給女孩子取名，最簡單的方法就是在女字邊的字中找您喜歡的字，取其美者為名。今先介紹15個字：

　　1、如：用在名字里就是把人比做某種事物，王如鳳，意思就是像鳳。白如冰，就是像冰。所以“如”要用在名字里，主要取決于“如”修飾的字是什么。您想讓這女孩子像什么，就讓“如”修飾什么。想讓女孩像玉，就叫她白如玉。李如晶、王如嫣、金如何都是不錯的名字。

　　2、妍：妍是美麗的意思，在名字里的使用率是很高的，用妍字取名，最好不用單字，像陳妍、李妍、王妍……重名的都很多。要在妍字前面加個字，恐怕這名字也不好起。這是用妍做修飾為好，比如：陳妍慈、李妍宜、王妍妮……

　　3、嫣：是鮮艷的紅色?！短忑埌瞬俊防镉袀€女孩子叫王語嫣，嫣字用得妙?！罢Z嫣”意思是這個女孩子說話很美，語笑嫣然，進而使人感到人也很美。嫣用在名字的中間和后邊都能出好名字。比如：張雪嫣、李嫣云、楊秋嫣、王楚嫣……

　　4、嫵：形容女性姿態(tài)美好。由于發(fā)音的原因，用嫵取名要考慮避免讀音引出的歧意，也要考慮讀音是否上口。歷史上有個嫵媚娘，就是女皇武則天，她的嫵媚娘三個字并沒有加姓，如果加上姓，再用嫵媚二字就不好聽了，除非起四個字的名字。但把嫵字用在名字的中間，用來修飾一種花、植物或一種美好的事物，那名字就好聽了。比如：李嫵鵑、周撫菊、宋撫春。

　　5、 妙：妙本身是個性，所以把妙字用在名字里的并不多。妙姓最有名的是《紅樓夢》里的妙玉，如果您把妙用在名字里，您叫張妙玉也未嘗不可?！懊睢痹诿种杏脕懋?dāng)修飾字也是很不錯的，但“好人”不能說成是“妙人”，這就是妙字要注意的修飾習(xí)慣問題，也就是要讓人聽著順耳。注意了這些問題，把妙字用在名字當(dāng)中是很容易起個好名字的。比如：李妙紅、姜妙香、孔妙玉、舒妙韻。

　　6、 嬌：嬌可用來形容女孩子的妖嬈溫柔，像嬌嬈、嬌柔、嬌媚、嬌小靈瓏……這些詞都是很美的。用嬌作為名字，可以充分表現(xiàn)女孩子的美麗多姿。這個字的特點是可以用疊字當(dāng)字，比如：林嬌嬌、李嬌嬌。還可以放在名字的中間作為修飾字。如：許嬌蓉、江嬌玉、秦嬌眉。嬌字放在最后也能起好名字。比如：文壁嬌、范庭嬌、焦小嬌、焦嬌。

　　7、 姣：姣是形容相貌美的常用字，在字意上與嬌略有差別。姣用在名字里也是很不錯的字，女孩子如果天生麗質(zhì)，用姣作名字遠勝過常用的麗、美之類的字。比如：楊柳姣、姜藤姣、李仰姣、劉天姣。

　　8、 孌：孌是相貌美的意思。以孌為名的不多，也許是不好配字的原因。其實，用孌字為名，在用語音上用得恰當(dāng)，還是很不錯的。比如：楊孌、楊蘊孌、吳語孌、姚孌名。

　　9、 姿：姿是形容女孩子容貌和形態(tài)美好的字。姿雖然是個常用字，可在姓名中的使用率并不高。其實把姿用在名字里是很好聽的。比如：黎姿、陳姿姿、葉姿薇、齊燕姿。

　　10、 媧：女媧是中國歷史上傳說中的神。用神作名字是不俗的，可這媧的發(fā)音容易讓人理解為“蛙”，所以用在名字里的時候少，要解決語音的問題，還是要在這個字的前后用上合適的修飾字，以避免歧意。俄羅斯的女性，在名字的結(jié)尾處往往用陰性的字母，發(fā)音“娃”，可聽起來很好聽。我們也可以借鑒一下，在名字的結(jié)尾處用媧。比如：齊那媧。

　　11、 姬：古代對婦女的美稱，也可以解釋為歌舞業(yè)的女子。中國的族婦女叫姬的多，這也許和她們能歌善舞有關(guān)，因此用姬作名字給人以能歌善舞的感覺。有些朝鮮族婦女的名字是挺順耳的，可以用來作參考。比如：樸順姬、銀姬。

　　12、 嬈：嬌嬈是嬌艷美好的意思，用在名字里可以取其嬌艷之意，但能與嬈搭配的字并不多，所以在用嬈作名字時，應(yīng)考慮搭配得是否恰當(dāng)，尤其是在語音上不能繞嘴。起單字時，用嬈也要考慮姓與嬈字在語音上是否能搭配上。有些姓與嬈搭配還是不錯的。比如：蘇嬈、王嬈、顧嬈。

　　13、 姝：姝是美好的意思，用姝作名字比較好配字，也不容易重名，因為“姝”與“淑”同音，可現(xiàn)在用“淑” 的很多，而“姝”比“淑”雅，在名字里的使用率也比“淑”低得多。比如：齊雁姝、沈娟姝、李婉姝、張媛姝。

　　14、 娜：有個詞叫婀娜多姿，是形容女孩子姿態(tài)美好的詞，娜用在名字里，取的主要是這個詞的意思。這個字用在名字里應(yīng)該取“那”的音比較好聽。娜可以作為被修飾的字：比如：李云娜、聞麗娜。娜也可以作為修飾字。比如：高娜蘊、木娜娃、沈娜娜。

　　15、 嫻：用嫻字作名字，主要取嫻靜和嫻雅的內(nèi)含?？梢灾苯佑眠@兩個詞作為名字，也可以把這兩個詞的字倒一下，把嫻靜改成靜嫻。比如：張靜嫻。把嫻雅改成雅嫻，比如：李雅嫻。用嫻作為修飾字也可以，比如：濃嫻君、朱嫻云。

     在母乳喂哺4～6個月至1歲左右斷奶之間，是一個長達6～8個月的寶寶從吃奶到吃成人飯菜的過渡期。爸媽們都樂于為寶寶們購買或自制各種各樣營養(yǎng)美味的輔食，以期望寶寶們健康長大，但寶寶稚嫩的消化系統(tǒng)，對于食物是非常挑剔的，有好多食物，都是暫時不能出現(xiàn)在他們的小餐桌上。

　　1、主食類

　　谷類、淀粉類食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家長給寶寶添輔食時首選米粉、稀粥等谷類、淀粉類食物，這是正確的，但過分注重營養(yǎng)的爸媽們常常會犯“過猶不急”的錯誤，偏向于選擇精細的谷類食物，但其實精細的谷類食物里維生素遭到破壞，特別是減少了B族維生素的攝入會影響寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。而且，還會因損失過多的鉻元素而影響視力發(fā)育，成為近視眼的一大成因。

　　2、葷食類

　　葷食類富含鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)，通常都被認(rèn)為是非常有營養(yǎng)的食物，將肉燉至酥軟或者撕成細絲，都有利于讓寶寶順利吃進。不過以下所列舉的這幾種食物，在輔食的初階段，不要讓它們出現(xiàn)為好。

　　3、蛋清

　　雞蛋清中的蛋白分子較小，有時能通過腸壁直接進入嬰兒血液中，使嬰兒機體對異體蛋白分子產(chǎn)生過敏反應(yīng)，導(dǎo)致濕疹、蕁麻疹等疾病。蛋清要等到寶寶滿一歲才能給。

　　4、汞含量較高的魚

　　汞主要以甲基汞的有機形態(tài)積聚于食物鏈內(nèi)的生物體，特別是魚類，而甲基汞可能會影響人類神經(jīng)系統(tǒng)，孕婦、胎兒和嬰兒更容易受到影響。

　　在選擇魚類時，應(yīng)避免進食體型較大的魚類或其他汞含量較高的魚類，包括鯊魚、劍魚、旗魚、鯰魚、羅非魚金目鯛及吞拿魚，特別是大眼吞拿魚、藍鰭吞拿魚等。

　　5、海鮮類

　　螃蟹、蝦等帶殼類海鮮會引發(fā)嬰兒的過敏癥狀，也建議不宜在1歲以前喂食。

    6、蔬菜類
　　寶寶3個月之后，就可以給寶寶添加一些蔬菜汁，再大一些就可以添加蔬菜泥。蔬菜中含有大量的維生素和礦物質(zhì)，好處多多，但也要注意有些蔬菜，還是不宜過早出現(xiàn)在輔食中的。含有大量草酸的蔬菜、菠菜、韭菜、莧菜等蔬菜含有的大量草酸，在人體內(nèi)不易吸收，并且會影響食物中鈣的吸收，可導(dǎo)致兒童骨骼、牙齒發(fā)育不良。

 
　　7、豆類
　　豆類含有能致甲狀腺腫的因子，寶寶處于生長發(fā)育時期更易受損害。此外，豆類較難煮熟透，容易引起過敏和中毒反應(yīng)。

　　8、不易消化的蔬菜
　　嬰兒的消化功能發(fā)育不完全，所以竹筍和牛蒡等較難消化的蔬菜最好等寶寶大些才喂給他吃，此外，纖維素太多的菜梗也不要喂給寶寶吃。

　　9、水果類
　　水果中含有寶寶正常生長發(fā)育所需要的維生素C，且酸甜可口，是非常適宜的嬰兒輔食，水果中又有哪些不適合進入到輔食的呢"?"一般來說，容易引起過敏的，最好都不要給寶寶吃。過敏不僅引起皮膚的紅腫癢、發(fā)生皮疹、腹痛、腹瀉，還會引起哮喘，特別是兒童，食物過敏往往是過敏性哮喘的主要誘因之一。3歲以前的兒童出現(xiàn)食物過敏的幾率很大。

　　10、芒果
　　芒果中含有一些化學(xué)物質(zhì)，不成熟的芒果還含有醛酸，這些都對皮膚的黏膜有一定的刺激作用，引發(fā)口唇部接觸性皮炎。

　　11、菠蘿
　　菠蘿含有菠蘿蛋白酶等多種活性物質(zhì)，對人的皮膚血管都有一定的刺激作用，有些人食用后很快出現(xiàn)皮膚癟癢，四肢口舌麻木等。

　　12、有毛的水果
　　表面有絨毛的水果中含有大量的大分子物質(zhì)，嬰幼兒腸胃透析能力差，無法消化這些物質(zhì)，很容易造成過敏反應(yīng)，如水蜜桃、奇異果等。

　　13、飲料類
　　礦泉水、純凈水寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育尚不完全，濾過功能差，礦泉水中礦物質(zhì)含量過高，容易造成滲透壓增高，增加腎臟負擔(dān)。長期飲用純凈水，還會使得孩子缺乏某種礦物質(zhì)，而且純凈水在凈化過程中使用的一些工業(yè)原料，可能對嬰幼兒肝功能有不良影響。飲水機容易造成二次污染，也不宜使用。

　  14、功能飲料
　　功能飲料中大都富含電解質(zhì)，可以適當(dāng)補充人體在出汗中丟失的鈉、鉀等微量元素。不過，由于嬰兒的身體發(fā)育還不完全，代謝和排泄功能還不健全，過多的電解質(zhì)，會導(dǎo)致嬰兒的肝、腎還有心臟承受不了，加大兒童患高血壓、心律不齊的幾率，或者是肝、腎功能受到損害。

 
　　15、刺激性的飲料
　　可樂、咖啡、濃茶等含太多糖分或咖啡因且沒有營養(yǎng)，容易引起蛀牙并且影響寶寶的味覺，并且使人興奮，會使小兒不安，甚至影響寶寶的生物鐘。

　　16、調(diào)味類
　　沙茶醬、西紅柿醬、辣椒醬、芥末、味精，或者過多的糖等口味較重的調(diào)味料，容易加重寶寶的腎臟負擔(dān)，干擾身體對其它營養(yǎng)的吸收。
　　一歲以內(nèi)的寶寶也不要吃鹽，味精過多會影響血液中的鋅的利用。

　　17、零食類
　　嚴(yán)格地說，在寶寶輔食的初級階段，不應(yīng)該給寶寶吃零食的，特別是含有添加劑及色素的零食，這些東西營養(yǎng)少糖份高，而且容易破壞嬰幼兒的味覺，引起蛀牙等。
　　特別是目前市場上流行的人參類食品，如含人參的糖果、餅干、奶粉、麥乳糖以及人參蜂王漿等。人參有促性激素分泌的作用，吃這類產(chǎn)品會導(dǎo)致性早熟。

可愛的寶寶

     寶寶出生后的最初3年，生長發(fā)育速度最快，尤其是第一年。媽咪應(yīng)該對寶寶身體各個部位的生長發(fā)育指標(biāo)經(jīng)常進行一下“盤點”，這樣才能及早發(fā)現(xiàn)問題，及時解決問題。

寶寶發(fā)育3大特點

身體發(fā)育既有連續(xù)性又有階段性

出生后寶寶的身高和體重一直在增長，但在不同階段增長的速度也有不同。1歲內(nèi)及青春期增長的速度最快，其他階段就慢一些了。

生長速度從上到下由近到遠

剛出生時頭部的長度是身高的1/4，軀干和四肢相對較短，因此，他們在身體發(fā)育成熟時頭部的長度只比原來增加1倍，軀干的長度卻比原來增加2倍，上肢增加3倍，下肢增加4倍。

身體各個系統(tǒng)的器官發(fā)育不均衡

從一出生寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)就飛速發(fā)育，特別是大腦，因此各種生理機能、語言和動作發(fā)育較快;相對而言，生殖系統(tǒng)的發(fā)育較為緩慢，只是在青春期前才開始迅速發(fā)育;心臟、肺臟、肌肉及骨骼的發(fā)育速度與體重、身高較為接近。

體重增長指標(biāo)大盤點

正常足月的寶寶出生時體重為2000-4000克左右。

最初3個月，寶寶每周體重增長180-200克，4-6個月時每周增長150-180克，6-9個月時每周增長900-120克，9-12個月時每周增長60-90克。

按體重增長倍數(shù)來算，寶寶在6個月時體重是出生時的2倍，1歲時大約是3倍，2歲時大約是4倍，3歲時大約是4.6倍。

在出生第二年，寶寶體重平均增長2500-3000克。

2歲以后平均每年增長2000克左右，一直到青春發(fā)育期。

不同階段寶寶體重計算公式：

6個月以內(nèi)體重=出生體重+月齡×600克

7-12個月體重=出生體重+月齡×500克

2-7歲體重=年齡×2+8000克

貼心小提示

1.給寶寶測量體重時要先排去大小便后空腹

2.要減去衣服和尿布的重量

3.在一歲以內(nèi)應(yīng)該每月測量一次體重

4.同齡男孩要比女孩重

身長增長指標(biāo)大盤點

身長是指頭、軀干、下肢三者長度的總和，三者的比例在寶寶不同階段不一樣。

出生時寶寶平均身長為50厘米左右。

第1年身長增長得最快，1-6個月時每月平均增長2.5厘米，7-12個月每月平均增長1.5厘米，周歲時比出生時增長25厘米，大約是出生時的1.5倍。

在出生后第二年，寶寶身長增長速度開始變慢，全年僅增長10-12厘米。

從2歲一直到青春發(fā)育期之前，寶寶的身長平均每年增加6-7厘米。

年齡越小，頭和上半身的比例越大，隨著年齡增長下半身的增長速度快于上半身。

2-7歲寶寶身長計算公式=年齡×5+75厘米

貼心小提示

1.為寶寶測量時要脫去鞋、帽、襪子。

2.最好在上午進行測量，這樣容易得到較為準(zhǔn)確的數(shù)值。

3.3歲以下的寶寶可采取平躺姿勢測量。測量時要注意膝關(guān)節(jié)伸直，頭部有人用手固定。

4.同齡男孩比女孩身長要長一些。

頭圍增長指標(biāo)大盤點

頭圍增長速度在出生后第一年非常迅速，反應(yīng)了腦發(fā)育的情況。寶寶剛出生時平均頭圍大約為34厘米，6個月時增長到42厘米，1歲時增長到46厘米。

在此之后增長速度逐漸放慢，2歲時增長至48厘米。

在2-14歲這一期間頭圍只增長6厘米左右。

貼心小提示

如果寶寶的頭圍低于正常值，可能存在腦發(fā)育不良的情況。

胸圍增長指標(biāo)大盤點

寶寶的胸廓在嬰幼兒期呈圓桶形，也就是說前后徑與左右徑幾乎相等。

隨著年齡增加，胸廓的左右徑增加，前后徑相對變小，形成橢圓形。

整個胸圍在出生第一年增長最快，一共增長12厘米，第二年增長3厘米，以后每年只增長1厘米。

貼心小提示

寶寶頭圍與胸圍的大小有一定關(guān)系，這個關(guān)系可反應(yīng)身體發(fā)育是否健康。出生時寶寶頭大，胸圍要比頭圍小1-2厘米，到了1-2歲時頭圍和胸圍兩者的大小應(yīng)該差不多。兩歲以后胸圍開始比頭圍大，如果小于頭圍可能存在營養(yǎng)不良或胸廓、肺臟發(fā)育不良。