炎熱的夏天即將來臨，驕陽、熱汗、痱子、中暑、蚊子……一想起這些，不少媽媽的心就被揪起來了，怎樣才能讓寶寶在戶外玩得高高興興，又能逃脫它們的困擾、使寶寶安然度夏？

夏日寶寶戶外安全備忘錄（（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖））

中暑

酷熱難耐的夏天，中暑是常見的疾病，體溫調(diào)節(jié)中樞還沒發(fā)育成熟的寶寶是易感人群。如果他們?cè)谌展庀卤┞兜臅r(shí)間長(zhǎng)一些，又時(shí)刻不閑著，出汗過多或因?yàn)槭彝鉁囟雀?，體內(nèi)的汗排不出來，就有可能引起體溫升高、進(jìn)而中暑。通常，中暑前的征兆表現(xiàn)為頭暈、口渴、行走不穩(wěn)、注意力不集中；繼而表現(xiàn)為體溫升高、面色潮紅、胸悶、皮膚干熱、惡心、嘔吐，這是輕度中暑；待到重度，寶寶會(huì)面色蒼白、脈搏細(xì)弱、呼吸急促、抽筋甚至昏迷、危及生命，必須緊急救助。

預(yù)防計(jì)劃：

時(shí)間選擇。帶寶寶到戶外玩，最好控制在上午10點(diǎn)半以前和下午4點(diǎn)以后；如果是天氣炎熱難耐，可選擇上午10點(diǎn)以前和下午5點(diǎn)以后，以保證寶寶在溫度相對(duì)低的時(shí)間出來活動(dòng)。即便在這些時(shí)候，最好也要讓寶寶在樹蔭下玩耍，避免陽光的暴曬。不做劇烈運(yùn)動(dòng)，以防孩子出汗過多，引起虛脫。

穿衣選擇。給寶寶選擇透氣性好的、純棉質(zhì)地或真絲質(zhì)地的衣服，顏色盡量淺一些，這樣不至于吸收太多的熱量；款式要寬松，便于透風(fēng)。

及時(shí)補(bǔ)水。即便是帶寶寶在家門口玩，也要隨身備一瓶白開水、酸梅湯、西瓜汁或綠豆湯，玩一會(huì)兒給寶寶喝幾口，防止體內(nèi)缺水，但一次不宜太多，因?yàn)閷殞毜奈笢\，喝太多了容易引起嘔吐。夏天寶寶出汗比較多，應(yīng)適當(dāng)喝一點(diǎn)淡鹽水，補(bǔ)充體內(nèi)丟失的鹽分。另外，一日三餐應(yīng)讓寶寶多吃些流質(zhì)食物、多喝湯、粥，保持體內(nèi)有足夠的水分。

隨時(shí)活動(dòng)。帶著還不會(huì)走路的小寶寶出來玩，最好不要把孩子放在童車?yán)锎粼谝粋€(gè)地方不動(dòng)，因?yàn)樘柌煌５匾苿?dòng)，光線也會(huì)隨之變化，原來不曬的地方，過一會(huì)兒有可能就被太陽曬著了。如果是在汽車?yán)?，即便開著窗戶，過不了多久它也能變成個(gè)大烤箱。寶寶會(huì)覺得很難受。所以，還是應(yīng)該推著或抱著寶寶在樹蔭下、蔭涼處走走，將寶寶高高舉起或做些游戲。

應(yīng)急措施：

如果寶寶中暑，立即把寶寶放置蔭涼通風(fēng)的地方或有空調(diào)的房間，平躺、頭部稍稍放低，全身放松。

松開衣服，用溫的濕毛巾擦拭全身降溫；如果寶寶神志不清，可同時(shí)按摩四肢，直至蘇醒；如呼吸困難，應(yīng)立即施行人工呼吸。

補(bǔ)充水分和鹽分，如喝淡鹽水或白開水。

如果比較嚴(yán)重，可口服人丹、十滴水、藿香正氣水等藥物。

空調(diào)病

活動(dòng)量大的寶寶出汗就多，為了不讓寶寶起痱子、中暑，爸爸媽媽首先想到的是開空調(diào)迅速解決問題或防患于未然。如此，汗是少出了，寶寶也舒服多了，可有一點(diǎn)不能忽略，即寶寶從空調(diào)屋走進(jìn)戶外的驕陽下，會(huì)有種無法忍受的感覺；或者從外面大汗淋漓地進(jìn)了家門，立刻打開空調(diào)痛快地吹一陣，表面上是舒服了，但這樣一冷一熱，很容易感冒發(fā)燒。

預(yù)防計(jì)劃：

限定空調(diào)時(shí)間。即便天氣很熱，也不要整天開著空調(diào)，更不能讓它直沖著寶寶吹。帶寶寶外出前半個(gè)小時(shí)，最好將空調(diào)關(guān)上，打開窗戶，使室內(nèi)通風(fēng)。注意：即便是開著空調(diào)，最好也把窗戶開一條小縫通風(fēng)，保證室內(nèi)空氣的新鮮。

寶寶進(jìn)屋前先降溫。寶寶出去玩，在寶寶回家半個(gè)小時(shí)前打開空調(diào)，溫度設(shè)定低一些，使室內(nèi)迅速降溫；待寶寶進(jìn)入室內(nèi)，可將溫度升高到二十七八度，這樣室內(nèi)外溫差不會(huì)太大，避免寶寶受寒。注意：提醒寶寶別對(duì)著空調(diào)吹。

應(yīng)急措施：

抓住第一時(shí)間。寶寶夏季遭受“人造風(fēng)寒”之后，總會(huì)有一些跡象，比如流鼻涕、鼻塞、咳嗽、發(fā)燒。遇到這種情況，媽媽應(yīng)及時(shí)給寶寶用藥，控制住病情，不任其發(fā)展。

助寶寶發(fā)汗。寶寶因突然著涼引發(fā)熱感冒，民間的說法是避住汗了。一個(gè)有效的方法是讓寶寶出汗。所以多給寶寶喝水，最好是白開水和淡鹽水。

痱子

炎炎夏日，寶寶面臨的最大問題之一就是起痱子，尤其是那些比較胖的寶寶，更要忍受難耐的“奇癢”；而一旦痱子發(fā)展成痱子毒———痱子上頂著小白點(diǎn)的那種，其又癢又痛的感覺真的是不好受，媽媽看著都心疼。于是，如何攻克痱子“難關(guān)”，就成了媽媽們的心病。

預(yù)防計(jì)劃：

給“薄弱”部位通風(fēng)。容易起痱子的寶寶，著裝要特別注意，最好選擇沒有領(lǐng)子的衣服，以寬松為好；頭發(fā)要盡量的短，小寶寶也不妨剃個(gè)光頭。寶寶的脖子、腋窩、耳朵后面、大腿根、膝蓋后面以及身上有皺折的地方最易起痱子，寶寶在戶外玩，媽媽每隔一會(huì)將寶寶身體的這些部位扒開透透風(fēng)、或用扇子煽煽，保持干燥。

保證皮膚“呼吸”通暢。寶寶起痱子，主要是因?yàn)槌龊苟?、加上戶外灰塵多，毛孔堵塞引起的。所以即便是外出，媽媽也不能對(duì)寶寶的“薄弱”部位掉以輕心。最好能隨身帶一些寶寶專用的消毒濕紙巾，及時(shí)擦掉寶寶身上的污垢，保持皮膚清潔。

巧用花露水。如果寶寶容易出汗，帶寶寶出門時(shí)可以隨身備一小瓶稀釋三至五倍的六神去痱花露水，在擦干寶寶身上的汗之后，在其身上涂一層淡淡的花露水，能起到抑制作用。

應(yīng)急措施：

熱敷。一旦寶寶起了痱子，應(yīng)盡快回家用熱毛巾敷在起痱子的地方，一天數(shù)次。然后用稀釋三至五倍的花露水涂于患處，用扇子給寶寶煽，避免殺疼。注意，毛巾不能太熱。

花椒水洗浴。熬一鍋花椒水，水開后燒15分鐘左右，用紗布將水過濾，待水溫降至40度左右，用它擦洗寶寶患處，之后抹上痱子粉。注意，花椒水不能太淡或太濃，以適度為宜。

藥物治療。如果寶寶起了痱子毒，用普通的痱子粉很難奏效?？蛇x用的是同仁堂制藥廠生產(chǎn)的特制去痱粉，配以化毒散——是一種土黃色的粉末狀中藥，將二者放在一起攪勻，涂于患處，效果較好。注意，根據(jù)寶寶痱子的輕重程度，隨時(shí)調(diào)整去痱粉和化毒散的比例。

摔傷

寶寶天生好動(dòng)，跑跑跳跳沒個(gè)閑著的時(shí)候；而天氣熱穿得又少，所以磕著碰著簡(jiǎn)直就成了家常便飯。我們時(shí)常能看到一些寶寶身上青一塊紫一塊，有的甚至是舊傷還沒好，又接上了新傷。

預(yù)防計(jì)劃：

避開劇烈運(yùn)動(dòng)。小寶寶在戶外玩，可選擇單腳跳、雙腳跳、慢跑、藏貓貓、過家家、拍球、踢球、騎三輪車或四輪車等運(yùn)動(dòng)或游戲，提醒寶寶不做從高處往下跳、快跑等危險(xiǎn)動(dòng)作。以防孩子摔倒或撞倒。

不做超前運(yùn)動(dòng)。寶寶玩什么、怎么玩，應(yīng)根據(jù)他的年齡或月齡，不適合孩子做的，父母一定別讓他超前試驗(yàn)，那樣無異于拔苗助長(zhǎng)。比如，兩歲的寶寶走穩(wěn)的時(shí)間還不長(zhǎng)，最好不要讓他從一級(jí)臺(tái)階上往下跳，或?qū)W著大孩子的樣子爬攀爬杠，因?yàn)閷殞毚藭r(shí)的身體協(xié)調(diào)能力和控制能力還沒有發(fā)育到能夠駕馭這些運(yùn)動(dòng)的水平。

場(chǎng)地選擇。帶寶寶玩，一定避開人多、車多的地方，不會(huì)被突如起來的行人和車輛撞倒；路面要平坦，最好是草地或土地。

鞋要舒服。寶寶的涼鞋要正可好為宜。太小的鞋夾腳，限制孩子活動(dòng)；太大的鞋松松垮垮，走路容易摔跤。另外，鞋底一定要軟軟的，走起來感覺很舒服，透氣性也要好，千萬不能買那些看著好看、穿起來感覺硬邦邦的鞋，那樣很容易使嬌嫩的小腳磨出泡。小寶寶最好不穿皮鞋。

應(yīng)急措施：

立即消毒。如果寶寶輕度摔傷，比如擦破了點(diǎn)皮或流一點(diǎn)點(diǎn)血，媽媽不要驚慌。這時(shí)你需要用清水清洗傷口，直至洗干凈為止；然后可以涂上一點(diǎn)碘酒或碘氟消毒，稍重的可涂一點(diǎn)消炎軟膏，如百多邦、達(dá)維邦等，過兩天就會(huì)好的。

緊急救治。一旦寶寶磕掉了牙或摔得鮮血直流，最好不要耽誤，趕緊送往醫(yī)院，給予及時(shí)的治療。

蚊蟲叮咬

寶寶的皮膚嫩，蚊子對(duì)孩子也因此特別“青睞”。有的寶寶對(duì)蚊蟲叮咬過敏，眨眼間白皙細(xì)嫩的皮膚就被蚊子咬出好幾個(gè)小米粒大的包，隨即迅速變大、變鼓，以致被咬的整個(gè)耳朵、上眼皮、手指紅腫起來，至少一個(gè)星期才能下去。當(dāng)然，這首先得保證包不被孩子的小手抓破；否則，引起感染，內(nèi)服和外用藥并用，也得兩個(gè)星期才能過關(guān)。

預(yù)防計(jì)劃：

躲避污染。一般來說，環(huán)境臟亂差、潮濕或有被污染水流的地方是蚊子的孳生和聚居地。所以盡量少帶寶寶到這些地方去。

選擇時(shí)間。夏季的夜晚人們大多喜歡帶著孩子出來納涼，但最好是在下午5點(diǎn)到晚上7點(diǎn)半，因?yàn)檫@段時(shí)間相對(duì)白天比較涼快，月亮也還沒有升起來，蚊子較少；而天黑以后蚊子活動(dòng)頻繁，尤其在有亮光的地方，還特別喜歡追著小寶寶。

挑好地方。帶孩子出來乘涼，白天最好選擇有樹蔭、通風(fēng)好的地方；傍晚則找一塊空曠之地，盡量避開樹木、花壇和草地。這樣能有效地使寶寶與蚊子“失之交臂”。

提早著手。對(duì)蚊子過敏的寶寶，出門之前務(wù)必在身上、尤其是露在外面的頭、胳膊、腿做些必要的護(hù)理。如果外出時(shí)間長(zhǎng)，可在身上擦些防蚊時(shí)間長(zhǎng)的蚊不叮；外出時(shí)間短，可往身上抹點(diǎn)六神驅(qū)蚊花露水，也可把它們?yōu)⒃谝路稀?/p>

出門必備。領(lǐng)著孩子在露天玩，最好隨身帶著蚊不叮、六神驅(qū)蚊花露水、或風(fēng)油精、清涼油。一旦寶寶被咬，能及時(shí)控制，不至于讓包長(zhǎng)得過大。還應(yīng)帶一把扇子，隨時(shí)把飛到身邊的蚊子轟走。

應(yīng)急措施：

抓緊時(shí)間。在寶寶剛剛被咬的那一刻，寶寶只覺得癢癢，但這時(shí)往往還看不到包。媽媽可在寶寶手抓的地方，涂上一點(diǎn)蚊不叮、六神驅(qū)蚊花露水、或風(fēng)油精、清涼油；片刻小包出現(xiàn)了、變大了。這時(shí)需要媽媽再繼續(xù)往包上涂，反復(fù)多次，直到把包控制住。但一定記住不要等包變大了再做這些，那樣效果很不明顯。

使用藥物。對(duì)蚊子過敏的寶寶，給他在被咬之后及時(shí)涂外用藥如無極膏、尤卓爾，其消炎、止癢、鎮(zhèn)痛的作用，對(duì)治療蚊蟲叮咬效果很好，而它本身所含的成分，對(duì)小寶寶的副作用很小。需要注意的是，盡管它副作用小，也畢竟是藥，在被咬的第二天，最好不再使用，改用花露水或風(fēng)油精。以防寶寶產(chǎn)生抗藥性及時(shí)頻繁使用產(chǎn)生不良反應(yīng)。

（原標(biāo)題：夏日寶寶戶外安全備忘錄）