寶寶的睡眠問題的確讓許多新手父母感到棘手，別煩惱了！不論您家里的寶寶有多難搞，專家支招都可以讓您輕松搞定寶寶，讓它睡得又香又甜，您也不再老是掛著貓熊眼上班??！

 寶寶睡眠小知識

　　新生兒：睡眠不分晝夜，媽媽可以配合孩子的生理情況來確定喂奶的時間。一般，白天3—4小時喂一次奶，寶寶吃奶之后一般就會睡覺了。

　　2—3個月：晚上的睡覺時間應(yīng)該長一些。尤其是晚上10點過后，嬰兒就應(yīng)該睡覺，不要吵醒他，這樣他后半夜的睡覺時間會越來越長。

　　4—5個月：半夜里孩子起來喝奶的次數(shù)就少了，后半夜逐漸延長，一次可睡覺5—6小時。

　　7—12個月：幼兒睡覺的時間一般如下：早上7、8點—10點睡覺;10—11點玩玩、吃中飯;中飯過后1點到下午3—4點再睡一覺;醒來過后吃點心，然后玩一會，到5、6點鐘吃晚飯;到晚上7點半進(jìn)入睡眠;晚上10點—11點左右喝點奶，然后就一覺到天亮。如果半夜那餐，孩子不醒，就不給他吃，讓他一直睡，這樣有利于他養(yǎng)成成人睡眠習(xí)慣的生理時鐘。

　　1歲左右：一天要睡覺13—14個小時。白天上、下午共睡3—4小時，晚上睡10—11小時，從晚上7點半到次日早晨6點半左右。

　　2—3歲：一天要睡12個小時，晚上要睡10個小時，晚上就寢時間最好是8點。

　　3—6歲：晚上要有10個小時的睡眠時間。6歲以前都應(yīng)有午睡1—2小時的習(xí)慣。

　　關(guān)于寶寶睡眠的十大個誤區(qū)

　　1 “不管寶寶什么時間入睡，只要他睡眠的總量夠了就可以。”

　　睡眠時間充足對于寶寶的生長發(fā)育是非常關(guān)鍵的，因為在睡眠中，內(nèi)分泌系統(tǒng)釋放的生長激素比平時多3倍。

　　不過，寶寶的睡眠質(zhì)量也很重要。入睡時間不同，深睡眠和淺睡眠所占的比例就會發(fā)生變化。入睡越晚，淺睡眠所占的比例越多，深睡眠的比例越少。而深睡眠和寶寶的生長發(fā)育是直接相關(guān)的，因為生長激素主要是在深睡眠時期分泌的。而淺睡眠和寶寶記憶力的發(fā)育關(guān)系更為密切。所以，盡量讓你的“小夜貓子”早點入睡。

    2 “寶寶的睡眠時間沒有達(dá)標(biāo)，一定會影響生長發(fā)育。”

　　實際上，雖然每個年齡段的寶寶都有他特定的睡眠需求量，但是寶寶之間也存在個體差異，比如有的寶寶氣質(zhì)類型決定了他可能就是睡得少一些。原則上，只要寶寶的精神狀態(tài)好、食欲正常、沒有消化方面的問題、體重增長良好就可以。但是如果偏離得太多的話，比如新生兒每天需要睡16～18個小時，如果你的寶寶只睡到12個小時，可能需要咨詢一下醫(yī)生，進(jìn)行一下生長發(fā)育方面的監(jiān)測。

　　3 “一定要讓寶寶養(yǎng)成睡午覺的好習(xí)慣?！?/P>

　　對于3歲以上的寶寶來說，他們白天精力很旺盛，玩和不斷的活動能消耗他的精力，保證他夜間睡得很好。只要寶寶夜間睡眠時間充足，質(zhì)量也很好，就能夠滿足他生長發(fā)育的需求。所以，如果寶寶沒有睡午覺的需求，父母也不必強(qiáng)求。

　　4 “抱著睡會讓寶寶有一種安全感，可以讓他更快地入睡?！?/P>

　　抱著睡確實可以讓寶寶獲得一種安全感，但也容易讓寶寶形成依賴。等到寶寶大一點，我們想改變有時會很困難。這種依賴心理還會延長寶寶的入睡時間，容易造成入睡困難。而且，當(dāng)寶寶夜間醒來，父母如果不能及時給予相應(yīng)的安慰，他很難再自己入睡。這對培養(yǎng)寶寶獨立入睡的習(xí)慣和形成夜間深睡眠、淺睡眠的自然轉(zhuǎn)換都會造成不良影響。建議你從現(xiàn)在開始，慢慢讓寶寶在嬰兒床上睡覺，逐步培養(yǎng)獨立入睡的能力 

　　5 “寶寶一有動靜，輕輕地拍拍他，可以幫他繼續(xù)入睡?！?/P>

　　寶寶的睡眠分為深睡眠和淺睡眠兩種狀態(tài)。對小嬰兒來說，特別是剛出生的寶寶，深睡眠和淺睡眠基本各占50%，而且是不斷交替的。深睡眠時，寶寶處于完全休息狀態(tài)，除了偶爾的驚跳和極輕微的嘴動外，沒有其他活動;淺睡眠時，寶寶的手臂、腿和整個身體經(jīng)常會有些活動，臉上還可能會做怪相、皺眉、微笑等等，這些都是淺睡眠時期的正常表現(xiàn)。所以，如果寶寶出現(xiàn)輕輕抽泣或運(yùn)動，不要急著去拍他、抱他或者給他喂奶，先在床邊觀察一段時間，看寶寶是否能接著睡。否則，給予過多的干預(yù)，會人為地打斷寶寶深睡眠和淺睡眠的自然交替，破壞寶寶的睡眠規(guī)律。如果寶寶出現(xiàn)了哭鬧等更多的表現(xiàn)，我們再去進(jìn)行處理。

　　6 “打呼嚕說明寶寶睡得香。”

　　寶寶偶爾打鼾可能是由感冒引起的，感冒痊愈后，打鼾的癥狀就會消失。但如果寶寶經(jīng)常打鼾，可能是由于腺樣體肥大、扁桃體肥大或其他原因，影響了鼻咽部通氣造成的。這時，在醒著的情況下，有些寶寶也會出現(xiàn)鼻堵、張口呼吸的現(xiàn)象。時間長了，對寶寶的腦發(fā)育會造成一定的危害。如果你的寶寶的確有睡眠打鼾、張口呼吸的情況，最好帶他到醫(yī)院的耳鼻喉科檢查一下。
 

    7 “孩子小時候，不必強(qiáng)調(diào)他的睡眠習(xí)慣，等入園前兩三個月調(diào)整過來就可以了?！?/P>

　　實際上，0～1歲是寶寶睡眠行為形成的關(guān)鍵期，24小時的晝夜節(jié)律一般在1歲以內(nèi)就已經(jīng)確立了。但有很多父母是到自己要上班了、寶寶要上幼兒園了，才想到去調(diào)整孩子的睡眠習(xí)慣。寶寶的睡眠習(xí)慣一旦形成，再去糾正就有點難了。所以，最好在寶寶四五個月的時候，就有意識地培養(yǎng)他良好的睡眠習(xí)慣。

　　8“小瞇兩分鐘不會影響夜間睡眠!”

　　有時媽媽會認(rèn)為，讓寶寶小瞇一下就應(yīng)該無所謂，但影響可大了!如果媽咪不小心讓寶寶小瞇了五分鐘，那么晚上可能得與寶寶奮戰(zhàn)到三更半夜，讓媽咪一個頭兩個大，情緒自然也大受影響。要謹(jǐn)記，當(dāng)孩子不小心睡著時，一定要立刻將孩子吵醒，帶孩子出走走走，或是陪他玩，務(wù)必將瞌睡蟲趕走。

　　9“孩子被吵醒，好可憐，再讓他多睡一會兒吧!”

　　養(yǎng)成良好的生活作息，對寶寶的睡眠也有幫助。記住啰!不論寶寶前一天多晚睡，隔天早上9點左右一定要立刻把孩子叫醒，以免淪于可怕的惡性循環(huán)中。

　　10“先哄騙小孩睡覺后，再起身做事比較方便!”

　　許多家長會有陪小朋友睡覺的習(xí)慣，但在孩子睡著之后，家長又會起身繼續(xù)工作，這是非常失算的做法。因為小孩非常聰明，他心理明白，「等一會兒媽咪就會離開?！挂虼?，如果家長經(jīng)常用哄騙的方法讓他上床，那么要不了多久，孩子就會起來玩。

　　建議不論寶寶聽不聽得懂，家長都必需告訴孩子，「媽咪只是先陪你睡，待會還有事忙，忙完了就會上床啰!」讓孩子清楚地知道媽咪的行蹤，避免孩子產(chǎn)生分離焦慮;而且在有了充足的心理準(zhǔn)備后，孩子也比較不會情緒緊張，自然可以一夜好眠。

     由于嬰兒發(fā)育剛剛開始，身體各組織十分薄弱，骨骼絕大部分由軟骨構(gòu)成，根本談不上堅固。其骨骼特點是有機(jī)物多，含鈣鹽和基穹鹵類少，骨質(zhì)柔軟，所以，過早負(fù)重，對發(fā)育非常不利。

　　如果過早學(xué)坐，脊柱過早負(fù)重，由于脊椎骨缺鈣柔軟，背部肌肉不發(fā)達(dá)而松馳，自然會出現(xiàn)脊柱側(cè)彎畸形或駝背，并隨年齡增長逐漸加重，可造成永久性體態(tài)異常，既不美觀又有礙健康，釀成終身痛苦與遺憾。

　　倘若學(xué)走路過早，因下肢骨柔軟脆弱，經(jīng)受不住上身的重量，容易疲勞，下肢的血液供應(yīng)也因此受到影響，故而容易導(dǎo)致下肢出現(xiàn)佝僂病似的“X”型腿或“O”型腿，甚至發(fā)生疲勞性骨折。

 　　因此，訓(xùn)練要根據(jù)孩子發(fā)育階段的特點進(jìn)行。一般而言，六個月以前讓孩子學(xué)抬頭、旋頭、翻身，還可以躺在床上或搖籃里做嬰兒體操；七個月的嬰兒可依恃靠坐；八至九個月的嬰兒可匍匐前進(jìn)；十個月以后，可扶床站起；十一個月后，可讓孩子獨立邁步，但要注意適可而止，千萬不可勉強(qiáng)讓嬰兒過早學(xué)坐學(xué)走，以免影響正常生長發(fā)育。
 

 6-8個月：下齒槽長出兩顆中間的門牙，跟著上齒槽又長出兩顆門牙。

8-12個月：上齒槽長出外面兩顆門牙，然后下齒槽的兩顆外側(cè)門牙冒出牙齦。

12-16個月：先后在上下齒槽出現(xiàn)第一乳磨牙。

16-20個月：先后在上下齒槽長出犬牙。

20-30個月：長出下齒槽的兩顆第二乳磨牙，上齒槽的兩顆第二乳磨牙，至此20顆乳牙長齊了。

 
出牙口腔保健

     從6個月開始出牙到2歲半左右乳牙基本出齊，這段時間內(nèi)寶寶基本上隔幾個月就出幾顆牙齒，因此特別要注意孩子的口腔衛(wèi)生。寶寶長牙是一種生理現(xiàn)象，有的寶寶沒有任何異常情況，爸爸媽媽只需在每次進(jìn)食后喂點溫開水，注意口腔清潔就可以了。但有寶寶會出現(xiàn)流口水、低熱、腹瀉，這時除了注意生活上的護(hù)理外，還應(yīng)考慮到孩子出牙時容易受到刺激，最好用你的手指幫助寶寶輕輕按摩牙齦，最好每次晚餐后用溫水或2%蘇打水清洗口腔，保持口腔清潔，防止細(xì)菌繁殖而發(fā)生口腔感染。出牙期間生病時，應(yīng)去醫(yī)院看病。

流口水

     6個月的寶寶很容易流口水，媽媽看到自己的寶貝整天下巴濕濕的，好像總擦不干，很傷腦筋。流口水也稱流涎，醫(yī)學(xué)上稱口水為唾液，唾液是由口腔內(nèi)的唾液腺分泌的，唾液量的多少取決于唾液腺的發(fā)育情況。新生兒時期，唾液腺不發(fā)達(dá)，唾液分泌極少，所以口水不多。而4～5個月后，寶寶增加了一般性食物(輔食)，唾液分泌增多，但寶寶沒有吞咽唾液的習(xí)慣，口水流出增多。6～7個月時乳牙的長出易引起唾液反射性增多，但口腔發(fā)炎如齒齦炎、潰瘍性口腔炎、皰疹性咽炎也易流口水。隨著年齡的增加，流口水現(xiàn)象會消失，這也稱生理性流涎，家長不必?fù)?dān)心。如果2～3歲以上孩子還經(jīng)常流口水，則為病態(tài)現(xiàn)象，應(yīng)去醫(yī)院就診。

     出牙的時間和速度是反映寶寶生長發(fā)狀況的標(biāo)志之一。雖然由于氣候、生活水平、體質(zhì)等方面的差異，嬰兒出牙的時間略有不同，但如果超過1周歲仍未有牙萌出的，則應(yīng)請醫(yī)生診治，以排除疾病情況。

     發(fā)育時期需多種礦物鹽，如鈣、磷、鎂、氟和維生素類，若孕婦從飲食中攝取的礦物鹽不足，造成孕婦體內(nèi)維生素D缺乏，就會影響胎兒牙胚的發(fā)育，使寶寶出牙延遲，因此，孕婦應(yīng)多吃綠色蔬菜和豆制品類，并經(jīng)常曬太陽。

     患了佝僂病和營養(yǎng)不良，會妨礙乳牙的發(fā)育和生長，佝僂病的發(fā)生往往與寶寶出生后日照不足有關(guān)，陽光中的紫外線能夠促使人體皮膚中一種叫7-脫氫膽固醇的物質(zhì)轉(zhuǎn)化為維生素D，而維生素D是促進(jìn)骨骼和牙齒發(fā)育必不可少的物質(zhì)，營養(yǎng)不良往往是由于喂養(yǎng)不當(dāng)引起的，比如單純給寶寶喂牛奶和米糊類食物，不按時添加輔食，就很容易造成寶寶體內(nèi)維生素D缺乏和嚴(yán)重營養(yǎng)不良，為使寶寶乳牙正常地發(fā)育生長，就應(yīng)防治佝僂病和營養(yǎng)不良。

第一、做到合理喂養(yǎng)。及時給寶寶添加輔食，如餅干、饅頭、蔬菜、水果等，既補(bǔ)充營養(yǎng)，又有助于乳牙的發(fā)育。

第二、多曬太陽。冬季出生的寶寶，2個月即可抱出戶外活動，曬太陽的時間夏季宜在早晨，冬春季可以在午后。應(yīng)盡量暴露皮膚讓陽光直曬，寒冷季節(jié)可只露出面部和雙手。曬太陽時要注意保護(hù)眼睛，可用紗巾或帽子等物遮擋一下。夏季曬太陽應(yīng)注意防止皮膚灼傷，可以在陽臺或樹蔭下活動;冬季要避免著涼而感冒;屋內(nèi)曬太陽應(yīng)打開窗戶，因為紫外線不能透過玻璃。治療佝僂病除了曬太陽，還應(yīng)服用維生素D和鈣劑。

 出牙晚不一定是鈣"出錯"

好多媽媽常會有這樣的問題：寶寶10個月了還沒長牙，會不會是因為缺鈣所致。專家解釋：出牙晚不一定是缺鈣，與遺傳也有很大的關(guān)系。

孩子出牙時間的早晚，主要是由遺傳因素所決定的。通常孩子在出生6~7個月便開始長牙，出牙早的孩子在4個月便開始長牙，出牙晚的孩子要到10個月左右才萌出，個別孩子要到1歲以后才長出第一顆乳牙，這種情況與嬰幼兒時期骨骼生長的快慢有關(guān)。

出牙有哪些癥狀：

出牙晚說明孩子骨骼生長較緩慢，出牙早說明孩子骨骼生長較快，當(dāng)然這是相對而言。只要不是由于缺鈣或疾病所致的出牙晚，一般來說是不會影響今后骨骼的生長發(fā)育的。孩子的長高主要是靠長骨(四肢骨)的生長，長骨的生長主要是在骨干兩端的干骺端和骨骺間的軟骨組織中進(jìn)行的。隨著年齡的增長，四肢長骨增長速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)較軀干增長迅速，到青春后期骨骼停止生長，孩子也就不會再長高了。孩子今后的身高，決定的因素在于遺傳、營養(yǎng)和適宜的運(yùn)動，與出牙時間的早晚沒有直接的關(guān)系。

有些父母一見孩子該出牙時沒長牙以為是缺鈣，就給孩子吃魚肝油和鈣片，這是不可取的。給孩子補(bǔ)鈣與否，主要是要根據(jù)孩子的身體實際情況來決定，孩子出牙晚不一定就是缺鈣，但要結(jié)合檢查及其所表現(xiàn)的癥狀進(jìn)行綜合分析來決定。孩子缺鈣常表現(xiàn)為囟門閉合遲緩、頭發(fā)稀少、出汗多、愛哭鬧等，此時在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充一些鈣制劑和魚肝油滴劑，并注意輔食合理，對孩子的健康是有益的。如果一見孩子8個月或10個月還沒有出牙，父母就給孩子服用大量的魚肝油和鈣片，就很容易引起維生素D過量甚至中毒，這樣做對孩子的健康是有害無益的 

警惕出牙"不良"反應(yīng)

發(fā)熱：有些寶寶在牙齒剛萌出時，會出現(xiàn)不同程度的發(fā)熱。只要體溫不超過38°C，且精神好、食欲旺盛，就無需特殊處理，多給寶寶喝些開水就行了;如果體溫超過38.5°C，并伴有煩躁哭鬧、拒奶等現(xiàn)象，則應(yīng)及時就診，請醫(yī)生檢查看是否合并其他感染。

腹瀉：有些寶寶出牙時會有腹瀉。當(dāng)寶寶大便次數(shù)增多、但水分不多時，應(yīng)暫時停止給寶寶添加其他輔食，以粥，細(xì)、爛面條等易消化食物為主，并注意餐具的消毒;若次數(shù)每天多于10次、且水分較多時，應(yīng)及時就醫(yī)。

流涎(俗稱流口水)：多為出牙期的暫時性表現(xiàn)，應(yīng)為寶寶戴口水巾，及時擦干流出的口水。

常識：

煩躁：當(dāng)出牙前的寶寶出現(xiàn)啼哭、煩躁不安等癥狀時，一般只要給以磨牙餅讓寶寶咬并轉(zhuǎn)移其注意力，通常會安靜下來

需要注意的是，佝僂病、克汀病、營養(yǎng)不良等都可引起出牙延遲，牙質(zhì)欠佳。如果寶寶超過12個月還未出牙，應(yīng)到醫(yī)院查明原因，及早診治。

 
看看出牙規(guī)律

 小兒正常出牙順序是這樣的，先出下面的二對正中切牙，再出上面的正中切牙，然后是上面的緊貼中切齒的側(cè)切牙，而后是下面的側(cè)切牙。小兒到1歲時一般能出這八顆乳牙。1歲之后，再出下面的一對第一乳磨牙，緊接著是上面的一對第一乳磨牙，而后出下面的側(cè)切牙與第一乳磨牙之間的尖牙，再出上面的尖牙，最后是下面的一對第二乳磨牙和上面的一對第二乳磨牙，共20顆乳牙，全部出齊大約在2-2.5歲。

如果小兒出牙過晚或出牙順序顛倒，可能會是佝僂病的一種表現(xiàn)。嚴(yán)重感染或甲狀腺功能低下時也會出牙遲緩

 　　孩子出牙的時間和速度是反映其生長發(fā)育狀況的標(biāo)志之一。雖然由于氣候、生活水平、遺傳等方面的差異，嬰兒出牙的時間略有不同，但一般在4～10個月都要開始長牙了。

          由于寶寶的唾液分泌增多且口腔較淺，加之閉唇和吞咽動作還不協(xié)調(diào)，寶寶還不能把分泌的唾液及時咽下，所以會流很多口水。這時，為了保護(hù)寶寶的頸部和胸部不被唾液弄濕，可以給寶寶戴個圍嘴?！　∵@樣不僅可以讓寶寶感覺舒適，而且還可以減少換衣服的次數(shù)。圍嘴可以到嬰兒用品商店去買，也可以用吸水性強(qiáng)的棉布、薄絨布或毛巾布自己制作。

       值得注意的是，不要為了省事而選用塑料及橡膠制成的圍嘴，這種圍嘴雖然不怕濕，但對寶寶的下巴和手都會產(chǎn)生不良影響。
　　寶寶的圍嘴要勤換洗，換下的圍嘴每次清洗后要用開水燙一下，最好能在太陽下曬干備用。

　　孩子最初的微笑到底意味著什么？

　　寶寶哭了,只是由于類似饑餓這類情況下的本能反應(yīng)嗎？

　　嬰兒，到底有沒有真正意義上的情緒？

　　很長時間以來,人們都認(rèn)為嬰兒不具備表情與真正意義上的情緒。然而，最新的研究表明：隨著嬰兒的成長，他們的感覺能力發(fā)展迅速，并且能夠以復(fù)雜的方式表達(dá)出來。嬰兒表情表達(dá)能力的發(fā)展和體力和智力的生長發(fā)育是一種互相影響、相互促進(jìn)的關(guān)系。你知道嗎？在不同的年齡階段,我們的寶寶有著不同的七情六欲呢！

　　快樂的睡寶寶

　　“我是不是感到舒服”—這或許是嬰兒能表現(xiàn)出的最早的情感。比如，是不是被包裹得太緊了，外面是不是太吵鬧了等等。即使是新生兒，面對這類情況的時候，也會在第一時間將自己的反應(yīng)表達(dá)出來。舉例來說：一個剛剛降生的寶寶，他偶爾會在母親的胸前蜷成一團(tuán)，“有時這是一種本能的條件反射，比如外界的噪音太大，”兒科醫(yī)生解釋說，“但有些時候，這種行為表現(xiàn)出的則是對母親強(qiáng)烈的愛意?！?/P>

　　“社交”性質(zhì)的微笑是嬰兒能有意識地使用表情的有力證據(jù)。通常，這會出現(xiàn)在4～8個月的時候。通過細(xì)心的觀察，媽媽們可以把這種微笑同過去的那種通常情況下的滿意微笑區(qū)分開來。很多時候，這種新的微笑是由某個人(通常是父母)的到來所觸發(fā)的。有報告表明，即使是還沒有睜開眼睛的嬰兒，聽到親人的聲音，或者是感受到親人的觸摸時，也會發(fā)出“社交”性質(zhì)的微笑。

　　隨著時間的推移，我們的小寶寶會越來越表現(xiàn)出社會性的一面。他們會在微笑的同時，再加入“哈哈”的聲音，甚至搖擺四肢；并且此時，父母們可以明顯可以從他們的表情中感受到：他們正在期待某些有趣的事情發(fā)生。

 
　　當(dāng)王太太5個月大的女兒曉曉還在襁褓中的時候，她兩歲半的表哥總喜歡偷偷溜到嬰兒床的一側(cè)，發(fā)出各種有趣的聲音。盡管曉曉看不到哥哥的位置，但她聽到聲音后，能馬上高興得咯咯笑；而當(dāng)哥哥停止聲音時，曉曉也停止笑聲，臉上一副很努力地在等待什么的表情。很明顯，5個月大的曉曉非常期待這種游戲，并知道如何反應(yīng)。我們沒法確信曉曉是不是明白逗她笑的人是哥哥，不過很明顯她知道那是一個與眾不同的人—這就是一種不折不扣的情感回應(yīng)。

　　語言能力會在嬰兒3個月大的時候開始發(fā)育。小寶寶會在這個階段開始發(fā)出“咕?！甭暎@是在模仿他最親近的人的聲音。這個時候，迅速的反饋和微笑尤為重要：如果孩子開始對你“講話”了，那么他最期待的就是你與他“交流”—這是一個鍛煉語言能力的重要練習(xí)，立即開始吧。

　　此外，發(fā)怒也是這個階段常見的表情。不用緊張，很多時候夠不到玩具的挫折感就會讓他們生氣起來。不過沒關(guān)系，這個時期的寶寶能在一秒鐘后就忘記“生氣”這回事了。如果夠不到玩具，他們會生氣一秒鐘，然后更加努力地練習(xí)使用身體，增長力量。

　　害怕和愛

　　蔣太太回憶起她的一段困難經(jīng)歷：那是她兒子豆豆7個月大的時候，不知什么原因，豆豆只允許媽媽、爸爸和一個阿姨抱，除此之外，其他任何人抱他，他都會哭個不停。麻煩就在于此，蔣太太有個很大的家庭，這個孩子又是家里唯一的新生代，“每個人都希望把他抱在懷里，那段時間簡直是噩夢。”

 
　　小豆豆的問題有一個專門的名字：“陌生人恐懼癥”。像其他這個年齡的嬰兒一樣，豆豆開始認(rèn)識到這個世界非常復(fù)雜，他擔(dān)心新接觸的人會取代原來他所熟悉的人。

　　另外一種類似的情況叫做“分離恐懼癥”，主要表現(xiàn)為寶寶非常擔(dān)心自己深愛的人離開。萬一他或者她再也不回來了怎么辦？于是，很多這樣的孩子就根本見不得母親開始打扮，或是父親開始擺弄車鑰匙。出現(xiàn)這種現(xiàn)象的時候，就從一個側(cè)面揭示了你的寶寶已經(jīng)發(fā)育到可以預(yù)期“令人失望”的事情了。

　　當(dāng)然，在這個階段，孩子們還會開始體驗這個世界上種種有趣的事情，并且開始與他人分享這種快樂體驗。他們會指著令他萬分高興的東西給父母看，然后希望父母們看了之后能像他一樣的興奮。通常，在這個階段的最后時期，孩子們開始說出第一個真正意義上的字、詞—這些最早說出的話一般都是他們認(rèn)為極為有趣的事，或者是極為親近的人，比如爸媽、兄弟姐妹、小寵物等。

　　脾氣,還是脾氣

　　我的寶寶怎么了？

　　好像一夜之間，他就長大了，有了自己的思想。他的世界開始向外拓展—這一切，都應(yīng)該感謝父母們平時灌輸?shù)闹R。隨著寶寶們語言能力的提高，他們的表情表達(dá)能力也在隨之提高。

 　　生氣和沮喪的情緒開始出現(xiàn)。在這個年齡期，寶寶從微笑馬上轉(zhuǎn)向眼淚可能就發(fā)生在一分鐘之內(nèi)。比如，媽媽陪寶寶呆著的時候，寶寶滿臉笑意；媽媽剛要起身走開，寶寶立刻癟起了小嘴—孩子們越來越能老練地表達(dá)自己的不高興了。對于一些孩子來說，當(dāng)他們的要求得不到滿足，或者父母限制他們做某些事情時，都可能引發(fā)一場大脾氣的

龍卷風(fēng)。

　　在這個年齡，徹底的大發(fā)脾氣在孩子的情緒、生理和智力上占了很重要的角色。專家說：“發(fā)脾氣是孩子掌握新技能的外在表征?！卑l(fā)脾氣這樣令人煩惱的舉動，其實只是由于孩子們有自己的意愿，想去做點什么了，可惜他們此時的能力還做不到。

　　同時,另外一種積極的情緒—“同情”則會出現(xiàn)在寶寶18個月左右的時候。當(dāng)一個孩子表達(dá)出他在為誰感到難過的時候， 我們并不清楚他是否真的能理解別人的不愉快，還是僅僅在模仿別人不高興的樣子。但不管是哪種情況,這是良好社交發(fā)展的開始。

　　總之，我們的寶寶也有七情六欲，不論孩子的情緒發(fā)展到哪一步，最重要的是：做父母的能關(guān)注到孩子發(fā)出的每個信號，并且恰當(dāng)?shù)鼗貞?yīng)他們的信號。父母們簡單的、自然的回應(yīng)將鼓勵孩子發(fā)展完備出更多種類的情緒。

 一、母乳是嬰兒最好的飲食

研究發(fā)現(xiàn)，母乳喂養(yǎng)的孩子患腦膜炎、肺炎等疾病的概率比非母乳喂養(yǎng)的嬰兒低。而且，母乳喂養(yǎng)4個月以上的孩子，得兒童期癌癥的情況也相對較少。這是因為母乳中有著豐富的增強(qiáng)免疫力的物質(zhì)，僅在母乳喂養(yǎng)的頭4天里，寶寶就能獲取40億個白血球，以幫助免疫系統(tǒng)工作。而且還能獲得T細(xì)胞和免疫球蛋白A，這些物質(zhì)附著在喉嚨和腸道內(nèi)，構(gòu)筑起抵御細(xì)菌的屏障。

專家建議，嬰兒出生后的頭半年里只喂母乳，之后在添加輔食的同時，繼續(xù)喂母乳直到一歲。母親的乳汁不論多少，只要是母乳就好。

 二、維生素和礦物質(zhì)

寶寶的健康生長離不開維生素和礦物質(zhì)，但除了維生素D和維生素K以外，我們的身體并不生成其他營養(yǎng)素，那么其他的營養(yǎng)物質(zhì)則必須從食物中攝取。

富含維生素A的飲食包括：紅薯、杏等；

富含維生素C的飲食包括：獼猴桃、哈密瓜等水果；

富含維生素E的飲食包括：菠菜等綠色蔬菜；

所有的谷物，如燕麥、大麥，都含有各種各樣的礦物質(zhì)。

 三、鍛煉不可少

運(yùn)動，可以增強(qiáng)體質(zhì)、增加食欲、幫助休息，這些都是提高免疫功能的關(guān)鍵。

值得注意的是，給寶寶做運(yùn)動要適當(dāng)，強(qiáng)度不能太大，每天保證至少花半小時就可以了。

 四、充分休息

充分休息能使寶寶的身體做好準(zhǔn)備，應(yīng)對任何可能發(fā)生的問題，同時身體能夠通過休息恢復(fù)活力，從而減輕了免疫系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。

因此保證寶寶睡眠充足很重要：

每天應(yīng)保證新生兒睡16~20小時；

6~12個月的嬰兒每天應(yīng)睡14~15小時。