深海魚含有大量的蛋白質、維生素、微量元素礦物質等，尤其是深海魚中含有EPA和DHA，DHA是腦細胞膜中磷脂的重要組成部分，對孩子的腦神經(jīng)傳導和突觸的生長發(fā)育尤為重要。
很多媽媽們認為孩子年齡過小，應該要少吃肉甚至是不吃肉，這樣做真的對嗎？其實，肉中的營養(yǎng)價值也是幼兒所需要的，應該在日常飲食中適量加一些肉類食物。那么，要怎樣挑選到新鮮的肉類呢？
零食是孩子最喜愛的食品，可現(xiàn)在很多零食都添加了大量的人造原料，這些原料包括反式脂肪、膨化食品還有添加大量人工色素的食品和飲料，這些原料都會對孩子大腦發(fā)育造成危害。
現(xiàn)在吃各種進口水果已經(jīng)變成一種時尚 ：榴蓮、車厘子、藍莓等水果最是熱門，雖然水果營養(yǎng)豐富，我們建議寶寶要適量吃水果，不過要寶寶接受進口水果，考慮他們的體質。
很多寶寶都愛吃糖，但是，寶寶愛吃糖其實不是一件好事，吃太多糖容引起寶寶蛀牙，還會使得寶寶厭食、食欲不振進而引發(fā)營養(yǎng)不良，也會造成肥胖哦！那么，寶寶愛吃糖怎么辦?
寶寶春季如何提高免疫力呢？在春季，是孩子最容易得病的時候。這個時候提高免疫力就顯得至關重要了哦，在這里，小編就來教你幾招，看看吃什么可以提高學齡前兒童的免疫力吧。
導致兒童“性早熟”的緣由主要有兩個：其一是視聽產(chǎn)品中“兒童不宜”的情愛鏡頭，以及整個社會的“泛情愛化”資訊；其二是不當?shù)奈桂B(yǎng)方式。
現(xiàn)在大多數(shù)食品里面都是含有食品添加劑的，為了防止食物迅速的變質，有些食品添加劑已經(jīng)得到國家的認可。有些添加劑是合格的，但是有很多添加劑里面都是含有化學成分的，對人體的傷害是非常的大的。
炸雞塊、炸薯條、雪糕、巧克力……別看這些食物美味無比，它們都是消化道的敵人。小朋友愛吃的這些食物難以消化，容易增加腸胃道負擔，所以媽媽們應該盡量少給寶貝們吃這些食物。
合理地給寶寶補充一些營養(yǎng)食物可以起到健腦益智的作用。反之，如果不注意食物的選擇和制作，孩子愛吃什么就讓他吃什么，反而會有損大腦的發(fā)育。那么，哪類食物會損傷寶寶的大腦發(fā)育呢？
發(fā)酵后的饅頭、面包就比大餅、面條等沒有發(fā)酵的食物營養(yǎng)更豐富，原因就在于所使用的酵母。實驗證明，酵母不僅改變了面團結構，還讓它們變得更松軟好吃，這也大大增加了饅頭、面包的營養(yǎng)價值。
怎樣讓自己的孩子變得聰明伶俐呢？與其花重金購買形形色色的幼兒益智保健品，不如在日常生活中適當多吃些有益智健腦功效的食品。下面5種食品就是給兒童益智健腦的“高手”：
雞肉、鴨蛋、鯽魚、豆腐、蘿卜……還有水果，看似平常，但是如果搭配不當，長期食用，卻是健康殺手。媽咪在給孩子滋補或者平常做家常菜的時候，一定要注意，防止搭配不當帶來的危害。
肥胖兒童日益增加，特別是3-6歲學齡前兒童肥胖，已成為當今家庭和社會關注并擔擾的問題。有關研究表明，肥胖兒童的治療關鍵在于控制飲食。因此，常給肥胖兒童攝食健康食物，將會大有裨益。
營養(yǎng)不良是由于熱量和/或蛋白質不足而致的慢性營養(yǎng)缺乏癥。多見于嬰幼兒期。隨著人民生活不斷提高，營養(yǎng)不良發(fā)病率已顯著下降。目前所見營養(yǎng)不良多為嬰兒期喂養(yǎng)方法不當。
胃脹、胃痛、嘔吐、腹瀉、脾胃虛弱等胃腸問題讓不少嬰幼兒吃盡了苦頭，也讓家長們操心了不少。而寶寶患上胃病的原因也是各種各樣的，飲食不規(guī)律、飲食不衛(wèi)生、幽門螺桿菌感染、飲食結構不合理等等。
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