據(jù)英國BBC報(bào)道，人們常說：“垃圾食物無益健康”，而究竟怎樣算無益呢？導(dǎo)致肥胖和不利于健康是最常見無益的說法。但科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，垃圾食物缺乏讓智力發(fā)展的元素影響智力發(fā)展。

　　科學(xué)家在一項(xiàng)研究中發(fā)現(xiàn)：短時(shí)間內(nèi)服用簡(jiǎn)單的食物補(bǔ)充劑后，兒童的大腦和智力出現(xiàn)突變。掃描顯示，他們的大腦在短短三個(gè)月內(nèi)經(jīng)歷了一般需要三年時(shí)間的發(fā)育。此外，這些孩子在閱讀、專注、解決問題和記憶測(cè)試上表現(xiàn)出巨大的進(jìn)步。例如，一個(gè)過去只與電視為伍、不愛好讀書的男孩突然喜歡上閱讀，還表示電視節(jié)目“沉悶”。

　　研究人員稱，這項(xiàng)研究只基于少數(shù)樣本，但結(jié)果肯定了脂肪酸促進(jìn)腦部發(fā)展這一些發(fā)現(xiàn)，并顯示快餐可能阻礙智力成長(zhǎng)，因?yàn)榫剖称凡缓@些脂肪酸。接受這項(xiàng)先導(dǎo)試驗(yàn)的包括3個(gè)男孩和1個(gè)女孩，他們的年齡介于8歲到13歲之間。試驗(yàn)的目的是研究飲食對(duì)少年腦部發(fā)展的影響。這4個(gè)孩子都超重，8歲的男孩扎克體重112磅、11歲的喬治和雷克爾重154磅、13歲的加雷斯重168磅。

　　研究人員一開始就給他們服用一種名為VegEPA的補(bǔ)充劑，其中含有歐米加-3和歐米加-6兩種重要的脂肪酸。他們連續(xù)三個(gè)月，每天服用2粒膠囊。研究人員還鼓勵(lì)他們少食用油膩零食和汽水，并多做運(yùn)動(dòng)。最后，再為這4個(gè)孩子進(jìn)行一系列測(cè)試，使用高科技質(zhì)子光譜掃描來研究他們腦部發(fā)生的變化。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，他們?cè)谝粋€(gè)范疇內(nèi)都出現(xiàn)了戲劇性的改進(jìn)。這些孩子均比他們的閱讀年齡超前一年，他們的字體變的整齊和準(zhǔn)確，在課堂上也表現(xiàn)得更加專注。

　　而更讓研究人員震驚的是這些兒童腦部掃描的結(jié)果。倫敦圣喬治斯醫(yī)院的掃描儀器可以檢測(cè)腦部發(fā)展的一個(gè)主要生化指標(biāo)——腦乙酰天門冬氨酸。高量的NAA等于有更多神經(jīng)纖維在腦部生長(zhǎng)。倫敦帝國學(xué)院的普里教授說：“結(jié)果令人驚訝，原本只有少量NAA增長(zhǎng)。但在3個(gè)月內(nèi)，我們看到了需要3年時(shí)間才能出現(xiàn)的增長(zhǎng)。這等于說，他們的腦部神經(jīng)細(xì)胞有更多連接，也更密集。4個(gè)孩子都有明顯的改變，但3個(gè)男孩的NAA有更大量的增加。”這些增長(zhǎng)出現(xiàn)在整個(gè)大腦皮層，也就是腦部的“思想?yún)^(qū)”。

　　普里教授表示，雖然要求他們改善飲食習(xí)慣，但其實(shí)他們改變的并不多。帝國學(xué)院的造影專家巴克柯教授稱，這個(gè)結(jié)果對(duì)有關(guān)“垃圾食品”的辯論有著重要的影響。普里教授相信，出現(xiàn)戲劇性改變完全是因?yàn)槟切┭a(bǔ)充劑，這種補(bǔ)充劑來自脂肪豐富的魚和月見草提煉的特純油分。這種補(bǔ)充劑含有重要的脂肪酸EPA，而完全沒有另一種脂肪酸DHA。過去的研究發(fā)現(xiàn)，這種補(bǔ)充劑可以改善成年人的腦部功能。

日常保?。?nbsp; 
＊ 珠珀猴棗散＜保和堂＞：主治感冒、消化不良、受驚  
＊ 王氏保赤丸：主治輕微感冒、消化不良、舌苔厚  
＊ 小兒七星茶：清熱、助消化、通便、定驚  

  
感冒初起：  
＊ 喝蔥白湯（蔥白3－4段＋2－3片生姜），可加點(diǎn)小兒專用蜂蜜。  
＊ 用姜末炒干，睡前包在腳心，可通鼻塞  
＊ 喝“健兒清解液”（如有腹瀉就停喝）  
＊ 泰瑞寧?；撬犷w粒  

風(fēng)熱感冒或流行性感冒：  
＊ 小兒金丹片（中藥）  
＊ 王氏保赤丸  
＊ 樋屋奇應(yīng)丸＜日本＞  
＊ 小兒感冒解毒靈顆粒  
＊ 小兒感冒顆粒＜同仁堂＞  
＊ 小兒速效感冒沖劑  
＊ 板藍(lán)根  
＊ 庫克  

風(fēng)寒感冒：  
＊ 保嬰丹＜香港余仁生＞  
＊ 小兒感冒茶  
＊ 小柴胡  
＊ 清宣止咳顆粒  

輕微感冒（打噴嚏流清涕）：  
＊ 小兒寶泰康  
＊ 小兒金丹片  

 
重癥或病毒性感冒：  
＊ 鴻泰牌小兒感冒顆粒（中成藥）  
＊ 雙黃連口服液  
＊ 艾暢滴劑＜強(qiáng)生＞

  
感冒帶咳嗽：  
＊ 七厘散  
  
咳嗽：  
＊ 雙黃連＋川貝煮梨（喝水吃梨）――適用于肺熱咳嗽  
＊ 羅漢果泡開水（喝汁）  
＊ 小兒清肺口服液＜同仁堂＞  
＊ 小兒化痰止咳顆粒＜同仁堂＞  
＊ 小兒肺熱咳喘口服液  
＊ 小兒咳喘寧糖漿（純中藥）――適用于肺熱咳嗽  
＊ 小兒羚貝止咳糖漿――適用于肺熱咳嗽  
＊ 克咳止咳糖漿――適用于肺熱咳嗽  
＊ 通宣理肺…. ――適用于肺寒咳嗽  
＊ 清宣止咳顆粒――適用于肺寒咳嗽  
＊ 肺力露――針對(duì)干咳不止  
＊ 沐舒坦――針對(duì)袪痰  
  
發(fā)燒：  
＊ 小兒熱速清（糖漿，中藥）――發(fā)熱初期  
＊ 小兒退熱寧（糖漿，中藥）――發(fā)熱初期  
＊ 清開靈  
＊ 臣功再欣  
＊ 美林  
＊ 泰諾林滴劑  
＊ 魚腥草（輸液）――高燒（39.c以上）  

  
腹瀉：  
＊ 媽咪愛（適合消化不良引起的腹瀉或母乳性腹瀉，生物制劑，調(diào)節(jié)腸胃，幫助消化吸收，還可用于治便秘）  
＊ 嬰兒素（又名“小兒健脾散”，能調(diào)節(jié)腸胃，消食，止瀉）  
＊ 醒脾養(yǎng)兒顆粒＜貴州＞  
＊ 麗珠腸樂  
＊ 馬齒莧煮水喝（偏方）  
  
消化不良：  
＊ 一捻金膠囊  
＊ 四磨湯口服液  
＊ 金雙歧  
＊ 合生元  
＊ 腸痛水＜英國吳德物次＞或肥仔水  
＊ 兒康寧糖漿  
＊ 乳酸菌素片  
＊ 健胃消食片  
＊ 脾可欣  

  
濕疹：  
＊郁美凈　　＊鈹寶　?。逅伞　　　　　　。砹_納英膏  
  
熱痱：  
＊施比靈洗液　　　?。獱t甘石擦劑　　　　　　＊強(qiáng)生熱痱粉　　　　　＊金銀花煮水洗澡  
  
尿布疹：  
＊魚石脂軟膏　　　　　?。喜萦汀　　?nbsp; 
  
便秘：  
＊開塞露  
  
鼻炎：  
＊鼻淵舒  
  
咽喉發(fā)炎：  
＊小兒咽扁沖劑或咽扁顆粒  
  
支氣管炎：  
*博士小兒止咳露＋消炎藥　　　　　　?。宦妒?nbsp; 
  
中耳炎：  
＊阿莫仙　　　　?。？虅凇　　　　。⑸溆梦髁π?nbsp; 
  
消炎藥：  
＊雙黃連  
＊力欣奇  
＊再林  
＊阿莫西林  
＊新博林  
（輕微炎癥不用抗生素，如必須用，最好先選擇頭孢類紅霉素類或大環(huán)內(nèi)脂類）  
  
夜驚：  
＊珍珠末  
  
蚊蟲叮咬：  
＊白塔油　　　　　　　＊完美蘆薈膠  
  
輕微外傷：  
＊完美蘆薈膠　　　　?。玫每靽妱　?nbsp; 
  
燙傷：  
＊京萬紅　　　　　　?。獙毮w靈＜寶樹堂＞（注：2歲以上用）  
  
厭食：  
＊同笑　　　　　　?。S芪精  

       
幼兒常用藥及用法 (續(xù))
1、保嬰丹 （可作為常用藥物，有病時(shí)按說明書上的用藥劑量，無病時(shí)可兩個(gè)星期按說明書上說明的一次藥量的1/2服用）  
  
2、五寶散 （該藥的用處比較多，但我認(rèn)為該藥對(duì)治療孩子肚痛、主要由于寒熱引起的非常有效）  
  
3、寶寶一貼靈 （如果寶寶受了風(fēng)寒等可貼一下，很有效。但是在使用時(shí)要確認(rèn)寶寶對(duì)該藥是否有反應(yīng)，應(yīng)該半個(gè)小時(shí)左右揭開看一下，最多貼兩個(gè)小時(shí)。不要按說明書上貼得那么久）  
  
3、小兒退熱栓（寶寶發(fā)燒時(shí)可使用，該藥無副作用，但效果比較慢。如果燒得不是很高時(shí)使用）  
  
4、百服寧 （該藥對(duì)高燒非常有效，尤其是醫(yī)生說一定要點(diǎn)滴時(shí)，39度左右時(shí)可以使用，但要比說明書用的劑時(shí)要小，因?yàn)樵撍幍母弊饔帽容^大，如非萬不得已，請(qǐng)勿使用。但要常備。注意：服用該藥后，孩子一般都不愿吃東西，會(huì)持續(xù)一周左右）  
  
5、泰諾林 （對(duì)高燒有效，降溫快。如果沒有超過39度時(shí)，請(qǐng)勿使用。切記凡是藥效顯著的，副作用都會(huì)很大）  
  
6、強(qiáng)必林（這是小孩常用的消炎藥，對(duì)于一般的炎癥都比較有效，副作用不大）  
  
7、新血丹顆粒（該藥味特苦，但是如果孩子由于炎癥而發(fā)燒時(shí)，將其與強(qiáng)必林一起服用，效果顯著。而且都屬中藥，沒有副作用。我家經(jīng)常采用該種方法。不過喂藥是個(gè)難題）  
  
8、小兒速效感冒沖劑（廣州星群藥廠的最好。這種沖劑有許多廠家。我孩子用星群藥廠的最有效。該藥特常用。感冒初期服用。如果感冒中期則沒有效果）  
  
9、小兒七星茶（可以平時(shí)沖在飲料中，或溫水中服用。主要是清涼。盡量不要給孩子喝S板蘭根，夏桑菊等成人清涼用品。容易引起孩子肚痛或者拉肚子）  
  
10、珍珠粉沫（壓驚、清涼，最好是廣西的淡水珍珠。常用對(duì)孩子的皮膚也有好處。但是不要多用，由于孩子小不容易消化，兩周喝一點(diǎn)點(diǎn)是可以的） 

  
  
11、抱龍丸（該藥是中藥，對(duì)孩子受驚、驚鬧，夜啼等有效。但太苦）  
  
12、小兒驚風(fēng)散（這類藥比較多，可以選中一個(gè)廠家的。有時(shí)孩子會(huì)因?yàn)榇笕说牟恍⌒亩艿襟@嚇，鼻梁會(huì)發(fā)青。服用有效）  
  
13、兒康寧（小孩夜啼，肚痛、消化不良有效）  
  
14、消化水、石母生（這是消化藥，由于某個(gè)階段孩子消化不是很好時(shí)，可以服用）  
  
15、葡萄糖酸鈣（常用補(bǔ)鈣藥品）  
  
16、魚肝油  
  
17、蛇膽川貝液（孩子咳嗽時(shí)使用）  
  
18、咽扁沖劑（有時(shí)孩子喉嚨發(fā)炎時(shí)可以服用）  
  
19、雙飛人（這是我家最常用的藥，蚊叮蟲咬，傷風(fēng)感冒、肚痛等。由于該藥即可內(nèi)服又可外用。所以我家小孩一般不管是有什么不舒服都服用兩滴，效果不錯(cuò)）  
  
20、鵝術(shù)油（跌打損傷，燙傷。對(duì)燙傷最有效，而且不留疤痕）  

   
  
     以上是比較常用的藥物，一般家里要備些酒精、碘酒什么的。要放到孩子夠不到的地方。如果有其它的情況可以咨詢醫(yī)生用藥。在使用任何藥物之前一定要看說明，有些藥是不能給小孩用的。例如我們常用的花露水，清涼油、萬金油等有些是不能給小孩用的。上面都有說明。即使能用也要用水稀釋多少倍等。對(duì)于這些藥最好是不要給孩子用。在小孩用藥上，我主張：  

1）能不打針就不打針；  
2）能用中藥不用西藥；  
3）標(biāo)明小孩要注意怎么怎么用的，絕對(duì)不用。  
4）制藥廠家盡量是名廠。在地最好是廣西、貴州一帶。什么順德、中山、江門、湛江等地的藥我從來不買。這不是追求名牌。而是西南一帶的藥材比較真，加工粗，對(duì)孩子有好處。不容易產(chǎn)生抗體。副作用小。

     尿布疹就是發(fā)生在兜尿布的臀部，表現(xiàn)為皮膚發(fā)紅，繼而出現(xiàn)紅斑、丘疹，較重時(shí)發(fā)生糜爛、潰瘍，故俗稱紅臀。皮疹并可向外延及大腿內(nèi)側(cè)或腹壁等處。

　　新生兒皮膚非常嬌嫩，出生后又離不開尿布，顧名思義，尿布疹就是發(fā)生在兜尿布的臀部，表現(xiàn)為皮膚發(fā)紅，繼而出現(xiàn)紅斑、丘疹，較重時(shí)發(fā)生糜爛、潰瘍，故俗稱紅臀。皮疹并可向外延及大腿內(nèi)側(cè)或腹壁等處。

　　1、輕度嬰兒尿布疹癥狀

　　輕度的尿布疹也叫臀紅，即在會(huì)陰部，肛門周圍及臀部，大腿外側(cè)，皮膚的血管充血，發(fā)紅。

　　2、中度嬰兒尿布疹

　　繼續(xù)發(fā)展則出現(xiàn)滲出液，并逐漸增多，繼而表皮脫落，形成淺表的潰瘍。并可伴隨紅斑，丘疹。

　　3、重度嬰兒尿布疹

　　如果不及時(shí)治療則發(fā)展為較深的潰瘍，甚至褥瘡。皮疹并可向外延及大腿內(nèi)側(cè)或腹壁等處。由于皮膚破損，細(xì)菌易繁殖造成局部感染，嚴(yán)重時(shí)細(xì)菌從感染的局部侵入血液，引起敗血癥。

      寶寶不吃母乳，新媽媽一定不知是什么原因引起的。母乳專家給你滿意的答案！

1．我的奶水很多，只要寶寶一哭，我抱起寶寶，奶水就會(huì)噴出來。我怕浪費(fèi)，趕緊給寶寶吃，但寶寶反而哭得更厲害，根本不吃。

專家解答：
      恭喜你，有這么豐盛的乳汁！不方便之處則在于，往往下奶時(shí)奶流來得很急，寶寶都咽不過來了。他可能會(huì)松開乳頭喘息吐奶，同時(shí)吞下很多空氣。當(dāng)把他再放回乳房時(shí)，他甚至可能哭鬧。
      發(fā)生這種情況時(shí)，可將寶寶移開幾分鐘。過一會(huì)兒奶流速度會(huì)慢下來，那時(shí)寶寶吃起來就容易多了。你也可以重新調(diào)整寶寶的姿勢(shì)，讓他順著奶流方向吃奶。在你的大腿上放兩三個(gè)靠枕墊高他的頭，讓他吃奶時(shí)朝下沖著乳房?？吭谔梢沃幸材苓_(dá)到這種效果。
      乳汁流得太急一般是乳汁太多引起的。如果這個(gè)問題過了最初的幾周仍在持續(xù)，那么就讓寶寶每次只吃一側(cè)的乳房，至少在早晨和午后你的乳汁太多時(shí)應(yīng)這樣。如果兩小時(shí)之內(nèi)寶寶又要吃奶，仍給他上次他吃的那一側(cè)。比如，8點(diǎn)到10點(diǎn)只給他吃左側(cè)的奶，10點(diǎn)到正午吃右側(cè)的奶，12點(diǎn)到2點(diǎn)再給他左側(cè)的奶，以此類推。這樣做會(huì)幫助你的奶量供給與寶寶的需求一致。記住查看他的大小便情況，保證他吃到了足夠的奶。

2． 我的寶寶是剖腹產(chǎn)生下的，由于腹部疼痛，我的奶也沒下來，所以當(dāng)寶寶哭時(shí)，我們給他用了奶瓶，但當(dāng)我的奶下來，乳房脹痛難受時(shí)，無論怎么喂寶寶，寶寶都不肯吃。

專家解答:
      這種情況是“乳頭錯(cuò)覺”，因?yàn)槟唐可系南鹌つ填^長(zhǎng)，奶嘴開口大，寶寶不用費(fèi)多大勁就能很痛快地吸奶。當(dāng)他們?cè)傥鼖寢尩哪填^時(shí)，會(huì)覺得很難含住，吸起來也很費(fèi)勁，因此，便不愿再吃媽媽的奶水。糾正寶寶“乳頭錯(cuò)覺”比較困難，關(guān)鍵之一在于母親的耐心和持之以恒。
      首先，馬上停止給寶寶奶嘴。即使需要給寶寶喂食擠出來的母乳，也不要使用奶嘴，而是用其他方式，比如小勺、針管、喂藥器等等。
      其次，耐心地、不厭其煩地幫助寶寶學(xué)習(xí)正確銜乳姿勢(shì)，要讓寶寶做到臉對(duì)著乳頭（不需要扭著脖子），頭、肩、臀部形成一條直線，被舒適地抱在母親懷里。用乳頭逗引寶寶張大嘴，一旦張大，就讓乳頭長(zhǎng)驅(qū)直入，伸到寶寶舌頭后方。寶寶的鼻子應(yīng)該輕微地貼在乳房上側(cè)，下唇應(yīng)該多含乳暈。如果這次不成功，斷開再來。
      最好讓寶寶時(shí)常在你懷里，一有機(jī)會(huì)就給他乳頭，并且在他心情舒暢、不太餓的情況下給他吃奶。一般乳頭錯(cuò)覺的寶寶都不愿意等待乳汁的泌出，可以在喂奶之前先擠乳房，等奶“下來”后再給寶寶乳頭，這樣寶寶不必等待，可以馬上有乳汁泌出。也可以在寶寶開始吸吮時(shí)，讓保姆或者家人在乳房上滴一些事先擠出來的乳汁，順著乳房流到寶寶嘴里，給寶寶一些“獎(jiǎng)勵(lì)”。
      不要刻意餓著寶寶，以為他餓極了就會(huì)吃奶。這樣會(huì)讓他虛弱，甚至引起脫水。即使乳頭錯(cuò)覺比較嚴(yán)重、堅(jiān)決抗拒乳頭的寶寶，所需要采取的極端措施也是：第一天，不給奶嘴，也不給乳頭，用其他方式給寶寶喂食擠出來的乳汁；第二天，不給奶嘴，用乳頭安撫寶寶，同時(shí)也用其他方式哺喂乳汁；第三天，完全乳頭喂養(yǎng)，并且在寶寶饑餓之前喂。

3．聽說舌系帶過短的寶寶吸奶方法可能不正確，因此吸不出奶，不知我家寶寶是不是屬于這種情況，她對(duì)我的乳頭不感興趣，我每次都是把奶擠到奶瓶中給他喝，真是麻煩，有什么好辦法嗎？

專家解答：
      舌系帶過短的新生兒的確在吃奶方面會(huì)遇到困難，他們吸吮方式不當(dāng)，吃奶效率低，也容易給母乳媽媽造成乳頭皸裂。檢查寶寶是否舌系帶過短，可以看一看他大哭的時(shí)候，是否因?yàn)樯嘞祹Ю兆∩囝^而使得舌頭呈心形；也可以在他吃奶的時(shí)候看一看他的舌頭是否伸出到牙床外，裹住乳暈。
      如果確認(rèn)寶寶舌系帶過短，可以在每次哺乳之間給寶寶進(jìn)行“壓舌練習(xí)”(push the tongue down and out)：將洗干凈的手指伸進(jìn)孩子的口腔，指甲朝下，讓孩子吸吮30秒，而后慢慢地將手指翻過來、指肚朝下向下壓孩子的舌頭，同時(shí)慢慢地抽出手指。這樣的練習(xí)幾乎是立竿見影，如果馬上喂奶，孩子的舌頭就會(huì)平鋪并且外伸。

4．我剛生完寶寶不久，不見有奶水，寶寶吸幾口就哭了，不肯吸，怎么辦？

專家解答：
      乳汁分泌起始，要經(jīng)歷一個(gè)變化的過程。有些媽媽在孕后期或者臨產(chǎn)前就開始分泌初乳，更多的媽媽是在生產(chǎn)后開始分泌，新生兒越早吸吮母親的乳頭，越有益于乳汁的盡早分泌。國際母乳會(huì)推薦，在沒有生理和病理障礙的前提下，孩子出生后幾分鐘之內(nèi)就應(yīng)該送到母親乳頭上開始吸吮。即便你看不到或感覺不到有乳汁分泌，還是有涓涓滴滴的初乳進(jìn)入寶寶的身體。
這極少的一點(diǎn)點(diǎn)"初乳"，比金子還珍貴，它的脂肪和碳水化合物含量極低，卻含有大量活性蛋白質(zhì)、免疫球蛋白和其他對(duì)你的寶寶有益的成分，一定要給孩子吃到。
      新生兒出生伊始，體內(nèi)帶有從母親胎盤中得到的免疫球蛋白，但是這些免疫球蛋白的作用，九個(gè)月左右就消耗殆盡。新生兒自己的免疫系統(tǒng)在六個(gè)月之前處于不成熟狀態(tài)，缺乏足夠的保護(hù)性抗體。寶寶出生后自身也會(huì)制造一些抗體，但要到九個(gè)月甚至一歲左右才達(dá)到保護(hù)性標(biāo)準(zhǔn)。這個(gè)時(shí)候，母親的乳汁是保護(hù)寶寶不受病菌病毒侵襲的天然屏障，尤其是初乳，好比給新生的寶寶打了第一道預(yù)防針，醫(yī)生們將富含免疫球蛋白、白細(xì)胞和各種抗發(fā)炎因子的母乳稱為“白色血液”，將初乳稱為“白色黃金”。
      你真正的乳汁在產(chǎn)后二到五天之內(nèi)出現(xiàn)，這之前，寶寶得到的是初乳。在一個(gè)星期內(nèi)，你的乳汁處于轉(zhuǎn)型階段，由初乳轉(zhuǎn)變?yōu)槿橹?。到了十天至十四天左右，你的乳汁穩(wěn)定下來，成為成熟的奶。

      乳汁分泌的首要原理是按需分泌，寶寶吃得越多，媽媽分泌的越旺盛，所以成功泌乳的首要原則就是讓寶寶頻繁吸吮。母乳喂養(yǎng)的基本原則之一是按需喂養(yǎng)，新生兒每天吃奶10—12次，新手媽媽要準(zhǔn)備好，一開始會(huì)比較辛苦。信心和堅(jiān)持是成功的兩大重要因素。其他注意的方面包含：

1、早早開始：如果條件允許，孩子剛一出生，就抱到懷里讓他吸吮你的乳頭。

2、和寶寶同室相處：無論你喝多少湯，如果寶寶不頻繁地吸吮你的奶頭，還是于事無濟(jì)。媽媽和寶寶同室相處，保證孩子吸吮的只是母乳，不是其他添加物。
3、刻苦練習(xí)、頻繁吸吮：大多數(shù)新媽媽和新生兒都需要學(xué)習(xí)成功母乳喂養(yǎng)的技巧、正確的哺乳姿勢(shì)和正確的銜乳方式。一開始母子要經(jīng)過一番磨合才能達(dá)到默契自如。寶寶的吸吮刺激你體內(nèi)分泌催乳素和催產(chǎn)素，繼而敦促乳房?jī)?nèi)的腺體生產(chǎn)母乳。頻繁的吸吮有助于乳汁的分泌。

4、拒絕奶瓶：添加物會(huì)滿足孩子的胃口及吸吮要求，使孩子更想睡覺而不是吃媽媽的奶。吸吮母乳比較費(fèi)勁，吸吮奶嘴卻會(huì)很容易地吃到東西。一旦寶寶適應(yīng)了奶嘴的輕而易舉，就不再愿意花費(fèi)力氣吸吮媽媽的奶頭，并會(huì)發(fā)生乳頭錯(cuò)覺。吸吮頻率的降低、吸吮時(shí)間的減少，都會(huì)導(dǎo)致乳汁分泌不順暢。在特殊情況下，如果必須喂添加物，讓寶寶先吸吮媽媽的奶頭，然后再用小勺或者針管哺喂。

5、耐心等待、持之以恒：成功地產(chǎn)奶需要三到七天的時(shí)間。在供需關(guān)系達(dá)到默契之前，肯定會(huì)經(jīng)歷一些困難。不要?dú)怵H，堅(jiān)持就是勝利。

6、保持心情舒暢：焦慮會(huì)妨礙乳汁的泌出，最好在產(chǎn)前取得家人對(duì)母乳喂養(yǎng)的理解和支持，在產(chǎn)后能夠按照自己的意愿進(jìn)行努力。盡量放松心情，保持愉快。

愛心提醒：很多新手媽媽聽到孩子哭聲，誤認(rèn)為是因?yàn)樽约骸皼]有奶”，沉不住氣給孩子添加奶粉，隨即母乳喂養(yǎng)以失敗告終。母乳媽媽需要堅(jiān)定的自信和持久的耐心，乳汁分泌不僅僅是生理過程，媽媽們的心理狀態(tài)也影響了乳汁是否順利產(chǎn)出。相信自己、相信母乳，堅(jiān)持就是勝利！

     氣越來越冷，媽媽們都開始非常注意保護(hù)自己的小寶貝不受嚴(yán)冬侵襲，可還是有些擾人的皮膚問題接踵而來，這不，就有不少媽媽問珍子姐姐，寶寶嘴唇

干裂、小臉蛋紅紅的怎么辦？

　　防唇干裂

　　秋冬季節(jié)，寶寶小嘴唇特別容易變干，甚至脫皮。與其他肌膚相比，唇部沒有汗腺及油脂分泌，寶寶又喜歡舔嘴唇，不僅不能濕潤口唇，反而會(huì)加速唇部的水分蒸發(fā)，使雙唇更加干澀。

　　應(yīng)對(duì)妙招：

    1.讓寶寶多喝水，為雙唇提供足夠的水分?？墒褂迷煨涂蓯邸殞毾矚g的學(xué)飲杯來吸引寶寶多喝白開水。

　　2.市面上出售的各種潤唇膏，以含維生素E等滋潤成分的兒童潤唇膏最為理想。有媽媽推薦給寶寶吃魚肝油時(shí)可涂一些在寶寶唇上，或者用茶油也有不錯(cuò)的效果。

　　3.如寶寶小嘴唇非常干燥，并已經(jīng)有脫皮現(xiàn)象的話，在寶寶睡覺前涂上潤唇膏，成分中以含有金錢草及甘菊的為佳，這兩種成分能舒緩干裂的雙唇。

防手臉皴裂

　　兒童的皮膚含水較高，特別是3歲以下的嬰幼兒，每年冬春季節(jié)若不加以適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)，寶寶的皮膚容易失水、干燥、起皺、脫屑、發(fā)紅，特別是臉和小手背。

　　應(yīng)對(duì)妙招：

    1.每次給寶寶洗過手臉后，不要怕麻煩，一定要為寶寶涂上潤膚油。寶寶若常流口水，會(huì)把嘴周圍皮膚弄得紅紅的，要替寶寶抹凈面頰，再涂潤膚油。凡士林、兒童霜頗受媽媽們的歡迎。

　　2.冬季為寶寶洗澡不可太勤，水不可過燙，使用專用浴液或者什么都不用。洗浴后可擦些油保濕。

　　3.多給寶寶吃些富含維生素A的食物，因?yàn)楫?dāng)人體缺乏維生素A時(shí)，皮膚會(huì)變得干燥，因而禽蛋、豬肝、魚肝油、黃豆、花生等食物是上選。

　　其他部位防護(hù)

　　眼部：眼角發(fā)紅，醒后眼屎分泌物多。每天用濕藥棉替寶寶洗眼角一次。

　　鼻腔：鼻腔分泌物硬結(jié)塞住鼻孔而影響呼吸。用濕棉簽輕輕卷出分泌物。

　　臀部：冬季考慮到保溫問題，媽媽可能不會(huì)勤換尿布，造成寶寶的臀部發(fā)紅。要及時(shí)更換尿片，擦干小屁屁、涂上強(qiáng)生護(hù)臀霜后，在保證室內(nèi)溫暖的情況下，可讓小屁屁通一會(huì)兒風(fēng)，再穿上尿褲。

     蔬菜與寶寶發(fā)育關(guān)系密切，那如何才能讓寶寶愛上蔬菜、養(yǎng)成良好的蔬菜習(xí)慣、吃出最安全的蔬菜營養(yǎng)呢？

     合適的蔬菜類型寶寶很小，還不能夠咀嚼食物，而蔬菜具有苦味，因此會(huì)讓寶寶覺得口感不好，不愿意嘗試，很可能會(huì)遭遇到寶寶的拒絕。此時(shí)，媽媽不要勉強(qiáng)寶寶吃，而是首先嘗試讓寶寶接受蔬菜汁或蔬菜泥。當(dāng)寶寶習(xí)慣蔬菜汁或菜泥之后，就可定期給寶寶準(zhǔn)備各種新鮮蔬菜了。

　　繁多的蔬菜種類1歲以前的寶寶品嘗到不同的蔬菜越多，對(duì)寶寶以后建立良好的飲食習(xí)慣越有幫助，因此媽媽要多做各種不同的蔬菜與菜泥，讓寶寶充分接觸各種類蔬菜。

　　年齡段的蔬菜取舍根據(jù)寶寶各發(fā)育階段準(zhǔn)備不同的蔬菜也是讓寶寶愛上蔬菜的重要內(nèi)容。媽媽為寶寶準(zhǔn)備的蔬菜汁與菜泥也要根據(jù)寶寶生長(zhǎng)而改變，如胡蘿卜湯適合6個(gè)月的寶寶。

　　巧妙的搭配媽媽不要一味地準(zhǔn)備單一的蔬菜汁或菜泥，可以將幾種蔬菜混成制成混合蔬菜汁或菜泥，這樣既能夠增加新的蔬菜口味，又能夠合理搭配蔬菜中的營養(yǎng)成分。食物的搭配不僅只局限于蔬菜間的搭配，當(dāng)寶寶到了12個(gè)月的時(shí)候，媽媽可以將蔬菜與肉搭配，這樣能夠均衡寶寶營養(yǎng)，又不會(huì)造成寶寶偏食。

　　適合寶寶的蔬菜品很多，媽媽可以在喂養(yǎng)中逐步發(fā)現(xiàn)寶寶最喜歡的蔬菜。下面就讓我給大家介紹幾種寶寶1歲前不同階段的蔬菜品吧！

　　番茄汁

　　番茄汁適用于3～4個(gè)月大的寶寶。番茄中含有豐富的果糖、蘋果酸、檸檬酸、B族維生素，以及大量的鈣、磷、鐵等營養(yǎng)素。維生素B族能夠促進(jìn)寶寶食物消化與細(xì)胞合成；礦物質(zhì)鈣能促進(jìn)寶寶骨骼生長(zhǎng)；礦物質(zhì)磷能促進(jìn)寶寶體內(nèi)脂肪和蛋白質(zhì)的代謝、營養(yǎng)的吸收。

　　成功媽媽DIY

　　番茄汁的做法是媽媽取數(shù)個(gè)新鮮的成熟番茄，洗凈，用開水燙去外面的表皮，用小缽搗碎或用榨汁機(jī)榨汁，加入適量的開水，少許白糖。用湯匙喂給寶寶。媽媽喂番茄汁的最好時(shí)間是在上午10點(diǎn)左右，可以用湯匙或奶瓶喂給寶寶，每周喂給2～3次，每次可控制在6勺左右。

　   睡眠是大腦皮質(zhì)抑制的過程，全身各部分的活動(dòng)普遍減少，新陳代謝處于最低水平，主要表現(xiàn)為心率呼吸減慢、血壓下降、胃液分泌及尿液生成減少，其中要數(shù)肌肉松弛最明顯，出現(xiàn)得也最早。

　　首先是眼瞼肌肉放松，眼睛就會(huì)閉攏；緊接著是軀干、四肢肌肉放松。睡得愈熟，肌肉的松弛也愈完全。

　　如果寶寶睡覺時(shí)多穿衣服，而這些衣服又是緊身衣，裹住了寶寶的身體，那么，這不僅妨礙了全身肌肉的松弛，而且還會(huì)影響寶寶的血液循環(huán)和呼吸功能，出現(xiàn)夢(mèng)魔。此道理就像有人在仰臥睡覺時(shí)，把兩臂放在胸前，壓迫了肺、心臟及大血管，而出現(xiàn)惡夢(mèng)、窒息感，以致大聲驚呼，醒來時(shí)大汗淋漓、胸悶、恐懼等。還有，如果讓孩子睡覺時(shí)穿得大多，醒來后又不及時(shí)穿衣，那么，極易引起感冒。所以，父母這樣做不僅沒有起到保護(hù)孩子的作用，而且還不利于孩子的健康成長(zhǎng)。

　兒童在夜晚還是脫衣睡覺好，其好處主要有以下幾個(gè)方面：

　?。?）不易感染皮膚病。白天，由于兒童經(jīng)常尿褲，褲子難以保持干燥、清潔，特別是棉褲，細(xì)菌容易寄生繁殖，另外，兒童的皮膚細(xì)嫩、柔軟，含水分較多，蛋白質(zhì)較少，如果兒童的兩條腿和腹部常被潮濕的衣服浸著，就容易長(zhǎng)毛囊炎、皮炎等皮膚病，影響兒童的身心健康。父母要及時(shí)給嬰兒晾曬衣服，保持衣服衛(wèi)生清潔。

　?。?）能使嬰兒睡得舒服。嬰兒期的兒童迅速生長(zhǎng)，有的人也稱為“神長(zhǎng)期”，在這個(gè)時(shí)期，嬰兒的身高由出生時(shí)的50厘米左右增加到75厘米左右，一年之內(nèi)大約能長(zhǎng)高25厘米，比出生時(shí)長(zhǎng)高了50％；體重的增加更加明顯，從3--3．5千克左右增到9．4千克左右，這時(shí)，兒童若經(jīng)常穿緊身衣服或不合體的衣服睡覺，就影響嬰兒的血液循環(huán)，不利于休息，身體易產(chǎn)生疲勞，在一定程度上也影響著嬰兒的身體發(fā)育。因此，嬰兒脫衣睡覺能夠睡得更加舒服、坦然，有利于兒童的健康發(fā)育。

　?。?）容易養(yǎng)成良好的衛(wèi)生生活習(xí)慣。我們知道，兒童良好的生活習(xí)慣是從小開始培養(yǎng)形成的，嬰兒期是兒童心理發(fā)展的重要時(shí)期，條件反射才剛剛建立，如果從兒童出生父母就注重日常生活細(xì)節(jié)訓(xùn)練，如喂奶、睡覺、洗手、洗臉等方面，就有利于兒童形成良好的習(xí)慣和健全的性格。

　　因此，寶寶正確的睡眠方法應(yīng)該是：在睡覺時(shí)，衣服盡量少穿，一般穿件內(nèi)衣和一條短褲，如果有條件可穿睡衣。被子厚薄也要適中。若要防止寶寶踢被，父母可以自行設(shè)計(jì)一個(gè)睡袋。這樣的話，小寶貝一定會(huì)睡得又香又甜。

     父母?jìng)兊囊恍牧?xí)慣很可能會(huì)危害到寶寶的安全，這些壞習(xí)慣父母?jìng)円欢ㄒ私?，能避免的就盡量過去避免，不要讓這些危險(xiǎn)發(fā)生。

壞習(xí)慣1、讓寶寶自己爬樓梯

　　原因分析：現(xiàn)在家庭中樓梯越來越多，一不注意，寶寶就摸爬到樓梯上，極易造成滾落下來。因此，最好在樓梯處裝上安全欄桿，防止嬰兒攀爬。

　　壞習(xí)慣2、床上嬰兒不用看

　　原因分析：床鋪、沙發(fā)椅：成長(zhǎng)快速的嬰兒已會(huì)翻身，如讓孩子在沙發(fā)或床上睡覺，不要只留下單獨(dú)一人。最安全的是裝好圍欄的嬰兒床。

　　壞習(xí)慣3、喜歡家中設(shè)置玄關(guān)

　　原因分析：家中設(shè)置玄關(guān)的父母要特別注意愛爬的寶寶，有時(shí)孩子會(huì)從那一格小小的樓梯上摔下而撞到頭部，最好用圍欄擋住，讓孩子無法進(jìn)入。