家長給孩子選擇零食時盡量選擇天然的、加工工藝簡單、食品添加劑少、少油少鹽少糖的，如西紅柿、黃瓜、蘋果、葡萄等天然的果蔬，或葡萄干、海苔片、牛奶、酸奶等加工程序簡單的食物，還有花生、腰果、榛子等堅果類食品。
很多時候，你會發(fā)現比起米飯，孩子會更加喜歡吃哪些小零食。這是因為零食比起米飯來得更加美味，外觀也更有誘惑力。當你發(fā)現你的孩子隨時隨地都吃著零食的話，在吃飯的時候，他的胃口絕對是不好的。
很多寶寶的家長，特別是家中老人，在給寶寶沖奶粉時會有意無意地多加點奶粉。有人認為，奶粉沖濃一些，寶寶營養(yǎng)攝入更多，還更頂飽，晚上睡得更好。其實，奶粉沖太濃對寶寶健康危害極大。
一個人身高多少受著先天遺傳和后天生活等諸多因素的影響，如果把先天遺傳因素比做一艘乘風破浪的船，那么，后天生活因素就是不停頓地劃著的槳。也就是說，個子矮小的父母，他們的孩子如果細心調養(yǎng)，也能成為高個子。
如今的家長，總是喜歡給孩子吃細軟的食品。殊不知，細軟食物使孩子的咀嚼肌得不到鍛煉，導致孩子一吃粗糙的東西就惡心想吐。專家提醒，總吃精細食物的小孩，咀嚼能力差，容易患齲齒，還存在換牙慢的癥狀。
嬰幼兒飲食上忌諱的方面，對于嬰幼兒有很多的健康問題是需要各位家長來注意的，就比如飲食，嬰幼兒不同于一般寶寶，由于其很多器官機能的發(fā)育不甚完善，所以飲食比一般寶寶多了一些禁忌。
繼“泡面質量門”后，臺灣媒體近日又曝出“鮮乳質量門”。臺灣《商業(yè)周刊》20日公布調查顯示，針對臺灣市售9款乳品進行脂溶性物質分析后發(fā)現，市場占有率前四大合計超過七成的鮮乳，竟含有害人體的抗生素、抗抑郁劑、避孕藥、塑化劑，甚至有雌激素等成分。
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