準媽媽們有沒有覺得自己懷孕后方向感變差？德國馬克斯·普朗克人類發(fā)展研究所的一項研究顯示，孕期最后一個月時，孕婦大腦中關(guān)乎找路的主要區(qū)域變小，從而影響方向感，較容易迷路。
中國傳統(tǒng)文化中，多有“傷春悲秋”的說法，準媽媽們在秋季要注意情緒調(diào)節(jié)，起居有規(guī)律的同時可多吃些牛奶、雞蛋、豆類等高蛋白食物。
孕傻是指當女性懷孕后，準媽咪的記憶力出現(xiàn)衰退、認知能力下降的現(xiàn)象，民間俗稱“一孕傻三年”。國外也有“懷孕傻三年”類似的說法，稱為baby brain（嬰兒腦）。
在懷孕初期，由于這些現(xiàn)象并不會對身體造成太大影響，因此，準媽媽并不會感到腰酸背痛或行動不便，但是，到了懷孕中、后期，隨著肚子逐漸變大、體重增加，準媽媽們就會開始行動不便，甚至經(jīng)常出現(xiàn)腰酸背痛、小腿抽筋、下肢水腫等。
孕婦運動時心率不能過快，盡量不超過最大心率。最大心率=（220－年齡）×60%。運動中孕婦如出現(xiàn)暈眩、惡心或疲勞等情況，應(yīng)立即停止運動
攝影機構(gòu)還會根據(jù)孕婦需求，提供職業(yè)、休閑、禮服、泳裝等不同套系的服裝供拍攝使用，還有的孕婦喜歡在肚子上畫卡通造型來拍攝，很有創(chuàng)意。
妊娠中晚期，許多孕婦會出現(xiàn)手、腳浮腫現(xiàn)象，表現(xiàn)為用手按壓手背或足踝處時出現(xiàn)凹陷，如不能立即復(fù)原，就可以認為是浮腫。那么在平時的生活中采取哪些措施可以減輕孕期水腫呢？
“睡姿不對，起來重睡”，這句話說得并非沒有道理。良好的睡眠姿勢，可以讓你一夜好眠、消除疲勞、滋養(yǎng)精神；而不良的睡姿，不僅影響睡眠質(zhì)量，還會惹來健康問題！
在孕期同房最好不要讓精子射入女性體內(nèi)，不用采取避孕措施。不過孕期同房要注意姿勢和體位，不要太過頻繁，動作幅度也不能太大。在懷孕前3個月和后三個月都不適合同房。
每一次運動時都要有5分鐘的緩沖期，即將結(jié)束時也要有5分鐘左右的緩沖期。這樣可以讓心血管系統(tǒng)逐漸適應(yīng)既滿足肌肉組織所需，又滿足子宮胎兒所需。
因此，孕婦也不宜使用化學冷燙精。孕婦涂抹口紅以后，空氣中的一些有害物質(zhì)就容易被吸附在嘴唇上，并隨著唾液侵入體內(nèi)，使孕婦腹中的胎兒受害。鑒于此，孕婦最好不涂口紅，尤其是不要長期抹口紅。
一則是，波多黎各一名女排選手懷孕4個月仍出現(xiàn)在里約奧運賽場；另一則是，知名演員姚晨在微博曬出自己孕期健身圖，圖中的她在做深蹲、舉重、舉杠鈴等運動。到底，身懷寶寶還能不能運動和健身？
懷孕原本充滿新奇與美好，但是，多數(shù)女性在懷孕初期，都被嚴重的早孕反應(yīng)所困擾，如嘔吐、嗜睡、食欲不振、頭痛等，嚴重者甚至無法正常生活、工作，還需入院治療。
這是一項非常適合準媽媽的運動。即使在孕前你是一個不喜歡運動的人，懷孕后也要經(jīng)常散步。散步可以幫助消化、促進血液循環(huán)、增加耐力。要知道，耐力對分娩是很有幫助的。
-------------沒有了-------------
產(chǎn)品與服務(wù)
關(guān)于我們