(yīng)講科學(xué)，應(yīng)遵循醫(yī)囑。

 　   昨天我去看望在河北醫(yī)科大學(xué)附屬二院工作的親戚，她說(shuō)，省二院的醫(yī)生在這次對(duì)服用問(wèn)題奶粉的嬰幼兒體檢時(shí)，發(fā)現(xiàn)一部分嬰幼兒有腎畸形現(xiàn)象，如果不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療，將對(duì)孩子的健康和發(fā)育產(chǎn)生不良影響。所以，在此我還是要向醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)、向早期教育和基礎(chǔ)教育主管部門(mén)、學(xué)校，向社會(huì)公眾尤其是青少年和嬰幼兒的家長(zhǎng)呼吁：為了孩子的良好發(fā)育和健康成長(zhǎng)，一定不要忽視青少年、嬰幼兒的日常體檢。有病早治，無(wú)病早防。

 
　　對(duì)嬰幼兒來(lái)說(shuō)，鑒于他們對(duì)自己身體不適的表達(dá)能力比較差，很多家長(zhǎng)對(duì)嬰幼兒全面健康檢查的意識(shí)還不強(qiáng)，現(xiàn)行的嬰幼兒預(yù)防接種體系涉及的內(nèi)容還比較簡(jiǎn)單。比較可行的手段是，在嬰幼兒預(yù)防接種體系中和幼兒園教育階段，有關(guān)方面加入對(duì)嬰幼兒定期全面體檢的內(nèi)容和要求，增加檢查項(xiàng)目，提出明確的體檢要求，加大嬰幼兒體檢工作的力度。還有，現(xiàn)在國(guó)家的新型合作醫(yī)療制度，致力于醫(yī)療保障和救助的人口全覆蓋，不要忽視對(duì)嬰幼兒的覆蓋?？梢园岩徊糠钟糜趫?bào)銷(xiāo)嬰幼兒重癥治療的經(jīng)費(fèi)或補(bǔ)貼，前移到嬰幼兒的體檢環(huán)節(jié)。這樣財(cái)政投入不多，嬰幼兒的健康保障程度反而更高了，效果更好。

 　　對(duì)青少年來(lái)說(shuō)，也有類(lèi)似的情況，一般的，青少年活力四射，有個(gè)頭疼腦熱，也很容易恢復(fù)，中小學(xué)課業(yè)負(fù)擔(dān)很重，老師和家長(zhǎng)的心思都在中小學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)上，關(guān)心、關(guān)注他們身體健康的意識(shí)不強(qiáng)。至于青少年內(nèi)臟器官的缺陷或病變，更是不容易被發(fā)現(xiàn)和感知。中小學(xué)的例行體檢很少。但是，青少年階段，是人生發(fā)育的關(guān)鍵階段。如果關(guān)注身體健康不到位，就可能產(chǎn)生后患。所以，對(duì)初高中階段的青少年，也要加強(qiáng)體檢工作。醫(yī)療衛(wèi)生部門(mén)、教育主管部門(mén)、學(xué)校、學(xué)生家長(zhǎng)，都要重視起來(lái)。

 　　對(duì)青少年來(lái)說(shuō)，也有類(lèi)似的情況，一般的，青少年活力四射，有個(gè)頭疼腦熱，也很容易恢復(fù)，中小學(xué)課業(yè)負(fù)擔(dān)很重，老師和家長(zhǎng)的心思都在中小學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)上，關(guān)心、關(guān)注他們身體健康的意識(shí)不強(qiáng)。至于青少年內(nèi)臟器官的缺陷或病變，更是不容易被發(fā)現(xiàn)和感知。中小學(xué)的例行體檢很少。但是，青少年階段，是人生發(fā)育的關(guān)鍵階段。如果關(guān)注身體健康不到位，就可能產(chǎn)生后患。所以，對(duì)初高中階段的青少年，也要加強(qiáng)體檢工作。醫(yī)療衛(wèi)生部門(mén)、教育主管部門(mén)、學(xué)校、學(xué)生家長(zhǎng)，都要重視起來(lái)。

 新發(fā)現(xiàn)1：多給孩子喝番茄汁，有助于減少感冒或腹瀉的發(fā)病機(jī)會(huì)

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