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孕期準媽咪飲食是很重要的護理內(nèi)容，因而準媽媽要多多了解，為準媽咪健康與寶寶發(fā)育做好充足準備。孕期要如何吃，才能保證口味好的同時兼?zhèn)湓衅跔I養(yǎng)的全面呢？

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孕產(chǎn)媽咪每日需要1000-1200毫克鈣，當鈣不足時，母體會分解自身骨鈣以維持血鈣平衡和胎兒發(fā)育。一人儲鈣，兩人受益，孕產(chǎn)期補鈣不容忽視。下面我們來探討一下孕媽對于補鈣的六大疑惑。

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胎兒對媽媽說：“媽媽，我們不吃他們了好不好，或者很想很想吃的時候，只吃一點點好不好？我想健健康康的，我想永遠和媽媽在一起！“

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有些孕媽媽在懷孕期間，也改不了吃零食的習慣。在孕期里，準媽媽需要補充各種各樣的營養(yǎng)元素，除了日常三餐外，還可以吃一些健康有益的零食。那么孕期吃什么零食好呢？

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從準備懷孕起，準爸媽就在搜集各種孕期注意事項，尤其是吃的方面。現(xiàn)在所有孕婦不能吃的東西都在這里了，點一點收藏它，孕期就“一勞永逸”了。

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偶爾的失眠不會有太大影響，若是長期失眠是會影響胎兒發(fā)育的，不僅會影響孕婦自身的抵抗力，也容易導(dǎo)致胎盤早剝，先天畸形等嚴重問題。

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懷孕六個月，這個時間以及距離懷孕十個月只剩下四個月的時間。因此這段時期的時飲食的非常重要的，所以要多吃一些有益的食品。

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孕婦屬于特殊類人群，但是在炎炎夏日，孕婦也需要吃些消暑的食物，但是雪糕、冰凍西瓜等等，準媽媽們只能擦肩而過了，那么孕婦夏天孕婦吃什么解暑呢？

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孕程反應(yīng)大，吃得少，擔心寶寶營養(yǎng)不良；吃多了又擔心自己營養(yǎng)過剩，孕出巨大兒，還會導(dǎo)致自己肥胖、患上糖尿病、高血壓。

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近日，據(jù)悉，惠氏奶粉京東旗艦店打響了開春的第一戰(zhàn)，以“辣媽總動員 約惠在春天”為主題開啟多重優(yōu)惠，為消費者提供明星力薦、好評如潮產(chǎn)品。

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據(jù)了解，惠氏關(guān)愛隱形孕媽暖心大片于三八女神節(jié)上映，揭示隱形孕媽這個特殊群體被公眾忽視的社會現(xiàn)狀，并號召大眾關(guān)愛隱形孕媽!

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據(jù)了解，惠氏奶粉天貓旗艦店2016年3月6日起至2016年3月20日推出“關(guān)愛隱形媽媽，專享買一贈一特權(quán)”的優(yōu)惠活動，惠氏S-26愛兒樂媽媽奶粉900g*2只需要197元，惠氏奶粉兩罐享一罐價格。

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居住在板芙鎮(zhèn)的郝女士是一名35歲的二胎媽媽，大兒子8歲多。年前1月底時已經(jīng)妊娠9個月，預(yù)產(chǎn)期是2月下旬。

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其次，味精會導(dǎo)致孕婦高血壓，因為谷氨酸鈉會在體力分解為谷氨酸和鈉離子，鈉離子會導(dǎo)致血壓升高，而孕期女性血液高，具有非常高的危險性。

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榛子中含有人體所需的8種氨基酸，其含量遠遠高過核桃。榛子中的鈣、磷、鐵含量也高于其他堅果。孕婦經(jīng)常吃可以起到明目、健腦之效。

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各位孕媽媽們可要看清楚了呀,不是木耳,而是木耳菜哦。木耳菜其實沒有那么神秘,它就是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常碰到的西洋菜。

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昨日，記者在醫(yī)院新生兒監(jiān)護病房見到了這個大胖寶寶。寶寶臉蛋渾圓，胖嘟嘟的小手和腳丫堪比滿月的嬰兒，頭發(fā)又黑又濃密。

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懷孕期間由于體質(zhì)變化許多人變得愛吃甜食。春節(jié)期間，待客時一定會準備糖果、糕點之類的零食，準媽媽可以適當吃一些，但一定要節(jié)制。

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它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強度增大，易造成流產(chǎn)。

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鮮奶500毫升，洋蔥半個，橄欖油、鹽各適量。洋蔥去蒂切絲，入油鍋炒香。加水以小火慢慢熬出洋蔥的甜味。待洋蔥軟爛后，加入牛奶煮沸，加鹽調(diào)味即可。

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其實懷孕期間沒有絕對不能碰的食物，只是一定要掌握好“度”，螃蟹性涼，但不是一口都不能碰的食物，阿膠雖好，但如果天天吃、頓頓吃，同樣會使準媽媽燥熱異常。

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孕期若是體重增長過快，孕媽們則易患妊娠高血壓哦!其主要癥狀表現(xiàn)為水腫、高血壓。這對孕媽和胎兒都是極為不利的，很多孕媽都沒意識到超重會引發(fā)妊娠高血壓這個問題。

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昆州衛(wèi)生工作人員稱，這些火腿受“單核細胞增多性李斯特氏菌(Listeria Monocytogenes)”的污染，主要在好市多(Costco)銷售。

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紅棗補脾和胃，大蔥可刺激消化液的分泌，但是兩者結(jié)合起來就是導(dǎo)致脾胃不和，易導(dǎo)致消化不良。另外，中醫(yī)認為，蔥是辛熱助火的食物，棗也屬于性甘辛熱之物，二者同食，易使火氣更大。

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