隨著寶寶日漸長大，寶寶的親密伙伴——紙尿褲也該與時(shí)俱進(jìn)地更換尺寸了。

剪裁合身的紙尿褲——大寶寶篇

寶寶稍大一點(diǎn)，隨著其對外界好奇心的加強(qiáng)，活動量就會變得越來越大，也慢慢學(xué)會了翻身等幅度較大的動作，此時(shí)對紙尿褲的選擇就要重點(diǎn)考慮裁剪的合身性了。

紙尿褲的合身與否關(guān)系到寶寶穿著時(shí)的舒適性。不合身的紙尿褲容易產(chǎn)生側(cè)漏，使紙尿褲失去應(yīng)有的作用；會使寶寶有不適感，對于剛學(xué)步的寶寶來說，會阻礙步伐學(xué)習(xí)的準(zhǔn)確性。因此，選擇剪裁合身的紙尿褲，是選購大寶寶紙尿褲的重要參考因素。

紙尿褲合身與否，主要取決于其腰貼、腰圍及腿圍、尺寸等設(shè)計(jì)，家長們可別疏忽了其中任何一個環(huán)節(jié)：

1、腰貼、腰圍和腿圍

彈性服貼的設(shè)計(jì)是呵護(hù)寶寶肌膚的要素，如果紙尿褲的腰貼、腰圍、腿圍帶有很好的彈性，就不會造成太大壓迫感，就能更貼合寶寶的體形，令寶寶活動自如。

寶寶的腹部跟成人一樣，會因饑飽情況而伸縮。寶寶肚子餓時(shí)，紙尿褲就可能會松動；剛吃飽飯時(shí)，紙尿褲就可能會太緊。如果腰貼無彈性，就不能隨意調(diào)節(jié)紙尿褲的位置；如果腰圍無彈性，紙尿褲與寶寶肌膚間就會有縫隙，還可能發(fā)生尿液后漏的情況。所以，紙尿褲的腰帖、腰圍如果有彈性就更好，才不會太松或太緊、對寶寶造成不適的束縛感，才能有效防止尿液后漏。彈性的好壞可根據(jù)拉伸前后的長度差值和回彈力來判斷，差值越大、回彈力越好，彈性就越好。

一些品牌推出的“超大加寬彈性腰圍及腰貼”就擁有很好的彈性，腰貼可將紙尿褲調(diào)節(jié)到最佳位置，腰圍比較筆挺、不容易變形，能很好貼合寶寶腰部，令穿著舒適。同時(shí)，超大加寬的設(shè)計(jì)讓腰貼和腰圍的粘貼區(qū)域變得更廣闊，使粘貼更牢固，大大增強(qiáng)了紙尿褲的支撐力，無論寶寶怎么動都能有效防止后漏；腰貼和腰圍的設(shè)計(jì)在同一水平線上，讓紙尿褲受力更均勻，彈力拉伸效果更好，更加貼合寶寶身材，像媽媽雙手擁抱一樣舒適服貼。

寶寶大腿處腿圍的合適剪裁對防止測漏有著重要的作用。彈性好、較細(xì)密的橡筋剪裁更柔軟牢固、更貼身，大大提高了腿圍的防漏性。但若產(chǎn)品在設(shè)計(jì)時(shí)采用“雙重透氣防漏邊”，防漏效果則更佳。有彈性支撐力的腿圍，不僅松緊適度、有效防漏，還提高了美觀性——解決了紙尿褲可能因承托尿液而下墜變形的問題。

除了在挑選紙尿褲時(shí)注意腰貼、腰圍和腿圍的彈性外，平時(shí)包尿布的時(shí)候，在腰圍、腿圍處預(yù)留約一指寬的空間，可以讓寶寶活動更加舒適，動靜皆宜。

2. 尺寸

紙尿褲的尺寸是根據(jù)孩子的體重來劃分的，目前的常見分法為NB（初生～5公斤）、S（5～8公斤）、M（7～11公斤）、L（10～14公斤）、XL（12～16公斤以上）等尺寸。而現(xiàn)在孩子的營養(yǎng)條件比以往好，身高、體重曲線不斷攀升，配合寶寶日益增大的體形，XXL碼已進(jìn)入中國市場（在外國XXL碼已經(jīng)很流行），有的品牌已適時(shí)推出了這種尺寸，以滿足消費(fèi)者不同的需求。

通常紙尿褲的尺寸都會在其外表層上標(biāo)明。除了印有尺寸，外表層上也有色彩鮮艷的具故事性的圖案，能夠刺激寶寶的視覺。家長可以給孩子進(jìn)行講解，培養(yǎng)其豐富的想象力，同時(shí)通過講故事，可以培養(yǎng)與孩子間良好的感情，促進(jìn)親子關(guān)系。

何時(shí)知道要換尺寸了？

紙尿褲外包裝上標(biāo)示的各種尺寸所適合的體重標(biāo)準(zhǔn)值，方便了家長選購。但紙尿褲的每一個尺寸都有一定的涵蓋范圍，彼此之間可能會有重疊的部分，那是因?yàn)榭剂康较嗤w重的寶寶可能有各種不同的體型，如身高、腹圍、腿圍尺寸上的差別。所以，家長不光是要根據(jù)孩子的體重來判斷是否需要更換紙尿褲，也應(yīng)該考慮寶寶的實(shí)際體形。另外，如果發(fā)現(xiàn)孩子使用該紙尿褲后，出現(xiàn)輕微漏尿的情形，或幫孩子換尿布時(shí)，發(fā)現(xiàn)他大腿、腰部位置有勒痕，就要考慮是否該幫寶寶更換紙尿褲的尺寸了。

家長只要多用點(diǎn)心，購買時(shí)注意上述設(shè)計(jì)細(xì)節(jié)，就能配合孩子的成長，挑選到服帖、合身的紙尿褲。

心得分享：

我家陶陶已經(jīng)１１個月大，越來越好動了。開始我還擔(dān)心會不會漏尿，后來發(fā)現(xiàn)“好奇” 紙尿褲不但不會漏尿，而且腰部、腿部的彈性也很好，像松緊帶一樣可以隨著寶寶的小肚肚自然收縮，完全貼合寶寶體形，又舒服又不漏尿，真是棒極了！

廣州陶陶媽

特色：3層鎖水瞬吸干爽、含天然護(hù)膚精華表層、柔棉感清爽透氣外層、新增尿濕顯示，尤其是環(huán)抱式加寬彈性腰圍及腰貼、雙重透氣防漏邊，讓整個紙尿褲擁有全方位的好彈力，更加貼合寶寶身材，牢固性更升級！

     做父母的都關(guān)心孩子的未來，希望透過各種智力測試與性向分析，來獲得更多關(guān)于孩子潛能的資訊，以幫助孩子規(guī)劃出最適合的教育方式，與最佳的學(xué)習(xí)效果。而本篇抓周活動，即利用陰陽五行來作解析。

　　慶祝滿周歲生日時(shí)，有一項(xiàng)非常特殊的習(xí)俗叫做抓周。這天爸爸媽媽把事先準(zhǔn)備好的小東西放在寶寶面前，讓他隨意抓取。然后，根據(jù)抓起的物品來推測寶寶未來可能的發(fā)展與性向。

　　很多人不禁要問，抓周真的能看出寶寶的天份嗎"?"抓周的方法事實(shí)上是源自古老的卜卦原理。寶寶抓東西就如同我們?nèi)R里抽簽擲爻道理是一樣的，其目的是要取得卦象。換句話說，抓周是卜卦的一種方式。確定方法沒有問題后，接下來就要了解該如何解釋抓周的結(jié)果。既然卜卦根據(jù)的是陰陽五行的理論，抓周的解說也該有合乎五行原則的解析。

　　因此，下表中我們重新做了一番整理，為這份來自父母的關(guān)愛和優(yōu)秀的傳統(tǒng)加入新的元素。各位爸爸媽媽，不妨來找看看屬于寶寶的志趣吧！

　　工具 準(zhǔn)備十五種以下所列的物品。每種五行屬性的物品件數(shù)要平均分配，各選出三樣。

五行類別

木： 芹菜(蔥/蒜)   書本  信紙  字卡 小手帕

土：方印  尺  杯子  模型  黏土

水：音樂盒  樂器  水球  沙漏  鈴鐺

火：螢光貼紙  色筆  糖果  餅干

金：　蠟筆   秤  算盤  鏟子  湯匙  錢幣
 　
 

　　說明

　　1.抓周要成功必須找出寶寶抓在手上玩最久的那件東西，才能反應(yīng)出寶寶真正的興趣與潛能。所以當(dāng)寶寶在物品中央的同時(shí)，爸爸媽媽在一旁要仔細(xì)觀察。為求精確，還要有人使用碼表記錄時(shí)間。

　　2.準(zhǔn)備的每種東西最好寶寶都已經(jīng)有了熟悉度，或者都是完全沒碰過的。因?yàn)橥ǔＰ缕娴臇|西會引起較大的好奇心，吸引寶寶，影響結(jié)果的準(zhǔn)確度。

　　3.選擇不易碎裂的材質(zhì)，陶瓷、玻璃應(yīng)避免使用。

　　4.理想的測試時(shí)間為1個小時(shí)，給寶寶充分的時(shí)間去接觸每樣?xùn)|西。

　　抓周物品大解析

　　★物品屬木

　　個性上寶寶具有溫文儒雅的特質(zhì)，并且擁有一顆如小天使般的愛心，體貼溫和的他不論做什么都不會忽略旁人的感受。適合往文教、學(xué)術(shù)、公益、接觸自然等路線發(fā)展。

　　芹菜(蔥/蒜)

　　這三種食材的屬性非常相近，所以只須擇一即可。樂于助人的他，從事教育或醫(yī)護(hù)人員應(yīng)是很符合志趣的選擇。有人直接以物品讀音解釋，蒜為精算、芹菜為勤奮、蔥為聰明，實(shí)際上鼓勵的作用應(yīng)該比較大些。

　　書本/信紙/字卡

　　這幾樣工具都象征著思考與條理。求知欲與研究心是特點(diǎn)，未來可從事高深的研發(fā)與學(xué)術(shù)性工作。

　　小手帕

　　個性屬于含蓄內(nèi)向型，有時(shí)還帶些害羞敏感。會去抓手帕的寶寶依賴感重，會比較戀家喔?？赏膶W(xué)創(chuàng)作以及宗教方面的領(lǐng)域發(fā)展。

 ★物品屬火

　　火是明亮的、熱情的。就像天上的太陽照亮大地，讓一切變得清晰，同時(shí)也給予我們溫暖，這類型的寶寶有喜歡接觸人群的領(lǐng)導(dǎo)型個性，散發(fā)陽光般的健康活力。適合走入人群的工作。

　　蠟筆/色筆

　　活潑大方的個性外，還有強(qiáng)烈的藝術(shù)家天份。業(yè)務(wù)或者設(shè)計(jì)師、彩妝師等都是值得期待的發(fā)展方向。

　　糖果/餅干

　　現(xiàn)在的糖果、餅干包裝精美，加上各種香甜的氣味相當(dāng)誘人。這時(shí)候的寶寶若不是肚子餓，就很可能是個未來的美食專家，包括品酒與味覺產(chǎn)品的開發(fā)。

　　螢光貼紙

　　視覺敏銳，個性上有積極光明的特性。未來擁有畫家、燈光攝影以及政治媒體等方面的發(fā)展?jié)摿Α?/P>

　　★物品屬土

　　寶寶的個性是厚重沉穩(wěn)的，不善言詞的他卻有像土一樣的責(zé)任感，想要支撐著世上的一切，也是體會到土壤經(jīng)過耕耘能生長出花果，偷懶就沒有收獲。這種具包容力與勤奮的類型，在政界與商界等大型企業(yè)組織中最多。

　　方印

　　很多人說印是掌印，不妨說是一種對老板、對企業(yè)方向的掌握，他有這樣的敏銳性與權(quán)威感，可以走政商公職的輔佐與幕僚路線。

　　橫型/黏土/尺

　　善用工具，并重視規(guī)劃與設(shè)計(jì)。從事土木建筑與房地產(chǎn)相關(guān)產(chǎn)業(yè)的潛力十足。

　　杯子

　　具有裝載的概念，可往倉儲貨運(yùn)以及工業(yè)建設(shè)發(fā)展。

　　★物品屬金

　　個性上比較理性，屬于很實(shí)際的那種，不像火那樣熱情，或是木那么感性，因此可以往軍警武職發(fā)展，另一方面，他也很重視執(zhí)行性與運(yùn)用效果的評估。財(cái)經(jīng)、資訊、顧問界很多人都有這種特質(zhì)。

　　秤/算盤

　　一看就知道數(shù)字與平衡的意味很重，未來在企業(yè)經(jīng)營財(cái)政管理上應(yīng)很有成就。

　　湯匙/鏟子

　　著重在工具的使用，適合往軍警、醫(yī)界等專業(yè)技術(shù)發(fā)展。

　　錢幣

　　目標(biāo)比較單一取向，跟錢直接有關(guān)的事物，如銀行、貿(mào)易等。

　　★物品屬水

　　個性多變、感情豐富而且才華洋溢，這是最浪漫的類型，很適合演藝界。水又有流通的

　　特性，因此會有交通運(yùn)輸與溝通方面的潛能。

　　音樂盒/樂器/鈴鐺

　　寶寶喜歡這些響亮的音樂聲，表示他有很好的聽覺與音樂細(xì)胞，可往音樂界、演藝界發(fā)展。

　　水球

　　與水有直接關(guān)系的事物都很適合，尤其是動態(tài)的，包括運(yùn)輸業(yè)、漁業(yè)以及餐飲。

　　沙漏

　　重點(diǎn)是雙向的流通，有很強(qiáng)的溝通性與協(xié)調(diào)性，行銷、公關(guān)、客服等行業(yè)都是不錯的發(fā)展方向。

早春寶寶四大疾病預(yù)防及應(yīng)對策略

【頑癥1】流行性感冒

春季是傳染病的高發(fā)季，濕暖的天氣極易滋生病毒細(xì)菌。由流行性感冒病毒引起的常見急性呼吸道傳染病，由飛沫傳染，在人群集中的地方極易傳播。

■癥狀：流行性感冒有2天左右的潛伏期，然后突然發(fā)病，發(fā)燒體溫可達(dá)39度甚至以上，持續(xù)3-5天，伴身全身酸疼，疲倦、咽痛、咳嗽、流鼻涕等癥狀，易并發(fā)肺部感染。

■預(yù)防：第一，家長應(yīng)盡量少帶兒童去人多且空氣不流通的地方，如大賣場、百貨商店。如果一定要去，請戴好口罩。其次，勤洗手，做好個人衛(wèi)生，以免病從口入；第三，家中和學(xué)校教室應(yīng)注意開窗通風(fēng)，每天至少三次，每次15分鐘左右。

■居家護(hù)理：流行性感冒的傳播力強(qiáng)，且無特效抗病毒藥物，治療上以緩解癥狀為主，如果孩子病情較輕可居家護(hù)理，家長需多給孩子補(bǔ)充水份，多休息;飲食上以清淡易消化為主，營養(yǎng)均衡；如果孩子高燒，咳嗽流涕、精神異常疲倦，且出現(xiàn)大聲喘息、面色發(fā)白或青紫時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

【頑癥2】流行性腦脊髓膜炎

簡稱“流腦”，是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病。流腦多發(fā)于冬季初春，一般在12月初顯，次年2-5月為高發(fā)期。該病病程發(fā)展迅速，來勢較兇，死亡率較高，是嚴(yán)重危害兒童健康的傳染病。1-3歲嬰幼兒最易感染。

■癥狀：初患此病的兒童表現(xiàn)主要為呼吸道癥狀，如：咳嗽、流涕、發(fā)燒、頭痛等感冒癥狀，這時(shí)表現(xiàn)與一般感冒不易區(qū)別。有的患兒在上呼吸道感染時(shí)期就被控制住，病情較輕，恢復(fù)也較快。但有的患兒病情來勢較兇，細(xì)菌進(jìn)入血液循環(huán)，出現(xiàn)高燒、噴射狀嘔吐、精神差、更嚴(yán)重的會出現(xiàn)抽搐、驚厥、昏迷，患兒皮膚出現(xiàn)紫色的淤點(diǎn)或淤斑，如遇此癥狀家長應(yīng)該立即送醫(yī)搶救。嬰幼兒病情復(fù)雜，且發(fā)病較快，因此家長在最初階段要提高警惕，隨時(shí)觀察患兒的病情變化，如遇神志不清、全身出現(xiàn)淤點(diǎn)等情況應(yīng)立即送醫(yī)。

■預(yù)防：和預(yù)防流行性感冒類似。

【頑癥3】麻疹

麻疹病毒是由呼吸道侵入人體后發(fā)病，在冬春兩季最為多見。

■癥狀：患兒出現(xiàn)發(fā)燒，上呼吸道炎、流淚、流鼻涕，咳嗽等，與感冒病狀相似。幾天后，鼻炎、咳嗽加重，眼結(jié)膜充血，同時(shí)在口腔頰粘膜上有白色斑點(diǎn)，大小不等，稱為麻疹粘膜斑，后按順序發(fā)出疹子，一般先從耳后、前額、發(fā)際部開始，逐漸波及臉部。一般來說，無并發(fā)癥的麻疹患兒不必住院治療，但因患兒在出疹的5天內(nèi)傳染力很強(qiáng)，必須嚴(yán)格隔離。若患兒高燒不退，咳嗽加重，呼吸急促，有可能并發(fā)了肺炎，如果在出疹過程中患兒聲音嘶啞，喝水即嗆咳，這是并發(fā)喉炎的前兆，要及時(shí)就醫(yī)。

■居家護(hù)理：1，保持室內(nèi)空氣流通，注意保暖;2，發(fā)熱出疹期間多喝水，有利于體內(nèi)毒素的清除;3，飲食上注意營養(yǎng)的均衡補(bǔ)充，食物易消化;4，發(fā)熱有助于皮疹發(fā)透，不要隨意服用退熱藥，高燒不退時(shí)服用，體溫不要降得太低，維持在38℃左右。5，發(fā)病時(shí)無需忌口，但飲食要清淡，不吃油膩食品。每天用溫水毛巾擦拭鼻部和眼睛。

【頑癥4】過敏性哮喘

春季空氣干燥，風(fēng)多、風(fēng)大引起花粉、飛塵的擴(kuò)散，過敏體質(zhì)兒童容易誘發(fā)哮喘。過敏性哮喘多在5歲前發(fā)病，患兒常具有對某些物質(zhì)過敏的特應(yīng)性體質(zhì)，如冷空氣、花粉、塵螨等;食物方面有海鮮魚蝦、牛奶等。

■癥狀：發(fā)作性呼吸困難，哮鳴，咳嗽。小兒多數(shù)因某種激發(fā)原因，如吸入或接觸過敏源，上呼吸道感染，運(yùn)動，精神刺激等而發(fā)作。哮喘可突然發(fā)作，持續(xù)數(shù)分鐘、數(shù)小時(shí)甚至數(shù)天，自行或用藥后消失。嚴(yán)重時(shí)呼吸困難，面色青紫，須及時(shí)送醫(yī)，否則危及生命。

■居家護(hù)理：如果孩子是過敏體質(zhì)，家長應(yīng)在特殊時(shí)期特別注意，盡量避免孩子接觸過敏源。家庭環(huán)境保持空氣新鮮，家中棉質(zhì)的被褥、枕套，地毯、玩具等要時(shí)常清洗，保持潔凈。哮喘急性發(fā)作時(shí)，可使用短效型支氣管擴(kuò)張劑，迅速控制病情。發(fā)作嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)送醫(yī)。

      ① 打預(yù)防針后暫時(shí)不要洗澡。

　　寶寶打過預(yù)防針后,皮膚上會暫時(shí)留有肉眼難見的針孔,這時(shí)洗澡容易使針孔受到污染。

　　② 遇有頻繁嘔吐、腹瀉時(shí)暫時(shí)不要洗澡。

　　洗澡時(shí)難免搬動寶寶,這樣會使嘔吐加劇,不注意時(shí)還會造成嘔吐物誤吸。

　　③ 發(fā)熱或熱退48小時(shí)以內(nèi)不建議洗澡。

　　給發(fā)熱的寶寶洗澡,很容易使寶寶出現(xiàn)寒戰(zhàn),甚至有的還會發(fā)生驚厥;不恰當(dāng)?shù)南丛栌袝r(shí)會使皮膚毛孔關(guān)閉導(dǎo)致體溫更高,有時(shí)又會使全身皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張充血,致使寶寶身體的主要臟器供血不足。另外,發(fā)熱后寶寶的抵抗力極差,馬上洗澡很容易遭受風(fēng)寒引起再次發(fā)熱,故主張熱退48小時(shí)后才給寶寶洗澡。

　?、?當(dāng)寶寶發(fā)生皮膚損害時(shí)不宜洗澡。

　　寶寶有皮膚損害,諸如膿皰瘡、癤腫、燙傷、外傷等,這時(shí)不宜洗澡。因?yàn)槠つw損害的局部會有創(chuàng)面,洗澡會使創(chuàng)面擴(kuò)散或受污染。

　　⑤ 喂奶后不應(yīng)馬上洗澡。

　　喂奶后馬上洗澡,會使較多的血液流向被熱水刺激后擴(kuò)張的表皮血管,而腹腔血液供應(yīng)相對減少,這樣會影響寶寶的消化功能。其次由于喂奶后寶寶的胃呈擴(kuò)張狀態(tài),馬上洗澡也容易引起嘔吐。所以洗澡通常應(yīng)在喂奶后1~2小時(shí)進(jìn)行為宜。

　　⑥ 低體重兒要慎重洗澡。

　　低體重兒通常指出生體重小于2500克的寶寶。這類寶寶大多為早產(chǎn)兒，由于發(fā)育不成熟，生活能力低下，皮下脂肪薄，體溫調(diào)節(jié)功能差，很容易受環(huán)境溫度的變化出現(xiàn)體溫波動。所以對這類特殊的寶寶要慎重決定是否給以洗澡。

　　決定是否給寶寶洗澡除了寶寶本身的因素外，還受到周圍環(huán)境的限制。給寶寶洗澡時(shí)的環(huán)境溫度以26~28℃為宜，水溫在40~42℃。

　　呵呵，其實(shí)大多數(shù)情況下都是可以洗的哈！有時(shí)間和寶寶一起來個親子浴也不錯的哦，嘿嘿，增加感情哈！

　　“寶寶最近老是睡不踏實(shí)，婆婆說她明天一大早去排隊(duì)掛號，找專家問問，讓我晚點(diǎn)就帶寶寶去醫(yī)院。我告訴婆婆，不需要那么辛苦了，我晚上上網(wǎng)就能去找專家問個明白?！?BR>                                                                                                        ——Lulu媽媽

　　當(dāng)在線購物、在線繳費(fèi)、在線訂旅游、在線交友相親相繼成為年輕一代的生活主流后，對于80后的年輕媽媽來說，為寶寶“在線看醫(yī)生”也已成為潮流。免卻很多年輕媽媽工作告假去排長隊(duì)掛號看專家門診的麻煩。而其中的佼佼者就是幫寶適官方網(wǎng)站聯(lián)手中華醫(yī)學(xué)會推出了母嬰專家面對面在線咨詢服務(wù)，開辦兩年來在線接收了媽媽們64258個問題，有63330個問題均被專家適時(shí)解決，最高一次提問數(shù)達(dá)到9829個，這里已經(jīng)成了國內(nèi)第二大的專家在線咨詢網(wǎng)站。

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　　權(quán)威專家在線坐診

　　根據(jù)該咨詢平臺的統(tǒng)計(jì)，兩年來媽媽們最關(guān)心的五大問題依次是寶寶喂養(yǎng)、寶寶常見疾病、寶寶睡眠、寶寶生長發(fā)育、寶寶日常護(hù)理。而在中華醫(yī)學(xué)會的全力支持下，包括中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院兒科主任醫(yī)師鮑秀蘭, 首都醫(yī)科大學(xué)兒科系主任醫(yī)師、教授劉越璋，復(fù)旦大學(xué)兒科醫(yī)院教授，博士生導(dǎo)師邵肖梅在內(nèi)的十一位著名專家教授在線坐診，幫媽媽們解決了不少育兒困惑。

　　寶寶睡眠成為新熱點(diǎn)

　　根據(jù)有關(guān)統(tǒng)計(jì)，寶寶睡眠問題所占的比例一直在上升，現(xiàn)在已經(jīng)占到12%，這反映越來越多媽媽認(rèn)識到寶寶睡眠質(zhì)量跟寶寶的生長發(fā)育和智力發(fā)育的重要關(guān)系。去年“世界睡眠日”中國區(qū)的主題就定為“金質(zhì)睡眠與嬰幼兒健康”，而一直十分關(guān)心中國嬰兒成長的幫寶適也在這兩年里堅(jiān)持舉辦“寶寶金質(zhì)睡眠之旅”活動，向媽媽宣傳專業(yè)的寶寶睡眠護(hù)理知識。
而籍幫寶適專家在線咨詢平臺開辦兩周年，幫寶適也特別邀請國內(nèi)嬰兒睡眠領(lǐng)域?qū)＜覄t誠，鮑秀蘭坐鎮(zhèn)專家在線，為媽媽們答疑解惑。在線提問當(dāng)天，很多媽媽有針對性的向?qū)＜姨岢隽俗约覍殞毜膯栴}，例如：自家寶寶睡覺時(shí)腳底怎么老是出汗？為什么寶寶近一段段時(shí)間晚上睡覺總會一驚一驚的？專家們針對這些問題都做了耐心的解答，讓媽媽們都獲得一個滿意的答復(fù)。好像Lulu媽媽就提出自己重新上班后工作越來越忙，可6個多月的寶寶每天晚上都要吃好多次奶，搞得她白天工作精神狀態(tài)很差，而中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院兒科主任醫(yī)師鮑秀蘭醫(yī)生就通過網(wǎng)絡(luò)很詳細(xì)地向她解釋：寶寶夜間這樣頻繁的吃奶是養(yǎng)成了不良的睡眠習(xí)慣，即 “伴睡條件”，糾正后就會睡長覺，同時(shí)還給出了詳細(xì)的幫寶寶戒掉夜間吃奶習(xí)慣的方法。鮑教授就這個問題，也給媽媽提了醒：夜間是寶寶生長發(fā)育的重要時(shí)期，一定要保證寶寶夜間持續(xù)睡眠時(shí)間，避免人為地過多打擾寶寶睡眠，才能讓寶寶睡得香，長得壯。

　　春節(jié)長假后，媽媽們不期然遭遇寶寶節(jié)后睡眠失調(diào)綜合癥——寶寶睡不好，吃飯也不好，精神受影響，甚至導(dǎo)致脾氣也變大了，最重要是，將平日里媽媽們辛辛苦苦為寶寶建立的睡眠規(guī)律都打破了。針對這個問題，專家建議，把寶寶睡前工作準(zhǔn)備足，重建寶寶睡眠規(guī)律其實(shí)并不困難，而且，家長也應(yīng)有意識地培養(yǎng)孩子逐漸適應(yīng)各種環(huán)境的生存能力。

　　陌生環(huán)境、熱鬧場所致寶寶產(chǎn)生不適

　　鬧鬧騰騰的春節(jié)長假過去好些天了，可在幫寶適金質(zhì)睡眠宣誓禮網(wǎng)站的媽媽幫論壇（http://mamabang.pampers.com.cn/help/Default.aspx）中的媽媽們就春節(jié)寶寶睡眠問題的討論依然熱鬧非凡，很多媽媽說自己的寶寶們似乎對過去的春節(jié)長假還意猶未盡，每天都表現(xiàn)得很興奮，晚上也不肯按照平時(shí)的睡眠時(shí)間入睡，怎么哄都哄不睡，以往良好的睡眠規(guī)律也都被打破了。

　　子言媽媽說，春節(jié)期間，帶著寶寶走親串戚，子言初到新環(huán)境，倍感新奇，這邊逗著那邊玩著，晚上到點(diǎn)了也不肯睡，這樣的情況持續(xù)了整個春節(jié)，原來好不容易給寶寶培養(yǎng)的睡眠規(guī)律全部消失，真?zhèn)X筋。
晨琳媽媽說，春節(jié)帶寶寶回娘家，改變了環(huán)境寶寶晚上睡覺也很不老實(shí)，連睡覺的時(shí)間也都更改了，本來晚上都是很準(zhǔn)時(shí)的10點(diǎn)左右睡覺，變成了現(xiàn)在半夜的時(shí)候還很不安分的翻來覆去，眼睛是沒睜開，但是動作都很大，翻過來趴著睡覺，要不就是閉著眼睛坐起來，好象是很沒安全感一樣，折騰了幾天再也沒辦法準(zhǔn)時(shí)入睡了。
林艷敏說，春節(jié)接公婆過來一起過年，奶奶好溺愛寶寶，天天抱在手里不放下，晚上沒有11點(diǎn)不給睡覺，早上六七點(diǎn)又把寶寶抱走，寶寶變得喜歡打瞌睡，每天睡眠不規(guī)律又沒有精神。

　　睡前工作做足，重建寶寶睡眠規(guī)律

　　針對媽媽們的上述抱怨，廣州金寶貝早教中心楊倩老師認(rèn)為，春節(jié)期間孩子會接觸很多陌生人，大人都希望孩子能表現(xiàn)的很大方，但孩子能否表現(xiàn)的大方是與孩子的安全感有關(guān)的，如果孩子的安全感不太好，強(qiáng)迫孩子接觸陌生人，這樣很容易讓孩子產(chǎn)生心理壓力，這種壓力同樣會影響孩子的睡眠，表現(xiàn)為寶寶難以入睡，容易做夢，或者睡到半夜會哭等，從而影響孩子的睡眠質(zhì)量。

　　廣州醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院兒科主任崔其亮教授也表示，春節(jié)期間，家長比較頻繁的帶孩子走親串戚接觸陌生環(huán)境，寶寶由于不適應(yīng)這些陌生環(huán)境而容易產(chǎn)生一些煩躁的表現(xiàn)；如果陌生環(huán)境中還包含了一些不良的因素，如過強(qiáng)的光線、過大的噪音、異常的氣味等，則直接就會對小孩產(chǎn)生嚴(yán)重的不良刺激，這些都可能影響到小孩的睡眠，小孩可能表現(xiàn)為睡眠不安穩(wěn)，時(shí)間不足，驚醒、睡眠過程的驚嚇等。

　　如果寶寶在春節(jié)期間已經(jīng)打破了日常建立的睡眠規(guī)律，家長需要循序漸進(jìn)地幫助孩子調(diào)整過來，為此楊倩給家長們提出了幾點(diǎn)建議：

　　創(chuàng)造睡眠環(huán)境：在孩子準(zhǔn)備睡覺的時(shí)間，家長應(yīng)盡量讓家里環(huán)境不要太吵，一個安靜的環(huán)境比較容易讓孩子有安全感，這需要家里所有人的配合。

　　睡前準(zhǔn)備：在睡前至少一小時(shí)內(nèi)，不要讓孩子玩容易導(dǎo)致孩子興奮的游戲，建議給孩子念念小故事，讓孩子洗澡等，在這個過程中盡量讓孩子信任的人陪伴，讓孩子感受充分的安全感，這樣孩子就比較容易放松，比較容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

　　睡前安撫：睡前播放舒緩的音樂，給寶寶做按摩，或者輕拍準(zhǔn)備睡覺的寶寶，哼一些寶寶熟悉的歌謠，這些都能幫助孩子比較自然的進(jìn)入睡眠。

　　保持睡眠中的屁股干爽：為了保證寶寶的金質(zhì)睡眠，家長還可以掌握一些小技巧，比如睡前給寶寶穿上吸濕能力強(qiáng)的紙尿褲，保證寶寶在睡眠過程中屁屁的十小時(shí)干爽，這樣就能減少寶寶受尿液的干擾。

　　另外，還有有經(jīng)驗(yàn)的媽媽支招，既然過節(jié)的時(shí)候?qū)殞毜淖飨r(shí)間已經(jīng)被打亂，那么現(xiàn)在白天的時(shí)候就還是讓寶寶盡情去玩，平日上下午睡的兩小覺可以變成一小覺，“其實(shí)小家伙玩累了，不用哄自己就瞌睡了?！?

　　專家：不必過分擔(dān)憂節(jié)后嬰幼兒睡眠失調(diào)

　　同時(shí)，專家建議父母對孩子的“異樣表現(xiàn)”，要保持一種心平氣和的心態(tài)。崔其亮教授表示，一般而言，陌生環(huán)境不適應(yīng)對睡眠的影響是不會持續(xù)的，是可逆的，當(dāng)然此過程需要家長更多的呵護(hù)、細(xì)心的照料；對于某些表現(xiàn)嚴(yán)重的，例如受煙花、鞭炮等驚嚇過度的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予適當(dāng)?shù)逆?zhèn)靜處理。

　　不過家長也不應(yīng)對此過分擔(dān)心，孩子不能作為溫室的花朵來供養(yǎng)、觀賞，她們總要接觸社會上的各種各樣的事情，家長應(yīng)以平常心看待，培養(yǎng)孩子逐漸適應(yīng)各種環(huán)境的生存能力

　　深夜寂靜如水，再無一絲漣漪。突然“哇----”的一聲孩兒啼哭響起，尤如大石塊投入湖中，擾亂夜的寧靜，驚醒無數(shù)的睡夢中人。孩子是父母的心肝呀，爸媽肯定是揪心的不得了。夜哭郎，心彷徨，誰能幫幫我呀，讓我如何來重拾你的好夢？

Tips：測試游戲：愛哭寶寶VS性格玩具

當(dāng)寶貝哭鬧的時(shí)候，父母也許會利用一些玩具哄他停止哭泣。如下8款玩具中，哪種能制止您的寶寶啼哭呢？

1有聲玩具                              2木馬

3娃娃                                    4絨毛玩具   

5玩具汽車                              6積木

7橡皮泥                                 8拆裝玩具    

宣布答案啦!

您知道嗎？號碼越大的玩具玩法越復(fù)雜，更需要手眼和腦的協(xié)調(diào)，這樣的孩子調(diào)控能力強(qiáng)，情緒的發(fā)育比較完善，越不愛哭泣，您看護(hù)起來會很省心哦。而相反，選擇號碼越小的玩具，說明孩子的調(diào)控能力比較薄弱，情緒不太穩(wěn)定，越是喜歡哭泣，這就需要您給予孩子更多的關(guān)注和愛心。因此好玩的玩具再加上父母更多一點(diǎn)的關(guān)注，就會讓夜哭郎變成乖寶寶。

然而當(dāng)玩具再也無法止住孩子的哭聲呢？那您是否需要認(rèn)真思考一下，還有哪些原因?qū)е铝藢殞毜囊挂固淇蓿?

●聽，寶寶無病呻吟

典型特征:生理性哭鬧的孩子哭聲是洪亮的，孩子面色還好、精神飽滿，只要他的要求被滿足了，或者去掉了使他不舒服的原因，哭鬧即會停止并安然入睡。

關(guān)鍵詞1：夜驚之后

夜驚是寶寶在熟睡之后突然表現(xiàn)出的驚恐行為。他可能從睡眠中突然驚醒，面露痛苦表情，還可能會爬起來坐在那里，呼吸急促甚至出汗，有的還伴有尖叫聲。一般過幾分鐘孩子又會自然睡去，天亮后家長詢問時(shí)，孩子卻什么都不知道。一般認(rèn)為這是和兒童發(fā)育階段生理功能暫時(shí)失調(diào)有關(guān)，兒童期過后，夜驚現(xiàn)象自然會消失。

媽媽這樣做：用溫毛巾擦臉

當(dāng)出現(xiàn)夜驚時(shí)，家長不需要叫醒孩子，因?yàn)閷?shí)際上他還在深層睡眠階段。發(fā)作時(shí)要注意避免發(fā)生意外，父母可抱住孩子撫慰，用溫毛巾給他擦臉，幫助他安定下來，待發(fā)作過后， 讓他重新躺下，給他蓋好被子。平時(shí)注意培養(yǎng)孩子良好的睡覺習(xí)慣，讓孩子得到充分的休息。

關(guān)鍵詞2：噩夢來臨

做惡夢即所謂夢魘。一般在睡眠的后半階段才出現(xiàn)，寶寶做噩夢的概率可遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于成人哦。與夜驚不同的是，在噩夢中驚哭的寶寶往往已經(jīng)從夢中醒來或者很容易被媽媽叫醒，他清楚地記得導(dǎo)致他哭喊的夢境，并認(rèn)得周圍環(huán)境，容易接受媽媽的愛撫。

媽媽這樣做：不談?wù)撠瑝艏?xì)節(jié)

為了避免夢魘，睡覺前應(yīng)使孩子的情緒保持穩(wěn)定，不至于太興奮，不要讓寶寶接觸恐怖緊張的場景或故事情節(jié)。發(fā)生夢魘之后不要與寶寶談?wù)撘酝瑝舻募?xì)節(jié)。不要讓寶寶在睡前吃得過飽。在寶寶上床時(shí)對其白天出現(xiàn)的緊張焦慮進(jìn)行身體或言語的安撫。

關(guān)鍵詞3：媽媽我餓

這種哭鬧表現(xiàn)在小嬰兒很常見。饑餓的寶寶會有找食的動作，還會吮手指，啃拳頭。如果還沒被媽媽發(fā)現(xiàn)而哺乳，就會開始大聲哭鬧。只要給他喂飽了后就心滿意足的入睡了。

媽媽這樣做：適當(dāng)增加喂奶量

如果是母乳喂養(yǎng)，母親不必拘泥喂奶的固定時(shí)間，當(dāng)孩子餓時(shí)就讓孩子吃，這樣寶寶會感到安全和滿足。孩子吃奶中睡著了，可以彈彈孩子的小腳心讓孩子吃飽再睡。人工喂養(yǎng)則應(yīng)考慮適當(dāng)增加喂奶量，并注意是否加水過多。

關(guān)鍵詞4：環(huán)境不適

由于小兒神經(jīng)中樞發(fā)育不完善，大腦中興奮灶容易泛化，所以如噪音、光線、震動等都很容易將他驚醒而哇哇大哭。給寶寶蓋得太厚，可能會使他因過熱煩躁；被子蓋得太少會使孩子感到太涼；褥子鋪得不平，小衣服過緊或衣服的系帶勒了孩子，都會哭鬧。孩子也可能是用哭來表示自己要尿尿或者已經(jīng)尿濕了被褥。

媽媽這樣做：給孩子夜的黑暗和寧靜

寶寶睡眠時(shí)應(yīng)保持環(huán)境安靜，盡量不開燈，需要開燈時(shí)，燈光也不要太亮；要看看孩子冷熱是否適宜；注意觀察孩子要尿尿會有哪些表現(xiàn)。此外，還應(yīng)該查查床上有什么東西硌著或扎著孩子，只要找到原因，孩子感到舒服了，啼哭就會停止。

關(guān)鍵詞5：顛倒夜晝

有些孩子白天睡得多，夜里便精神頭十足，當(dāng)父母因疲倦不理他時(shí)，孩子就會用哭抗議。

媽媽這樣做：白天少睡一些啦

這需要媽媽反復(fù)培養(yǎng)，白天減少孩子的睡眠時(shí)間，引逗他多玩一些時(shí)間，晚上他的睡眠會有所改善。經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)整，孩子的生活有了規(guī)律，就會建立起晚上睡覺的好習(xí)慣，再也不是夜哭郎啦。

●聽，寶寶因生病哭泣

典型特征：由于疾病原因引起的寶寶夜哭，往往發(fā)生很突然，聲音是嘶啞或尖叫的，孩子表情驚恐，精神也不會很好，萎弱或者煩躁，臉色也不好看，在喂奶或抱起后仍哭鬧不止。

關(guān)鍵詞1：感冒中!

這是引起嬰兒夜哭最常見的原因，鼻腔粘膜發(fā)生炎癥性充血，血管擴(kuò)張，引起鼻腔阻塞，不能通氣，妨礙其呼吸。如果給予喂奶，啼哭反而加劇，因?yàn)槲虝r(shí)嬰兒不能張口呼氣，只好以啼哭來表示“抗議”。這時(shí)候應(yīng)帶患兒去醫(yī)院就診，特別對出現(xiàn)高熱、呼吸急促、脈搏增快等癥狀的寶寶，應(yīng)及早就診，不能耽誤。原發(fā)疾病治愈后，寶寶就不會再夜啼了。

關(guān)鍵詞2：痙攣了！

嬰兒夜間睡眠中常突然啼哭，伴有掙扎翻滾、兩腿蜷縮、面色蒼白、給予喂奶或抱撫也不見安靜，如果用手輕揉揉他的腹部，啼哭可暫時(shí)停止。多因吃的太多，淀粉類食物攝入過多，從而引起消化不良，導(dǎo)致腸脹氣、腸痙攣和腸蠕動亢進(jìn)而引起腹痛。一般會在排便、排氣后腹痛緩解，啼哭隨之停止。

這時(shí)候可以讓寶寶俯臥，腹部墊個枕頭。為了減少腸內(nèi)積氣，喂奶后要把嬰兒豎著抱起，輕拍背部讓他打打嗝。為了減少腸內(nèi)積氣，牛奶中的糖一定不要超過5％～8％的比例，免得糖分過多引起發(fā)酵產(chǎn)生氣體。

關(guān)鍵詞3：有蟯蟲！

蟯蟲寄生在小腸下段和大腸內(nèi)，嬰兒夜間入睡后，雌蟲常常爬出肛門，在肛門周圍皮膚皺襞處產(chǎn)卵，甚至鉆入女嬰陰道，導(dǎo)致尿道口騷癢，引起嬰兒不適和夜間入睡后哭鬧不安。這時(shí)檢查寶寶肛門，常常可以發(fā)現(xiàn)白色線樣小蟲。這時(shí)要把蟲拿掉，給孩子服用驅(qū)蟲藥驅(qū)蟲，同時(shí)要勤洗屁股和涂蟯蟲膏，也要勤換褲、勤曬被褥，殺滅蟲卵。

關(guān)鍵詞4：缺鈣啦！

缺鈣的孩子夜間往往哭鬧。低鈣很容易使交感神經(jīng)興奮性增高，稍微有一點(diǎn)動靜就會受驚嚇啼哭。缺鈣的孩子除有夜啼外，還會有相應(yīng)的其他表現(xiàn)，如易激惹、煩躁、多汗（與室溫、季節(jié)無關(guān)）、枕禿、方顱、囟門閉合晚、串珠樣的肋骨改變等。

趕快給寶寶補(bǔ)鈣吧。魚，蝦皮，海帶和排骨湯能補(bǔ)充鈣質(zhì)，而魚肝油，豬肝等能提供維生素D以促進(jìn)鈣的吸收。多帶孩子出來曬曬太陽。如果癥狀嚴(yán)重，就要請醫(yī)生幫忙。

TIPS  Writing 哭寶寶  給  睡媽媽

媽媽你知道嗎，雖然我已經(jīng)困了，我打呵欠、揉眼睛，但我害怕去到黑黑的屋子里，那里會不會有可怕的怪物呀？窗外大貨車哄哄的響聲那么大，吵得我沒法入睡。而且我也不喜歡一個人孤零零的睡，你看外面多有趣，多彩多姿，還有這么多的玩具。你們只讓我去睡, 你們都不陪我，讓我怎么睡得著呢！

我夢見大灰狼在追我，嚇得我大聲叫媽媽快來呀；我要尿尿，媽媽怎么還不過來幫我呀；我肚子餓要吃奶，所以我要大聲哭喊；我睡得不舒服，我要媽媽過來給我弄好；我病了，難受，所以睡不著只想哭。這些時(shí)候我都希望有媽媽在身邊，給我安全給我愛護(hù)。只要你在我身邊，我就會變得乖乖的，不哭也不鬧。

爸爸媽媽，你們平時(shí)多關(guān)注一下我好嗎？雖然我現(xiàn)在還不會說話，但我也有我的方式來表達(dá)我的想法呀，那就是——哭呀哭！

                                                            ——————哭著的寶寶